課外體育鍛煉活動方案
更新時間：2022-08-22 09:03:45 活動方案 我要投稿
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2022課外體育鍛煉活動方案（通用11篇）
為了確�；顒尤〉脤嵭�，時常需要預先制定一份周密的活動方案，活動方案是從活動的目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃�；顒臃桨敢趺粗贫兀恳韵率切【幷淼�2022課外體育鍛煉活動方案，僅供參考，大家一起來看看吧。
課外體育鍛煉活動方案 篇1
一、指導思想：
創(chuàng)設生動活潑的育人環(huán)境，還學生自主發(fā)展的空間，組織學生參加豐富多彩的課外活動，激發(fā)他們的學習興趣，發(fā)展個性特長，促進他們身心健康全面發(fā)展。
二、目的意義：
課外活動是學校課堂教學的延伸性活動，是進一步深化教育教學改革，全面實施推進素質教育的一個重要體現(xiàn)。課外活動的正常開展，既可豐富學生的課余生活，也可為學生提供一個自主發(fā)展的時間與空間。組織豐富多彩的文化、藝術、科技、體育活動，符合廣大學生和家長的意愿。學生通過活動，能獲得許多在課堂中學不到的知識和技能，有利于激發(fā)學生學習興趣，發(fā)展個性特長，促進學生身心健康發(fā)展。
三、活動原則：
1、寓教于樂原則：讓學生運動中體會快樂，在快樂中學會做人。
2、全面性原則：學生全員參與，全面發(fā)展。
3、多樣性原則：活動內容形式多樣，讓學生有可挑選性。
4、安全性原則：建立完善的安全體系，確�；顒拥陌踩浴�
5、因地置宜原則：根據(jù)港區(qū)一小的實際情況開展活動，追求活動的實效性。
四、具體活動安排：
�。ㄒ唬┱n外活動領導小組：
組長：
組員：
（二）活動時間：
每周一、二、三、四、五下午第三節(jié)課
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根據(jù)市教育培訓與研究中心工作計劃以及我校學科特色建設情況，結合我校師資力量和教學資源，擬開設以下的活動：
1、根據(jù)學校師資等情況，校級開設“繩毽、健美操、田徑、男籃、女排、紙模制作、種植、合唱、舞蹈、兒童畫、中國象棋、硬筆書法”等興趣小組。
2、為豐富學生課外知識，營造良好的閱讀氛圍，每周各年級均開設閱讀課外書的活動。
3、根據(jù)學生興趣愛好，開展以文化、體育、藝術、勞技等為主的綜合性活動。
各年級以班級為單位結合學校的特色建設，有計劃的組織學生進行社會實踐和團隊班會活動。在活動中，學生學到技術，形成技能，并在實踐活動中，培養(yǎng)學生的綜合能力。
具體詳見課外活動安排表。
五、活動要求：
1、為使課外活動落到實處，指導教師要有明確的`活動目標，認真制定切實可行的活動計劃，并認真安排好活動內容，及時地做好相關記錄。
2、學校行政值日要加強督導巡視，切實保證活動開展的效率，杜絕將課外活動挪作他用。
3、輔導教師要像上好學科課程一樣認真上好活動課，認真做好活動課的各項準備工作，加強管理，不能放任自流，切實做好活動的安全教育和安全管理。并要不斷加強理論和業(yè)務學習，努力提升自己的理論水平和業(yè)務素養(yǎng)，踏踏實實地做好輔導工作，勇于開拓
4、創(chuàng)新，發(fā)揚奉獻精神，為深化素質教育，促進我校學生的全面發(fā)展做出貢獻。
課外體育鍛煉活動方案 篇2
為切實推進“陽光體育運動”確保學生一小時體育活動時間，提高體育活動質量，牢固樹立“健康第一”的理念，激發(fā)學生的運動興趣，促使學生樂于主動參與體育鍛煉，形成終身體育鍛煉意識，特制訂本方案。
一、組織領導
組 長：xxx
副組長：xxx
成 員：體育老師及全體班主任
二、保障措施
使本活動落實到位，安全有保障，措施如下：
1、領導小組成員，特別是主要領導要高度重視，分工明確，經常監(jiān)督檢查，并將檢查情況與教師月工作考核掛鉤
2、體育組要確�；顒釉O施的安全，做到經常檢查維修，保質保量。
3、學校結合省農村合格學校的驗收，按標準配齊配足相關體育活動的設施設備，力保使器材得到補充、豐富，使空間得到擴展。
4、學校要站在“依法治�！钡母叨�，嚴格執(zhí)行上級規(guī)定，大課間活動上、下午各30分鐘列入作息時間表。以切實減輕學生過重課業(yè)負擔提供足夠的活動時間。
5、科學合理地安排，保證學生每天不少于1小時的體育活動時間和活動實效，充分發(fā)揮校體育場的.功能。
6、分塊劃片，按活動項目固定活動區(qū)域，以便管理和輔導，以保證活動正�；�、秩序化、科學化。
三、活動組織方法：
1、按照課外活動輪流表進行活動，每周輪轉一次。
2、各班由體育委員領取、歸還器材。
3、各班分小組進行活動，由小組長組織鍛煉。
4、班主任跟班組織并負責學生安全。
5、體育教師負責運動場整體活動秩序，輔導學生活動、統(tǒng)一集合時間。
四、活動管理：
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1、領導小組要經常督查教師到崗情況，由值周領導負責。
2、每天下午第三節(jié)課后值周到體育辦公室清查登記教師到崗情況，小結前一天的活動情況。
3、教研組長經常從技術上要求和指導體育教師開展體育活動。
4、體育教師必須認真組織學生活動，既要面向全體學生，又要有針對性的個別輔導。
5、活動期間，教師不能遲到、早退或不到場，若有違反，按課堂管理制度處罰。
6、班主任要始終堅守在活動場地，負責活動安全，維護活動秩序。
�。ǘ⿲W生的管理：
1、除雨天（地面潮濕）和放假時間外，沒有非常特殊的情況，全校學生都要參加課外體育活動。
2、學生必須嚴格按照教務處的安排開展活動，未經同意不能隨意參加其他的活動項目。
3、各班每天活動前后均要集合，清點活動人數(shù)，不得遲到、早退和不參加活動。
4、體育委員活動前后，必須向本班班主任簡要匯報參加活動人數(shù)、活動開展情況，組織部分學生歸還體育器材。
5、愛護公物，不能損壞體育設備，對故意損壞者，視其情節(jié)輕重，給予批評教育、記過、賠款等處分。
6、活動中發(fā)生意外，應立即報告班主任和體育教師，盡量減少器材的損壞和人員的損傷程度。
課外體育鍛煉活動方案 篇3
一、指導思想：
為了更好的貫徹落實“全國億萬學生陽光體育運動”文件精神，切實提高青少年健康素質，大力加強學校體育工作，深入踐行“每天鍛煉一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子”的現(xiàn)代健康理念。激發(fā)學生的運動興趣，促使學生樂于主動參與體育鍛煉，形成終身體育鍛煉意識，特制訂本方案。
二、組織機構
組 長：舒迎波 全面負責
副組長：徐斌生：活動課課程表的制定 活動課的評價
周 龍：活動課的現(xiàn)場組織與協(xié)調 對體育教師的指導工作進行督檢和評價、活動課實施。
組 員：各班主任、體育教師活動課的全程監(jiān)管與指導
三、實施目標
1、通過課外體育活動，讓學生有更多的時間參與運動，培養(yǎng)體育鍛煉的.興趣，養(yǎng)成每天堅持鍛煉身體的習慣，促進學生健康成長。
2、在課外體育活動中，讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，讓學生掌握一定的體育鍛煉方法和運動技能，提高學生基本身體素質。
3、通過課外體育活動，豐富校園體育文化生活，促進教師與學生、學生與學生之間的和諧關系，增強學生的合作意識、競爭意識以及不怕艱辛、勇于克服困難的堅強意志。
四、實施要求
人人有項目 班班有團隊 學校有比賽
五、活動項目設置
九年級：根據(jù)體育中考項目由徐斌生校長負責進行安排。
六、活動組織
1、從學校整體考慮，合理分配場地資源和管理資源，分階段分項目實施。
2、時間：按照活動安排表，每周一到三每天下午第四節(jié)課開展活動。
3、每一階段結束后，學校將酌情進行比賽或匯演。
七、活動管理
（一）對教員的管理：
1、每天政教處負責督查班主任到崗、學生到位情況。朱志權負責。行政值日負責班主任檢查、簽到。
2、體育教師每天應做好點名工作，將學生到位情況記錄并及及時向行政管理人員匯報。
3、體育教研組要經常就活動情況進行探討與交流。
4、體育教師和班主任必須認真組織學生參加課外體育活動。
5、活動課期間班主任要始終堅守在活動場地，負責活動安全，維持活動秩序。
6、若班主任有特殊情況，應向校長請假。并由班級副班主任替代履行相應職責。
7、每天請行政管理人員和體育教師將當天的活動情況記錄，學校將對各班參加課外活動的情況進行相應的考核。
�。ǘ⿲W生的管理：
1、除雨天外，全校學生都要參加課外體育活動。如有特殊情況要履行必要的請假手續(xù)，班主任要安排好相應的管理措施。
2、學生必須嚴格按照安排開展活動，未經同意不能隨意參加其他的活動項目。
3、各班每天活動前后均要集合，清點活動人數(shù)，不得遲到、早退和不參加活動。各班安排專人領取器材、并負責器材的保管和歸返。
4、教育學生要嚴格遵守紀律和規(guī)則。
5、愛護公物，不能損壞體育設備，對故意損壞者，視其情節(jié)輕重，給予相應的批評教育、賠款等處罰。
6、若在活動中發(fā)生意外，應立即報告班主任和體育教師。 備注：
1、每天下午三節(jié)課后，參加活動的班級整隊進入活動場所，按班級順序每班各兩路縱隊依次排好，等候體育老師到場指導。
2、跑步要求：體育委員在前控制行進速度；班主任要負責維持班級活動紀律并提醒學生注意安全。跑步結束后聽從體育教師指揮到指定的區(qū)域參加活動。
3、場地劃分：根據(jù)活動項目進行安排；不要占用其它班級的場地。
課外體育鍛煉活動方案 篇4
為了更好地保障學生充足的體育活動時間，促進他們德智體全面發(fā)展，經學校班子研究決定，特制定如下活動方案：
一、指導思想
以“健康第一”為指導，把學校體育運動作為全面推進素質教育的重要突破口和切入點，緊緊把握提高學生體能，增強體質，促進健康成長這個核心，充分發(fā)揮體育的育人功能，促進學生全面和諧發(fā)展。
二、組織領導
建立健全組織機構，切實加強對每天1小時陽光體育運動的領導。成立以校長為組長，各年級班主任為成員的陽光體育運動領導小組。
三、落實責任
明確工作責任制，確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。
建立健全多部門負責的學校陽光體育活動工作責任制和保障機制，確�；顒訒r間上課表、組織人明確、活動內容有安排、場地器材有保障、安全及醫(yī)務監(jiān)督有保證，確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。
責任到人。校長是落實每天1小時陽光體育運動的'第一責任人，負責活動落實的統(tǒng)一領導、協(xié)調、保障。
各班主任是落實每天1小時陽光體育運動的直接責任人，負責活動的組織、規(guī)劃、監(jiān)督、落實。
體育教師、科任老師是落實每天1小時陽光體育運動的實施責任人。
四、活動時間
上午大課間各30分鐘，下午眼睛保健操5分鐘， 無體育課的班級下午活動時間為校內體育活動。
五、活動項目
接力跑、打籃球、滾鐵環(huán)、打乒乓球、打羽毛球、跳繩、仰臥起坐等。
六、組織實施
1、當天的值日教師為課外體育活動的值班領導，各負責教師要加強課外活動的巡查，及時妥當?shù)靥幚砘顒又械耐话l(fā)事件。
2、廣播操由班主任老師負責，眼保健操由當堂授課教師負責。
3、放學后的活動由班主任和科任老師分天負責值班，具體時間安排由少先大隊負責。
4、體育課外活動指當天沒有體育課的班級，必須組織學生活動。
5、其他活動，值班老師要根據(jù)學生的興趣愛好分成若干個活動小組，選好組長，由組長帶領大家活動。
6、值班老師要嚴密關注學生活動的安全。遇到突發(fā)情況要及時妥當?shù)靥幚恚绻闆r比較嚴重，要及時報請值班領導甚至報請校長妥善處理。
七、活動評價
1、每學期期末都要組織一次“一小時課外活動”專項評價活動，按比例評選該項活動的合格、優(yōu)秀班級。
2、將該項活動的評定成績納入優(yōu)秀班集體的評價之中。
課外體育鍛煉活動方案 篇5
一、指導思想：
全面貫徹《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定》等文件精神，堅持以人為本，全面推進素質教育。堅持健康第一的理念，堅持每天鍛煉一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子。同時尊重學生的運動選擇，激發(fā)學生運動興趣，培養(yǎng)學生的鍛煉習慣，鍛煉學生勇敢頑強、堅忍不拔的意志品格，促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧發(fā)展。
二、工作目標：
旨在進一步提高學生的體育素養(yǎng)，培養(yǎng)學生的個性特長，全面提高學生的身體素質，使學生樹立“健康第一，終身體育”的思想意識，同時，也進一步幫助學生形成良好的鍛煉身體的習慣和終身體育意識，增強學生參與未來社會競爭的能力，體驗和享受運動過程中的'快樂，營造“陽光體育、健康快樂”的校園體育文化。
三、活動主題：陽光體育健康快樂
四、活動保障
1、認真學習，轉變觀念
以貫徹新課程理念為主旨，初步了解學生身體發(fā)展之需，深刻領會：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命。
2、加強領導，保證時間
以將快樂體育、趣味游戲引入陽光體育活動為主旨，強化活動的領導與管理，并建立各項管理制度，充分挖掘校內外各種體藝課程資源，不斷豐富和發(fā)展活動的內涵，不斷提升活動水平。
3、全員參與，注重評價
堅持學生全員參與，突出活動的評價作用，對個人予以適時激勵。
五、活動的主要內容：
1、按新課程標準開足開齊上好體育課。認真做好眼保健操和課間操。
2、實行早鍛煉的體育活動制度，進行豐富多彩的文體活動，包括跳繩、踢毽子、游戲、跳躍等活動。
3、全面實施《國家學生體質健康標準》。讓每個學生都參加，并努力達到合格以上。建立健全《國家學生體質健康標準》工作管理運行機制，建立崗位責任制。
課外體育鍛煉活動方案 篇6
一、指導思想：
為了深入貫徹教育方針，全面推進素質教育，推進“全國億萬學生陽光體育運動”在我校的實施，大力加強學校體育工作，切實提高青少年健康素質，特制定本學期陽光體育活動計劃。
二、提高認識，加強領導。
1、堅持“健康第一”的原則，以陽光體育運動為載體，在全校師生中開展以“享受陽光，快樂運動”為主題的陽光體育運動，讓學生走向操場、走進自然、沐浴陽光、享受健康。
2、學校成立陽光體育運動領導小組：
組長：李鳳朝(校長)
副組長：李子江(負責體、衛(wèi)、藝工作副主任)
竇東偉(體育組組長)
成員：于廷生(教務主任)李洪生(德育處主任)
徐永爽(德育副主任)張志剛(總務主任)王超(體育教師)及各班主任。
三、實施目標：
1、樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯實人生的作用，培養(yǎng)學生團結、合作、堅強、獻身和友愛的精神，弘揚民族精神。
2、開展陽光體育運動，要與體育課教學有機結合。通過體育教學，引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。
3、與課外體育活動相結合，保證有一個小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度計劃。
4、營造良好的活動氛圍，通過多種形式宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康思想，使“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號家喻戶曉、深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優(yōu)異成績的班級給予加分，以喚起全體師生對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。
5、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與，個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好環(huán)境。通過學校體育活動，保證每個學生至少掌握一、二項日常鍛煉技能，養(yǎng)成終身鍛煉的.良好習慣。
四、實施主要內容、方法及要求：
1、內容：
(1)各年級保證開足體育課，上好體育課，按標準執(zhí)行。每天做廣播體操、眼保健操。
(2)以年級為單位開展一項特色體育活動。
一二年級跳短繩、三四年級踢毽子、五六年級魚貫跳長繩。大課間活動時間為上午10：00-10：30，時間為30分鐘(其中眼保健操5分鐘，廣播操5分鐘、班級體育活動20分鐘)。另外還在早上課前、下午放學后兩個時段安排班級特色體育活動。時間分別為20分鐘。在教師的組織和管理下在指定的操場區(qū)域活動。
(3)組織活動：九月份重點活動為規(guī)范兩操，學習廣播體操。十月份開展拔河比賽。十一月份開展跳繩比賽。十二月份開展冬季長跑比賽。
2、活動方法：
體育課由專職的體育教師上課，晨間、中午、放學后由輔導教師、副班主任組織，學生在教師的指導下學會鍛煉的技術與方法。
3、要求：
學校陽光體育運動的實施，扎根班級、立足校園，開展小型多樣、活動活潑的活動。
五、保障措施：
1、學校按規(guī)定配齊體育器材，完善場地設施，并堅持公益性原則，充分利用可利用的場地器材。使之高效率發(fā)揮作用，確保學生體育活動的開展。
2、建立健全體育教師職任、培訓考核制度，不斷促進體育教師的業(yè)務能力和思想素質的提高。
課外體育鍛煉活動方案 篇7
為了認真貫徹落實《學校體育工作條例》和教育部《關于落實保證中小學生體育活動時間的意見》精神，有效保證我校學生每天一小時的課外體育活動的落實，促進學校體育工作深入開展，全面推進素質教育，特制定《學校每天一小時課外體育活動計劃》如下：
一、指導思想
以“健康第一”為指導，把學校體育活動作為全面推進素質教育的突破口和切入點，緊緊把握提高學生體能，增強體質，促進健康成長這個核心，充分發(fā)揮體育的育人功能，促進學生全面和諧發(fā)展。
二、組織領導
建立健全組織機構，切實加強對每天1小時體育活動的領導。成立以校長為組長，教導主任為副組長的每天一小時課外體育活動領導小組。
三、落實責任
明確工作責任制，確保每天1小時體育活動不折不扣的施行。建立健全多部門負責的學校體育活動工作責任制和保障機制，確保活動時間及組織人明確、活動內容有安排、場地器材有保障、安全及醫(yī)務監(jiān)督有保證，確保每天1小時課外體育活動不折不扣的'施行。
責任到人。校長是落實每天1小時體育活動的第一責任人，負責活動落實的統(tǒng)一領導、協(xié)調、保障。教導主任是落實每天1小時體育活動的1
直接責任人，負責活動的組織、規(guī)劃、監(jiān)督、落實。教研組負責人是落實每天1小時課外體育活動的組織責任人，負責具體實施和管理。班主任、體育教師、科任老師是落實每天1小時課外體育活動的實施責任人。
四、活動時間
每天課前08：00——08：10（10分鐘），09：45—10：05（20分鐘），大課間13：30—13：50（20分鐘），下午放學后15：40—15：50（10分鐘）。
五、活動項目
課間操、眼保健操、校園集體舞、長跑、打籃球、踢足球、打乒乓球、打羽毛球、跳繩、跳皮筋、踢毽子、跳高、跳遠、賽跑、丟沙包、下棋、仰臥起坐等。
六、組織實施
1、當天的值班領導為課外體育活動的值班領導。值班領導和值周老師要加強課外活動的巡查，及時妥當?shù)靥幚砘顒又械耐话l(fā)事件。
2、課間操、眼保健操由當堂授課教師負責。
3、放學后的活動由班主任和科任老師分天負責值班，其中班主任負責三天，科任老師負責兩天，具體時間安排由班、科任老師協(xié)商解決。
4、冬季長跑活動期間，當天沒有體育課的班級，放學后的活動必須組織學生長跑。
5、其他活動，值班老師要根據(jù)學生的興趣愛好分成若干個活動小組，選好組長，由組長帶領大家活動。
6、值班老師要嚴密關注學生活動的安全。遇到突發(fā)情況要及時妥當?shù)靥幚�，如果情況比較嚴重，要及時報請值班領導甚至報請校長妥善處理。
七、活動評價
1、每學期期末都要組織一次“一小時課外體育活動”專項評價活動，評選該項活動的合格、優(yōu)秀班級。
2、將該項活動的評定成績納入優(yōu)秀班集體的評價之中。
課外體育鍛煉活動方案 篇8
一、指導思想：
為貫徹黨的教育方針，推進素質教育，增強學生體質，認真貫徹落實中共中央國務院《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》和教育部《關于切實保證中小學生每天一小時校園體育活動》文件精神，積極倡導“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《國家學生體質健康標準》，以大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。切實推動全校學生陽光體育運動的廣泛開展，吸引學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，增強學生健體意識、習慣與技能，學校決定在全校范圍內全面實施每天一小時校園陽光體育運動。本活動實施方案如下：
二、活動主題：
運動·健康·快樂
三、組織領導：
組長：xxx，第一責任人，負責活動落實的統(tǒng)一領導、協(xié)調、保障。
副組長：xxx，組織責任人，負責活動的組織、監(jiān)督、落實。成員：中心校成員，全體小學校長。
四、具體實施：
1、時間安排：
每天1小時校園體育時間構成為：上午、下午30分鐘的大課間，當天沒有體育課的.班級組織1課時的課外體育活動。具體安排如下：
�。�1）大課間：每天上午和下午安排30分鐘的大課間活動時間。
�。�2）體育課：
①按課標要求，依規(guī)開足體育課時；
�、隗w育教師要認真?zhèn)湔n，制定好教學計劃，寫好教案，做好總結；
�、塾幸幻嘧映蓡T親抓體育，每期聽體育課8節(jié)以上；
�、苊抗�(jié)課40分鐘，一個班的體育課不能連節(jié)上；
�、輰嵤y試報告制度，每年8月15日前把《廣東省中小學生體育普及評價標準》測試結果報省教育廳，12月30日前把《國家學生體質健康標準》報國家教育部。
�。�3）課外體育活動：
�、賹W校要對校園體育活動內容作出總體安排，制定課程總表及課外活動安排表；
�、诋斕鞗]有體育課的班級，每天安排1課時的體育活動時間。
2、內容安排：
�、糯笳n間活動：
a、眼保健操。
b、全國小學生廣播體操《七彩陽光》。
c隊列訓練。
d、各班自由組織的活動
�、企w育課：按照上級要求組織開展教學活動。
�、钦n外體育活動內容：充分利用學校場地和器材，以班級為單位組織開展籃球、乒乓球、羽毛球、踢毽子、跳繩、跑步、壘球、跳高、跳遠等各種達標活動，開展形式多樣、學生喜愛的“快樂體育活動”。
�、劝础秾W校體育工作條例》規(guī)定，每年學校體育經費不少于學校經費的1％，按照省廳《學校體育器材配備目錄》逐步配備相關體育器材，為校園體育活動提供必要條件。
3、活動責任人：
大課間：由當天值班領導、各班班主任負責。
課外體育活動：值班的體育教師、各班主任和體育委員。
五、活動要求與管理
1、大課間活動要力求做到“五落實、六到位”即值班領導落實，每班活動器材落實，活動場所落實，活動時間落實，帶班教師落實；領導督促到位，班主任組織到位，各方協(xié)調到位，體育教師指導到位，安全檢查到位，學生參與人人到位。
2、在校學生全員參與，如有特殊情況不能參加活動者，需向班主任請假。
3、各責任人和班主任要確�；顒佑行蜷_展，保證學生的人身安全，對可能出現(xiàn)的情況要有預見，做到防患于未然。
4、期初要對體育場地、器材設施進行一次全面的維護和檢查，單、雙杠等場地要有松沙保護層（松沙不少于30公分厚），每月有檢查，確保運動安全，同時不得以安全為借口拆除體育器械及設施。
5、因地制宜開展以班級為單位的小型多樣的體育競賽，做到人人有項目，班班有競賽，級級有特色。
6、各年級活動內容可以輪換，可以打破年級界限。每次大課間活動的體育教師以及各項目責任教師、班主任要提前到位，做好準備工作。
7、各項目活動要在規(guī)定的區(qū)域進行，各項目各班級責任人要和學生一起堅守活動陣地。
8、如活動有變化，學校及時通知各班，遇有雨天、大風等惡劣天氣影響室外活動時，各班可自行安排活動內容。
9、班級因特殊原因不能按規(guī)定時間參加集體活動，應向值班領導請假，報送活動領導小組辦公室備案方視為正常。
六、活動器材配置
1、各班根據(jù)學�；顒拥恼n表安排可向體育器材室提前預借當日活動器材，活動結束前五分鐘必須交回體育器材室，各班不準自行保管。
2、各班不能利用此活動收取任何費用但可向學生自愿收集適合本班學生運動的實用性運動器材，以供本班開展體育活動之用。
課外體育鍛煉活動方案 篇9
一、指導思想
為了豐富廣大教師生活，提升教師精神面貌，提高教師身體健康水平，推進全民健身運動的開展，堅持以人為本、與時俱進，努力創(chuàng)建科學、文明、健康的體育生活環(huán)境，積極開展豐富多彩的群眾性體育活動，增強全體教職員工的體質，真正讓“每天鍛煉一小時、健康工作四十年、幸福生活一輩子”成為廣大教師的實際行動，讓每個教師的健康受益，特制定本方案。
二、活動理念
我運動、我健康、我快樂
三、組織機構
學校成立以黨政工為組長、工會委員和工會小組長為委員的'領導小組。
組長：xx
副組長：xx
組員：xx
四、活動內容
羽毛球、籃球、乒乓球、呼啦圈、跳繩、健美操、瑜伽等
五、活動時間
每天的早晨、下午大課間以及其它可利用的空余時間。
六、活動安排
1、由學校統(tǒng)一協(xié)調安排，由個活動小組組長負責召集本組教師，教職工每天進行鍛煉。并由各組組長如實登記，到學期結束把記錄情況表交工會。
2、每位教師至少參加一項鍛煉項目，（有特殊情況的可向組長說明情況）。
3、課間操每位教師跟隨各自班級的學生進行，其它學科的教師自行選定班級，大課間班主任跟本班學生鍛煉，其他科任老師可分組活動，活動在可利用的時間里，力求每位老師積極參與，追求實效。
羽毛球組
組長：xx
場地：學校塑膠塑膠操場羽毛球運動場
活動時間：每周星期二、五第一節(jié)課
籃球組
組長：xx
場地：學校籃球場
活動時間：每周星期四、五第一、二節(jié)課
跳繩組
組長：xx
場地：藝術樓前運動場
活動時間：每周星期一——五課間操時間課
健美操
組長：xx
場地：教學樓六樓健美操訓練室
活動時間：每周二、四第一節(jié)課
瑜伽
組長：xx
場地：藝術樓五樓舞蹈訓練室
活動時間：每周星期二、四第一節(jié)課
呼拉圈
組長：各年級組年級主任
場地：各年級組辦公室
活動時間：課余時間
七、成果展示
學校將于本學期進行系列活動的競賽，并選擇合適時機與兄弟學校進行聯(lián)誼活動。
八、溫馨提示
1、請各位老師自備運動服和運動鞋。
2、如需運動器械可與尹敬強老師聯(lián)系。
老師們，讓我們?yōu)榱松眢w健康，積極參與鍛煉，為健康工作40年、幸福生活一輩子而努力！
課外體育鍛煉活動方案 篇10
為貫徹落實國家教育部、體育總局及省相關文件精神，大力推動我校陽光體育運動的廣泛、深入開展，營造濃郁的體育鍛煉氛圍，切實提高我校學生的體質健康水平，根據(jù)校體育運動委員會20xx年體育活動計劃，我校將于11月27日舉行20xx年冬季長跑運動會暨冬季體育鍛煉活動啟動儀式。相關內容安排如下：
一、舉辦時間和地點
1、時間：20xx年11月27日全天。
2、地點：北校區(qū)田徑運動場。
二、舉辦程序
1、8:00：各學院運動員在檢錄處集合。
2、8:10：女子第一組檢錄。
3、8:30：校領導為第一組運動員發(fā)令，正式啟動我�！瓣柟怏w育運動”冬季體育鍛煉活動。
4、8:30——16:00：冬季長跑運動會
5、16:30：頒獎。
三、活動要求
1、各學院要按照競賽規(guī)程要求，積極、認真組織好本單位參賽運動員的選拔、審查和報名工作。并按照分組順序及競賽日程安排，組織好本單位運動員進行檢錄。
2、各學院要根據(jù)組委會的相關要求和本單位的實際，安排好本單位的后勤服務、宣傳報道以及運動員的'思想教育等工作。并要按照競賽規(guī)則和要求，文明參賽，保證競賽活動的順利開展。
3、宣傳橫幅、音響設備、比賽場地器材布置等工作，務必于11月26日下午17:00前安裝到位。
4、未盡事宜，另行通知。
課外體育鍛煉活動方案 篇11
一、指導思想：
認真貫徹落實教育部關于《切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規(guī)定的通知》精神，以《中共上海市委上海市人民政府關于切實提高青少年學生身心健康水平實施學生健康促進工程的通知》為指導，以學生每天鍛煉一小時為抓手，貫徹以學生發(fā)展為本的課程理念，以提高學生身體素質為目標，落實增進學生身心健康的課程要求。
二、組織機構：
組長：xx
副組長：xx
組員：王靜吳霞紅朱逸敏年級組長班主任全體體育教師
三、具體活動方案
1、加強學習，提高認識
組織全校教職工學習，深刻領會活動精神，各部門密切配合，齊抓共管，共同做好開展“每天鍛煉一小時”活動的組織工作。
2、確�；顒訒r間
（1）切實保證“三課兩操兩活動”的落實，確保每班每周有3節(jié)體育課；
�。�2）確保每天早晨跑步或做廣播操、校操，一共25分鐘；
�。�3）確保每天上午做眼保健操，下午第一節(jié)下課做眼保健操和山天中學室內操，一共15分鐘；
�。�4）確保每天安排校園體育活動課，早鍛煉活動課30分鐘，下午的.活動課40分鐘（具體時間安排詳見附表）
�。�5）中午和放學后，以及雙休日，寒暑假，節(jié)假日，學校體育場地向學生和社區(qū)開放。學校每年都組織全校性的運動會，并且組織學生積極參加各級各類市級、區(qū)級、校級和年級、班級體育競賽與活動。
3、分級負責，落實責任，確保活動質量。
�。�1）根據(jù)學校實際情況，進一步調整作息時間，確�！叭n二操二活動”落到實處，并負責體育課和體育活動課程的時間安排、檢查。
�。�2）在開足、開齊體育課和活動課的前提下，體育組教師要以學生發(fā)展為本，負責早操、體育課、活動課的指導，認真上好每一節(jié)課。
（3）德育室加強對班主任、學生落實鍛煉的宣傳和教育，根據(jù)學校每天鍛煉時間的安排加強管理，確保我�！耙恍r活動”健康開展。并負責眼保健操、早操和課間室內操的檢查與考評。
�。�4）年級組長和班主任要配合體育教師做好活動課的組織和管理。
�。�5）總務處負責體育活動課的器材保障（結合學校實際，增添必要的器材），確�；顒诱n的正常開展。
4、活動內容及要求
根據(jù)要求，對學生的體能、技能進行鍛煉，并配備體育老師進行指導，合理的安排場地和運動項目，項目將進行周期性的輪換。體育鍛煉項目的具體分類如下：
耐力：長跑、10x20米折返跑
球類：籃球、排球、足球、羽毛球
民俗：滾鐵圈、跳皮筋、扯鈴子、踢毽子
力量：仰臥起坐、引體向上、俯臥撐、立臥撐、15米連續(xù)立定跳遠、15米往返單足跳
活動要求：
各班為單位，每次活動時從球類、民俗項目中選取1、2個項目進行活動，再從耐力、力量兩類中各選取1項進行練習。
5、安全保障
加強安全教育，提高全體師生體育鍛煉意外事故防范的宣傳教育，加強學生意外事故自救互救方法的教育。按原有學校安全預案制定的安全措施，應急措施和防范措施。在全體師生的共同配合下避免和防止意外事故的發(fā)生。
注：如遇下雨天，另行安排。
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