心理工作計劃
更新時間:2023-05-04 16:53:44 工作計劃 我要投稿
有關心理工作計劃模板錦集八篇
時間過得太快,讓人猝不及防,很快就要開展新的工作了,寫一份計劃,為接下來的學習做準備吧!那么我們該怎么去寫計劃呢?下面是小編收集整理的心理工作計劃8篇,歡迎閱讀與收藏。
心理工作計劃 篇1
目前,有心理問題的學生頻率增多,在學校大多數(shù)是因為學習成績的偏低因而在老師和同學們心目中的重視程度降低。再者也有來自家庭的原因等,造成學生對學習和生活的自信心不足,嚴重阻礙著學生的素質(zhì)成長。為了提高我校學生的心理健康水平,保證學生能夠及時解決面臨的問題,我校特開展心理咨詢以幫助大家走出困境。以下是具體的心理咨詢工作計劃。
一、指導思想
我校的心理健康教育工作,將以《中共中央國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》和教育部《中小學心理健康教育指導綱要》為指導,以完善學校心理健康教育的組織機構和工作機制為保障,以面向全體老師和學生,提高教師的心理健康水平、促進學生健全人格發(fā)展為目標,緊密結合新課程改革精神,不斷加強學校心理健康教育工作,努力提高學校心理健康教育的質(zhì)量和水平。
二、工作思路
1.根據(jù)新形勢下,學生身心發(fā)展特點,樹立“大心理教育觀”,堅持全員心理育人,全程心理育人和全方位心理育人的理念,面向?qū)W生、面向教師、面向家長,扎實、有效地開展學校特色心理健康教育,培養(yǎng)學生的積極心理品質(zhì),讓學生健康、快樂、成功地學習生活。每月第一周心理健康班會課工作要做細與做實。
2、密切與班主任的聯(lián)系,更好地與學校德育工作有機結合。
3、發(fā)揮班級心理委員的作用,并對他們進行培訓,形成學校心理教育的特色。
4、認真細致地做好個別咨詢輔導工作,力求在個案上有所突破。
三、具體工作
1、積極開展心理咨詢工作
心理咨詢是心理咨詢室的主要工作之一,我們積極開展針對學生和老師的個體咨詢和針對學生的團體咨詢。做好學生的個別輔導工作,為來訪的學生提供咨詢,對學生在成長,學習和生活中出現(xiàn)的心理行為問題給予指導,幫助他們排解
心理困擾,對于個別有嚴重心理障礙和心理疾病的學生,應及時識別并轉介到專業(yè)診治部門。同時克服等學生上門的固定思維,心理老師應主動深入所在年級組,與所在年級的班主任積極交流,了解各班需要幫助學生的情況,能主動邀請學生交流輔導,協(xié)助班主任對學生進行的心理健康教育。
每周一到周五咨詢室必須有咨詢老師值班,每天咨詢室開放1小時,加強值班考勤制。開放時間為:下午16:00到17:00。
心理咨詢的主要方式有: 1、個別咨詢;2、電話咨詢;3、書信咨詢。
2.加強每月第一周的心理班會活動課
每月第一周的心理班會活動課是我校心理健康教育的一大特色,是針對全體學生進行的心理健康教育活動。本學期要讓心理班會成為培養(yǎng)學生積極心理品質(zhì),促進學生健全人格發(fā)展的主陣地。根據(jù)低、中、高不同年段學生的特點開展系列性、主題性的心理健康教育輔導活動。認真制定心理班會授課內(nèi)容計劃,做到有目標、有內(nèi)容、易操作、有實效。
3.針對師生心理發(fā)展的需要積極開展心理講座
心理講座是有效的.心理教育途徑,特殊的空間和環(huán)境能起到積極的放大式的教育效果,互動與溝通多種思想的融合是講座的優(yōu)勢,所以應該加強校園心理講座。
(1)針對各年級學生特點開展心理教育。
。2)開展針對班主任的心理講座。從學生的心理特點、心理發(fā)展規(guī)律、心理訴求等進行介紹和講解,促進師生關系的改善,促進和諧班級建設。
。3)利用家長學校授課宣傳家庭心理教育的有關內(nèi)容。
4.積極做好各年級學生心理健康檔案工作
針對各年級學生,積極作好更新與補充血生心理健康檔案工作,通過建立學生心理檔案,有利于教師或班主任迅速找出一些特殊適應困難的學生問題,依據(jù)學生的心理進行輔導,從而提高教育與輔導的效率,提高教育的針對性,同時有利于預防學生的心理疾病,貫徹防重于治的方針,體現(xiàn)發(fā)展性指導的原則,且可以形成學校,家庭的教育合力,幫助學生家長了解其孩子的心理特點,及時發(fā)現(xiàn)其存在的心理困擾。
心理工作計劃 篇2
一、夯實組織機構,完善組織網(wǎng)絡,明確職責任務。
調(diào)整和完善街道預防青少年違法犯罪領導小組,由政法委員顧建明同志任組長,綜治辦主任楊生根、派出所所長周其海、派出所副所長徐小夯、司法所所長朱菊根任副組長,并擔任法制副校長。成員包括街道綜治辦、宣傳辦、民政、社保、婦聯(lián)、團委、派出所、各村黨支部、居委會、中小學、幼兒園等各相關職能部門。
領導小組下設辦公室,由綜治辦楊生根同志任主任。各成員單位按照領導小組統(tǒng)一部署,明確職責任務,充分發(fā)揮各自職能,密切協(xié)作配合,切實為青少年遠離犯罪、遵守法紀創(chuàng)造出良好的環(huán)境。
二、以學校為開展預防青少年違法犯罪工作的主要陣地,開展各種法制宣傳和教育工作。
1、發(fā)揮法制校長作用。
以各種形式警示學生,提高法律意識,以“遠離危險、遠離犯罪”為主要內(nèi)容,深入各中小學定期舉行法制專題講座。法制副校長結合學生、學校、家庭、社會的現(xiàn)狀,對青少年犯罪典型案件進行剖析,重點講解什么是違法行為、什么是犯罪,增加學生的法律知識,提高學生的法律意識。
同時,由街道派出所民警、司法所同志不定期向師生匯報近期街道區(qū)域內(nèi)違法犯罪的典型案例,并邀請校外法制輔導員舉辦法制報告會。向師生們介紹《未成年人思想道德建設》、《未成年人保護法》、《青少年維權法》等相關的法制法規(guī),增強全體師生的法制意識、遵紀守法的意識及對違法犯罪的防范意識,提高他們的自我保護能力。
2、充分發(fā)揮教師、學校、家長聯(lián)合作用,構建預防網(wǎng)絡。
加強教師的法制觀念,通過加強師德,增強廣大教師監(jiān)督、保護學生的責任感和使命感,宣禮講法,及時幫助、引導學生遠離犯罪,特別是關注問題學生的學習、生活問題。充分發(fā)揮學校主渠道作用,將法制教育列入教學大綱,切實將法制教育落到實處。提高家長的法制意識和教育方法,利用家庭這個青少年成長教育的重要課堂,耳濡目染宣傳守法意識,營造出家庭和睦、遵紀守法的環(huán)境。教師、學校、家長加強聯(lián)系,努力合作,為青少年創(chuàng)造出遵紀守法的典范和環(huán)境。
3、提高自我保護、安全自救的意識及抵御侵害的能力。
通過青春教育、心理生理輔導、避險救護演習,引導他們克服成長期綜合癥狀,抵御不良思想侵蝕,提高自我保護能力。邀請消防中隊在中學舉行實地滅火演練,增強學生的消防安全意識,邀請交通民警為師生上交通安全課,培養(yǎng)學生遵守交通法的良好習慣。通過種種措施讓學生掌握必要必備的自我自救方法,提高自我預防和自我保護能力。
三、在社區(qū)開展維護青少年合法權益和預防青少年違法犯罪工作。
作為加強對青少年的教育、管理和服務并預防青少年違法犯罪的一項重要舉措。
1、開展社區(qū)系列普法宣傳活動。以社區(qū)青少年法制學校為依托,建立社區(qū)青少年法制教育基地,增強法制觀念。提高對是非的辨別能力,增強依法保護自己權益的意識和技能。提高家長素質(zhì),改進家庭教育。
2、以“家長學!睘橐劳校_展各種家庭教育培訓班、講座、咨詢等活動,幫助家長特種是年輕家長提高自身素質(zhì)和家教水平,提高家庭文明程度,杜絕家庭暴力,維護未成年人的合法權益。
3、強化社區(qū)青少年管理、服務,幫助、教育社會閑散青少年深入開展形式多樣的基層創(chuàng)建活動,加強社區(qū)文化建設,進一步發(fā)揮社區(qū)管理,教育和服務功能。社區(qū)居委會要因地制宜,建立青少年活動場所,爭取設立法制教育閱報欄、宣傳欄、圖書室及預防青少年違法犯罪工作網(wǎng)絡。繼續(xù)對殘疾、下崗以及因父母服刑、吸毒而無法獲得正常家庭監(jiān)護的困難青少年開展“一助一”、“多助一”結對幫困服務,解決他們在學習、工作和生活上的實際困難。對有不良好行為或嚴重不良行為的青少年要制定社區(qū)結合幫教措施,安排專人開展結對幫教措施,預防和減少青少年重新違法犯罪。開展“社區(qū)青少年遠離行為”聯(lián)合公安部門利用社區(qū)各種活動陣地和宣傳陣地,開展多種生動活潑的活動,向青少年介紹有關的知識,使廣大青少年了解給社會、家庭、個人帶來的危害,增強青少年拒毒防毒的意識。
4、凈化社區(qū)環(huán)境,消除青少年違法犯罪的'誘因,加大社區(qū)環(huán)境整治力度。街道、社區(qū)要聯(lián)合公安、文化、工商等相關部門,根據(jù)社區(qū)中青少年成長環(huán)境的突出問題,密切合作,各抓共管,特別是對、不健康音像制品、違規(guī)經(jīng)營網(wǎng)吧、違規(guī)經(jīng)營歌舞廳等危害青少年健康成長的環(huán)境問題,采取有效措施,加大清理整頓力度。重點做好校園及周邊地區(qū)的治安整治工作。組織青少少年開展“告別網(wǎng)吧”、“拒絕”、“遠離賭博”活動,增強青少年對社會不良現(xiàn)象的免疫力。
四、爭對日益增多的外來人口中的青少年,通過多種方式建立信息渠道,掌握情況,重視并切實抓好管理工作。
通過宣傳、教育,提高外來青少年的法制觀念和思想道德文化素質(zhì),采取行之有效的方式教育有不良行為的外來青少年,做到企業(yè)內(nèi)、各村及街道社區(qū)中外來青少年群體的生活有人問,思想工作有人做,發(fā)生問題有人管,遇到困難有人幫。
五、建立預防長效機制。
建立了由街道綜治辦、派出所、司法所、文化教育等相關部門參加的預防青少年違法犯罪工作聯(lián)系會議制度,堅持定期召開聯(lián)系會議,溝通信息,協(xié)調(diào)、督促、落實預防青少年犯罪的教育、管理、服務等相關事宜。及時對工作中出現(xiàn)的各種問題進行深入調(diào)查研究,在保護青少年權益的基礎上,通過預防、挽救、教育感化等方式妥善解決各種問題。
預防青少年違法犯罪工作是一個長期而艱苦的工作,我們要不斷努力,開拓創(chuàng)新,勇于進取,扎實工作,積極探索新時期、新形勢下預防青少年違法犯罪工作的新思路、新方法。進一步規(guī)范預防辦組織機構,加強預防小組各成員單位間的溝通與聯(lián)系。
在繼續(xù)扎實做好基礎性工作的同時,繼續(xù)增加教育宣傳活動次數(shù),大力推進工作向縱深發(fā)展,創(chuàng)造性的開展適應青少年特點的工作,不斷提高我街道預防青少年違法犯罪工作的整體水平,創(chuàng)造更加良好的成長環(huán)境,使青少年遠離犯罪。為創(chuàng)建“平安太平”打好扎實的基礎。
心理工作計劃 篇3
學生會心理協(xié)會工作計劃為了能更好的服務于我系廣大師生們,豐富校園文化活動,引導我系學生更健康的發(fā)展,展現(xiàn)更年輕的個性風范,我系心協(xié)將配合院心理健康咨詢中心舉辦富有心協(xié)特色的系列活動。相信在未來的一學期里,我們在系團委、心理咨詢中心老師的悉心指導下,以及全系同學的默默支持下,一定能把協(xié)會建設發(fā)展地更好。我們也將一如既往地為同學們組織、提供更多更好的活動,努力為同學們服務,堅持我們不變的口號:用心溝通、用愛交流!本學期計劃如下:
一、工作思想篇
當前社會生活各領域迎來了新的競爭和挑戰(zhàn),尤其是經(jīng)濟危機的影響,高職學生心理壓力加大,特別是在環(huán)境適應、自我管理、學習成才、人際交往、理想現(xiàn)實、交友戀愛、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面反映出來的心理困惑和問題日益突出。圍繞以上問題,我系心協(xié)各成員堅持以“服務他人,自我服務”的工作原則,本著“完善機制,提高效率,加強實效性”的宗旨,積極探索面向全系學生的工作體制,構建適合我系學生、師資力量特點的全員式教育教學模式,堅持全面教育和個別輔助相統(tǒng)一原則,加強心理健康教育工作,進一步宣傳和普及心理健康知識,促進學生健康成長。今年將制定《系心理健康教育工作要求與評估體系》,建立健系二級心理健康教育工作機制和心理危機學生預警機制,通過普及性宣傳與心理咨詢,實現(xiàn)心理健康教育工作面與點的結合,加強心理園地建設,結合學生特點開展各類教育活動,提高工作的實效性。
二、團隊建設篇
1、系心協(xié)例會
系心協(xié)例會每周一次,主要內(nèi)容是各部門將近期的計劃和總結做個交流,心協(xié)各部門定期召開例會,分配下周工作任務。另外心協(xié)會員定期交流,加強會員工作積極性。
2、心理委員、干事、會員培訓
心理委員、干事、會員參加以心理健康社團形式進行的各種活動及心理知識講座,目的在于培訓心理委員、干事、會員的心理輔導技能,從而使心理委員學會使用這個有效的心理輔導在班級中進行輔導,達到“服務他人,自我服務”的目的。(此由本系心理指導老師薛丹負責)
3、講座
由心理指導師或外請心理專家開設心理健康講座,使廣大同學能了解心理健康知識,調(diào)節(jié)自身心理健康。
4、制定完善的值班制度及簽到制度
5、與他系心協(xié)會員開展交流會
此次活動由制藥系、建工系心協(xié)會長共同策劃一次戶外團體交流,參與對象是兩個系心協(xié)的`干事及會員。通過這次活動,讓廣大同學對心理知識得到更深層次的了解,體驗集體的榮譽感。(六月份,由心協(xié)會長負責)
6、心協(xié)工作總結交流
學期末召開心協(xié)工作總結大會,對本學期心協(xié)所舉行的活動、開設的心理講座等效果作整體的回顧和總結;并對在本學期表現(xiàn)突出的同學進行表彰。
三、宣傳篇
1、結合每次活動做好海報制作工作(文秘部負責)
2、系報、心理園地建設
本學期心理協(xié)會面向全系同學,一如既往每月在系報上刊登趣味心理測試題、心理保健知識、心理格言、心靈一對一等內(nèi)容。從而全面的普及心理健康知識。同時還會針對平時同學們反映的情況和了解到的問題,在知行樓下的心理健康教育園地處為同學們張貼解決問題的方法,并普及心理健康知識。
3、及時更新心協(xié)網(wǎng)站內(nèi)容
文秘部將對版面格式進行一定的改動。充實網(wǎng)站內(nèi)容。及時上傳心協(xié)的日;顒樱⒏墒潞蜁䥺T以及與各班級心理委員聯(lián)系的qq群。(資料由文秘部提供,實踐部負責進行上傳)
四、心理健康教育活動篇
1、心理電影展播
每周五面向全體會員,播放具有一定教育意義的心理電影,并做好影評和觀后討論工作。
2、每月燭光夜話—“心理聊吧”
這類交流由心協(xié)指導,每月選一個主題,如:“你適應了嗎?”“原來可以如此可愛”“走進你我,心靈相約”等主題進行交流。目的是為會員和廣大學生提供休閑的交流場所,達到助人自助的效果。
3、第二屆心理健康知識競賽
為豐富校園文化,更好地宣傳心理健康知識,提高大學生的心理素質(zhì),增強大學生健心意識,讓健心的知識飛向大學的每個角落。本學期心協(xié)將以“感恩·健心·成長”為主題舉辦第二屆心理健康知識競賽。(四月份,心協(xié)負責)
4、配合院心協(xié)開展心理健康月活動
每年的5月25日是大學生心理健康日,為更好的使我校廣大同學心理得到健康發(fā)展,構建和諧校園,我們制藥系心協(xié)將積極配合院心協(xié)在5月開展主題為“知心你我,快樂成長”的心理健康教育月系列活動。
5、男生心理文化周
有的男生情緒波動強烈經(jīng)不起任何挫折,有的興趣愛好低下,沉湎于網(wǎng)絡游戲;有的行為動機模糊,缺乏高尚的理想等等。這些心理弱點在目前許多大學生身上暴露得十分明顯,成為他們學習、生活的嚴重障礙。以至許多男孩子在各方面活動中的表現(xiàn)遠遠落在女同學后面。這一切值得引起我們心協(xié)的重視。為關注男生心理健康,制作《男孩·男人成長手冊》,開設心理健康講座。
6、心協(xié)活動展
其內(nèi)容是對心協(xié)近兩年來主要活動的精彩回顧,目的是讓廣大的師生進一步了解心協(xié)。(6月份由文秘部、實踐部負責)
五、檔案管理篇
1、學生心理狀態(tài)晴雨表
由各班心理委員每兩星期填一份心理晴雨表,反映本班同學的心理狀態(tài),按時交到心協(xié),若發(fā)現(xiàn)問題,要盡快解決問題。
2、“心靈之約”信箱
在教學樓大廳安裝“心靈之約”信箱,同學們可將自己在學習生活中遇到的困惑寫下來,投進我們的信箱。我們會將收集的信件交予指導老師,老師會及時地為同學們進行解答。
3、活動資料收集
心協(xié)舉辦的活動或參與的活動,文秘部及時收集該活動的資料、照片進行整理,便于以后的查找。針對有特色的活動系心協(xié)會采取特別的方法進行整理。
時間真的過的很快,轉眼一學期就已經(jīng)過去了。上學期心理協(xié)會指導老師和學姐們的帶領下,在本院學生會心理部的大力支持下,取得了較好的成績,但也存在很多不足。這學期我們將更加努力,揚長避短,爭取把社團建設得更好,F(xiàn)將本學期的工作安排如下:
一、日;顒
1、例會。心理協(xié)會的每位會員每周二下午五點開一次例會。無特殊情況的都需參加。
2、發(fā)揮協(xié)會各部門的作用,我外聯(lián)部將會積極配合各部門的工作。
二、特色活動(視情況決定是否舉辦)
1、三八節(jié)系列活動:
(1)女性心理健康知識講座
(2)女性心理健康知識趣味競賽(包括心理游戲)
2、四月下旬開展模擬招聘活動。
3、五月“我愛我”(5月25日)心理健康活動周系列精品活動
(1)在體師生中開展以“關愛心靈,珍惜生命”為主題的心理危機援助工作宣傳。
(2)在學校開展以“自尊、自愛、自強、自立”為主題的演講比賽。
(3)到校外公眾場合如廣場、大型社區(qū)或敬老院、孤兒院等進行探訪等活動。
三、學院活動
在新的學期里,我們將積極的響應學院的號召,服從領導的安排。配合好所展開的每一次心理活動
心理健康協(xié)會是以普及心理保健知識,促進人格發(fā)展,提高心理素質(zhì),激發(fā)自身潛力為宗旨的學生社團。我們將繼續(xù)發(fā)揚這一理念,提高自身,服務同學!
心理工作計劃 篇4
一、指導思想:
認真貫徹市、區(qū)關于學校心理健康教育的有關精神,根據(jù)小學教育的特點和小學生心理發(fā)展的規(guī)律,通過各種途徑繼續(xù)認真開展小型多樣的心理健康教育活動和指導,幫助學生獲取心理健康的初步知識,促進學生人格的健全發(fā)展。通過心理健康教育,不斷轉變教師的教學理念,改進教育、教學方法,改進班主任方法,提高德育工作的針對性,學科性和實效性,為學校實施素質(zhì)教育營造良好的心理氣氛。
二、具體目標
1、注重學生心理輔導,做好學生心理咨詢工作。
2、重視心理咨詢室的`常規(guī)建設,努力發(fā)揮心理輔導室的作用,進一步在全校做好宣傳、發(fā)動、普及、教育等工作。
3、做好班級保健的培訓工作。
4、不斷豐富教師的教學策略,有效提高教育教學水平
5、重視心理輔導試點班的實踐研究工作,以“對獨生子女進行心理健康教育”為切入口進行以點帶面開展研究活動。
6、認真開展心理健康教育試點班的課程活動。
7、做好家長輔導學校的心理健康知識講座。
8、組織心理健康區(qū)域教師學習、交流,并整理出心理活動課及心理輔導課的評價方案。
三、主要工作
、寮訌婈犖榻ㄔO,提高自身素質(zhì)
1、參加有關心理健康教育的學習,進一步提高認識,充實自我,掌握基本的心理輔導知識、方法、形式等,并提倡全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法,不斷豐富自己的教學策略,提高教育教學水平。
2、繼續(xù)通過家委會、家長會組組學習學校心理健康教育的有關內(nèi)容,使家長逐步認識到對學生開展心理健康教育的重要性,不地提高家長對學生進行心理健康教育的素質(zhì)。
、嬲J真做好學生心理輔導及心理咨詢工作。
1、加強心理咨詢室的常規(guī)建設,做好學生心理咨詢工作,并能有所側重地進行跟蹤調(diào)查,建立心理檔案。
咨詢途徑:
、艑W生自愿前往咨詢(團體咨詢?yōu)橹鳎?/p>
、瓢嘀魅卫蠋熗扑]
、禽o導老師訪談
2、設立“傾心鏈接”心理咨詢信箱,做好學生的心理咨詢和心理訓練工作。
3、建設心理咨詢室,做好六月份迎接各級領導檢查的準備。
4、在家教指導活動中,舉行專題講座,讓心理健康教育走進千家萬戶,使家校教育形成合力,促進親子溝通,進一步提高學生的心理素質(zhì)。
5、積極發(fā)揮課堂主渠道作用,各班班主任要利用二會一課進行心理健康教育。
四、具體工作
三月份:
1、制訂并討論學期心理輔導工作計劃。
2、做好心理健康教育的宣傳和氛圍建設工作。
3、做好班級心理咨詢員的培訓工作。
4、召開五年級部分學生座談會,并進行畢業(yè)前夕個別心理咨詢。
5、舉辦青春期心理衛(wèi)生講座(四、五年級部分女生)。
6、組織心理健康區(qū)域教師研討,并整理出心理活動課及心理輔導課的評價方案。
四月份:
1、組織全體老師學習有關心理輔導的知識、方法等。
2、出好心理健康教育專題黑板報。
3、召開特殊學生會議,并進行個別心理咨詢。
4.與全區(qū)的心理健康教育教師交流評課的方案。
五月份:
1、繼續(xù)指導心理健康保健員在班中開展“開心果”談心角活動。
2、利用家長會向家長宣傳“家庭心理指導”的有關內(nèi)容。
3、進行心理健康測試
六月份:
1、做好學期總結及資料積累和個案分析、心理檔案建立工作。
2、分析心理問題
3、參加香坊區(qū)心理區(qū)域教研匯報活動,爭取圓滿完成評課任務。
面對新的學期新的工作任務,心理的壓力很大。但是我相信,只要我努力,我呈現(xiàn)給學生、家長的答卷,只有更好!
心理工作計劃 篇5
指導思想:以《中小學心理健康教育指導綱要》和省市各級心理健康教育工作計劃為指導,根據(jù)師生的心理發(fā)展需求,堅持以育人為本,以提高心理健康教師專業(yè)素養(yǎng)為基礎,以普及心理健康教育為目標,通過系列培訓、學習和實踐,促進師生的身心和諧發(fā)展。
工作思路:針對天心區(qū)心理健康教育工作還屬于起步階段這個現(xiàn)實,本年度的工作重點概括為"123工作思路".
1.開展好一個活動。即在"525"全國心理健康日前后認真組織好兩個層次的活動:一是面向全市開放一個區(qū)域性的心理健康教育交流現(xiàn)場活動;二是學校要自主開展生動活潑的心理健康教育活動,完成"三個一"考核目標。
2.成長好兩支隊伍。一是將20xx年組建的心理健康教師隊伍培養(yǎng)好,本年度重點做好兩個專題培訓——鞏固繪畫療法專題學習,開設兒童學習心理專題課程,并將理論學習與實操訓練緊密結合起來。二是著力培養(yǎng)本土專業(yè)骨干。以陳曉群心育名師工作室為中心,建立一支專業(yè)骨干隊伍,面向教師的心理健康和家庭教育編制"課程菜單",學校根據(jù)需要"點菜",本土專業(yè)骨干送課上門。
3.做好三個常態(tài)工作。一是做好天心區(qū)未成年人心理健康輔導中心全年免費咨詢工作;二是將心理健康教師的專業(yè)學習與實踐常態(tài)穩(wěn)步推進;三是將區(qū)域心理健康教育工作從接受學習走向研究實踐,開發(fā)與積累一套具有自身特色的課程資源。
具體安排
3月份:3月20日,展示一堂心理健康教育課,并以此課為案例進行"如何上好心理健康教育課"的'專題輔導;同時布置本學期工作,參與對象——全區(qū)各中小學心理健康教師。
4月份:區(qū)域?qū)用娴?心理健康教育月"系列活動展示:
①天心區(qū)心理健康教育活動月開幕式暨教師學習成果匯報活動,以案例或敘事講述方式進行,從電影賞析、繪畫治療、沙盤游戲、音樂治療、閱讀療法、家庭教育、教師團輔、課堂教學等角度公開展示一組案例,展現(xiàn)心育教師成長風采。
②天心區(qū)心理健康教育活動月之——學生課堂——即面向?qū)W生開設一堂心理健康活動課程,并以課為例進行"如何上好心理健康教育課"的專題講座。
、厶煨膮^(qū)心理健康教育活動月之——家長學堂——以某校為活動點面向家長開設一堂公開課。
5月份:學校層面的心理健康教育活動;顒訒r間:4月——10月根據(jù)時間自行安排;活動方式:可以與學校德育工作結合進行;活動要求:"三個一"活動——一個專題活動方案,一篇或一組總結、經(jīng)驗或案例等過程性成果,一個宣傳報道。"三個一"材料打包以學校命名文件名發(fā)至**,作為考核重要依據(jù)。
6月份:面向教師集中兩天開設兒童學習心理專題課程。參訓對象:各中小學專兼職心理健康教師和陳曉群心育名師工作室成員;培訓方式:外請湖南師范大學燕良軾教授進行系列專題講座;培訓目標:讓教師將學習心理引入日常教學行為。
7月份:天心區(qū)未成年人心理健康輔導中心"幸福課程"暑期專題系列活動。公開招生,運用團輔、沙盤、繪畫、閱讀、電影等療法成建制進行為期10-15天的心理健康教育活動課程。
9-10月:分片區(qū)進行心理健康課堂教學競賽。
11月份:選拔教師參加市小學心理健康課堂教學競賽,并組織全體教師現(xiàn)場觀摩。
12月份:全年工作回顧、補充、考評與總結。
其它安排
1、鞏固繪畫療法學習。倡導教師運用繪畫療法開展學校心理健康教育工作;根據(jù)教師的困惑和需求再請進入現(xiàn)場輔導。
2、有針對性送課到校。根據(jù)現(xiàn)實需要和本土專業(yè)骨干的成長情況,天心區(qū)未成年人心理健康輔導中心組建一支自己的專業(yè)骨干隊伍"送課到校",指導學校開展心理健康教育。操作如下:
、倬幹普n程菜單。菜單分兩類:一類面向教師的心理健康教育,另一類面向家長的家庭教育指導。(見群共享)
②提前一周預約。有需求的學校請?zhí)崆邦A約,便于課程的整體安排。
、蹖W校負責組織。即到哪里上課?跟誰上課?公交路線(無車)等事宜都要提前做好準備,以便節(jié)約時間。
、懿藛我黄谝粨Q,隨時補充,常做常新,不斷積累與厚實,倡導針對問題解決的操作性強的小課題課程。
3、著手資源開發(fā)研究。結合工作需要開展《中小學生創(chuàng)造心理發(fā)展課程資源開發(fā)實踐研究》,具體工作由天心區(qū)未成年人心理健康輔導中心負責落實。
4、做好天心區(qū)未成年人心理健康輔導中心全年免費咨詢工作,工作內(nèi)容涵蓋中小學生心理健康維護、情緒調(diào)節(jié)、學習適應、自我認識、社會適應、行為習慣養(yǎng)成等方面的個體心理咨詢與輔導,咨詢師為獲得國家二級心理咨詢師的專業(yè)人士擔任,輔導采用網(wǎng)絡、電話、面談咨詢等方式進行。(見公告)
5、進一步指導落實陳曉群心育名師工作室各項活動的有效開展,培養(yǎng)一批心育名師,通過《天心教育》進行推介,擴大區(qū)域心育影響。
6、根據(jù)《20xx年長沙市中小學心理健康教育工作計劃》適時跟進并完成相關工作。
天心區(qū)未成年人心理健康輔導中心
20xx年3月13日
心理工作計劃 篇6
不知不覺間,我已經(jīng)和大家度過了一個學期,很高興能有這個機會和大家一起學習一起生活,首先我想說感謝大家給我這個機會,讓我擔任這個心理委員,老實說,我對這份工作還是比較陌生的,不像其他的班委一樣,有前輩們的指導和自身的豐富經(jīng)驗,我必須在摸索中總結經(jīng)驗,所以,可能在我的這份工作計劃中還存在很多漏洞,希望大家多多包容并給予建議……
作為心理委員,工作職責在于積極宣傳心理健康知識,定期在班上開展一些心理健康教育活動,并作好相應的記錄和總結;對心理有困惑的同學能做到及時發(fā)現(xiàn)、主動溝通、耐心開導,幫助其走出困境;發(fā)現(xiàn)心理上有嚴重問題的同學,要在第一時間給予關注,并向?qū)W院心理老師提供書面報告,以便作出及時有效的應對措施;及時做好班級心理健康信息的監(jiān)測工作。當本班同學中出現(xiàn)心理危機突發(fā)事件,應準確、迅速、及時地上報給學院心理老師。作為本班級的心理委員,我對于下學期的工作計劃如下:
第一、在做好本職工作的同時協(xié)助班主任完成心理輔導工作,協(xié)調(diào)各班委,做好班委會會議決定,共創(chuàng)良好的班風出一份力?赡苄睦砦瘑T的工作并不怎么復雜,需要的更多是細心、關心,那么我就有更多時間協(xié)助好其他班委的工作,比如宣傳委員的展板書寫、征文等工作;比如團委的.班報工作,班長的會議記錄工作等等。
第二、積極配合、組織全班同學參加各項心理知識講座,如果條件允許,我可能會和組織委員一起聯(lián)合儒協(xié)會播放一些有關于心理知識的視頻,讓大家更好的了解心理知識。
第三、因為我自己對心理方面的很多專業(yè)知識都是完全陌生的,所以我會努力增加對有關心理知識的資料的閱讀,豐富自己的知識結構,提高自身的素養(yǎng),以更好的與同學們交流,幫助同學們保持健康積極的心態(tài)?赡茉谕碜粤暤臅r候會有一些心理知識搶答或心理測試的活動與大家一起分享!
第四、就是加強與宿舍長的溝通,畢竟一個人的能力還是有限的,難免顧此失彼,我會加強和寢室長的交流,盡量讓同學們在日常學習生活中保持健康平和的心態(tài),我也會通過大家在QQ上發(fā)表的心情進行關注,可能我無法成為每個人愿意傾訴的對象,因為很多人,像是那邊的男生,我有很多都沒怎么接觸,那就更談不上談心了!但畢竟大家已經(jīng)在這里住了一年,相信每個人都有自己特別信得過的好朋友,如果面對很好的朋友說不出來的時候,就放肆的哭出來,哭也是個不錯的發(fā)泄方式,所以,如果心里有什么不開心的找個人說出來吧,很多時候,當你把你所有的不開心一股腦的全倒出來之后,你再回過頭去想的時候你會發(fā)現(xiàn)其實也沒多大的事。
第五、也是比較重要的一點,就是我們馬上要面對英語四級考試,可能很多人跟我一樣,感覺在大學玩了一年,英語不比高中時候好,所以可能會有考前焦慮癥,對于這個問題,還請大家以平常心對待,班委會組織英語好的同學進行一幫一,其實以我的觀點,七百多分的英語我們只需打四百多分就能過,也不用太害怕,對于這個問題,我希望大家能在此時此刻寫下一句鼓勵自己戰(zhàn)勝英語的勵志語,我會把大家的勵志語收集起來,貼在一個筆記本中,如果以后誰害怕了,卻步了,就來借這個筆記本看看,到時鼓勵你的就不僅僅是你一個人的勵志語,而是咱們班四十六個人的鼓勵,帶著這么多人的鼓勵,你還會害怕嗎?
第六、一些較大的不能解決的問題我會及時通知其他班委,上報老師和學校心理咨詢中心。我會努力不讓嚴重的狀況發(fā)生,也相信我們班全體同學會團結
一致,互相幫助,每位同學都能擁有健康良好的心理素質(zhì)。
可能我的計劃還很片面,不夠完善,畢竟這只是我個人的一些見解,還是那句話,我希望大家能多給我建議和意見,我希望通過這個職務,我能和大家成為好朋友。
篇五:心理委員工作計劃書
作為心理衛(wèi)生委員,我應該做到:
。1)我會認真學習并積極宣傳大學生心理健康知識,并且在本班級積極開展心理健康教育和宣傳活動
(2)我會協(xié)助學校開展各種活動,并在心理健康教育課程、講座及活動中起到骨干帶頭作用,帶動其他學生積極參與的參與到活動中去。
。3)我會注意發(fā)現(xiàn)同學中出現(xiàn)的各種心理異常現(xiàn)象,給予我力所能及的、相應的幫助,并及時向班主任、學校心理健康輔導教師反映,使其得到盡快解決。
。4)我一定會幫助有心理困難的同學及時前往心理咨詢室接受心理輔導,而且會負責向心理輔導教師提供同學的表現(xiàn),以便加強對接受咨詢的同學跟蹤及反饋。
。5)我會盡力協(xié)助學校開展心理普查和問卷調(diào)查,做好為同學的服務工作。
。6)我會盡量做到、做好在心理健康教育中擔任學生助理工作,為老師、同學提供力所能及的服務。
正如我剛剛所說的我作為心理委員的工作職責,相對應職責的工作計劃如下:
。1) 積極配合學校開展的各項心理咨詢及心理講座
。2) 多關心同學,在同學心理出現(xiàn)偏差時積極介入,做好心理干預。
。3) 在初步心理干預不成功的前提下,及時與心理老師溝通,做好
下一步干預的準備。
。4) 收集好班級同學的心理健康信息,及時匯總分析。
在接下去的一學期里,我的工作時間表如下:
四月份 (1)配合班級特色活動,在同學們中構建互信氛圍。
(2) 調(diào)動同學們參與創(chuàng)建文明寢室的熱情(需組織委員配合)
五月份 (1) 配合校心理輔導,與同學們做好溝通工作,使需要心理輔導的同學能接受被輔導
六月份 (1)調(diào)動同學參加運動會的熱情
七月份 (1)幫助同學做好參加期末考試的心理準備
心理工作計劃 篇7
本學期心理健康工作主要分為三大層面:學生層面、班主任層面、家長層面,以伙伴交往為主線。對以上各部分的具體工作進行如下計劃:
一、學生層面
1、關注特殊學生
(1)班主任從班級中選擇一名特殊學生,作為本學期的跟蹤輔導對象。
。2)班主任按照“千山路小學特殊學生跟蹤記錄表”范本,完成特殊學生情況內(nèi)容。
陳明根據(jù)班主任描述的特殊學生情況,整理集中問題,并作出班主任培訓內(nèi)容——如何跟蹤輔導班級中的特殊學生。
。3)成立班主任成長工作坊。通過培訓,讓班主任初步掌握心理輔導技能,并能做到及時跟蹤特殊學生,按照“千山路小學特殊學生輔導記錄”填寫記錄,計入班主任考核。
陳明、許波、王新靜分別跟蹤1名特殊學生(班主任選定的特殊學生中)。對這個特殊學生進行系統(tǒng)的輔導,爭取達到治愈的效果。
培訓中對班主任進行人際交往策略的`滲透,同時通過oH卡牌體驗活動,讓班主任們變得更多元,接納更多的學生,改善目前班主任經(jīng)常發(fā)火、變相體罰學生的現(xiàn)象。
關注全體學生,開設心理課
雙周的周一或周五第7節(jié),由班主任按照配檔進行心理課或團體輔導活動。并進行相應檢查,計入班主任考核。(各個年級的授課主題如下,授課內(nèi)容由班主任設計,并上交電子版,傳至ftp)。
心理劇
(1)3——5年級每個班級依據(jù)班級內(nèi)同學們的心理困惑或矛盾沖突,以心理劇形式呈現(xiàn),并上交錄像。后期,學校進行評比,計入班主任考核。對于優(yōu)秀作品,各班級進行觀看學習。
。2)建立我校的“第一期心理劇資源包”,并上傳ftp,后續(xù)老師們的心理課都可以從中挑選合適的心理劇,融入自己的心理課課堂中。
班主任層面
心理課研討
待定
2、班主任培訓
針對班主任進行兩次主題培訓。分別為“如何跟蹤班級內(nèi)的特殊學生”和“教師心理放松”。
三、家長層面
1、9月、10月、11月、12月、1月每月一次,分級部進行。每次活動時間在一個半小時到兩個小時之間。
2、xx組織一次家長層面的團輔活動。
四、心理教師素質(zhì)發(fā)展
1、課堂教學:
通過互相聽課、網(wǎng)上自主學習等形式提高教師的課堂教學水平,重點是提高心理老師的課堂教學水平,爭取每次都能提高一點,不斷積累,達到提高的目的。
2、專業(yè)發(fā)展:
積極參加上級組織的各種心理健康的培訓活動,并能從中有所收獲;
結合自己的愛好與欠缺,利用業(yè)余時間補充專業(yè)知識技能;
心理工作計劃 篇8
一、指導思想
以中共中央、國務院的《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育工作的實施意見》為基礎,《XX-20xx國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》為引領,認真貫徹教育部提出的“創(chuàng)新大學生心理健康教育方法”的思想精髓。XX年是我校示范建設的驗收年,是檢驗我校各項工作的豐收年。心理中心將以此為契機把“一切為了學生,為了學生的一切!甭涞綄嵦;深化推廣我校心理健康優(yōu)秀成果——陽光“1234”心理健康教育工作新模式。在經(jīng)驗的基礎上,創(chuàng)新工作方法,尋找有效載體,拓寬教育途徑,將心理健康教育工作落實到位,為學生營造一個充滿愛心和關懷的和諧成長環(huán)境。
二、具體目標
1、重視心理咨詢室日常工作,讓常規(guī)工作制度化。
2、認真開展心理健康教學活動,讓必修課程精品化。
3、打造心理健康教育宣傳平臺,讓心理知識普及化。
4、做好輔導員、心理委員培訓工作,讓兼職人員專業(yè)化。
5、建立新生心理檔案,走好普查工作,讓新生心理健康情況明朗化。
6、完善心理教育工作人員結構,讓管理機構合理化.
三、主要工作
(一)、重視日常工作做到潤物無聲而解渴
1、充分發(fā)揮心理咨詢室的作用,切實做好學生心理輔導工作。
嚴格實行面談咨詢預約制,由朋輩咨詢員負責預約登記,限定每次咨詢的人數(shù)及時間。周一到周五上午8:00—11:30下午14:00—17:00周六上午8:00—11:30為來訪接待時間,可以預約中心的任意咨詢教師面對面咨詢。周一到周日晚上6:00—9:00安排咨詢教師輪流值班接待來訪、接聽熱線、網(wǎng)絡答疑。為避免某些學生因性格原因不愿意面對面咨詢的客觀情況,積極開拓非面對面的個體咨詢方式,如qq咨詢,陽光心理信箱咨詢,在線咨詢、電話咨詢、陽光心理熱線等。充分重視日常工作做到潤物無聲而解渴。
(二)、實現(xiàn)心理教學多樣化,提高心理教育質(zhì)量。
本學期,我們心理健康教研室將承擔近7000學生的心理健康教學工作,教師人數(shù)少、教學量大、教學壓力重。而課堂作為我們普及心理健康知識的主渠道,容不得絲毫松懈。對于擔任必修課教學工作的教師,我們要求嚴格把好三個關:
1、備課關。心理健康教育研究室將定期召開教師會議,集體備課。要求教師在備課時圍繞學生來備,按照學生的心理特點設計教學,同時兼顧學生現(xiàn)有水平和學習能力的差異,積極挖掘各種能力培養(yǎng)和思想素質(zhì)教育的結合點、切入點。
2、上課關。對于學生來講,課堂是他們生活的主要空間,也是他們心靈成長的主要空間,因此,課堂上教師對待學生的每一言、每一行都很重要,都包含有心理健康教育的意義和價值。要求教師按照學生的心理特點組織教學,有意識地提醒自己在與學生的課堂交往中,多激勵、多表揚,少批評、少否定,建立平等、民主的師生關系。在教學過程中注意維護學生的心理健康,避免和減少對學生心理健康的各種負面影響。
3、良好心理氛圍建設關。課堂心理氛圍將對學生心理的健康成長起著舉足輕重的'作用。心理氛圍的性質(zhì)主要決定于人際關系的質(zhì)量。影響課堂心理氛圍的不僅僅是師生關系,同學關系也是一個重要的影響因素。我們要求教師要善于建立同學間相互支持、相互合作、共同進步的氛圍,在合作的基礎上創(chuàng)設一種建設性的競爭壓力,為學生營造一種寬松和諧、安全向上、相互支持的同伴環(huán)境,學習氛圍。
(三)進一步完善心理健康教育的一整套體系
我們已經(jīng)建立了健全的校——院——班——寢室四級大學生心理健康教育工作體系,今年我們將擴充各級心理健康教育機構的力量,加強兩支新隊伍的建設:骨干心理輔導員、朋輩心理咨詢員。
1、設立二級學院心理專管人員,重點培養(yǎng)骨干心理輔導員
在各個二級學院設立心理專管人員,負責主持各二級學院心理咨詢室的日常工作,執(zhí)行心理中心下達的各項工作任務,配合學校心理咨詢中心營造心理健康教育氛圍,進一步推廣和深化陽光“1234”心理健康教育新模式。
輔導員是和學生接觸最緊密的群體,對學生的影響力巨大,輔導員的素質(zhì)直接影響到了學生心理狀況。因此,對于輔導員的培訓十分重要。而今年的培訓,我們將更有針對性,在各二級學院選拔一名優(yōu)秀的輔導員,我們將對其進行更深入的培訓,使之成為骨干心理工作者,主要承擔二級學院心理咨詢室的工作,此舉,也是壯大二級學院心理咨詢室的有效途徑。
2、大力培養(yǎng)朋輩心理咨詢員
在咨詢案例中,朋輩咨詢員往往發(fā)揮著不可替代的作用。在各班的心理委員中選拔品質(zhì)優(yōu)秀、感染力強、善于表達的同學進行系統(tǒng)培訓,讓他們了解咨詢的方法、談話的技巧,更好的幫助有問題同學走出困境,協(xié)助老師做好咨詢工作。
(四)、科學建立學生心理檔案,加強學生心理健康教育的研究。
1、更加科學的建立XX級新生心理檔案,完善學生個案分析制度。
指導各班廣泛建立學生心理成長和學生誠信檔案,讓學生聆聽自己成長的聲音。檔案中記有學生的基本情況、個人調(diào)查、家庭情況、家庭調(diào)查、心理健康狀況和各種心理測試結果以及個別咨詢輔導記錄。班主任、輔導員老師也要將學生的德智體方面的表現(xiàn)提供給心理中心記入檔案。學生在心理健康指導教師的指導下也可看個人的心理健康檔案,使學生能正確地認識自己,面對現(xiàn)實,積極進取。班主任、輔導員老師根據(jù)工作需要,在注意保密的前提下,可在專業(yè)心理教師的指導下了解本班學生的心理健康狀況,使心理健康教育更好地為教育教學服務。
2、規(guī)范各項歸檔工作。教師對面議咨詢以及熱線電話、回信等都要做好完整具體的記錄,事后整理成文,按其內(nèi)容歸納分類,針對學生提的問題組織學習,開展研究,以提高咨詢?nèi)藛T的水平和咨詢質(zhì)量。
3、加強對學生心理問題的調(diào)查研究。通過調(diào)查,針對癥狀和出現(xiàn)心理問題的學生情況將及時通報給班主任、輔導員,重點觀察,加強個別輔導并作為專題研究。結合學生典型個案學校要定期召開心理咨詢教師專題研討會,不斷推動學校心理健康教育工作向縱深發(fā)展。
(五)加強心理健康教育隊伍建設,建設一支高素質(zhì)的師資力量。
保證學校心理健康教育工作的開展,建設一支高素質(zhì)的師資隊伍,今年繼續(xù)選派優(yōu)秀輔導員參加學習和培訓,在各二級學院重點培養(yǎng)骨干心理教師。普及心理健康教育理論、觀念、方法,并對每個教師提出重視心理健康教育的具體要求,使全體教師有較強的心理健康教育意識,
1、組織學習有關心理健康教育資料,提高心理教育意識,掌握有關的理論知識,明確學科教學的心理教育目標,任務,能結合工作實際主動學習與實踐,將心理健康教育的原理自覺運用在教育教學過程中,嘗試寫個案分析,不斷豐富自己的教學策略,提高教育教學水平。
2、安排學校專職心理教師對班主任、輔導員乃至所有教師進行心理輔導和心理咨詢的技能培訓,使心理健康教育逐漸成為每一位教師共同承擔的責任與任務。
3、班主任、輔導員是對學生進行心理健康教育的主力軍,加強班主輔導員工作培訓,提高班主任、輔導員的心理素質(zhì)和工作效率,使班主任、輔導員工作方法更具科學性、實效性,是心理健康教育的關鍵。今年將進一步加強班主輔導員心理健康教育培訓力度,并注意做到開展心理輔導與和特殊學生轉化工作、學生的日常行為訓練、培養(yǎng)和使用學生干部、形成良好的班集體輿論等四個方面有機結合起來,在班級建設中,要求聯(lián)系班級實際設計教育活動,創(chuàng)設良好的班級建設氛圍。
(六)在日常教育活動中實現(xiàn)心理健康教育。
學校日常的教育活動是以育人為主。這與學校心理健康教育的任務和目標完全吻合,在工作實踐中我們體會到,在日常教育活動中實現(xiàn)心理健康教育是完全可能,也是非常必要的。日常教育活動應成為學校心理健康教育的主要陣地與渠道。
抓好日常教育活動、巧妙滲透心理健康教育,本年度學校將組織系列貫穿心理健康訓練目的的文體活動,使學生在豐富多彩的文體活動、競賽中鍛煉意志、培養(yǎng)協(xié)作能力、增強團隊意識。同時為了體現(xiàn)心理健康教育在細微之處耕耘、潛移默化的特點。
如:我們將在4月份舉辦心理輔導員、心理委員培訓工作;5月份舉辦心理健康教育月宣傳活動;9月份舉辦新生關照月活動;10月舉辦心理素質(zhì)拓展營活動;12月舉辦趣味心理運動會活動。我們也要求班主任、輔導員教師首先轉變教育觀念,從新的視角來看待自己日常的教育工作,激發(fā)班主任、輔導員老師的主觀能動性,發(fā)揮班主任在日常教育活動中的主體作用,發(fā)揮潛能,大膽創(chuàng)新,面向全體學生,開展多種形式、豐富多彩的教育活動,發(fā)揮學生在教育活動中的主體作用,通過平等、信任和相互尊重,給予學生參與的機會,通過師生的共同努力,使心理健康教育得到有效實施,提高教育效果。
(七)深化“家長心理學!。
在以往很多的案例中我們看到,家庭教育對孩子的影響力是無法替代的,起到了決定性的作用,而一旦學生出現(xiàn)心理問題,家長的支持與否、配合與否對于也是心理工作的重點。因此,本學期,我們將加強與家長的交流、合作。在開學伊始,我們向廣大的繼續(xù)向新生家長發(fā)出《心理健康教育中心致家長的一封信》,向家長介紹本中心的工作范圍、作用和聯(lián)系方式,讓廣大的家長了解、重視心理健康的知識,解除對心理咨詢的疑慮。同時及時和心理困惑或心理疾病的家長聯(lián)系,共同探討解決方案。建立“家長心理學!,定期召開部分家長座談會及舉行專題講座,由專業(yè)心理教師執(zhí)教,通過班主任、輔導員把家庭管理方式有問題的家長集中起來,有針對性地進行指導,為學生心理健康工作建立起家校聯(lián)合的支持體系。
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