素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)15篇

　　總結(jié)就是把一個(gè)時(shí)間段取得的成績(jī)、存在的問(wèn)題及得到的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的總結(jié)的書(shū)面材料，它可以使我們更有效率，讓我們好好寫(xiě)一份總結(jié)吧。但是卻發(fā)現(xiàn)不知道該寫(xiě)些什么，下面是小編整理的素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)，歡迎閱讀與收藏。

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)1

　　為期二天的拓展訓(xùn)練業(yè)已結(jié)束，但我還不時(shí)會(huì)想起那“驚心動(dòng)魄”的訓(xùn)練。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“跨越斷橋”、“高空獨(dú)木橋”，還是讓我感動(dòng)不已的“領(lǐng)袖風(fēng)采”、“爬山”所有情節(jié)歷歷在目，令我難以忘懷。

　　4月9日晚飯后我們來(lái)到了會(huì)議室，60多個(gè)人被分成3個(gè)團(tuán)隊(duì)。我們很快完成了隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)呼、隊(duì)徽的設(shè)計(jì)和隊(duì)長(zhǎng)的選舉工作。我所在的隊(duì)是“西北狼”隊(duì)，一共有23人，隊(duì)長(zhǎng)是郁雄文，副隊(duì)長(zhǎng)是劉行；隊(duì)歌是《向前、向前、向前》；隊(duì)呼是“所向披靡，勇者無(wú)敵”。

　　第二天晨跑后，教練把我們帶到了斷橋底下。從小到大，我一直恐高，跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下，我心里十分緊張、害怕。所以當(dāng)教練問(wèn)誰(shuí)來(lái)記時(shí)時(shí)，我第一個(gè)舉起手，爭(zhēng)著說(shuō)“我來(lái)，我來(lái)”。我的目的顯而易見(jiàn)，既然“逃不掉”，那只想最后一個(gè)上。我的隊(duì)友都很優(yōu)秀，不論是感覺(jué)如履平地的，還是慢慢克服恐懼，

　　勇敢跳過(guò)去的，都給我很大鼓舞。當(dāng)15名隊(duì)員成功跨過(guò)“斷橋”后，女隊(duì)員只剩下我一個(gè)沒(méi)跳。于是隊(duì)友們讓我上，我還想推托，可經(jīng)不住隊(duì)友們的勸說(shuō)，只好硬著頭皮上。隊(duì)友們圍過(guò)來(lái)把手放在我的頭上喊著對(duì)呼“所向披靡，勇者無(wú)敵”，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開(kāi)始攀登梯子。當(dāng)我站在斷橋上時(shí)，我的心狂跳不止，絲毫不敢動(dòng)，我聽(tīng)見(jiàn)隊(duì)友們?cè)谙旅婧埃骸安灰�向下看”、“不要往遠(yuǎn)處看”、“往對(duì)面的柱子上看”。我盯著對(duì)面的`柱子，做著深呼吸，調(diào)整緊張、恐懼的心里。然后小心翼翼、一步一步挪到斷橋邊上，我猶豫了一下，聽(tīng)著教練和隊(duì)友們?cè)谙旅婧爸�“一、二、三”，�?dāng)喊到“三”時(shí)，我鼓起勇氣一躍，過(guò)去了！不加猶豫，接著我又從對(duì)面跳回來(lái)。成功了！我笑了，原來(lái)前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁！成功原來(lái)如此簡(jiǎn)單，只要你肯跨出第一步，看起來(lái)難以克服的困難就會(huì)向你妥協(xié)了。但我知道：如果沒(méi)有隊(duì)友們的鼓勵(lì)，沒(méi)有前面隊(duì)友們的榜樣作用，我無(wú)論如何不可能在8米高的斷橋上跳躍，我最終戰(zhàn)勝心理的恐懼，我從內(nèi)心非常感謝給我鼓勵(lì)與支持的隊(duì)友們。

　　有了跳斷橋的“經(jīng)驗(yàn)”，當(dāng)過(guò)獨(dú)木橋時(shí)，我想不會(huì)有什么問(wèn)題。但我錯(cuò)了，當(dāng)我再一次站到8米高的獨(dú)木橋時(shí)，不知怎么回事，我的腿不由自主的發(fā)抖，同時(shí)感覺(jué)整個(gè)獨(dú)木橋也在顫抖，巨大的恐懼一下向我襲來(lái)，止不住狂跳的心，頭也有點(diǎn)暈，嘗試了幾次都不敢向前邁出一步。我曾想到放棄，但聽(tīng)著下面隊(duì)友們鼓勵(lì)的吶喊，心里的勇氣頓時(shí)倍增。我自己給自己鼓勁，不斷告誡自己：不要害怕，我一定行！我深深呼吸了幾口氣，鎮(zhèn)定了一下，勇敢地向前邁步?jīng)_去。我又一次成功了！此時(shí)，我的心里說(shuō)不出的激動(dòng)，既為自己高興，也為教練、隊(duì)友們對(duì)我的鼓勵(lì)而心存感激。

　　在接下來(lái)的拓展項(xiàng)目中，這種倍受鼓勵(lì)和心存感激的心里一直持續(xù)著，特別是爬山，開(kāi)始都是臺(tái)階，只是感覺(jué)很累，但并不危險(xiǎn)、害怕，但快到上頂時(shí)，山路變得異常難行，開(kāi)始還是走，到后來(lái)變成名副其實(shí)的爬了，手腳并用，特別是下山，用連滾帶爬來(lái)形容下山的姿勢(shì)是在恰當(dāng)不過(guò)了。團(tuán)隊(duì)的精神在這時(shí)體現(xiàn)得淋漓精致，真正表現(xiàn)出了“友誼第一，比賽第二”的高尚風(fēng)格，不管是不是自己隊(duì)的隊(duì)員，只要遇到困難，隨時(shí)都有人伸出援助之手，真是令我感動(dòng)不已。雖然最終我們隊(duì)沒(méi)有取得名次，但此時(shí)此刻比賽、名次已經(jīng)變得不重要了，重要的是困難面前我們沒(méi)有退縮，在隊(duì)友們的幫助和鼓勵(lì)下，最終克服重重困難，堅(jiān)持到底，沒(méi)有讓一個(gè)隊(duì)員掉隊(duì)，這才是最高意義上的勝利。

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)2

　　總的來(lái)說(shuō)，本次素質(zhì)拓展活動(dòng)有了上屆素質(zhì)拓展活動(dòng)做鋪墊，各項(xiàng)工作辦起來(lái)都非常得心應(yīng)手，各項(xiàng)游戲進(jìn)行的也都非常緊湊，非常有節(jié)奏性，工作人員各司其職，把組織交給的任務(wù)以極大的熱情保質(zhì)保量的完成，司儀們非常耐心的給所在代表隊(duì)講解游戲規(guī)則，一絲不茍，從不厭倦各隊(duì)員多次提問(wèn)。計(jì)時(shí)人員將道具收發(fā)的也非常及時(shí)，保證游戲進(jìn)行時(shí)道具的完備，攝像盡職職責(zé)，緊追慢趕，裁判公平公正，合理判決。再加上大家堅(jiān)持進(jìn)行多次彩排，完善游戲的多個(gè)漏洞，并進(jìn)行及時(shí)改正，再繼續(xù)進(jìn)行彩排，保證了游戲進(jìn)行的`安全，流暢，且富有挑戰(zhàn)性，使各個(gè)代表隊(duì)隊(duì)員在游戲過(guò)程中，精力充沛，勇往直前，力爭(zhēng)上游。

　　還有，我認(rèn)為獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置非常合理，既讓比賽結(jié)果高人一等的隊(duì)伍獲得一二三等獎(jiǎng)，又讓比賽過(guò)程中勝人一籌的隊(duì)伍獲得其他榮譽(yù)獎(jiǎng)項(xiàng)，總之，各個(gè)隊(duì)伍都狀有所獎(jiǎng)，歡快離場(chǎng)，并且集體合影留念，并沒(méi)有留下遺憾，也并沒(méi)有沮喪，特別是攝像人員，既做催場(chǎng)又做傳報(bào)員，及時(shí)將主持人看不到的現(xiàn)場(chǎng)情況及時(shí)報(bào)告給主持人，還有要特別提出的的是我們的安全準(zhǔn)備做的比較完備，游戲人員安全有了保障，另外一些準(zhǔn)備不足的問(wèn)題信調(diào)部已經(jīng)說(shuō)得很詳盡了，我們也就不用多說(shuō)了。最后，祝以后的素質(zhì)拓展活動(dòng)在以往素質(zhì)拓展活動(dòng)的基礎(chǔ)上吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，越辦越好！

　　文宣部宣

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)3

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練，有利于形成大學(xué)生自覺(jué)參與素質(zhì)教育的積極導(dǎo)向，有利于充分發(fā)揮學(xué)校綜合優(yōu)勢(shì)、動(dòng)員社會(huì)資源服務(wù)大學(xué)生素質(zhì)教育，有利于增強(qiáng)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識(shí)和能力。同時(shí)為了提高內(nèi)部的凝聚力，增強(qiáng)各班之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)彼此之間的信任度，加深彼此的了解和友誼，資源與環(huán)境科學(xué)依據(jù)這些要求和指導(dǎo)思想，我系全體成員在學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的帶領(lǐng)下，于12月4日在體育部的配合下組織開(kāi)展了一場(chǎng)以磨練同學(xué)意志，增強(qiáng)同學(xué)感情，增強(qiáng)集體凝聚力為主題的素質(zhì)拓展活動(dòng)，且取得效果顯著。

　　活動(dòng)之前我們經(jīng)過(guò)詳細(xì)的策劃，把活動(dòng)過(guò)程中要用的東西都提前準(zhǔn)備好。此次拓展訓(xùn)練共有五大主體活動(dòng)：六人五足；懶惰自行車(chē)；瞎子扶瘸子；搶占先機(jī)；坐地起身。主要考驗(yàn)“團(tuán)隊(duì)的集體配合能力和解決問(wèn)題的協(xié)調(diào)能力。每項(xiàng)活動(dòng)均對(duì)大家的能力素質(zhì)的鍛煉產(chǎn)生了一定的影響，充分發(fā)揮出大家的聰明才智與團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，盡量讓每個(gè)同學(xué)都參加，整個(gè)活動(dòng)場(chǎng)面熱烈，氣氛和諧。

　　首先，六人五足是一個(gè)比較常見(jiàn)的活動(dòng)，但這真的是一個(gè)可以考驗(yàn)同學(xué)們團(tuán)結(jié)協(xié)作能力的一項(xiàng)活動(dòng)，同學(xué)們的腳綁在一起，

　　胳膊挽著胳膊，就感覺(jué)自己是一個(gè)整體，都會(huì)為了班級(jí)的榮譽(yù)而努力，他們配合的都很好。

　　懶惰自行車(chē)，訓(xùn)練同學(xué)的平衡能力，專(zhuān)心能力。這是比誰(shuí)騎的自行車(chē)走的最慢，而且中間腳不能著地這是一項(xiàng)比較有趣的活動(dòng)，因?yàn)榕�不好自行�?chē)就會(huì)歪或者出界，這可難倒不少同學(xué)。

　　瞎子扶瘸子，是一項(xiàng)訓(xùn)練男女合作能力的活動(dòng)，抓要是為了活躍氣氛。其中女生當(dāng)瘸子，男生當(dāng)瞎子，走過(guò)一段路，路中間有障礙物，男生在女生的指引下越過(guò)障礙物，或者撿起地上的東西，交給女生，看哪組用時(shí)最少即是勝利。搶占先機(jī)是一項(xiàng)很有趣的活動(dòng)，它訓(xùn)練師是同學(xué)們的反應(yīng)能力，和靈活性。有八個(gè)凳子，但是卻有九個(gè)人，九個(gè)人圍著凳子轉(zhuǎn)，當(dāng)裁判說(shuō)順時(shí)針時(shí)，就會(huì)圍著凳子以順時(shí)針的方式轉(zhuǎn)，說(shuō)逆時(shí)針時(shí)就以逆時(shí)針的'方式轉(zhuǎn)。當(dāng)說(shuō)停時(shí)，就開(kāi)始搶凳子，最后誰(shuí)沒(méi)有搶到凳子就會(huì)被淘汰，同時(shí)去掉一凳子，游戲接著進(jìn)行。直到最后剩下兩個(gè)人。還有一個(gè)是坐地起身，訓(xùn)練同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作能力，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。先是兩個(gè)人背靠背坐在地上，手不能著地站起來(lái)，然后再接著加人，圍成一個(gè)圓，直到不借外力站不起來(lái)為止。

　　活動(dòng)過(guò)程同學(xué)們都積極參與，現(xiàn)場(chǎng)亦是精彩不斷，異常激烈。活動(dòng)結(jié)束后，很多同學(xué)都意猶未盡，并表示，這種新鮮的活動(dòng)，

　　極大地調(diào)動(dòng)了他們的積極性和熱情，給他們提供了一個(gè)同學(xué)之間交流合作的最好平臺(tái)，增進(jìn)了同學(xué)感情。并希望以后能更多，更好的舉辦這類(lèi)活動(dòng)。整個(gè)操場(chǎng)都會(huì)當(dāng)著我們的笑聲，吸引好多人看。活動(dòng)中間輔導(dǎo)員也到場(chǎng)加油助威，還參加了幾個(gè)小活動(dòng)，讓這次的活動(dòng)氛圍達(dá)到了高潮。最后我們給表現(xiàn)好的班級(jí)還有個(gè)人頒獎(jiǎng)，大家都玩得很高興。最后我們相互合影留念，在夕陽(yáng)的印襯下我們結(jié)束了這場(chǎng)活動(dòng)。

　　通過(guò)這次活動(dòng)同學(xué)們提高了溝通能力，使他們的人際關(guān)系趨于和諧，學(xué)會(huì)關(guān)心他人和與他人合作，同時(shí)塑造團(tuán)隊(duì)精神、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力即迅速融入新團(tuán)隊(duì)，提高組織凝聚力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。這正是這次活動(dòng)的目的所在，活動(dòng)結(jié)束了，但這些精神卻永遠(yuǎn)不會(huì)消失。

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)4

　　管理科學(xué)與工程系素質(zhì)拓展部17~18學(xué)年站在歲末，透視過(guò)去一學(xué)期，工作的點(diǎn)點(diǎn)滴滴時(shí)時(shí)在眼前隱現(xiàn)，回眸望去過(guò)去的一幕慕，在不知不覺(jué)中充實(shí)眼瞼。似乎初進(jìn)學(xué)校的記憶依然就在心頭展現(xiàn)！但我已深深地感覺(jué)到新一年的工作重?fù)?dān)已向我們無(wú)情地壓來(lái)，為能保質(zhì)保量地完成工作任務(wù)，我必須在過(guò)去的基礎(chǔ)上對(duì)相關(guān)知識(shí)、能力進(jìn)行進(jìn)一步學(xué)習(xí)，加深認(rèn)識(shí)。

　　在一年的時(shí)間里，我們素質(zhì)拓展部在我們的帶領(lǐng)下盡心盡力的每一位同學(xué)服務(wù)，先后參與或主辦了校運(yùn)動(dòng)開(kāi)幕式會(huì)，辯論賽，管理系足球賽，迎新晚會(huì)，宿舍文化節(jié)等等許多活動(dòng)，可以說(shuō)這一年在生活里我干的很充實(shí)。

　　作為一名素質(zhì)拓展部部長(zhǎng)，我們部門(mén)的主要任務(wù)是開(kāi)展素質(zhì)拓展的相關(guān)工作，對(duì)管理系的每個(gè)同學(xué)負(fù)責(zé)，更好地服務(wù)大家， 在這一年的時(shí)間里,我學(xué)到了很多很多,知道了該如何去工作去學(xué)習(xí),進(jìn)一步擴(kuò)展了自己在各個(gè)方面的知識(shí),完善了自己在各個(gè)領(lǐng)域之間的不足與缺陷,知道了如何處理學(xué)習(xí)與工作的.關(guān)系,知道如何去與人交往如何在各個(gè)方面進(jìn)一步的展現(xiàn)自己,知道了這個(gè)社會(huì)上的很多很多事情,了解了自己,清楚了社會(huì),知道自己該如何去走自己的路.

　　總之，學(xué)生會(huì)工作無(wú)小事，事事都不能懈怠。我們部長(zhǎng)更要不斷地提高自身的素質(zhì)才能把我們的工作做得更好，才能更好地服務(wù)同學(xué)在過(guò)去的學(xué)期里，我腳踏實(shí)地做了一些工

　　作，但由于自己的水平和經(jīng)驗(yàn)不足，還存在著一定的問(wèn)題。在這一年的時(shí)間里,我們每個(gè)人都收獲到了很多東西, 取得各自的進(jìn)步。每個(gè)人的付出與收獲,換來(lái)了我們學(xué)院學(xué)生工作的新發(fā)展。我們很幸運(yùn)在學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展部的位子上為管理系的各項(xiàng)工作的建設(shè)出一份力�？梢赃@么說(shuō):這一年是累的一年,忙的一年,快樂(lè)的一年,收獲的一年,難忘的一年。

　　總的來(lái)說(shuō)，工作是忙碌的、辛苦的，但卻又是充實(shí)和快樂(lè)的，和大家一起奮斗，一起解決工作中的困難，一起享受活動(dòng)成功的喜悅，這種合作的快樂(lè)讓人回味。我為自己能在學(xué)生會(huì)這樣一個(gè)大家庭和大家一起工作而感到幸福和驕傲。同時(shí)，也希望下學(xué)期在大家的共同努力下，學(xué)生會(huì)的工作能做得更好。在新的一年里，我還要繼續(xù)努力，爭(zhēng)取取得更大的成績(jī)。

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)5

　　大型素質(zhì)拓展“急速傳真”活動(dòng)總結(jié) 當(dāng)今社會(huì)，在金融海嘯的影響下，經(jīng)濟(jì)面臨巨大挑戰(zhàn)，大學(xué)生也面臨著嚴(yán)峻的考驗(yàn)。當(dāng)今大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)日益嚴(yán)峻，根本原因就是大學(xué)生綜合素不高，無(wú)法深刻認(rèn)識(shí)自我，不清楚自己的優(yōu)劣勢(shì)。而無(wú)法做到知己，也就無(wú)法做到知彼，更談不上百戰(zhàn)百勝。因此，若想成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人，首先應(yīng)該清楚地認(rèn)識(shí)自己，清楚地知道自己的不足，知道自己的優(yōu)勢(shì)是什么。其次，我們還要學(xué)會(huì)讀懂別人，才能更好地和別人一起合作。大學(xué)生作為社會(huì)的棟梁更應(yīng)該順應(yīng)社會(huì)的新形勢(shì)，不單單要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我，了解自我，更要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)別人。 通過(guò)素質(zhì)拓展，增強(qiáng)同學(xué)們之間的友情，進(jìn)而能夠激發(fā)潛能、學(xué)習(xí)互相溝通理解、大家庭的建立、組織整體的完善的目地：不僅能夠克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的`能力；而且能夠真正認(rèn)識(shí)到群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心愛(ài)護(hù)他人，融洽的與群體中的每一個(gè)人相處的和睦。通過(guò)拓展活動(dòng)，在集體內(nèi)部營(yíng)造親情化的氛圍，增進(jìn)集體內(nèi)以及同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)集體內(nèi)各成員的人際關(guān)系。依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式。 在活動(dòng)之前我們部門(mén)做了充分的準(zhǔn)備，首先提出活動(dòng)方案，商討活動(dòng)可實(shí)施性，準(zhǔn)備活動(dòng)，寫(xiě)活動(dòng)策劃書(shū)，申請(qǐng)活動(dòng)，確定活動(dòng)開(kāi)展，最后在周二在班長(zhǎng)團(tuán)支書(shū)例會(huì)上通知各班班長(zhǎng)團(tuán)支書(shū)，并做好前期宣傳， 確定參賽人員、主控場(chǎng)人員、領(lǐng)隊(duì)、嘉賓。

　　活動(dòng)過(guò)程的基本情況，除了監(jiān)測(cè)1032班管理1033班，其他班均參加了活動(dòng)。急速傳真的活動(dòng)規(guī)則是：以小組為單位，統(tǒng)一從起跑線(xiàn)起跑至數(shù)字長(zhǎng)方形周?chē)�，按指定順序用身體接觸數(shù)字，觸摸開(kāi)始計(jì)時(shí)，全部觸完，計(jì)時(shí)完成，一到六輪成績(jī)的平均值為最終成績(jī)。

　　通過(guò)此次活動(dòng)，我們總結(jié)出在活動(dòng)過(guò)程當(dāng)中的優(yōu)點(diǎn)和不足之處，通過(guò)游戲，讓成員認(rèn)識(shí)自我價(jià)值，找到自我定位，實(shí)現(xiàn)自我超越，發(fā)現(xiàn)自身問(wèn)題，進(jìn)而激發(fā)個(gè)人潛能，鍛煉戰(zhàn)勝困難的毅力與恒心，掌握多種思維方式，克服傳統(tǒng)的局限的思考方法，學(xué)會(huì)從多角度看問(wèn)題。 不足之處是部分同學(xué)們?nèi)鄙賹?duì)參賽的積極性，且參賽的隊(duì)員缺少合作及溝通能力。

　　活動(dòng)圓滿(mǎn)結(jié)束，我們要完善策劃書(shū)的細(xì)節(jié)，增強(qiáng)活動(dòng)的邏輯銜接，開(kāi)展活動(dòng)之前發(fā)動(dòng)全體同學(xué)的積極參與性，加強(qiáng)同學(xué)們集體榮譽(yù)感的教育，活動(dòng)之前參賽隊(duì)員應(yīng)加強(qiáng)溝通能力，做好處理突發(fā)事件的準(zhǔn)備。

　　環(huán)境監(jiān)測(cè)系素質(zhì)拓展實(shí)踐部

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)6

　　為了加強(qiáng)藥學(xué)院學(xué)生會(huì)和分團(tuán)委各部門(mén)之間的交流，由藥學(xué)院學(xué)生會(huì)體育中心主辦，藥學(xué)院學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委全體干事參加，于20xx年9月22日下午在長(zhǎng)廣溪公園舉行了素拓活動(dòng)，特此邀請(qǐng)了藥學(xué)院大四學(xué)長(zhǎng)馬洋和三個(gè)學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐進(jìn)行了指導(dǎo)，此次活動(dòng)歷時(shí)5個(gè)小時(shí)。

　　首先馬洋學(xué)長(zhǎng)開(kāi)展了幾個(gè)小游戲讓大家放松，然后將所有人隨機(jī)分為了四組，每一個(gè)人指導(dǎo)一組開(kāi)展一組游戲。每個(gè)游戲由一個(gè)集體一起配合完成，由于小游戲的熱身大家積極度也很高。每組在完成一個(gè)游戲后對(duì)自己的游戲體會(huì)作出總結(jié)。

　　這次活動(dòng)由于和指導(dǎo)老師的溝通上出現(xiàn)了一點(diǎn)差錯(cuò)，在開(kāi)始時(shí)有點(diǎn)耽擱，所以開(kāi)始時(shí)大家有些抱怨。但是隨著小游戲的開(kāi)展，大家的積極度有了很大的提高，大家積極配合指導(dǎo)老師的安排，活動(dòng)也有井然有序。在后期活動(dòng)的開(kāi)展過(guò)程中大家被分為了四個(gè)小組進(jìn)行游戲，可能沒(méi)有考慮一些游戲的安全度，在開(kāi)展過(guò)程中有一兩個(gè)同學(xué)有了一些受傷，但是他們堅(jiān)持下去完成任務(wù)，體現(xiàn)出藥學(xué)院學(xué)子永不服輸?shù)膱?jiān)韌品質(zhì)。

　　每一個(gè)團(tuán)隊(duì)游戲的精彩都于參與者的`合作和團(tuán)隊(duì)精神的體現(xiàn)，素拓也不例外。在后來(lái)四個(gè)游戲中，每一個(gè)集體都會(huì)完成一個(gè)任務(wù)，每一個(gè)任務(wù)都充滿(mǎn)了挑戰(zhàn)性。每一個(gè)隊(duì)員都是一種力量，每一個(gè)人都認(rèn)真對(duì)待，在游戲過(guò)程中他們互相配合互相認(rèn)識(shí)，為以后的部門(mén)交流提供了一次很好的平臺(tái)。對(duì)于舉辦方而言，一個(gè)活動(dòng)的井然有序和活動(dòng)的意義至關(guān)重要，通過(guò)素拓這個(gè)游戲大家有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，但是中途遇到了一些問(wèn)題也是我們沒(méi)有想到的，這也要大家所要重視的。不管怎么說(shuō)，這次活動(dòng)也圓滿(mǎn)落幕，大家的歡聲笑語(yǔ)也是最好的佐證。

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)7

　　20xx年9月11日，午后一點(diǎn)三十分，為期2.5天的拓展及標(biāo)準(zhǔn)化培訓(xùn)已圓滿(mǎn)落下帷幕。 短暫的2.5天，無(wú)比清晰而深刻的印在我們的心里。它有比言語(yǔ)更能表達(dá)深度的內(nèi)涵，不用刻板的說(shuō)教，而是各自親身用心去體會(huì)，去感悟。這兩天，我們用實(shí)際行動(dòng)詮釋了管理生應(yīng)具備的主動(dòng)、信任、合作、溝通、責(zé)任、感恩和超越。這一天，我們也重新認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的含義和價(jià)值，深刻理解了團(tuán)結(jié)、信任、協(xié)作，真正感悟了團(tuán)隊(duì)的力量。從“破冰”拉近融合彼此的距離，到“高空挑戰(zhàn)”超越自己，到“搶灘登陸”相信伙伴，再到“澳洲鴕鳥(niǎo)蛋”統(tǒng)籌協(xié)作，“無(wú)軌電車(chē)”的精誠(chéng)合作，每個(gè)項(xiàng)目的側(cè)重點(diǎn)雖然不同，但是都會(huì)帶給我們深刻的思考和啟發(fā)。

　　拓展項(xiàng)目以個(gè)人的努力和奉獻(xiàn)為基礎(chǔ)，個(gè)人成為團(tuán)隊(duì)每個(gè)不可或缺的元素。同時(shí)，也讓我們懂得了團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。結(jié)合實(shí)際的管理工作和即將開(kāi)始的學(xué)習(xí)生活，個(gè)人感想如下：

　　第一，運(yùn)籌帷幄重大局；

　　在拓展訓(xùn)練的每個(gè)環(huán)節(jié)，我們從開(kāi)始無(wú)序到有序，從不知所措的個(gè)體運(yùn)作到有條不紊的團(tuán)隊(duì)協(xié)作，我們對(duì)目標(biāo)管理達(dá)成了共識(shí)，只有集思廣益并抓住整項(xiàng)工作的目標(biāo)和重點(diǎn)，才能以此為基礎(chǔ)，有效的合理的開(kāi)展相關(guān)統(tǒng)籌工作，較好的.達(dá)成工作目標(biāo)。在這過(guò)程當(dāng)中，作為團(tuán)隊(duì)成員要積極參與，做到求同存異，同時(shí)要確立統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，決策和帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)達(dá)成目標(biāo)。 第二，統(tǒng)籌規(guī)劃鑄精細(xì)；

　　在處理各項(xiàng)工作前，必須理清思路，形成詳細(xì)可行的行動(dòng)方案和工作計(jì)劃，根據(jù)團(tuán)隊(duì)成員的特點(diǎn)和長(zhǎng)處有所規(guī)劃和分工，各司其職，實(shí)現(xiàn)各個(gè)環(huán)節(jié)有序可控，對(duì)過(guò)程中可能出現(xiàn)的問(wèn)題和異常有所規(guī)劃和相應(yīng)的應(yīng)急預(yù)案，實(shí)現(xiàn)一流的管理思路，完善的工作方法，提升精細(xì)化過(guò)程管理水平，提升成效。

　　第三，信任協(xié)作為基礎(chǔ)；

　　良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵，有一位企業(yè)家曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：不要以為你什么都行，離開(kāi)了團(tuán)隊(duì)，你可能一事無(wú)成；也不要以為你勢(shì)單力孤，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行！

　　整個(gè)拓展訓(xùn)練中，貫穿始終的是團(tuán)隊(duì)的信任和協(xié)作，沒(méi)有信任我們無(wú)法完成這些項(xiàng)目，正是因?yàn)楦矣谛湃危�值得信任，思維和定位快速轉(zhuǎn)換，像一面鏡子折射你我，我們才能面對(duì)種種近似苛求，毫不退縮，敢于將自己托付給團(tuán)隊(duì)，敢于承擔(dān)人梯做好人墻拉緊牽系別人安全的繩索，互相協(xié)作，成就團(tuán)隊(duì)的夢(mèng)想和奇跡。

　　開(kāi)始，沒(méi)有太多的期許，等到結(jié)

　　束回顧其間的挑戰(zhàn)和磨練，驚喜的發(fā)現(xiàn)這次拓展訓(xùn)練給了我生命里許多不一樣的東西，原本陌生的我們走到了一起，在汗水，歡笑，游戲，討論中不斷嘗試，學(xué)會(huì)協(xié)作，互相鼓舞，分享勝利，發(fā)現(xiàn)溫情，體味感動(dòng)。久久回蕩在內(nèi)心深處的，不僅僅是片段式的回憶，更多的是收獲了一種運(yùn)籌帷幄的管理理念，一種協(xié)同作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)文化，一種沖鋒陷陣的作戰(zhàn)精神，一份更加淡定堅(jiān)強(qiáng)的面對(duì)學(xué)習(xí)和工作的生活態(tài)度，以及必勝的勇氣和決心。

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)8

　　大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)20xx年元旦游園活動(dòng)總結(jié) 本著讓全校同學(xué)能夠度過(guò)一個(gè)歡樂(lè)的元旦之夜，我們學(xué)校的元旦游園活動(dòng)在元旦的前夕如期舉行，本次我們大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)的元旦游園活動(dòng)是在往年的基礎(chǔ)之上又做了改進(jìn)，即在保留了去年元旦游園活動(dòng)中比較好的游戲的基礎(chǔ)之上有增添了新的游戲項(xiàng)目。這樣的改進(jìn)確實(shí)收到了一定的效果。活動(dòng)剛開(kāi)始時(shí)有好多同學(xué)覺(jué)得難度有些大，對(duì)于是否要參加這些小游戲表示很猶豫，然而當(dāng)別的同學(xué)勇敢地去嘗試并取得勝利之后其他同學(xué)反倒又開(kāi)始躍躍欲試了。雖然有不少同學(xué)后來(lái)還是失敗了，但這并沒(méi)有打消掉其他想要參加的同學(xué)的積極性，而且那些沒(méi)能成功過(guò)關(guān)的同學(xué)也同樣收獲了參與這個(gè)過(guò)程的喜悅。那天晚上雖然天氣很冷，但是同學(xué)們的熱情卻是始終高漲。特別“雙人運(yùn)乒乓”和“氣球祝福這兩個(gè)”團(tuán)體游戲總能給參與者和觀眾以無(wú)盡的樂(lè)趣，我想還是合作更能給人以快樂(lè)吧緣故，所以我認(rèn)為這次元旦游園活動(dòng)辦得很成功，讓同學(xué)們收獲了別樣的喜悅�；顒�(dòng)的不足之處就是在前期的.準(zhǔn)備和安排上不是特別的充分，導(dǎo)致活動(dòng)的進(jìn)行有一些小障礙，以后應(yīng)該稍加注意。如果能把這些做好想必以后的活動(dòng)會(huì)辦得更加出色。

　　這次游園活動(dòng)的舉辦確實(shí)收到了預(yù)期的效果，不僅讓同學(xué)們?cè)谠�旦之夜享受到了�?dú)特的樂(lè)趣，而且還讓同學(xué)們?cè)谟螒蛑�中收獲到了游戲之外的東西，譬如團(tuán)結(jié)與合作，譬如勇敢嘗試才有可能成功，再譬如心動(dòng)不如行動(dòng)??然而這次活動(dòng)不僅讓參與者收獲了好多，也讓活動(dòng)的組織者從中學(xué)會(huì)了很多，我想它的作用還有很多是潛在的，總之

　　這次活動(dòng)的舉辦雖然略有不足但還是達(dá)到了理想的效果。

　　大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)

　　20xx年x月x日

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)9

　　xx年xx月xx日下午，xx大學(xué)化學(xué)化工學(xué)院14化工班全體同學(xué)在團(tuán)委和班委的帶領(lǐng)下，在xx公園開(kāi)展了以“踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀”為主題的素質(zhì)拓展活動(dòng)。這次活動(dòng)，一方面為了加深同學(xué)們對(duì)社會(huì)主義核心價(jià)值觀的認(rèn)識(shí)；另一方面要達(dá)到“破冰”的效果，讓同學(xué)們迅速融入到14化工這個(gè)集體中。

　　活動(dòng)之前，我班團(tuán)支書(shū)趙xx就此次活動(dòng)，采訪(fǎng)了院團(tuán)委xx老師，薛老師對(duì)我們的策劃提出高度贊揚(yáng)，她強(qiáng)調(diào)：作為一個(gè)組織團(tuán)隊(duì)，素質(zhì)拓展活動(dòng)首先體現(xiàn)的是友善，這也是最貼近社會(huì)主義核心價(jià)值觀的。讓新生們?cè)谝粔K迅速融合，通過(guò)在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，彼此分享感受，實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的共同進(jìn)步。

　　活動(dòng)開(kāi)始后，我們先以小組為單位，各小組成員間通過(guò)一些自發(fā)組織的活動(dòng)相互交流，相互認(rèn)識(shí)，以達(dá)到“破冰”的效果�！罢嫘脑�(huà)大冒險(xiǎn)”、“才藝大比拼”……通過(guò)這些簡(jiǎn)單的小游戲，短短的幾分鐘內(nèi)，各組成員之間便加深了認(rèn)識(shí)。接著，在班委的領(lǐng)導(dǎo)下，組與組之間也活動(dòng)開(kāi)來(lái)，同學(xué)們很快地就在游戲中融入了這個(gè)班級(jí)，這個(gè)集體。

　　在素拓進(jìn)行的同時(shí)，團(tuán)委組織同學(xué)進(jìn)行“我與核心價(jià)值觀合個(gè)影”活動(dòng)，同學(xué)們都很積極，爭(zhēng)先恐后地與宣傳展板合影�！拔乙�做一個(gè)友善的美漢紙”，王玥同學(xué)不乏幽默地說(shuō)，“我從前給人的感覺(jué)總是很強(qiáng)悍，總是被稱(chēng)作女漢子，通過(guò)這次活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到了自己的不足，就算是個(gè)漢子，我也要做個(gè)友善的美漢紙”。

　　活動(dòng)中，我們還收到了來(lái)自13級(jí)學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐送來(lái)的寄語(yǔ)，這些充滿(mǎn)期待的話(huà)語(yǔ)，讓我們更加深切地感受到我們化學(xué)化工學(xué)院是個(gè)團(tuán)結(jié)的有愛(ài)的集體，也讓我們?cè)谇斑M(jìn)的道路上，信心滿(mǎn)滿(mǎn)！活動(dòng)結(jié)束后，我們班同學(xué)自發(fā)“簽署”《化工宣言》，寫(xiě)下自己對(duì)四年大學(xué)生活的憧憬，寫(xiě)下自己前行的目標(biāo)，寫(xiě)下自己奮斗的宣言！這一句句鏗鏘有力的話(huà)語(yǔ)，將是我們前行路上的指示牌，引導(dǎo)我們走向成功的彼岸！

　　通過(guò)這次素質(zhì)拓展活動(dòng)，我們班同學(xué)成功“破冰”，開(kāi)始融入到14化工這個(gè)大家庭中來(lái)，也在活動(dòng)中正確地認(rèn)識(shí)和感悟到了社會(huì)主義核心價(jià)值觀的真諦。接下的四年中，我們14化工將堅(jiān)定不移的踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，以一個(gè)愛(ài)國(guó)、敬業(yè)、誠(chéng)信、友善的面貌去達(dá)到我們班級(jí)的富強(qiáng)、民主、文明、和諧！

　　5月6日我們?cè)合禐?1級(jí)、12級(jí)通信專(zhuān)業(yè)舉辦了一次“學(xué)生認(rèn)知實(shí)習(xí)與素質(zhì)拓展”活動(dòng)。在活動(dòng)期間，我們得到了學(xué)校和實(shí)習(xí)單位的大力支持，更有相關(guān)專(zhuān)家的悉心指導(dǎo)，通過(guò)此次活動(dòng)讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí)，也打開(kāi)了視野，增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，為我們以后進(jìn)一步走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。短短的4天讓我們走過(guò)職場(chǎng)，仿佛這些天就真的進(jìn)入到企業(yè)里一樣。企業(yè)資深的各個(gè)經(jīng)理讓我們從了解面試到仿真面試再到進(jìn)入企業(yè)參加競(jìng)標(biāo)，這無(wú)疑是讓我們提前接觸到了社會(huì)，我想我們以后進(jìn)入職場(chǎng)一定更能更快適應(yīng)。

　　在素質(zhì)拓展活動(dòng)中剛開(kāi)始我們是一個(gè)懶散的團(tuán)隊(duì)，不與團(tuán)隊(duì)中的人溝通，但是在很多活動(dòng)中必須得與隊(duì)員溝通、在共同的努力下才能完成。因此我學(xué)會(huì)了主動(dòng)與隊(duì)員溝通，只有自己主動(dòng)與人交流，才能讓我們更快的成為一個(gè)整體，才能展現(xiàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，更好的把團(tuán)隊(duì)的力量發(fā)揮出來(lái)。“90新秀”是我們的隊(duì)名，象征著90后的我們必須在年輕的這個(gè)季節(jié)秀出自我；“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊(duì)”是我們的口號(hào)，我們居然是一個(gè)整體就一定不能掉隊(duì)。在素質(zhì)拓展活動(dòng)中讓我印象最深的是拍數(shù)字、勝利墻的游戲，在拍數(shù)字游戲中，我們從有人說(shuō)話(huà)導(dǎo)致不成功到1分26秒成功完成最后到41秒成功完成，雖然我們的成績(jī)還不是最好的，但是我們每次都有總結(jié)，鼓舞我們的士氣，主動(dòng)與不合群的隊(duì)員溝通，最終我們都進(jìn)步，這樣我懂得一個(gè)團(tuán)隊(duì)中溝通與相互鼓勵(lì)的重要性。在翻越勝利墻中，4米的高墻，剛開(kāi)始我們根本都就沒(méi)有信心能翻越，但是最后我們只花費(fèi)15分鐘的時(shí)間，在大家團(tuán)結(jié)的合作下就讓我們這個(gè)大集體70多名同學(xué)全都翻越了過(guò)去。這告訴我只要有恒心沒(méi)有什么是做不到的，很多時(shí)候看似不可能做到的，但是只有逼自己一把，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)也很優(yōu)秀。通過(guò)素質(zhì)拓展的一系列活動(dòng)營(yíng)造了“團(tuán)結(jié)、支持、合作、鼓勵(lì)”的氛圍,使同學(xué)們?cè)诠餐�的體驗(yàn)過(guò)程中戰(zhàn)勝自我、實(shí)現(xiàn)了深切的體驗(yàn)、共同成長(zhǎng)。我們都應(yīng)該記得“重要的不是我，重要的是我們”，秉持著“不拋棄不放棄”的精神，向明確的目標(biāo)前進(jìn)，為自己和團(tuán)隊(duì)的未來(lái)而努力。

　　整個(gè)活動(dòng)中最累、收獲最大的無(wú)非就是組建公司，然后參加中國(guó)電信天翼“飛young”套餐的競(jìng)標(biāo)了。這個(gè)活動(dòng)真的讓我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)都沒(méi)放松過(guò)，我們基本上運(yùn)用了所有的空余時(shí)間，我們分工明確，大家都積極配合。我和組長(zhǎng)負(fù)責(zé)寫(xiě)競(jìng)標(biāo)書(shū)，和幫忙整合和修改隊(duì)員們發(fā)來(lái)的資料、文案、PPT。我們團(tuán)隊(duì)總會(huì)工作到宿舍門(mén)關(guān)上的最后一刻回到宿舍，回到宿舍后也不舍得睡一直工作到凌晨2、3點(diǎn)，因?yàn)槲覀兌枷Ｍ�能把自己的方案和PPT做到最好。在即將要演講的的'那個(gè)中午，我們打包了飯就馬上跑去圖書(shū)館繼續(xù)修改我們的競(jìng)標(biāo)書(shū)、方案、PPT。我們通過(guò)反復(fù)的修改和檢查，直到最后一刻我們才舍得拿去打印。在競(jìng)標(biāo)演講的時(shí)候我們組是抽到第一個(gè)上臺(tái)演講，這無(wú)疑給我們加大了壓力，努力了那么多天，多怕會(huì)在演講時(shí)搞砸，但是我們隊(duì)員們都相互鼓勵(lì)，充實(shí)我們的士氣，最終我們也算是圓滿(mǎn)的完成了此次競(jìng)標(biāo)。這證明了我們這些天的努力沒(méi)有白費(fèi)，最起碼看到了成果，雖然還不知道結(jié)果會(huì)是怎么樣，但是我相信我們組是最棒的。這個(gè)活動(dòng)讓我們真的好像到了企業(yè)，我們的團(tuán)隊(duì)都努力的為我們的公司爭(zhēng)取利益，從中讓我們我們由面對(duì)問(wèn)題，分析問(wèn)題、解決問(wèn)題，對(duì)企業(yè)之間競(jìng)爭(zhēng)的認(rèn)識(shí)更加清晰。

　　總結(jié)好過(guò)去，是為了更好的走向未來(lái)。通過(guò)這次活動(dòng)，讓我提前進(jìn)行了面試，掌握了面試技巧，要把握好面試機(jī)會(huì)；提前接觸了企業(yè)，我想我比很多人都領(lǐng)先一步體驗(yàn)到了，從現(xiàn)在開(kāi)始我們都應(yīng)該用企業(yè)要求員工的方式來(lái)要求自己。我對(duì)自己前進(jìn)的方向更明確了，未來(lái)我會(huì)把握好的我每一個(gè)工作機(jī)會(huì)，從企業(yè)的最低層做起沉淀堅(jiān)持，累積經(jīng)驗(yàn)，這一切都是為了最好的準(zhǔn)備。從今天起我要規(guī)劃好我的生活，不能再像以前那樣做一天和尚敲一天鐘了，我要為我以后成為企業(yè)中的高管打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我相信我的明天一定會(huì)一步一步成長(zhǎng)起來(lái)的。成就未來(lái)、由今天起航。

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)10

　　拓展訓(xùn)練做為人力資源培訓(xùn)的一個(gè)方面讓我收益很多，我們知道拓展訓(xùn)練做為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種，在今天已被眾多公司的人力資源部當(dāng)做提高組織凝聚力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動(dòng)中。

　　一、幫助我成長(zhǎng)，提高了我的自信心，意志能力。在拓展的真人CS中，對(duì)于女孩而言，拿著從來(lái)沒(méi)有玩弄槍?zhuān)�在極其不熟悉的，惡劣的訓(xùn)練場(chǎng)地中，我們努力按照教練宣布的游戲規(guī)則進(jìn)行。第一局結(jié)束，10號(hào)，戰(zhàn)績(jī)3戰(zhàn)損2。自信心大增。所以在接下來(lái)的第二局，在已經(jīng)被樹(shù)枝傷到的情況下，我的戰(zhàn)績(jī)繼續(xù)增加。意志力得到了鍛煉。

　　二、拓展項(xiàng)目中培養(yǎng)合作意識(shí)，改善自我人際關(guān)系。在拓展訓(xùn)練———穿電網(wǎng)項(xiàng)目中，有80%的時(shí)間都是處在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的相互交流和溝通中。經(jīng)過(guò)大家共同的努力，我們?cè)谥付ǖ臅r(shí)間里成功穿越。也通過(guò)這次的拓展，我和交大網(wǎng)絡(luò)校區(qū)的老師們更加的熟悉。因?yàn)槲覀冊(cè)��?jīng)是“CS戰(zhàn)隊(duì)”的戰(zhàn)友們。

　　在整個(gè)訓(xùn)練期間，我們每一個(gè)人都會(huì)得到團(tuán)隊(duì)其它成員的幫助和支持，同時(shí)，為了解決某一問(wèn)題，甚至完成一個(gè)合作項(xiàng)目，我們每個(gè)人都必須就自己的看法、觀點(diǎn)、思想去和其他團(tuán)隊(duì)成員分享，討論，甚至相互質(zhì)證，這是一個(gè)最易產(chǎn)生思想火花的時(shí)刻。在這里，每個(gè)人的`性格優(yōu)勢(shì)，能力優(yōu)勢(shì)，都得到極大的發(fā)揮；同時(shí)，拓展項(xiàng)目中，我們的領(lǐng)導(dǎo)們也特意設(shè)置有培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通、合作，以期達(dá)到改善和提高我們兩個(gè)校區(qū)的人際關(guān)系的項(xiàng)目、在體驗(yàn)的過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)成員中相互關(guān)心，幫助的行為展現(xiàn)也會(huì)極大地改進(jìn)我們兩個(gè)校區(qū)之間的人際。

　　那在訓(xùn)練的過(guò)程中，也會(huì)有一些不和諧的情況的出現(xiàn)，那也因?yàn)檫@些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生，也付出了“沉重的代價(jià)”那值得我們思考的是，這些不和諧情況的出現(xiàn)是什么原因。拓展訓(xùn)練中，幾乎每一項(xiàng)都有過(guò)洗牌的過(guò)程。可是在咱們的現(xiàn)實(shí)生活中，任何事情都是沒(méi)有洗牌的機(jī)會(huì)啊。我們既然是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，那就讓我們通過(guò)共同努力把“代價(jià)”降低到最少，讓我們的利益變成。

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)11

　　12月5日上午十點(diǎn)二十分，機(jī)械工程學(xué)院心理素質(zhì)拓展活動(dòng)在西北體育場(chǎng)素質(zhì)拓展基地舉行，學(xué)生處王超、朱孟昀老師擔(dān)任指導(dǎo)老師，機(jī)械工程學(xué)院心理健康指導(dǎo)老師曹林英帶領(lǐng)80余名15級(jí)學(xué)生參加了本次活動(dòng)。

　　活動(dòng)開(kāi)始前，首先由機(jī)械工程學(xué)院心理健康指導(dǎo)老師曹林英發(fā)表簡(jiǎn)短動(dòng)員講話(huà)，曹老師希望參加素質(zhì)拓展的各位同學(xué)認(rèn)真對(duì)待這次活動(dòng)，嚴(yán)格按照素質(zhì)拓展指導(dǎo)老師的要求去做，以取得好的活動(dòng)效果。接著，素質(zhì)拓展指導(dǎo)老師王超和朱孟昀為同學(xué)們進(jìn)行跑步熱身，在熱身之前，兩位為同學(xué)們簡(jiǎn)要介紹了素質(zhì)拓展活動(dòng)的特點(diǎn)和意義；然后，她們把80名同學(xué)分為四支隊(duì)伍，每支隊(duì)伍選出一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)，并且各自起了一個(gè)響亮的名字，并且還都有了自己簡(jiǎn)短、有力的呼喊口號(hào)，以增強(qiáng)隊(duì)員的信心。

　　分組過(guò)后王超和朱孟昀兩位老師分別帶領(lǐng)兩組隊(duì)員輪流進(jìn)行“共同進(jìn)步”和“信任盲行”兩種素質(zhì)拓展游戲。

　　在每個(gè)項(xiàng)目開(kāi)始前，兩位老師都詳細(xì)給同學(xué)們講解活動(dòng)規(guī)則和注意事項(xiàng)。“共同進(jìn)步”要求每名同學(xué)找好搭檔，兩人一組，素質(zhì)拓展老師告訴同學(xué)們：假如在你們面前有兩道鋼索，而你們就是一隊(duì)士兵，你們的面前是一個(gè)懸崖，你們只有通過(guò)你們面前的.兩道鋼索才能到達(dá)對(duì)面繼續(xù)前進(jìn)，現(xiàn)在我給你們講解并示范通過(guò)懸崖的正確姿勢(shì)，然后讓同學(xué)們按照規(guī)定兩人一組進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)之后，每個(gè)隊(duì)派出一個(gè)人開(kāi)始通過(guò)鋼索。剛開(kāi)始的時(shí)候，同學(xué)們的動(dòng)作不到位，兩個(gè)同學(xué)的手容易互相交叉，這樣動(dòng)作變形，走到鋼索的中間就再也堅(jiān)持不下去了。前面幾個(gè)隊(duì)員都不能成功地走完全程。

　　“共同進(jìn)步”這個(gè)項(xiàng)目趣味性很強(qiáng)但是同時(shí)又非常具有挑戰(zhàn)性，同學(xué)們成功地完成這個(gè)項(xiàng)目需要很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神及溝通能力，否則就會(huì)功虧一簣。拓展指導(dǎo)老師王超反復(fù)給同學(xué)們分析失敗的原因，示范正確的動(dòng)作要領(lǐng)，并給予多次練習(xí)的時(shí)間。在指導(dǎo)老師的再三鼓勵(lì)之下，同學(xué)們逐漸掌握了活動(dòng)要領(lǐng)，并收獲了克服困難及超越自我的快樂(lè)。

　　“信任盲行”游戲要求所有隊(duì)員兩人一組，其中一個(gè)戴上眼罩，由另一名搭檔牽引到預(yù)先布置好障礙物的場(chǎng)地內(nèi)，全體隊(duì)員按照要求跨過(guò)障礙（如臺(tái)階、凳子、石桌、樹(shù)林等），走過(guò)一半障礙時(shí)，兩名隊(duì)員互換角色，穿越另一半障礙。“信任盲行”游戲要求同學(xué)之間必須互相信任，只有絕對(duì)地信任和真誠(chéng)，彼此及時(shí)有效地溝通，才能很好地完成任務(wù)，順利地通過(guò)障礙物！

　　拓展活動(dòng)之后，王超和朱孟昀老師分別對(duì)本次素質(zhì)拓展活動(dòng)進(jìn)行了總結(jié)、分析和理念升華。這樣的集體拓展活動(dòng)，對(duì)同學(xué)之間良好關(guān)系和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力的形成起到了極其重要的作用。大家在活動(dòng)中不僅深刻體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要意義，還使大家體驗(yàn)到面對(duì)困難和挫折的時(shí)候，一定堅(jiān)韌不拔、永不放棄，互相關(guān)懷、彼此依靠，才能最終取得成功。

　　兩個(gè)小時(shí)心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練結(jié)束了，訓(xùn)練時(shí)間雖短，同學(xué)們的收獲卻很大。作為團(tuán)隊(duì)的一員，他們學(xué)會(huì)了很多東西。首先必須有責(zé)任心，明確自己的責(zé)任。幾乎所有的項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)隊(duì)員都在為完成一致的目標(biāo)而努力，相互幫助和協(xié)作。所謂團(tuán)隊(duì)精神，就是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)，奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力，為成功注入能量。他們更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中進(jìn)步！不但提高了解決問(wèn)題的能力，認(rèn)識(shí)到了群體的作用，也增進(jìn)了新生對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，改善了人際關(guān)系，學(xué)會(huì)了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。

　　初入大學(xué)，這次心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了大家終身難忘的經(jīng)歷，增進(jìn)了同學(xué)之間的友誼，還加深了同學(xué)們對(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)。同學(xué)們都表示會(huì)把這次活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)生活中去，心手相牽，相互扶持，成為一個(gè)具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì)。

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)12

　　剛脫離高中的羈絆，進(jìn)入大學(xué)的我們就像一匹脫韁的野馬，期待著渴望已久的自由，于是我們的行為或偏激或怪異，我們?cè)谝黄�嘈雜與責(zé)罵聲中過(guò)著自己的生活，盡情地釋放自己的情感，只因?yàn)槲覀兪?0后。

　　在參加了素質(zhì)拓展活動(dòng)之后，對(duì)我們90后的種種行為，我覺(jué)得多了一份思考。讓我感受頗深的就是我更加深刻的`認(rèn)識(shí)到了什么叫個(gè)人，什么叫集體，以及個(gè)人與集體之間緊密地聯(lián)系，更貼切地說(shuō)提高了團(tuán)隊(duì)意識(shí)啊。或許是我不習(xí)慣被人約束，所以當(dāng)別人指揮我做我不喜歡或不能接受的事情時(shí)，我本能地想要拒絕而不是服從，可是經(jīng)過(guò)這次活動(dòng)我終于清楚地認(rèn)識(shí)到，個(gè)體是團(tuán)隊(duì)的一部分，個(gè)體的行為直接影響著團(tuán)隊(duì)的利益。而作為團(tuán)隊(duì)的一員我們理應(yīng)為團(tuán)隊(duì)奉獻(xiàn)自己的一份力量，理應(yīng)和團(tuán)隊(duì)同進(jìn)退共存亡。曾經(jīng)我以為很多事自己一個(gè)人都能完成，可是在經(jīng)過(guò)這次素質(zhì)拓展活動(dòng)之后，我終于意識(shí)到很多事其實(shí)一個(gè)人是無(wú)法完成的，所以個(gè)體必然依賴(lài)團(tuán)體，而團(tuán)體離開(kāi)個(gè)體也就無(wú)所謂團(tuán)體了，正因如此團(tuán)隊(duì)與個(gè)體是誰(shuí)也離不開(kāi)誰(shuí)，是相互依存的。

　　所以在今后的工作當(dāng)中我會(huì)更加注重對(duì)團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)，也更加努力的向團(tuán)隊(duì)靠攏，讓自己把工作做得更好。

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)13

　　加入院團(tuán)委學(xué)生會(huì)也有兩個(gè)多月的時(shí)間，11月x日院團(tuán)委組織的素質(zhì)拓展活動(dòng)是第一次集體出游的日子。從早上七點(diǎn)到院團(tuán)委幫忙準(zhǔn)備，說(shuō)實(shí)話(huà)心里還是有很大的期許。上車(chē)的時(shí)候有些小小的感觸，不管是同部門(mén)的還是不同部門(mén)的干事，認(rèn)識(shí)或者不認(rèn)識(shí)的，個(gè)個(gè)都很熱心的把前面的位置留給暈車(chē)的人。院團(tuán)委這個(gè)大家庭還是很溫馨的。

　　在車(chē)上睡了將近兩個(gè)小時(shí)，終于到了千江月。下車(chē)看到空曠的綠地，心情頓時(shí)好很多。隨之開(kāi)始分組玩游戲，被分在C大組，有很多不認(rèn)識(shí)的干事，也開(kāi)始試著去認(rèn)識(shí)一些先前不認(rèn)識(shí)的干部或者干事。

　　第一個(gè)游戲是“桃花朵朵開(kāi)”，玩游戲之前大家都處于相互不認(rèn)識(shí)的狀態(tài)下，當(dāng)真正玩起來(lái)的時(shí)候都已經(jīng)完全放開(kāi)，也不管認(rèn)識(shí)不認(rèn)識(shí)的，都往一起跑，拉近了相互之間的距離。第二個(gè)游戲是帶有懲罰的，單雙報(bào)數(shù)，報(bào)錯(cuò)的接受懲罰。這個(gè)游戲不僅僅考反應(yīng)還看你精力集中的程度。稍微不留神就聽(tīng)不到別說(shuō)說(shuō)的數(shù)或者就會(huì)報(bào)錯(cuò)。接受懲罰的干部或許干事各有各的風(fēng)格，各有各的特色，我們可以說(shuō)是飽了眼福，也全部笑場(chǎng)。

　　最后一個(gè)游戲比較有意思，名叫“叢林探險(xiǎn)”。所有人用紅領(lǐng)巾蒙住眼睛，前一個(gè)人拉后一個(gè)人的`衣角，后一個(gè)人扶前一個(gè)人的肩膀，并且不能說(shuō)話(huà)，只能依靠前面的隊(duì)友的手指提示來(lái)行動(dòng)。當(dāng)眼睛蒙上紅領(lǐng)巾之后眼前一片黑暗，只能感受到隊(duì)友的存在。副主席拉著我們往前走，各個(gè)干部會(huì)給我們?cè)O(shè)置一些障礙。這時(shí)候，信任，格外重要。我們只能夠相信前面的隊(duì)友，根據(jù)他所給的提示進(jìn)行我們下一步該怎么走，是下蹲還是上樓梯，是抬腿還是轉(zhuǎn)彎。一個(gè)團(tuán)隊(duì)最需要的是團(tuán)結(jié)，而團(tuán)結(jié)卻也是建立在信任的基礎(chǔ)之上的。

　　臨近中午的時(shí)候，每個(gè)部門(mén)都聚在一起燒烤。這雖然是我們部門(mén)第二次集體燒烤，但是我們的熱情還都在，精力也都很充沛。有負(fù)責(zé)烤的，有負(fù)責(zé)吃的，也有負(fù)責(zé)去別的部門(mén)搶吃的的，總之，大家都很開(kāi)心，樂(lè)此不疲。

　　在每個(gè)組想隊(duì)名，隊(duì)形，隊(duì)歌和口號(hào)的階段，我毛遂自薦當(dāng)對(duì)長(zhǎng)。經(jīng)過(guò)幾分鐘考慮，大家想出的結(jié)果是，隊(duì)名是“Dream High”，寓意是最高的夢(mèng)想；隊(duì)形

　　是呈半圓形；隊(duì)歌是“我的未來(lái)不是夢(mèng)”；口號(hào)則是“飛向夢(mèng)想最高峰，我的未來(lái)不是夢(mèng)”。代表我們對(duì)向大家做自我介紹的時(shí)候，心里還是會(huì)有點(diǎn)小緊張，生怕自己哪里會(huì)出錯(cuò)。介紹完之后對(duì)自己表現(xiàn)也馬馬虎虎過(guò)關(guān)了。這個(gè)環(huán)節(jié)讓我感覺(jué)到團(tuán)隊(duì)的重要。每一個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)人都充當(dāng)了不同的角色，但每個(gè)部分都是團(tuán)隊(duì)不能或缺的部分。要完成任務(wù)或者完成一項(xiàng)工作，各個(gè)角色都必須要緊密配合，相互協(xié)調(diào)。

　　最后就是拍全家福了。當(dāng)時(shí)間定格住，一天的素質(zhì)拓展活動(dòng)也結(jié)束了。這次活動(dòng)不僅學(xué)到很多，更讓我懂得自己還有很多東西要去學(xué)習(xí)，要不斷充實(shí)自己，提高自己的工作能力。

　　學(xué)無(wú)止境，要做要學(xué)的還有很多，不能安于現(xiàn)狀。

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)14

　　為提高隊(duì)員綜合素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，實(shí)現(xiàn)此次實(shí)踐中“爭(zhēng)做青年先鋒”的主題目標(biāo)，7月19日，商學(xué)院礪行團(tuán)隊(duì)在實(shí)踐地沂源縣開(kāi)展素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

　　中午，團(tuán)隊(duì)于縣某餐館內(nèi)舉辦包水餃活動(dòng)，旨在鍛煉隊(duì)員的動(dòng)手能力，提高生活技能。包水餃共分為揉面、搟皮、包餡等幾道工序，活動(dòng)伊始，團(tuán)隊(duì)首先根據(jù)各成員所長(zhǎng)分配了工作。在活動(dòng)過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)中的女生展現(xiàn)了較高的動(dòng)手能力，在各工序之間配合得當(dāng)，工作效率很高。而男生也不甘示弱，積極向女生請(qǐng)教方法技巧，仔細(xì)觀察，認(rèn)真聽(tīng)取意見(jiàn)，協(xié)助女生高效完成了預(yù)期成果。最后，在團(tuán)隊(duì)成員的共同努力下，一盤(pán)盤(pán)精心制作且形態(tài)各異的水餃呈現(xiàn)在大家面前，得到了餐館服務(wù)人員的好評(píng)。

　　晚上，團(tuán)隊(duì)組織參加了當(dāng)?shù)赜谂＠煽椗�風(fēng)景區(qū)愛(ài)情廣場(chǎng)舉辦的篝火晚會(huì)，在體驗(yàn)當(dāng)?shù)孛袼椎幕�礎(chǔ)上，增進(jìn)了成員之間的了解，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力。晚會(huì)之初，團(tuán)隊(duì)成員王振東代表礪行團(tuán)隊(duì)為晚會(huì)獻(xiàn)歌一首，團(tuán)隊(duì)成員也為其吶喊助威，他的深情演繹也贏得了到場(chǎng)觀眾的陣陣掌聲。晚會(huì)邀請(qǐng)了淄博市不同地區(qū)的'藝術(shù)團(tuán)，為大家呈現(xiàn)了包括拉丁舞、街舞、瑜伽等在內(nèi)的精彩演出。節(jié)目結(jié)束后，晚會(huì)工作人員在廣場(chǎng)中央燃起篝火，熊熊火光點(diǎn)燃的全場(chǎng)的激情。團(tuán)隊(duì)成員也被沂源人民的淳樸和熱情所感染，當(dāng)兔子舞的背景音樂(lè)響起時(shí)，大家手拉手加入了演出隊(duì)伍之中，圍繞著篝火載歌載舞，充分展現(xiàn)了理工學(xué)子飛揚(yáng)的青春風(fēng)采。

　　通過(guò)此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，不僅使礪行團(tuán)隊(duì)實(shí)踐內(nèi)容更加豐富、充實(shí)，更成員們?cè)谳p松愉悅的氛圍中提高了自身素質(zhì)，填補(bǔ)了生活技能的空缺，增進(jìn)了彼此之間的感情，更促進(jìn)了團(tuán)隊(duì)成員在今后的實(shí)踐中團(tuán)結(jié)協(xié)作、奮力進(jìn)取，為努力爭(zhēng)做青年先鋒打下了良好基礎(chǔ)。

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)15

　　10月份，我院學(xué)生會(huì)剛剛完成了學(xué)生會(huì)納新工作及學(xué)生會(huì)換屆大會(huì)等各項(xiàng)工作，但作為新一屆的學(xué)生會(huì)成員，各個(gè)部門(mén)之間的聯(lián)系和溝通還相對(duì)不便。為了更好地開(kāi)展我院學(xué)生會(huì)的各項(xiàng)工作，增強(qiáng)凝聚力，提高干事的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生干事間的了解，我部門(mén)特舉辦此次主題為“快樂(lè)素質(zhì)拓展，充實(shí)生活體驗(yàn)”素質(zhì)拓展活動(dòng)。

　　活動(dòng)參與人員為城環(huán)學(xué)院第十一屆學(xué)生會(huì)全體成員以及大一各班的班長(zhǎng)團(tuán)支書(shū)。活動(dòng)時(shí)間20xx年10月28日上午6:30~下午3:30，活動(dòng)主地點(diǎn)為汾河公園，校內(nèi)大操場(chǎng)也添加些許活動(dòng)事項(xiàng)。

　　此次活動(dòng)為我部門(mén)納新工作結(jié)束之后的首個(gè)重大活動(dòng)，為了調(diào)動(dòng)我部新成員的積極性特意首先在他們之間展開(kāi)活動(dòng)方案的征集，干事們都踴躍地出謀劃策，為活動(dòng)的成功舉辦打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。在參照往屆素拓活動(dòng)方案及觀看網(wǎng)上優(yōu)秀素拓視頻后，我部總共將活動(dòng)分為三個(gè)階段。

　　第一階段為準(zhǔn)備熱身階段，活動(dòng)項(xiàng)目包括校內(nèi)大操場(chǎng)清點(diǎn)人數(shù)以及分組、全體同學(xué)宣讀素拓誓詞、400米晨跑、滾雪球、五毛一塊等游戲；第二階段為活動(dòng)階段，活動(dòng)項(xiàng)目包括各組精彩亮相、接力模仿秀、逢6必過(guò)、無(wú)敵風(fēng)火輪、齊心協(xié)力接力賽、起起落落、盲人摸牌、蹲蹲蹲、解環(huán)、我是一條魚(yú)、誰(shuí)是間諜。下午3:30左右活動(dòng)圓滿(mǎn)結(jié)束。第三階段為尾聲部分，各組合影留念，全體素拓班人齊唱團(tuán)歌，合影留念。

　　此次素拓活動(dòng)本著“輕松素拓、親如一家”的'理念，公平公正的原則在我院開(kāi)展，活動(dòng)準(zhǔn)備階段由我部干部策劃，我部全體干事參與道具準(zhǔn)備過(guò)程，活動(dòng)執(zhí)行者為我院學(xué)生會(huì)常委以及我部干部，力求獨(dú)特，有新意、益智、和諧的人文理念，真正讓我院的全體成員感到幸福，感到學(xué)生會(huì)的活力。

　　對(duì)于活動(dòng)期間存在的一些問(wèn)題，我部列舉如下：

　　1、道具準(zhǔn)備太過(guò)著急，導(dǎo)致活動(dòng)期間的一些道具出現(xiàn)破壞，不足等情況；

　　2、執(zhí)行人員安排不夠，未單獨(dú)安排照相人員，執(zhí)行過(guò)程較為辛苦；

　　3、沒(méi)有及時(shí)利用喇叭，未能將執(zhí)行者考慮周全；

　　4、后勤服務(wù)工作做的不到位，應(yīng)及時(shí)為同學(xué)們提供飲用水。

　　整體來(lái)說(shuō)，全體參與者的熱情與積極就是對(duì)我們工作最好的肯定。貫穿整個(gè)策劃、準(zhǔn)備、實(shí)施、收尾，我們真正做到了以人為本，學(xué)生為上的理念。

　　1、我們之所以選擇汾河公園就是想為大家提供舒適的活動(dòng)場(chǎng)所，為大家初步了解臨汾走出第一步；

　　2、早飯期間也是全組集體吃飯，增加大家的集體榮譽(yù)感；

　　3、亮相環(huán)節(jié)希望全組合作，給所有同學(xué)一個(gè)嶄新的面貌；

　　4、最后的集體合照時(shí)大家最好的紀(jì)念，因?yàn)榇蠹叶际浅黔h(huán)學(xué)院第十一屆學(xué)生會(huì)素拓班的學(xué)生。

　　作為活動(dòng)的策劃者，我們也深感責(zé)任的重大，但當(dāng)活動(dòng)結(jié)束后內(nèi)心卻是十分充實(shí)。有句話(huà)叫：幸福就是被人需要，給人快樂(lè)。這一天我們做到了，所以我們充實(shí)。面對(duì)今后的大學(xué)生活，我們會(huì)更加積極面對(duì)，努力奉獻(xiàn)，協(xié)調(diào)好學(xué)習(xí)與工作，為學(xué)生會(huì)增光添彩，為城環(huán)學(xué)院添磚加瓦�。�

　　素拓活動(dòng)結(jié)束了但又沒(méi)有結(jié)束，因?yàn)槲覀兇髮W(xué)生活的素拓旅程正待進(jìn)行中，我想說(shuō)：“我們?cè)诼飞稀！?/p>

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