小班體育鍛煉活動方案
更新時間：2022-05-19 11:01:06 活動方案 我要投稿
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小班體育鍛煉活動方案（通用15篇）
方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密，并有很強(qiáng)可操作性的計劃。以下是小編為大家收集的小班體育鍛煉活動方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
小班體育鍛煉活動方案 篇1
活動功能：
1、發(fā)展圓圈跑能力；
2、發(fā)展注意能力和記憶能力；
3、培養(yǎng)競爭意識和遵守規(guī)則的習(xí)慣。
活動玩法：
幼兒分成人數(shù)相等的3組，各組分別扮做小馬、小鹿和小羊。幼兒圍成圓圈面向內(nèi)站立，各類角色錯開站。教師(或幼兒)扮大象，當(dāng)裁判。游戲開始時，一起說兒歌：“森林里，真熱鬧，小動物來賽跑。大象公公當(dāng)裁判，現(xiàn)在該是誰來跑?”大象說：“小動物，準(zhǔn)備好，現(xiàn)在輪到xx跑!”被叫到的小動物要沿逆時針方向跑一圈，回到原位。先跑回的獲勝(或在裁判發(fā)出規(guī)定信號前跑回原位的受表揚(yáng))。
活動規(guī)則：
1、被叫到的角色才能跑，裁判說完“跑”后才能跑。
2、要從圈外跑。
活動指導(dǎo)建議：
1、教師在確定角色時，要善于利用懸念和期待效應(yīng)。當(dāng)說到“現(xiàn)在該是……”時，應(yīng)有意拉長聲音并做短暫的停頓，以加強(qiáng)幼兒期待心理和懸念，提高他們的情緒緊張性和集中注意，然后突然宣布跑的角色。這樣會明顯提高幼兒興趣，增強(qiáng)教育效果。
2、說兒歌前宜先讓幼兒左右看看并記住兩邊的同伴。
3、有的孩子跑步心切，一聽教師說完跑字就迫不及待地跑出，不管是否叫到自己擔(dān)當(dāng)?shù)慕巧�。因此．教師要提醒幼兒記住自己的角色，聽清信號后再跑�?/p>
4、要組織和鼓勵沒跑的`幼兒給跑的同伴加油并提醒其站位。也可讓他們觀察誰先跑回。
5、要鼓勵幼兒爭先跑回，以培養(yǎng)其競爭意識。
6、變化游戲的方法：
(1)可改自然快跑為模仿跑；改單人跑為雙人跑。
(2)可用其它符號代動物角色。如可用紅、黃、藍(lán)三色紙片作為三種動物的標(biāo)志。
小班體育鍛煉活動方案 篇2
目標(biāo)：
1、練習(xí)雙腳并攏跳，手腳著地爬的動作。
2、能按顏色將玩具分類放到筐內(nèi);
3、能聽懂指令，喜歡模仿動物的動作，積極參與游戲。準(zhǔn)備：大趣味插子，鈴鼓，紅黃藍(lán)綠四種顏色的筐子各一個;
過程：
1、準(zhǔn)備活動：動作模仿："小鳥走路飛呀飛，小魚走路游呀游，小象走路甩著長鼻子，小鴨子走路搖一搖，小烏龜走路爬呀爬，小兔子走路跳呀跳。"
重點(diǎn)：
1、練習(xí)小兔子雙腳并攏跳和小烏龜手腳著地爬的動作。
2、介紹游戲玩法：
�、俅魃县垕寢尩念^飾，向幼兒介紹場地和游戲的材料："小兔子們，貓媽媽有一些筐子，你們看有什么顏色的?""有幾個筐子?""我們一起數(shù)一數(shù)吧!"
②介紹游戲玩法規(guī)則："貓媽媽的果園里有許多的果子。"(將大趣味插子輕輕撒到草地上)"請小兔子幫忙撿1個果子回來，動腦筋想一想，小兔子撿到1個紅果子要放到什么顏色的筐子里呢?""如果撿到一個黃果子呢?撿到一個綠果子呢?撿到一個藍(lán)果子呢?"
�、坌⊥米右鯓幼呗�?(提示幼兒兩只腳要并緊了向前跳。)
�、�"小兔子們，聽到貓媽媽的鈴鼓一響就一起開始跳到果園里撿果子，準(zhǔn)備好了嗎?"
3進(jìn)行游戲《運(yùn)果子》
�、儆^察幼兒的動作和取放玩具的情況;
�、谛〗Y(jié)幼兒游戲情況，引導(dǎo)幼兒聽清楚貓媽媽的要求。
�、圩儞Q不同的'動物幫助貓媽媽運(yùn)果子，例如小烏龜發(fā)展幼兒手腳著地爬的動作;
④根據(jù)幼兒的取放情況，不斷增加取放的數(shù)量，可以使2個、3個。
小班體育鍛煉活動方案 篇3
活動要求：
1、引導(dǎo)幼兒自選喜歡的'小器械玩，鼓勵他們一物多玩。
2、帶領(lǐng)幼兒動作有力，有節(jié)奏地做好寶寶操。
3、觀察幼兒在活動中出汗情況和活動量情況，及時提醒幼兒擦汗和調(diào)整活動量。
活動準(zhǔn)備：
1、自選運(yùn)動小器械若干（流星球、小轉(zhuǎn)盤、海綿棍等）
2、小皮球人手一份
3、小毛巾數(shù)量與人數(shù)相同
活動過程：
一、 調(diào)動身心
1、 檢查幼兒衣服、鞋子等情況，為活動做準(zhǔn)備。
2、 引導(dǎo)活動，放松關(guān)節(jié)
轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，我們小手轉(zhuǎn)起來；扭扭扭，我們身體扭起來；
跳跳跳，我們小腳跳起來；跑跑跑，大家一起跑起來！
二、分散活動
1、自選活動
�。�1）觀察幼兒選擇什么器械玩且是否會一物多玩，鼓勵他們一物多玩。
�。�2）提醒出汗的幼兒用小毛巾擦汗，減少活動量。
�。�3）鼓勵幼兒介紹并演示自己玩了什么新花樣。
2、一球多玩
師生共同進(jìn)行一球多玩：小鴨走、小兔跳、小飛機(jī)，開小車，放焰火等。（隨機(jī)增加幼兒新想出的玩法）
三、 升旗：
提醒幼兒抬頭，眼看國旗
四、 集中活動
1、 教師領(lǐng)操，引導(dǎo)幼兒有精神動作有力，合拍做操。
2、 隨機(jī)練習(xí)個別做得不到位的操節(jié)。
活動結(jié)束：
1、 組織幼兒排隊(duì)有節(jié)奏地開火車。
2、 提醒幼兒活動后擦汗，喝小半杯水。
小班體育鍛煉活動方案 篇4
活動目的：
感受點(diǎn)鞭炮游戲的快樂。
練習(xí)蹲、跑、縱跳的基本動作。
能夠聽信號并遵守游戲規(guī)則。
活動準(zhǔn)備：
經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒有過放鞭炮的經(jīng)驗(yàn)、聽過故事《怕鞭炮的大灰狼》
物質(zhì)準(zhǔn)備：場地四周擺放一排小樹林、一排新年的紅房子、一排小汽車、一排套圈小鞭炮每人一個成串的鞭炮掛在室內(nèi)，正好是幼兒跳起來可以摸到的高度紅色長綢一根音效："嗤—— ""嘭"和"噼噼啪啪"的鞭炮聲
活動過程：
1、（準(zhǔn)備活動）幼兒站成圓圈，玩游戲"我是一個小鞭炮"，邊念兒歌邊做動作。（兒歌：我是一個小鞭炮，穿紅衣，戴紅帽，請你快來放鞭炮！1——2——3——嘭。）2、游戲：蹲著點(diǎn)鞭炮。
a出示小鞭炮引出活動內(nèi)容：
師："你們玩過鞭炮嗎？什么時候玩過呢？怎么點(diǎn)鞭炮？（請一個孩子示范蹲的動作，然后一起練習(xí)蹲著點(diǎn)）鞭炮點(diǎn)著的時候會發(fā)出什么聲音？鞭炮爆炸時會發(fā)出什么聲音？鞭炮點(diǎn)著了在它爆炸以前我們應(yīng)該怎么辦？要先找個安全的地方躲起來，這樣就不會傷到我們了，對嗎？哪里比較安全呢？"（教師介紹場景，可以讓幼兒躲到自己認(rèn)為安全的地方）b第一次玩游戲，隨便躲，鞭炮沒爆炸。
師："過年了，放鞭炮了！"幼兒蹲著點(diǎn)鞭炮，這時畫外音響起：嗤——，孩子們躲藏好，可是鞭炮沒有爆炸。原來鞭炮被風(fēng)吹滅了沒有點(diǎn)著，強(qiáng)調(diào)規(guī)則：當(dāng)老師喊"快跑"的時候鞭炮就要爆炸啦，小朋友聽到快跑的口令再跑到安全的地方躲起來。
c第二次玩游戲，隨便躲，鞭炮爆炸。
幼兒蹲著點(diǎn)鞭炮，畫外音響起：嗤——，教師喊口令："快跑。"幼兒找位置躲起來，觀察鞭炮，師生齊數(shù)1——2——3——嘭（畫外音）。
d第三次玩游戲：用小鞭炮作為標(biāo)記規(guī)定為不能躲的地方（小樹林后面放一只小鞭炮視為不安全地帶），幼兒找安全的位置躲，鞭炮爆炸。
師："過元宵節(jié)了，我們再來放鞭炮吧！有些地方現(xiàn)在變得不安全了哦，大家要仔細(xì)看清楚了，等會找安全的位置躲起來"。
幼兒蹲著點(diǎn)鞭炮，畫外音響起：嗤——，教師喊口令："快跑。"幼兒找位置躲起來，觀察鞭炮，師生齊數(shù)1——2——3——嘭（畫外音）。
e第四次玩游戲，這次老師不提醒幼兒，將小鞭炮放在汽車和套圈里做記號，觀察孩子能否仔細(xì)觀察，尋找安全的地方躲藏。
f教師小結(jié)：你們真會觀察，能夠找安全的地方躲起來。
3、游戲二：跳起來點(diǎn)鞭炮，跳起來點(diǎn)，然后躲，要求老師站在哪就躲在哪。
畫外音，低沉緊張的音樂："我是大灰狼，我的肚子好餓��！"（找人扮演）大灰狼來了。
a示范講解并練習(xí)縱跳的方法。
師："噓！他躲在我們看不見的地方，蹲在一起商量：可以用什么辦法嚇跑他？鞭炮這么高，我們一定要跳的高高的`才能點(diǎn)著鞭炮，誰來跳給我看看？我有一個好方法"。（教師示范講解練習(xí)跳躍的方法）。
b第一次游戲，幼兒找個鞭炮跳起來點(diǎn)，然后躲起來聽。鞭炮熄滅了，重新點(diǎn)，又熄滅了，再點(diǎn)，還是沒點(diǎn)著，接著點(diǎn)，最后畫外音：鞭炮噼噼啪啪的響聲響起，大灰狼害怕的走了，幼兒歡呼。
c大老虎來了，進(jìn)行第二次游戲。
4、放松運(yùn)動。
教師："現(xiàn)在我們都變成小鞭炮，看看還有誰敢來欺負(fù)我們"。（出示長綢）"小鞭炮"（幼兒答："來了"）"串起來"（幼兒答："串起來"。然后抓住紅色長綢呈一路縱隊(duì)，玩游戲：卷炮仗。
h最后小結(jié)：今天我們一起晚了點(diǎn)鞭炮的游戲，鞭炮可是危險的東西，以后要玩也應(yīng)該和爸爸媽媽一起玩，當(dāng)點(diǎn)著鞭炮的時候一定要找個安全的位置躲起來，千萬不要傷到自己哦！
小班體育鍛煉活動方案 篇5
活動名稱：好玩的小飛機(jī)
活動目標(biāo)：
1、體驗(yàn)大家一起玩小飛機(jī)的快樂。
2、學(xué)習(xí)肩上投遠(yuǎn)的動作
3、知道在人少的地方游戲，不拔小飛機(jī)投到其他小朋友的.身上。
活動準(zhǔn)備：
1、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：平時帶幼兒多玩投沙包等有關(guān)投的動作的游戲。
2、物質(zhì)準(zhǔn)備：自制小飛機(jī)（用五顏六色加衣服的小夾子夾住彩色皺紋紙條制作小飛機(jī)），音樂磁帶，錄音機(jī)。
活動重點(diǎn)：
掌握肩上投遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)。
活動難點(diǎn)：
練習(xí)肩臂一起運(yùn)動向前方投遠(yuǎn)。
活動過程：
1、放音樂。聽音樂做準(zhǔn)備，重點(diǎn)活動上身和手臂，如伸伸臂、揮揮手等。
2、游戲：“小飛機(jī)飛起來”，練習(xí)向前方投遠(yuǎn)的動作。
要求：幼兒要將小飛機(jī)舉過肩頭，向后揮動上臂，向前上方將小飛機(jī)投出去。
3、游戲：“飛上藍(lán)天做游戲”
4、放松游戲：“我學(xué)飛機(jī)飛上天”。
小班體育鍛煉活動方案 篇6
活動目標(biāo)：
1、愿意聽老師的指令參加活動，初步模仿不同小動物的走路或者其他動態(tài)活動自己的四肢。
2、在老師的提示下學(xué)習(xí)活動時和同伴避讓，不發(fā)生碰撞。
3、建立初步的集體活動中的規(guī)則意識，聽從老師的指令開始活動和停止活動。
活動準(zhǔn)備：幼兒座位成半圓形面向教師，前面預(yù)留大片的活動場地
活動過程：
1、和小班幼兒打招呼，簡單介紹自己是鄧?yán)蠋煟陀變航⒆畛醯挠H切感和信任感。
2、以和藹的口吻和幼兒交流，師：寶貝們，你們這是在哪里呀？幼兒園也有媽媽一樣的老師照顧你們，有一首好聽的兒歌來聽一聽。教師念兒歌“幼兒園，像我家，老師愛我我愛她。老師說我好娃娃，我說老師像媽媽”。
3、師：今天，鄧?yán)蠋煯?dāng)媽媽，小朋友們當(dāng)我的寶寶，咱們來和小動物們玩游戲吧。
4、師帶領(lǐng)幼兒模仿小動物各種動態(tài)，活動身體四肢。
小花貓來了，喵——；小白兔來了，蹦蹦跳跳；小青蛙來了，呱——；小老虎來了，啊嗚——；小烏龜來了，爬爬爬爬；小鳥來了，飛飛飛飛；小狗來了，跑跑跑跑……（現(xiàn)場根據(jù)幼兒的表現(xiàn)進(jìn)行隨機(jī)調(diào)節(jié)，可以酌情增加模仿的.對象和模仿的動作以及模仿的時間，活動中提醒幼兒與同伴保持距離，不發(fā)生碰撞）
5、評價幼兒的活動情況，表揚(yáng)愿意參與活動的幼兒，鼓勵幼兒回家把自己學(xué)會的小動物的動作表演給爸爸媽媽看。
小班體育鍛煉活動方案 篇7
活動目標(biāo)：
1、能根據(jù)信號學(xué)習(xí)單腳、雙腳跳。
2、用肢體動作表現(xiàn)跳跳糖的感覺，體驗(yàn)體育游戲帶來的樂趣。
活動準(zhǔn)備：
1、在品嘗區(qū)吃過跳跳糖。
2、在場地上畫紅、黃、藍(lán)三個大嘴巴圖案。小鼓。
活動過程：
一、導(dǎo)入，用動作體現(xiàn)跳跳糖。
1、師：剛剛我們都吃了跳跳糖，跳跳糖在嘴巴里干什么呀?
2、師：它是怎么跳的?請你用動作學(xué)學(xué)跳跳糖的樣子。
�、偃w幼兒嘗試用不動的肢體動作來表現(xiàn)跳跳糖。
�、谡垈�別幼兒表演自己的動作，其他幼兒模仿做一做。
3、師：有誰和他的跳法不一樣?(啟發(fā)幼兒想出其他的`跳法)呀!xxx小朋友跳得和我們不一樣，我們也來學(xué)學(xué)他的跳法，好嗎?
4、師：看，老師也來扮成一顆跳跳糖，我是一顆跳跳糖，雙腳并攏跳跳跳。我是一顆跳跳糖，單腳提起跳跳跳。請你也來跳一跳。(幼兒跟著老師做動作，掌握正確的跳法：雙手叉腰，雙腳并攏向上跳;單腳提起向上跳，注意身體平衡，并可借助兒歌掌握跳法。)
二、活動：開心跳跳糖。
1、聽信號跳。師：現(xiàn)在老師用手里的小鼓，敲鼓面時你們就雙腳跳。(雙腳并攏跳跳跳)敲鼓邊時你們就單腳跳。(單腳提起跳跳跳)
2、師：現(xiàn)在你們看，地上有什么?這些嘴巴是什么顏色的?現(xiàn)在我們來玩一個更難一點(diǎn)的游戲，你看到老師拿了什么顏色的嘴巴，你們就跑到什么顏色的嘴巴里面，再按照老師的信號單腳或雙腳跳。
三、結(jié)束。
師：糖寶寶，你們累不累啊?我們下一次再來玩這個游戲好嗎?
小班體育鍛煉活動方案 篇8
一、活動目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)滾球的方法，提高手眼協(xié)調(diào)能力。
2、產(chǎn)生玩球的愿望和興趣。
二、活動準(zhǔn)備：
與幼兒人數(shù)相同的皮球若干。
三、活動流程
1、師生隨音樂《玩具進(jìn)行曲》一起做動作。
寶寶，你喜歡玩玩具嗎？你都玩過什么玩具？（請幼兒自由回答）明天的時候小朋友把自己喜歡的.玩具帶到幼兒園跟好朋友一起玩吧！
2、今天老師也給小朋友帶了好玩的玩具，看看是什么？（出示皮球）你想不想玩啊？（教師發(fā)皮球，一人一個）！提問：
（1）寶寶，你的皮球是什么顏色的？
（2）皮球上有什么圖案？
3、皮球?qū)殞氝�有好多的本領(lǐng)呢！咱們一起來玩一玩，看一看，皮球究竟有什么本領(lǐng)！提問：你是怎樣玩皮球的？
（1）拍球：請小朋友一起來學(xué)一學(xué)。兒歌“大皮球真正好，拍拍拍，跳跳跳，一會低，一會高！”皮球?yàn)槭裁茨芴饋�？（因�(yàn)橛袣�，有氣的皮球硬硬的，鼓鼓的）與沒氣的皮球比一比，怎樣就可以讓沒氣的皮球也跳起來（用打氣筒充氣）
�。�2）拍接球：拍一下皮球，再用手接住。
（3）滾皮球：請兩個小朋友一組滾皮球，邊說兒歌：“對準(zhǔn)你滾過去，對準(zhǔn)滾過來！”皮球?yàn)槭裁磿䴘L？
�。�4）地面轉(zhuǎn)球：一只手轉(zhuǎn)動球（原地轉(zhuǎn)球、兩腿間轉(zhuǎn)球、轉(zhuǎn)球走）
總結(jié)：皮球是圓圓的，圓圓的東西可以像四面八方滾動！
4、寶盒取“寶”
寶寶玩了會皮球累了，今天老師還帶來了一個寶盒，里面也有玩具，你來猜猜是什么？老師請幾個小朋友來摸一摸：兒歌“寶盒寶盒魔力大，里面到底裝有啥？請你快來摸摸它！”教師邊說兒歌幼兒邊摸出玩具：排球、籃球、足球，請小朋友說出名字，并說一說怎樣玩！
四、活動結(jié)束：
現(xiàn)在咱們一起和這些玩具到院子里做游戲吧！
小班體育鍛煉活動方案 篇9
活動目標(biāo)：
1、練習(xí)將皮球從起點(diǎn)滾到終點(diǎn)，初步學(xué)習(xí)直線滾球和繞障礙物滾球的方法。
2、在教師的語言提示和自己的嘗試練習(xí)過程中，逐漸探索又快又穩(wěn)的滾球方法。
3、在活動中努力聽清教師的要求，堅持將自己的球滾到終點(diǎn)，體驗(yàn)游戲的快樂。
活動準(zhǔn)備：
1、皮球人手一只。
2、系上絲帶的椅子六把。
活動過程：
一、音樂游戲“大皮球”。
教師和幼兒邊唱歌曲《大皮球》邊玩大皮球的`游戲。
二、學(xué)習(xí)直線滾球和饒障礙滾球。
1、嘗試把球從起點(diǎn)直線滾到終點(diǎn)直線。
（1）教師：今天，大皮球又想和我們班的小朋友做游戲了，皮球想從你們的面前一直滾到紅線那里，小朋友你能幫助它們嗎？
（2）幼兒人手一只皮球，練習(xí)將球從起點(diǎn)滾到終點(diǎn)后，再將球取回站在老師周圍。
�。�3）教師：你們覺得皮球怎樣才能滾得又快又穩(wěn)？
�。�4）教師總結(jié)：小朋友要跟著皮球往前跑，而且滾球時不能用勁太大。
�。�5）幼兒再次嘗試把皮球從起點(diǎn)滾到終點(diǎn)。
2、滾球繞障礙。
�。�1）教師：這一次皮球想到大樹那里去繞一圈再回來，你們想想看該怎么從椅子那里繞回來呢？
�。�2）教師總結(jié)玩法：把皮球一直滾到椅子那里，再從有絲帶的一邊繞回來。
�。�3）幼兒進(jìn)行滾球繞障礙活動，教師在一旁進(jìn)行指導(dǎo)和語言提示。
三、游戲“跺皮球”。
1、講解游戲玩法：老師的手里有一個皮球，我把皮球往前扔，你們要躲開我的皮球，不能碰到別的小朋友。
2、幼兒開展玩“躲皮球”的游戲。
3、引導(dǎo)幼兒把自己的皮球扔進(jìn)筐子里，然后，帶領(lǐng)所有幼兒坐在花壇邊或場地旁跟隨老師的口令做放松腿部的動作。
幼兒在上學(xué)期學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，會拍大皮球了。對直線滾球和繞障礙物滾球的方法。大多數(shù)幼兒能掌握，平時不愿動手的優(yōu)優(yōu)、田雨欣、徐蘭玲都愿意學(xué)習(xí)了。
活動反思：本次活動根據(jù)小班年齡特點(diǎn)，采用幼兒喜愛的“球”來進(jìn)行活動，在活動中讓幼兒通過自身的實(shí)踐探索，使不同能力的幼兒在原有水平上都有所提高，達(dá)到了教師預(yù)期的教學(xué)效果和一定的身體鍛煉。但是，我們在活動中也可以看到在“滾球”的過程中孩子對直線滾球掌握較好，在轉(zhuǎn)彎的過程中容易出現(xiàn)“跑球”現(xiàn)象；還有就是在滾球繞大樹“s”形走時控制球方面還要提高，減少撞倒大樹的現(xiàn)象。總之本節(jié)課孩子在歡笑、汗水中體會了體育活動帶來的無比快樂！
小班體育鍛煉活動方案 篇10
活動目標(biāo)：
1、初步了解老虎的外形及生活習(xí)性，知道冬天多做運(yùn)動可以暖和身體。
2、練習(xí)手膝著地自然協(xié)調(diào)地向前爬、躲閃爬，嘗試倒退爬。
3、能遵守游戲規(guī)則，體驗(yàn)集體游戲的快樂。
活動準(zhǔn)備：
物質(zhì)準(zhǔn)備：老虎頭飾若干（和幼兒人數(shù)相同），兩種顏色的老虎尾巴若干（合起來與幼兒人數(shù)相同），游戲音樂（歡快音樂和緊張音樂），舒緩音樂。
經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：對老虎的有關(guān)知識有一定的了解。
活動過程：
1、談話導(dǎo)入。
師：小朋友見過大老虎嗎？（見過或沒見過）。在哪里見過？(在動物園里見過，在書上見過，在電視上見過……)大老虎是什么樣子的呢？（請幼兒說一說。）小朋友說得真好！大老虎最威風(fēng)了，小朋友想當(dāng)老虎嗎？今天我們來玩《斗老虎》的游戲，請小朋友來當(dāng)大老虎，好嗎？（請幼兒戴上老虎頭飾，將尾巴塞進(jìn)后背的褲腰里，扮成小老虎。）
2、熱身運(yùn)動：
師：小朋友的小手冷嗎？我們先搓搓小手，然后讓我們的身體跟著小手動一動吧！做手指動物模仿操：
一個手指頭呀，變呀，變呀，變呀，變成毛毛蟲呀，爬爬爬。
兩個手指頭呀，變呀，變呀，變呀，變成小白兔呀，跳跳跳。
三個手指頭呀，變呀，變呀，變呀，變成小花貓呀，喵喵喵。
四個手指頭呀，變呀，變呀，變呀，變成小花狗呀，汪汪汪。
五個手指頭呀，變呀，變呀，變呀，變成大老虎呀，啊嗚，啊嗚，啊嗚。
3、自由練習(xí)手膝著地自然、協(xié)調(diào)地向前爬，躲閃爬，后退爬。
�。�1）師：小一班的`小朋友都變成大老虎了，我們一起學(xué)大老虎爬一爬吧�。ㄓ變核纳⒆杂膳佬小＃┤绻衅渌匣砉魰r，我們該怎么辦呢？（請幼兒示范，引導(dǎo)幼兒嘗試躲閃爬。）如果有其他老虎來咬我們的尾巴時，我們又該怎么辦呢？（請幼兒講出自己的辦法并示范，引導(dǎo)幼兒練習(xí)后退爬。）
�。�2）師：現(xiàn)在，虎媽媽要考考虎寶寶，聽到歡快音樂，虎寶寶們自由爬行，聽到緊張的音樂，虎寶寶們躲閃爬或后退爬，要注意安全，不要碰撞到別的小老虎或傷到自己哦！
�。�3）寶寶們學(xué)得真快！我們可以比賽了。
4、交代游戲規(guī)則，玩游戲《老虎斗》。
玩法：將紅尾巴老虎和藍(lán)尾巴老虎分成兩組，聽口令開始揪尾巴。誰將對方的尾巴先揪完，誰獲勝。（教師提醒幼兒在揪尾巴時，小老虎可以在一定范圍內(nèi)躲閃爬，倒退爬。）播放游戲音樂，幼兒游戲。
5、結(jié)束活動。
播放舒緩音樂，幼兒進(jìn)行放松活動。
師:小老虎們玩得開心嗎？（開心。）放松放松吧，搖搖胳膊，擺擺小手，抖抖肩膀，拍拍腿，休息一下吧！現(xiàn)在還冷嗎？（不冷了）小朋友知道為什么現(xiàn)在不冷了嗎？（因?yàn)閯偛盼覀兺嬗螒驎r做了許多運(yùn)動，冬天多做運(yùn)動我們就不冷了。）
活動延伸：
組織幼兒在陽光下休息，討論冬天可以讓身體暖和起來的辦法。
小班體育鍛煉活動方案 篇11
活動目標(biāo)：
1.發(fā)展幼兒的平衡、跳躍能力，進(jìn)步動作的調(diào)和性和靈敏性。
2.培養(yǎng)幼兒克服困難的精神和與同伴合作的意識和能力。
活動預(yù)備：
小椅子若干把（同幼兒人數(shù)）；優(yōu)盤和擴(kuò)音器；一塊較寬闊、柔軟的場地。
活動進(jìn)程：
1.教師帶領(lǐng)幼兒穿過椅子障礙進(jìn)進(jìn)場地。
2.在音樂伴奏下，師幼一起做熱身操。
3.教師啟發(fā)幼兒進(jìn)行各種椅子游戲。
�、儆變好咳艘恢恍∫巫�，自主地進(jìn)行探索，跳躍、平衡動作。教師留意觀察幼兒，發(fā)現(xiàn)創(chuàng)新的'加以表揚(yáng)，加強(qiáng)安全保護(hù)。
�、谝龑�(dǎo)幼兒自由組合玩椅子，教師隨時關(guān)注幼兒的各種玩法并加以引導(dǎo)。幼兒個別展現(xiàn)自己玩椅子的方法，教師和其他幼兒給予肯定和表揚(yáng)。
4.教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行快樂闖關(guān)的游戲。
用椅子擺成數(shù)個關(guān)卡讓幼兒來闖關(guān)。闖關(guān)結(jié)束后總結(jié)這節(jié)課當(dāng)中比較新奇奇異的椅子玩法，鼓勵幼兒繼續(xù)大膽想象，勇于創(chuàng)新。
5.教師帶領(lǐng)幼兒做放松運(yùn)動，活動結(jié)束。
小班體育鍛煉活動方案 篇12
目標(biāo)：
1、嘗試用身體的不同部位滾動竹球，練習(xí)雙膝著地爬著頂球。
2、在游戲中體驗(yàn)玩竹球的樂趣。
準(zhǔn)備：竹球（人手一份） 錄音磁帶 小貓頭飾等
過程：
一、熱身運(yùn)動
1、 小貓們跟著貓媽媽練本領(lǐng)嘍！
2、 模仿操（音樂）
二、探索竹球的玩法
1、自由探索玩球
媽媽真喜歡愛運(yùn)動的寶寶，！瞧，這是什么（竹球）有多少竹球？（許多）你們想不想玩竹球媽媽請你們每人拿一個自己喜歡的竹球，想想怎樣讓竹球滾起來？
幼兒探索玩法。給孩子充分的時間來進(jìn)行探索竹球玩法。
交流不同的玩法。
媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶的`本領(lǐng)真大，想了許多的辦法讓竹球滾起來。誰愿意來說說，你想了什么辦法讓竹球滾起來？（小竹球，滾呀滾，我用小腳把你滾，滾滾滾，滾呀滾，竹球竹球真好玩）還有什么不同的方法。
2、練習(xí)爬著頂球
�、僬堄變涸囋囉妙^來頂球，②媽媽示范。我們把手撐在地上，用頭輕輕頂球，小球滾起來了，看看小球在哪里呢？我們爬過去，再用頭輕輕頂一下小球，小球又滾了，找找小球在那里？找到了，看看某某小貓的本領(lǐng)大嗎？我們一起來試試。
�、劬毩�(xí)爬著頂球，幼兒練習(xí)，從這邊滾到那邊。
�、芟旅�，我們來進(jìn)行“把球頂進(jìn)球門”的比賽�？凑l先把球頂?shù)健扒蜷T“里。
三、放松運(yùn)動
竹球說玩累了，我們讓它們休息一下。
寶寶們累不累，我們也來休息一下，玩熱了，我們來洗洗澡，配上一點(diǎn)音樂。
抱起小竹球，輕輕送回家。
附熱身運(yùn)動兒歌：
小貓小貓，喵喵喵，喵喵喵，伸伸懶腰起床了，搖搖腦袋，舔舔毛，搖搖腦袋，舔舔毛，伸伸手，彎彎腰，伸伸手，彎彎腰，彎彎腰，扭扭身子，扭啊扭，扭啊扭，小肚子轉(zhuǎn)一圈，再來轉(zhuǎn)一圈，伸伸腿121，換條腿121，小貓小貓往上跳，跳跳跳，向前跳，向后跳，抓老鼠了，掂起腳，跑跑跑，123，抓住它，阿嗚阿嗚吃個飽 。
小班體育鍛煉活動方案 篇13
活動目標(biāo)及關(guān)鍵經(jīng)驗(yàn)
教師為幼兒創(chuàng)設(shè)“找朋友”的游戲情景，讓幼兒分別扮演可愛的小雞小鴨，進(jìn)行鉆的基本動作練習(xí)，使幼兒在愉快的游戲氛圍中，體驗(yàn)與同伴共同游戲的快樂。
1、能鉆過70 厘米高的障礙物，發(fā)展鉆的能力。
2、喜愛參加體育游戲活動，感受與同伴游戲的快樂。
材料及相關(guān)環(huán)境創(chuàng)設(shè)
·場地布置：松緊帶或彩繩2根，搭成小雞、小鴨的家(場地圖附后)
·材料：小雞、小鴨的胸飾若干(為幼兒人數(shù)的一半);音樂磁帶。
活動準(zhǔn)備
幼兒已會小雞走、小鴨走的動作;會唱“小雞小鴨”的歌曲。
活動過程
1.教師扮媽媽，幼兒扮小雞、小鴨，隨音樂作準(zhǔn)備活動，邊唱“小雞小鴨”歌曲邊做動作。
2.教師在場地中間，幼兒圍在四周，以游戲口吻邊示范動作邊介紹游戲的方法：“小雞小鴨是好朋友，早晨都住在自己家里，聽到媽媽的喊聲，馬上鉆出自己的`家，來到草地上，找好朋友做游戲，從家里鉆出來的時候，一定要低頭，不要碰到家門，看誰是個乖寶寶”。
3.教師請幼兒分別回到自己的家中蹲下準(zhǔn)備，聽到指令后從家里鉆出來，到草地中間跟隨錄音做游戲。
4.教師觀察幼兒鉆的動作，音樂游戲后進(jìn)行簡單的評價，請動作協(xié)調(diào)的幼兒示范，指導(dǎo)低頭彎腰的動作要領(lǐng)。
5.請幼兒鉆回家中蹲好，聽指令繼續(xù)游戲。
6.鼓勵幼兒游戲中大膽與同伴共同愉快地游戲。
7.游戲結(jié)束時，教師帶幼兒作簡單模仿動作，輕輕放松整理。
相關(guān)經(jīng)驗(yàn)
美工：小雞小鴨繪畫、手工粘貼
認(rèn)知：比較認(rèn)識 小雞小鴨
活動評價
·在活動過程中觀察幼兒鉆時低頭、彎腰、移動重心的動作發(fā)展情況，判斷幼兒鉆的動作協(xié)調(diào)性。
·根據(jù)幼兒找同伴共同游戲，觀察幼兒與同伴交往能力發(fā)展水平。
活動的延伸與擴(kuò)展
1.擴(kuò)展游戲情節(jié)，進(jìn)行小動物鉆山洞的游戲。
2.逐漸增加動作協(xié)調(diào)性的難度，將鉆、爬動作結(jié)合起來進(jìn)行
超市游戲反思《豆豆水果店》
正在進(jìn)行《好吃的水果》主題活動，隨著主題的深入，《豆豆水果店》開張啦！有了前幾次“超市”游戲的買賣經(jīng)驗(yàn)，我在示范游戲的時候就準(zhǔn)備簡便些讓孩子們有更多游戲的時間。我當(dāng)了水果店的營業(yè)員，請文杰小朋友當(dāng)顧客。我招呼道：“歡迎光臨！你想買點(diǎn)什么？”文杰說道：“你好！我想買香蕉�！庇谑俏夷闷鹨恢幌憬督o了文杰，并說道：“1元錢�！蔽慕軐㈠X給了我�；ハ嗟劳辍霸僖�！”正準(zhǔn)備離開時，我忙叫住“好了，把香蕉還回來吧�！庇谑琼樌沓烧碌亓硗庹垉蓚�孩子，一個當(dāng)顧客，一個當(dāng)營業(yè)員，也像剛剛我們那樣進(jìn)行游戲。介紹玩新游戲后，其他游戲也開出來了。點(diǎn)心店、理發(fā)店、娃娃家、出租車等等游戲都在有條不紊地進(jìn)行著。作為這次的新游戲，我來到“水果店”這里，觀察孩子們的游戲情況。只見慧慧小朋友賣完了蘋果，走了一段后，又把蘋果還了回來。這時我感到非常的納悶，問道：“慧慧，蘋果怎么還回來了呀？你可以帶著蘋果去娃娃家做客��？”慧慧理直氣壯地說道：“你剛剛玩游戲的時候，不是也叫文杰他們買完了東西還回來的嗎？”聽了她的話，我頓時無語，“是啊，剛剛我也是這么做的呀！”
進(jìn)行完這次游戲后，我深入的進(jìn)行了反�。河螒蚴钦娴�，還是假的？我想這個答案，對我們成人來說無庸置疑：游戲，當(dāng)然是假的，是為了玩玩而已的。可是對幼兒來說，答案卻并不是這樣的，他們會認(rèn)真地對待每一次的游戲角色，游戲?qū)λ麄儊碚f就是“真” 的。在玩角色游戲中我們也會經(jīng)�？吹揭粋�媽媽有模有樣地抱著寶寶在哄寶寶入睡（盡管這個寶寶只是一個洋娃娃。）；一個顧客有模有樣地喝著飲料（盡管這個飲料是空的，甚至還有點(diǎn)臟。）；一個點(diǎn)心廚師正在有模有樣地?zé)c(diǎn)心（盡管鍋里是什么東西也沒有。）……。是的，對孩子們來說，這就是游戲。他們會完全沉浸在自己的小世界里，也會利用物品虛擬地模仿成人的日常生活。而對于第一次開展的游戲，他們還不會玩，就會完全的模仿成人的游戲了。像我剛剛上述的行為自認(rèn)為非常貼近幼兒的實(shí)際生活，盡量的還原現(xiàn)實(shí)生活中的場景，模仿給幼兒，幼兒再進(jìn)行模仿。可殊不知，小班幼兒模仿意識很強(qiáng)，他們還不會有目的的取舍，分不清什么是游戲，什么是現(xiàn)實(shí)，會完全照搬教師的游戲行為。這樣，才產(chǎn)生了游戲中慧慧還蘋果的事件。所以，我想我們教師在給幼兒示范游戲的時候一定要秉著“真游戲”的觀念，認(rèn)認(rèn)真真地給幼兒進(jìn)行示范游戲，這樣孩子們才會更加快樂的沉浸在他們的游戲世界里。
小班體育鍛煉活動方案 篇14
活動目標(biāo)
1.激發(fā)幼兒參與體育運(yùn)動的興趣，培養(yǎng)良好的運(yùn)動習(xí)慣。
2.發(fā)展和提高幼兒的身體協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)身體素質(zhì)，促進(jìn)幼兒全面發(fā)展。
3.讓幼兒感受與父母、同伴共同活動的樂趣，增進(jìn)家園、親子情感。
4.加強(qiáng)家園聯(lián)系，增加教育透明度。
活動時間：
11月13日，下午3點(diǎn)準(zhǔn)時開始
活動地點(diǎn)：
幼兒園塑膠場地
活動流程
1、親親爸媽歡迎你
幼兒以班為單位排好隊(duì)后，《歡迎歌》響起，邀請家長入園站在幼兒右手邊，排好隊(duì)。
2、親子健康跳——熱身操《親親恰恰》
幼兒和家長面對面，跟著班級老師完成《親親恰恰》的熱身操。
3、親子隊(duì)形變變變——音樂《開車舞》
家長和幼兒隨音樂一起圍成一個大圓圈。家長在幼兒的右手邊，大家一起手牽手。
4、親子集體舞——《七月的火把節(jié)》
5、親子游戲——大家分散，以班為單位進(jìn)行游戲。
活動項(xiàng)目：
游戲：彩虹隧道
材料準(zhǔn)備：單元筒12個、體能棒4根、雙單元磚8個、體能環(huán)4個。
游戲方法：每4名幼兒為一組，各組幼兒聽到口令后從起點(diǎn)開始，面鉆過圓圈(單元筒與體能環(huán)連接)后，快速跨跳過跨欄(單元桶與體能棒連接)，走過平衡木觸摸攀巖墻后舉手示意，完成游戲。
注意事項(xiàng)：教師要注意幼兒進(jìn)行交接的時候不要發(fā)生推搡等情況。
游戲：平衡滑板上的果蔬大戰(zhàn)
材料準(zhǔn)備：平衡滑板4套，4果籃、蔬菜和水果(玩具)。
游戲方法：每組4名幼兒，家長與幼兒數(shù)量相同。活動開始后，選手在規(guī)定時間內(nèi)游戲。家長拉著平衡滑板上的繩子，按照路線前進(jìn)，幼兒坐在車上，一只手抓住繩子，另一只手收集路邊的蔬菜或水果裝入小籃子中。當(dāng)遇到大樹、草地、小動物等動植物時，家長拉著車?yán)@過，引導(dǎo)幼兒愛護(hù)動植物。收集規(guī)定數(shù)量的水果，時間最短者為勝。
注意事項(xiàng)：游戲過程中注意不要發(fā)生碰撞的.情況。
游戲：兩人三足運(yùn)雞蛋
材料準(zhǔn)備：彈力圈4個、體能蛋4個、繩子4根
游戲方法：每組選出4名幼兒，家長與幼兒數(shù)量相同。游戲開始后，每組選手系好繩子，孩子手持彈力圈并在圈上放置體能蛋，向前行進(jìn)，注意在行進(jìn)中蛋不能滾落、親子之間繩子要系緊。先到達(dá)指定位置為勝。
注意事項(xiàng)：游戲過程中注意不要發(fā)生碰撞的情況。
注意事項(xiàng)：
1、親子游戲根據(jù)場地進(jìn)行2選1的方式。
2、請家長朋友聽從指揮、照顧好自己的寶貝。
3、請著運(yùn)動鞋參加活動。
小班體育鍛煉活動方案 篇15
主題名稱 健康歌
次主題名稱 我運(yùn)動
活動名稱 好玩的布墊 主要教學(xué)領(lǐng)域 體育
教學(xué)內(nèi)容及學(xué)情分析
布墊柔軟、輕巧、安全、色彩鮮艷，是幼兒日常生活中經(jīng)常接觸的，他們喜歡抱著、靠著布墊，也喜歡躺在上面，布墊對于小班孩子來說既感到親近熟悉，又感到新奇。深受幼兒的喜歡，非常適合小班幼兒用來進(jìn)行身體運(yùn)動。
活動目標(biāo)
1.樂意嘗試用墊子玩各種游戲，培養(yǎng)幼兒對體育游戲的興趣。
2.能肢體協(xié)調(diào)地做動作。
重點(diǎn)難點(diǎn)
發(fā)展幼兒各項(xiàng)基本動作（如跳，爬，平衡等），提高動作的靈敏性和協(xié)調(diào)性；嘗試一物多玩，鼓勵幼兒想出布墊的多種玩法，發(fā)展思維。
活動準(zhǔn)備
1、各種顏色鮮艷的、不同大小的布墊若干。
2、“小貓”、“小狗”、“小雞”等玩具若干
3、音樂課件。
活動過程
1.聽音樂《動動手動動腳》幼兒做熱身運(yùn)動，引出活動。
提問：小朋友看，這是什么��？（教師拿出布墊）。
提問：那你們說說看小布墊有什么用��？
老師：是的，它是可讓我們在累的時候靠一靠，可舒服了。不過，今天，老師要拿它來和你們一起做游戲，你們想一想它能跟我們做哪些游戲呀？小朋友快找一個自己喜歡的布墊玩一玩吧（幼兒自由玩布墊）。引導(dǎo)幼兒頂布墊、夾著布墊跳、背著布墊學(xué)小烏龜、變成長長的蛇、劃船、排火車等。
2.調(diào)動幼兒的積極性。
老師：小朋友想出了這么多好玩的游戲，真棒！現(xiàn)在我們一起玩一玩好不好？小眼睛看仔細(xì)，小耳朵聽仔細(xì)嘍，我們要開始玩了�！安匮讲匮讲刎堌�，藏起小臉找不著�！�
�。ㄓ貌級|把自己的臉遮�。┮�、二、三，喲……我的臉出來嘍（拿開布墊）。
哈哈，小朋友也來試一試吧。（重復(fù)幾次，可以擋住不同的身體部位）
老師：哇，我們小朋友學(xué)得真快，那我現(xiàn)在再換一種游戲，看看你們會不會玩？一、二、三，我要變成小矮人了，你們也來變一變（幼兒跟著做）。學(xué)小矮人走路。
老師：很好，那你們來試試怎么做一個巨人��？
老師：小朋友真棒。老師剛才收到了一封信，我們一起看一看（教師看信）。噢，是小猴寄給我們的要邀請我們?nèi)ニ易骺汀?/p>
3.老師：今天小猴要請我們?nèi)ニ易隹�，小朋友們想不想去？不過，去小猴家要很長的路才可以到，所以在去小猴家之前我們要先學(xué)習(xí)開車，現(xiàn)在我們就用布墊來練習(xí)吧。用布墊開車（剎車、按喇叭、慢開、快開、打彎等）。
老師：小朋友都學(xué)會了開車，我們現(xiàn)在出發(fā)去小猴家作客吧。教師與幼兒邊說兒歌邊開車。“小汽車，嘀嘀嘀，開到東，開到西。小小車輪轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)，帶著我們?nèi)ビ瓮�。紅燈停，綠燈行，黃燈亮了等一等，看到行人慢慢開，大路寬寬快快開，小朋友們要記住，交通安全最重要�！币龑�(dǎo)幼兒去小狗家、小貓家等，并與這些小動物打招呼問好。
老師：到小猴家敲門，與小猴打招呼問好。（課件打雷）哎呀，不好了小猴家這里要下雨了，我們快點(diǎn)把布墊當(dāng)成小雨傘，撐著雨傘回家吧。
4.終于到家了可真累呀，坐下來休息一下吧。（聽音樂）請幼兒坐在布墊上，敲敲腿、敲敲手臂，敲敲前面小朋友的.背。今天小朋友用布墊玩了許多好玩的游戲大家高不高興？小布墊也累了我們一起把它送回家吧（師幼一起把布墊擺好）。小朋友跟小布墊玩了這么多游戲，小手一定弄臟了，大家排好隊(duì)去洗手吧。結(jié)束活動。
活動反思
小班幼兒活潑好動基本動作發(fā)展較弱，堅持性差，注意力易分散。用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動作，提高動作的協(xié)調(diào)性、靈活性。根據(jù)小班幼兒對小動物、游戲感興趣的特點(diǎn)，選擇游戲化的活動，讓幼兒參與其中，能激發(fā)幼兒積極主動的參與意識。
相關(guān)資料
幼兒用書小班下
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