瑜伽的說(shuō)說(shuō)15篇

　　隨著社交網(wǎng)絡(luò)的快速發(fā)展，越來(lái)越多人會(huì)在社交平臺(tái)上發(fā)布說(shuō)說(shuō)，用以宣泄自己的小情緒，分享自己的心情。朋友圈發(fā)什么樣的說(shuō)說(shuō)才受歡迎呢？以下是小編收集整理的瑜伽的說(shuō)說(shuō)，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

瑜伽的說(shuō)說(shuō)1

　　1、就像樹(shù)葉在風(fēng)中搖擺一樣，你的意識(shí)也會(huì)被你的呼吸所動(dòng)搖。

　　2、你的身體就如干旱，又如饑荒，不得醫(yī)治。

　　3、一個(gè)不能站立的人，如果他走路，一定會(huì)摔倒，瑜伽也是一樣。

　　4、在呼吸的控制上，智慧應(yīng)該是堅(jiān)定的，就像沒(méi)有風(fēng)的蠟燭。

　　5、你的身體在過(guò)去，你的思想在未來(lái)。在瑜伽中，你的身體和思想都是存在的。

　　6、穩(wěn)定性是自然產(chǎn)生的，完整性和明確性緊隨其后。

　　7、當(dāng)你適當(dāng)?shù)钠胶夂蜕煺鼓愕纳眢w最大限度的.時(shí)候，體式的道德感就會(huì)自然而然的到來(lái)。

　　8、學(xué)習(xí)是有趣的，有很多可以從學(xué)習(xí)瑜伽中獲得。

　　9、吸氣，吸氣，屏氣，呼氣后屏氣。

　　10、瑜伽姿勢(shì)提供了堅(jiān)實(shí)，遠(yuǎn)離疾病和一個(gè)光明的身體。

　　11、身份的節(jié)奏，心靈的旋律，精神的和諧，共同創(chuàng)造了生命的協(xié)奏曲。

　　12、有意識(shí)地長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)地練習(xí)體式會(huì)給你帶來(lái)成功。

　　13、通過(guò)有意識(shí)地辨別和練習(xí)經(jīng)典體式，身體、心靈和意識(shí)被整合成一個(gè)和諧的整體。

　　14、每個(gè)人心中都潛藏著神圣的火花，瑜伽讓它燃燒。

　　15、在運(yùn)動(dòng)中，肌肉應(yīng)該像花瓣一樣，張開(kāi)且柔軟。

　　16、思想必須是靜止的，身體才能活動(dòng)。

瑜伽的說(shuō)說(shuō)2

　　1、因?yàn)槲也恢�道，下輩子是否還能遇見(jiàn)你，所以我今生才會(huì)，那么努力把最好的給你，那么努力要記住你。

　　2、所有的光鮮亮麗，背后都有辛苦付出，所有的現(xiàn)世靜好，背后都是咬牙堅(jiān)持。

　　3、我也不是什么不三不四的人，也沒(méi)有亂七八糟的關(guān)系，我努力向上真誠(chéng)善良，怎么就過(guò)得如此糟糕。晚安！

　　4、我不是在最好的時(shí)光遇見(jiàn)了瑜伽，而是因?yàn)橛鲆?jiàn)了瑜伽，我才有了這段最好的時(shí)光。

　　5、時(shí)光如雨，我們都是在雨中行走的人，找到屬于自己的傘，建造小天地，朝前走，一直走到風(fēng)停雨住，美好晴天。

　　6、瑜伽就像給身體抹潤(rùn)滑油，讓生銹的身體重新活力起來(lái)。

　　7、堅(jiān)持練瑜伽的女人，美在那份獨(dú)特的氣質(zhì)！

　　8、做瑜伽的時(shí)候你不需要任何設(shè)備，只需要一套舒適寬松的衣服，就能跟著心走。生活中也是這樣的，打開(kāi)幸福之門(mén)的鑰匙一直把握在你手上，只有你自己清楚自己能夠做什么、適合做什么、做什么是最讓自己快樂(lè)的。

　　9、若是不在意，便不會(huì)失意。以一顆平和的心，面對(duì)這人生，這大千世界。相信淡然自在，自會(huì)走出一番屬于自己的精彩。再一次與自己握手言歡，告別過(guò)去，成就將來(lái)。

　　10、周一周二忙，努力奮斗創(chuàng)輝煌；周三周四累，用心用力開(kāi)富貴；周五最辛苦，前后兩周都要顧；周六周日到，切記一定休息好，祝你周末愉快！

　　11、瑜伽與生活，彼此容納，又彼此獨(dú)立，都會(huì)給彼此留有空間，好讓人生能夠沉著回身。人生，能夠苦楚，更要懂得尋求高興。一生，瑜伽是滿足令自己戀戀不舍，不離不棄的.景色。

　　12、當(dāng)澆灌是可以去做的事，理所應(yīng)當(dāng)要那么做。

　　13、堅(jiān)持練瑜伽，不一定可以成為女神，但可以做最棒的自己！

　　14、生活不是戰(zhàn)場(chǎng)，無(wú)需一較高下。人與人之間，多一份理解就會(huì)少一些誤會(huì)；心與心之間，多一份包容就會(huì)少一些紛爭(zhēng)。早安！

　　15、瑜伽健身與日常生活，相互容下，又相互單獨(dú)，都是給相互留出室內(nèi)空間，好讓人生道路可以沉著冷靜回身。人生道路，可以痛苦，更要明白尋找開(kāi)心。一生，瑜伽健身是考慮令自身依依不舍，不棄不離的風(fēng)景。

　　16、瑜伽生活平凡簡(jiǎn)單清靜，不依附，不攀爬，新的一天，將溫暖和善意，寫(xiě)在每一個(gè)清晨，愿每一天都是生命中最美好的一天。

　　17、優(yōu)雅的人生，應(yīng)是淡而有味。我們的生命猶如一柱燃香：過(guò)去的都過(guò)去了，快樂(lè)或痛苦，如燒至盡頭的香灰，終會(huì)落下。人生無(wú)常，人心善變，何必為那些是非恩怨糾結(jié)？看淡了，是是非非也就無(wú)所謂了；放下了，成敗得失也就那么回事了。人間三千事，淡然一笑間。面對(duì)人生種種境遇，一笑而過(guò)。

　　18、練瑜伽真的是一看就會(huì)，一做就毀。瑜伽也能減肥的，不光能減肥還能塑形。小蠻腰，長(zhǎng)直腿，我來(lái)了！夏天就要到了，我要開(kāi)始練瑜伽了，為了美美的裙子，加油減肥吧！周末的下午，練練瑜伽，吹吹晚風(fēng)。好愜意的生活。拉拉筋骨，晚上應(yīng)該會(huì)很好睡吧。上一次瑜伽還是上大學(xué)的時(shí)候，好久不拉筋真的已經(jīng)成了一個(gè)超級(jí)僵硬的人兒。一開(kāi)始練瑜伽是想減肥啊，結(jié)果幾個(gè)月過(guò)去了，變成了柔軟的胖子。瑜伽真的是女生最好的朋友，讓你身體柔軟有型，還能讓你的身材一百分，夏天要來(lái)了，趕緊練起來(lái)吧。我這個(gè)僵硬星人終于要開(kāi)始練瑜伽了，天啊，各種拉筋，感覺(jué)姐姐的筋都要扯斷了。我還是繼續(xù)僵硬下去好了。

　　19、繽紛瑜伽，人氣登場(chǎng)，帶你走進(jìn)夢(mèng)的殿堂。

　　20、從前脾氣不好但是心軟，現(xiàn)在溫柔但是心硬，總歸，已經(jīng)不是從前。晚安！

瑜伽的說(shuō)說(shuō)3

　　1.也許你要早上七點(diǎn)起床，晚上十二點(diǎn)睡覺(jué)，日復(fù)一日，踽踽獨(dú)行。但只要篤定而動(dòng)情地活著，即使生不逢時(shí)，你人生最壞的結(jié)果，也只是大器晚成。

　　2.別人擁有的，你不必羨慕，只要努力，你也會(huì)擁有。

　　3.生活給你壓力，你就還它奇跡。

　　4.我會(huì)好好愛(ài)自己，我發(fā)誓，沒(méi)關(guān)系，天塌下來(lái)，我自己扛。

　　5.就像我們的美德應(yīng)該超過(guò)自己照亮別人。

　　6.只有盡斷后路，才能義無(wú)反顧！

　　7.不能埋怨社會(huì)的不公既然老天沒(méi)給你你想要的就要自己去爭(zhēng)取

　　8.雖然你可能會(huì)心碎，但那從裂縫中閃現(xiàn)的愛(ài)永遠(yuǎn)存在。

　　9.拼搏實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，堅(jiān)持鑄就輝煌。

　　10.工作做得好，你會(huì)更自豪。

　　11.身懶，毀了你的身材。心懶，毀了你的夢(mèng)想。

　　12.幸福和幸運(yùn)是需要代價(jià)的，天下沒(méi)有免費(fèi)的午餐！

　　13.有些生命雖然短暫，卻依然打動(dòng)我們。瀑布的生命，在于征服懸崖絕壁的阻擋，在于她落而不衰；當(dāng)蓓蕾綻開(kāi)青春的笑臉，甘露的生命卻已枯竭，但在綠葉的心里，它得到了永生；曇花，從不奢望生命的永恒存在，卻在集生命之美于短暫的一現(xiàn)中顯示了生命的奇光異彩。

　　14.忘掉昨日的苦楚，抬頭面對(duì)明天的太陽(yáng)。

　　15.重溫你心中的奇跡。陶醉在它的魔力之中。

　　16.努力就有收獲，人人都能成功。

　　17.有總是從無(wú)開(kāi)始的；是靠?jī)芍皇趾鸵粋�(gè)聰明的腦袋變出來(lái)的�！�—松蘇內(nèi)吉

　　18.停止奮斗，生命也就停止了。

　　19.雖滿身荊棘，卻蘊(yùn)含生命與希望。

　　20.沒(méi)有一勞永逸的開(kāi)始；也沒(méi)有無(wú)法拯救的結(jié)束。人生中，你需要把握的是：該開(kāi)始的，要義無(wú)反顧地開(kāi)始；該結(jié)束的，就干凈利落地結(jié)束。

　　21.世間無(wú)所謂天才，它僅是刻苦加勤奮。

　　22.一個(gè)人總要走陌生的路，看陌生的風(fēng)景，聽(tīng)陌生的歌，然后在某個(gè)不經(jīng)意的瞬間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原本是費(fèi)盡心機(jī)想要忘記的事情真的'就那么忘記了。

　　23.如果你連想都不敢想，你連輸?shù)馁Y格都沒(méi)有。

　　24.卑鄙的朋友，遠(yuǎn)比正直的敵人更可怕的多。

　　25.就算全世界都否定我，還有我自己相信我。

　　26.你一個(gè)人的努力可以改變?nèi)�代人的命運(yùn)，可見(jiàn)你現(xiàn)在的努力有多重要。

　　27.你從來(lái)就不應(yīng)該從一個(gè)時(shí)刻跳到另一個(gè)時(shí)刻，而應(yīng)該停留在你腳下的那個(gè)時(shí)刻。

　　28.再多的不幸，都是曾經(jīng)，都會(huì)過(guò)去，一如窗外的雨，淋過(guò)，濕過(guò)，走了，遠(yuǎn)了。曾經(jīng)的美好，留于心底，曾經(jīng)的悲傷，置于腦后，不戀，不恨。

　　29.而不是三分鐘熱度。每一個(gè)你羨慕的收獲，都是努力用心拼來(lái)的。

　　30.鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤。——荀況

　　31.少時(shí)浪費(fèi)生命尋找金錢(qián)，老時(shí)浪費(fèi)金錢(qián)尋找生命。

　　32.有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦關(guān)終歸楚；苦心人，天不負(fù)；臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

　　33.別人怎么對(duì)你，你用相同的態(tài)度回應(yīng)就是了；人生，多欲者累，寡欲者安，無(wú)欲者剛。

　　34.人到無(wú)求多自由，人品若山極崇峻。

　　35.每一個(gè)人都擁有生命，卻不是每個(gè)人都能讀懂生命；每一個(gè)人都擁有頭腦，卻不是每個(gè)人都善用頭腦。

　　36.雄鷹追求在萬(wàn)里無(wú)云的藍(lán)天下展翅高飛；獵豹追求在一望無(wú)際的草原上飛快奔跑；魚(yú)兒追求在波瀾壯闊的大海中自由自在地游泳。

　　37.當(dāng)你對(duì)自己誠(chéng)實(shí)的時(shí)候，世界上就沒(méi)有人能夠欺騙得了你。

　　38.鋼不煉不硬，兵不練不精。

　　39.給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，重新開(kāi)始。

　　40.只有抵住最黑的暗，才能收獲最光的亮。

　　41.過(guò)分的理性，令女人失去了女人的屬性。

　　42.所有的科學(xué)都是錯(cuò)誤先真理而生，錯(cuò)誤在先比錯(cuò)誤在后好。

　　43.就算全世界的人都看不起我，我也不在乎，我只在乎你，你知不知道。

　　44.不要因?yàn)橐淮未煺劬头艞壞阍瓉?lái)決心要達(dá)到的目標(biāo)。

　　45.我們很在乎得到，一旦擁有就難以放下。其實(shí)擁有只是短暫的，那些東西即使再好，和你再密不可分，到最后都會(huì)離你而去。

　　46.賺別人的錢(qián)，越多越好，貧窮才是命運(yùn)的最大的敵人。

　　47.不管忙或是閑，放飛心情就是休閑。不管近或是遠(yuǎn)，內(nèi)心寧?kù)o路就不遠(yuǎn)。

　　48.有時(shí)候我們覺(jué)得累，是因?yàn)樵谌松�的道路上，忘記了去哪�?/p>

　　49.對(duì)待生命要認(rèn)真，對(duì)待生活要活潑。

　　50.成功的關(guān)鍵往往只有幾步，其他時(shí)候都是默默積淀的過(guò)程。

　　51.彈一首青春戀曲，祭奠曾經(jīng)離別無(wú)言的感傷。

　　52.追逐夢(mèng)想，尋覓夢(mèng)想的清香。

　　53.記得有人說(shuō)過(guò)這樣一句話：“夢(mèng)想的代名詞是‘跌倒、挫折、希望與成功’�！倍�在追逐夢(mèng)想的過(guò)程中，恰恰也需要這種動(dòng)力。

　　54.使口不如自走，求人不如求已。

　　55.在沒(méi)有路的地方，我也有我的方向。

　　56.最重要的是在清楚自己想做什么之后就要鍥而不舍地爭(zhēng)取，即使是一個(gè)人的奮斗也要努力地戰(zhàn)勝困難。

　　57.我們要學(xué)會(huì)在順境中感恩和體會(huì)幸福，在逆境中成熟和堅(jiān)強(qiáng)！

　　58.只想不做的人只能產(chǎn)生思想垃圾。

　　59.生是偶然，活是必然，生活不是易然。人在一生的向往面前，有時(shí)只是一葉草的語(yǔ)言。

　　60.世上只有一種英雄主義，就是在認(rèn)清生活真相之后依然熱愛(ài)生活。

瑜伽的說(shuō)說(shuō)4

　　1、少說(shuō)多做，少索取多付出，少擔(dān)憂多微笑。

　　2、不在于體式看起來(lái)怎么樣，而在于你感覺(jué)著什么。臣服于你的身體和你的呼吸，慢點(diǎn)，再慢點(diǎn)。

　　3、現(xiàn)在的我很厭世想辭職想離家出走我真的想說(shuō)你們不懂的就不要瞎bb什么最?lèi)?ài)你的是家人總自以為是想決定我的人生為了錢(qián)傷害我一次又一次我發(fā)了多少次我不想多說(shuō)我不想解釋連自己的孩子都不信任真的夠了。

　　4、賽罕區(qū)正覺(jué)瑜伽館很不錯(cuò)，我也是在這里學(xué)瑜伽的，環(huán)境很好，教學(xué)也非常專(zhuān)業(yè)，很不錯(cuò)，想學(xué)瑜伽的話我覺(jué)得這里是很不錯(cuò)的選擇，個(gè)人意見(jiàn)，希望可以幫到你！！

　　5、明亮整潔的空間，簡(jiǎn)約現(xiàn)代感十足！空間也非常大，容納十幾個(gè)人完全沒(méi)問(wèn)題！

　　6、不過(guò)分注重外在的表現(xiàn)，而要注重內(nèi)涵。

　　7、聽(tīng)點(diǎn)舒緩的音樂(lè)，練一下瑜伽，這樣的時(shí)光不要太美。

　　8、邀請(qǐng)你來(lái)YogaCorner練瑜伽

　　9、旅游后遺癥，不想上班，想辭職。正解?

　　10、在進(jìn)行后彎體式(輪式、鴿王式等)練習(xí)時(shí)，如果伽人沒(méi)有良好的肩背部控制能力，就開(kāi)始練習(xí)需要憑借腰椎的柔軟度來(lái)完成的后彎體式，就極容易危害到腰椎，較明顯的后果就是練習(xí)過(guò)后會(huì)出現(xiàn)腰椎刺痛。

　　11、別人運(yùn)動(dòng)是因?yàn)闊釔?ài)運(yùn)動(dòng)。我運(yùn)動(dòng)，完全是管不住嘴吃太多還不想長(zhǎng)胖的垂死掙扎…

　　12、瑜伽基礎(chǔ)入門(mén)動(dòng)作教程，做在瑜伽墊上，接著把一只腳舉高至耳朵邊。坐在瑜伽墊上，將腰背挺直，屈膝，兩只腳掌對(duì)合，再用手肘下壓雙腿的膝蓋，使其盡量可以貼近地面。雙手從指尖至肘部在胸前合攏，在沒(méi)有縫隙的狀態(tài)下，上舉至眼睛可以平視的地方。仰臥在地上，接著屈膝，膝蓋放在胸口的位置，接著雙腿并攏向上舉起，與上半身呈90°。

　　13、舒·瑜伽普拉提全新引進(jìn)的嬋柔私教課程，特有的方式訓(xùn)練，不僅僅對(duì)于脊椎的三維靈活很好，對(duì)于女性盆底和孕期跟骨盆帶不穩(wěn)所帶來(lái)的'骶髂關(guān)節(jié)和腰部，下背部疼痛都是很友好的～

　　14、直到去年，在一位資深瑜伽姐姐的推薦下，我報(bào)名參加了專(zhuān)業(yè)瑜伽教練培訓(xùn)班。一個(gè)零基礎(chǔ)，瑜伽館都沒(méi)去過(guò)幾次的人，只憑借一腔熱忱，而且如此高齡，還有頸椎腰椎各種毛病……毅然決然開(kāi)啟了瑜伽教練之夢(mèng)……

　　15、我婆婆好的呀就連上供的點(diǎn)心留給我,說(shuō)是好,去超市商店都會(huì)買(mǎi)我喜歡吃的零食,我不吃的飯一般不做

　　16、關(guān)于瑜伽的發(fā)朋友圈心情語(yǔ)錄

　　17、激情燃燒脂肪，引領(lǐng)舞蹈風(fēng)尚。

　　18、要是輕輕松松，就能健康生活方式。

瑜伽的說(shuō)說(shuō)5

　　1、以民族或文化來(lái)界定瑜伽，是對(duì)宇宙意識(shí)的否定。

　　2、瑜伽，柔道，平衡多種體育健身項(xiàng)目于一體的綜合性運(yùn)動(dòng)。

　　3、耶！寒假快來(lái)吧，我已經(jīng)準(zhǔn)備好迎接你了。

　　4、也是時(shí)候減掉自己身上多余的肉肉。那就練練瑜伽吧，也可以舒緩下自己的筋骨。順便練下自己的形體，做個(gè)精致的豬豬女孩吧。

　　5、不光能減肥還能塑形哦。小蠻腰，長(zhǎng)直腿，我來(lái)啦！

　　6、伽后的'心情說(shuō)說(shuō)

　　6、按部就班，平和，信心遞增的備考經(jīng)歷嗎？我沒(méi)有。有的是焦慮，拖延癥，壓抑，抓狂，坐立不安。需要瑜伽，冥想，日記，和朋友聚會(huì)聊天平復(fù)內(nèi)心。

　　7、雙向的交流互動(dòng)，不管是以語(yǔ)言還是肢體的方式。

　　8、大長(zhǎng)腿的時(shí)候到了，趕快跟我一起練瑜伽塑形吧。

　　9、但是更好的是體型好看。而瑜伽就是最好的方式哦，所以，從今天開(kāi)始我就要開(kāi)始練瑜伽啦。

　　10、瑜伽，柔道和平衡木等，多種體育項(xiàng)目同于一身的綜合性運(yùn)動(dòng)。

　　11、聽(tīng)說(shuō)瑜伽能減肥�；侍觳回�(fù)有心人！兩個(gè)月后，他變成了一個(gè)柔軟的胖子。

　　12、現(xiàn)在覺(jué)得這點(diǎn)錢(qián)根本就不夠ICU病房里住一天；

　　13、激素分泌增加，哼段兒時(shí)歌曲，讓你脫離復(fù)雜，想象身邊小事，路邊繁盛小花，短暫靜靜沉默，偶爾聽(tīng)個(gè)笑話，運(yùn)動(dòng)游泳瑜伽，都能幫你減壓。

　　14、路邊黃里透紅的路燈下，把影子拉很長(zhǎng)。北方的夜很冷，呼吸到鼻腔里的空氣涼絲絲的。瞬間整個(gè)人都覺(jué)得神清氣爽，于是就想發(fā)一張自拍！

　　15、還不是為了保持身體的靈活度，為了能順產(chǎn)，我也是拼了。

瑜伽的說(shuō)說(shuō)6

　　1、堅(jiān)持練瑜伽，不一定可以成為女神，但可以做最棒的自己！

　　2、能夠堅(jiān)持在家練瑜伽的女人，都非常的優(yōu)秀，讓自己變得越來(lái)越美吧。

　　3、練瑜伽不能心急，慢慢練總會(huì)有效果，堅(jiān)持下去就是勝利！

　　4、練瑜伽，只有通過(guò)量變才能引起質(zhì)變，初學(xué)者一定要學(xué)會(huì)堅(jiān)持！

　　5、瑜伽是女人永遠(yuǎn)的情人，相依相偎，不離不棄。在某種意義上，瑜伽之于女人，就好比鉆戒之于愛(ài)情。女人的精致生活，離不開(kāi)瑜伽，堅(jiān)持練瑜伽的女人，是那么得耀眼和精彩！

　　6、堅(jiān)持練瑜伽的女人，美在那份獨(dú)特的氣質(zhì)！

　　7、練瑜伽，唯有堅(jiān)持，汗水不會(huì)辜負(fù)你的努力，動(dòng)作還算標(biāo)準(zhǔn)朋友們不要吝嗇贊美！因?yàn)槟愕馁澝�，�?duì)我是一種鼓勵(lì)喲。

　　8、堅(jiān)持練瑜伽可以增加身體肌肉含量，促進(jìn)新陳代謝，很好的方法。

　　9、雖然宅在家里，但是我依然堅(jiān)持每天早起，疊被子，打掃房間，按時(shí)一日三餐，護(hù)膚，練瑜伽，讀書(shū)。這個(gè)冬天很漫長(zhǎng)，但我堅(jiān)信，春天遲早會(huì)來(lái)到。

　　10、帶孩子也不能耽誤練瑜伽，自律的`女人才能美。

　　11、練瑜伽不用急于回報(bào)，因?yàn)椴シN和收獲，不在同一個(gè)季節(jié)，中間隔著一段時(shí)間叫堅(jiān)持。

　　12、天暖和了，我的目標(biāo)，堅(jiān)持練瑜伽，鍛煉，跑步，加加油吧！

　　13、心靜如水，活出不一樣的自己，我愛(ài)瑜伽，美麗女人從瑜伽開(kāi)始！

　　14、宅在家，練瑜伽，全力珍惜當(dāng)下和家人的時(shí)光，希望每天都是美好的一天。

　　15、不練瑜伽，永遠(yuǎn)不知道自己有多美，堅(jiān)持和努力總有回報(bào)。

　　16、我現(xiàn)在規(guī)律生活，堅(jiān)持練瑜伽，變得越來(lái)越瘦，還練會(huì)了一字馬，這次應(yīng)該是真的長(zhǎng)大了，這次不是被迫長(zhǎng)大。

　　17、胖胖的我，決定從今晚開(kāi)始好好練瑜伽塑形減肥，堅(jiān)持就是勝利，再不減真的找不到男朋友了。

　　18、瑜伽，生命中最靠譜的投資，投資健康是生命中最大的財(cái)富。練瑜伽的女人都很美！

　　19、堅(jiān)持瑜伽的第45天，感覺(jué)練瑜伽后心情舒暢，自律性也提高了好多。等堅(jiān)持到第100天繼續(xù)來(lái)打卡。

　　20、從疫情開(kāi)始到現(xiàn)在為止，每天起床吃早飯練瑜伽曬太陽(yáng)，堅(jiān)持原來(lái)一點(diǎn)也不難。

瑜伽的說(shuō)說(shuō)7

　　1、塑造形體，提升氣質(zhì)，為生命美容。

　　2、人生中，練習(xí)瑜珈永遠(yuǎn)不嫌太遲。

　　3、瑜伽和讀書(shū)一樣，就是用最低的成本，成全一個(gè)最好的自己

　　4、用汗水雕刻出的身體，棱角越多，遇到光的時(shí)候，就會(huì)越閃耀

　　5、所有的光鮮亮麗，背后都有辛苦付出，所有的現(xiàn)世靜好，背后都是咬牙堅(jiān)持

　　6、專(zhuān)注呼吸，關(guān)注本我，靜心瑜伽，現(xiàn)在開(kāi)始。

　　7、紅顏不易老，美麗怎能少?

　　8、我不是在最好的時(shí)光遇見(jiàn)了瑜伽，而是因?yàn)橛鲆?jiàn)了瑜伽，我才有了這段最好的時(shí)光……

　　9、你的身體就像干旱，饑荒一樣的得到無(wú)可救藥的疾病。

　　10、你或許會(huì)不自覺(jué)回到你過(guò)去一直已來(lái)耽溺享受的生活方式。

　　11、瑜珈有助于維持在最理想的抵抗力，這就是我們所謂的健康狀態(tài)。

　　12、打磨自己的過(guò)程很疼，但最終能塑造一個(gè)更好的自己……

　　13、所有的光鮮亮麗，背后都有辛苦付出，所有的`現(xiàn)世靜好，背后都是咬牙堅(jiān)持

　　14、瑜伽中，別無(wú)他事，瑜伽是一場(chǎng)與自己的約會(huì)。美麗自知

　　15、瑜伽，指引方向的明燈，感受內(nèi)心的平靜，可以重新塑造自我。

　　16、我不是在最好的時(shí)光遇見(jiàn)了瑜伽，而是因?yàn)橛鲆?jiàn)了瑜伽，我才有了這段最好的時(shí)光

　　17、我不是在最好的時(shí)光遇見(jiàn)了瑜伽，而是因?yàn)橛鲆?jiàn)了瑜伽，我才有了這段最好的時(shí)光……

　　18、瑜伽是百分之九十九的練習(xí)，百分之一的理論。

　　19、少說(shuō)多做，少索取多付出，少擔(dān)憂多微笑。

　　20、有時(shí)你只需要做一個(gè)倒箭式。為什么？因?yàn)橛袝r(shí)少就是多。

　　21、你練過(guò)的瑜伽，刻在你的身體里，你的骨子里，你的氣質(zhì)里，誰(shuí)也拿不走

　　22、瑜伽是一個(gè)連接意識(shí)和無(wú)意識(shí)的途徑。唯有當(dāng)你改變無(wú)意識(shí)，你的人生才會(huì)有一個(gè)不同的意義。

　　23、瑜伽之中，有一個(gè)印象標(biāo)致。蛇吞尾。開(kāi)始便是結(jié)束，結(jié)束便是開(kāi)始。如此循環(huán)下去的，只有人心。

　　24、像一棵樹(shù)那樣與大地保持聯(lián)結(jié)。使我們不平靜的一切，都會(huì)在我們?cè)�根大地時(shí)消失無(wú)余。

　　25、我們?cè)诹w慕明星的美好身材時(shí)，并沒(méi)有看到他們背后的努力。

　　26、每一朵烏云都鑲有金邊，每一個(gè)你認(rèn)為糟透了的事情背后，都可以發(fā)掘積極的一面，如果你讓自己正向的經(jīng)歷它，就會(huì)得到成長(zhǎng)。

　　27、瑜伽是通過(guò)讓你身體達(dá)到一個(gè)極限后，用一種痛覺(jué)讓你的頭腦放空，從而達(dá)到“天人合一”的感覺(jué)。

瑜伽的說(shuō)說(shuō)8

　　1、每天去上班真的很累，但是我還是會(huì)在下班后做一個(gè)小時(shí)的瑜伽來(lái)保持健康。

　　2、瑜伽中，別無(wú)他事，瑜伽是一場(chǎng)與自己的約會(huì)。

　　3、每天上班確實(shí)挺累，但是下了班我還是堅(jiān)持一小時(shí)瑜伽，為了身材。

　　4、瑜伽讓我開(kāi)始用不同的角度看待生命，她令我意識(shí)到世界沒(méi)有永恒。

　　5、后半生最高級(jí)的炫富：身體無(wú)病，心里無(wú)事，眼里無(wú)怨，遇見(jiàn)瑜伽，優(yōu)雅到老。

　　6、瑜伽像音樂(lè)，身體的節(jié)奏，思想的步調(diào)，心靈的和聲，構(gòu)成生命的交響曲。

　　7、瑜伽就像給身體抹潤(rùn)滑油，讓生銹的身體重新活力起來(lái)。

　　8、最近每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，每天齜牙咧嘴躺在瑜伽墊上練啊練，一星期過(guò)去，胖了兩斤多。

　　9、這種天氣每天晚上要堅(jiān)持散步一小時(shí)，練20分鐘瑜伽，也要有毅力。

　　10、偶爾和狗狗一起，做個(gè)瑜伽，讓自己看上去更年輕更美好。

　　11、瑜伽練習(xí)使人堅(jiān)定，遠(yuǎn)離疾病并擁有輕盈的身體。

　　12、沒(méi)事真的不要擅自練瑜伽，昨天練了半個(gè)小時(shí)。今天躺了一天。

　　13、那些陽(yáng)光燦爛穿Bra練瑜伽的日子，我們快樂(lè)得如同小孩。

　　14、瑜伽健身，指明方向的指路明燈，體會(huì)心里的寧?kù)o，能夠再次營(yíng)造自身。

　　15、練瑜伽，只有通過(guò)量變才能引起質(zhì)變，初學(xué)者一定要學(xué)會(huì)堅(jiān)持！

　　16、聽(tīng)著音樂(lè)，練完瑜伽，洗熱水澡，敷完面膜，喝杯紅酒，想念著你，準(zhǔn)備睡覺(jué)。晚安。

　　17、為了堅(jiān)持每天瑜伽一小時(shí)不斷掉開(kāi)始微博打卡第一天，做個(gè)自律的人。

　　18、瑜伽是一種修行，看得見(jiàn)的是體型和外貌的變化，看不見(jiàn)的是內(nèi)心的.平和與豐盛。

　　19、瑜伽就像給身體抹潤(rùn)滑油。讓生銹的身體重新活力起來(lái)。

　　20、瑜伽能促使我們身體與精神達(dá)到均衡，使它達(dá)到最大限度的和諧。

　　21、冥想聯(lián)系瑜伽的第一個(gè)招式。也是第一個(gè)讓我變得寧?kù)o的招式。放空自己，得到舒緩。

　　22、瑜伽為我們所有人服務(wù)，以民族或文化來(lái)界定瑜伽，是對(duì)宇宙意識(shí)的否定。

　　23、現(xiàn)在開(kāi)始，每天晚上開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，除了仰臥起坐，平板支撐，練一會(huì)兒瑜伽也是非常不錯(cuò)的。

　　24、每個(gè)人的內(nèi)在都潛伏著神性的火花，瑜伽使之熊熊燃燒。

　　25、瑜伽修行者的大腦是延伸的，從足底一直到頭頂。

　　26、深瑜伽教練帶你學(xué)瑜伽，每天堅(jiān)持一小時(shí)，輕松擁有好身材。

　　27、瑜伽不能成為你的全部，但一旦深入，它會(huì)成為你生活里不可或缺的一部分。

　　28、堅(jiān)持練瑜伽可以增加身體肌肉含量，促進(jìn)新陳代謝，很好的方法。

　　29、在瑜伽的世界里，抬頭是優(yōu)雅，低頭是芬芳，幫助我更加平和和寧?kù)o。

　　30、夏天就要到了，我要開(kāi)始練瑜伽了，為了美美的裙子，加油減肥吧！

　　31、以后堅(jiān)持每天看書(shū)1小時(shí)瑜伽或者跑步一小時(shí)未來(lái)遇見(jiàn)最好的自己。

　　32、不練瑜伽，永遠(yuǎn)不知道自己有多美，堅(jiān)持和努力總有回報(bào)。

　　33、瑜伽不是墊子上的兩個(gè)小時(shí)，而是帶著瑜伽式頭腦生活的24個(gè)小時(shí)。

　　34、快點(diǎn)疫情結(jié)束吧，我想去練瑜伽。最主要的是我想吃瑜伽旁邊的烤排骨。

　　35、堅(jiān)持練瑜伽，不一定可以成為女神，但可以做最棒的自己！

　　36、練習(xí)瑜伽需要全身心地投入去塑造一個(gè)完整的人，你才能感受到給你身體帶來(lái)的真正意義。

　　37、有規(guī)律地、持續(xù)地、警覺(jué)地練習(xí)瑜伽是達(dá)到穩(wěn)定的意識(shí)狀態(tài)的基礎(chǔ)。

　　38、在家對(duì)著視頻練瑜伽，眼睛告訴我“會(huì)了”，胳膊腿仿佛不受控制。

　　39、每天去上班真的很累，但是我還是會(huì)在下班后做一個(gè)小時(shí)的瑜伽來(lái)保持健康。

　　40、宅在家，練瑜伽，全力珍惜當(dāng)下和家人的時(shí)光，希望每天都是美好的一天。

　　41、瑜伽，指引方向的明燈，感受內(nèi)心的平靜，可以重新塑造自我。

　　42、上癮的不是瑜伽，是練習(xí)后挺拔的身姿，輕盈的步伐，飽滿的精神，與眾不同的氣質(zhì)。

　　43、每天堅(jiān)持鍛煉身體，如果有條件，練習(xí)瑜伽。

　　44、培養(yǎng)自己興趣愛(ài)好，比如瑜伽，畫(huà)畫(huà)并堅(jiān)持下去。

　　45、大型追星現(xiàn)場(chǎng)！我就知道整天跟我練瑜伽的阿姨們都是隱形富豪簡(jiǎn)直了。

　　46、一開(kāi)始練瑜伽是想減肥啊，結(jié)果幾個(gè)月過(guò)去了，變成了柔軟的胖子。

　　47、女生好麻煩呀需要給皮膚做護(hù)理需要給頭發(fā)做營(yíng)養(yǎng)還得練瑜伽保持身材。

　　48、瑜伽與生活，彼此容納，又彼此獨(dú)立，都會(huì)給彼此留有空間，好讓人生能夠沉著回身。

　　49、瑜伽如同一面鏡子，讓我們由內(nèi)向外看自己。

瑜伽的說(shuō)說(shuō)9

　　1、只有瑜伽行者能夠愛(ài)，世俗的人不能夠愛(ài)，他只能夠執(zhí)著。愛(ài)從來(lái)不會(huì)給你痛苦，因?yàn)槿绻�你�?ài)某人，你就愛(ài)他的快樂(lè)，但是如果你執(zhí)著于某人，你并不愛(ài)他的快樂(lè)，你的愛(ài)只是出于你的自私，你只是顧慮到你自我中心的要求。

　　2、瑜伽是一條緩慢，但幸福的路，不要慌慌張張，也不要急于求成，一點(diǎn)一滴積累，欲速則不達(dá)，慢慢來(lái)，反而會(huì)比較快。

　　3、每天一個(gè)字，一句話，一段音樂(lè)，一小時(shí)的瑜伽，堅(jiān)持下去，慢慢就會(huì)成為自律的糖果會(huì)有，背心線會(huì)有，生活會(huì)有。

　　4、塑造形體，提升氣質(zhì)，為生命美容。

　　5、堅(jiān)持練瑜伽可以增加身體肌肉含量，促進(jìn)新陳代謝，很好的方法。

　　6、太陽(yáng)冉冉升起，清風(fēng)柔柔吹起�；▋荷焐鞈醒�，喜鵲唧唧鳴唱。當(dāng)你睜開(kāi)眼睛時(shí)，世界的美好送給你。清揚(yáng)的鬧鈴響起時(shí)，以一種瑜伽的姿勢(shì)坐好幾個(gè)小時(shí)，只是在看著你的呼吸，一個(gè)人會(huì)變得非常無(wú)聊。整個(gè)靜心的訓(xùn)練就是在幫助無(wú)聊。每一件事都在幫助你變得無(wú)聊。

　　7、當(dāng)我們不再急于求成的去做一個(gè)體式的時(shí)候，進(jìn)步卻往往在不經(jīng)意間發(fā)生了。

　　8、時(shí)間就是這個(gè)樣子，徜徉其中尚覺(jué)得慢，一旦定睛回望，彈指之間。生命那么短，世界那么亂，我不想爭(zhēng)吵，不想冷戰(zhàn)，不愿和你有一秒遺憾。練瑜伽的時(shí)候，人經(jīng)常會(huì)感到痛苦難忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其實(shí)就是生活的暗喻。

　　9、這一刻困難，是每個(gè)人生活的常態(tài)。也因?yàn)檫@一刻的困難，你咬著牙走過(guò)去了，才能看到下一刻的風(fēng)景。瑜伽真的是女生最好的讓你身體柔軟有型，還能讓你的身材一百分，夏天要來(lái)了，趕緊練起來(lái)吧。

　　10、瑜伽是一種外在的鍛煉，內(nèi)在的練習(xí)。

　　11、這種天氣每天晚上要堅(jiān)持散步一小時(shí)，練20分鐘瑜伽，也要有毅力。

　　12、女人要對(duì)自身好一點(diǎn)，把自身的目光從心愛(ài)的男人身上一點(diǎn)，這樣很可能就會(huì)發(fā)現(xiàn)世界氣象萬(wàn)千。做旗袍女人也好，做瑜伽美眉也好，你優(yōu)秀了，你多姿多彩了，才會(huì)讓男人的眼光聚焦在你身上！

　　13、瑜珈有助于維持在最理想的抵抗力，這就是我們所謂的健康狀態(tài)。

　　14、在練習(xí)體式的過(guò)程中，你會(huì)學(xué)到調(diào)整的藝術(shù)。

　　15、我已經(jīng)連續(xù)十天每天去練瑜伽，尖叫一個(gè)小時(shí)，我真的很棒。

　　16、一次意外的杰出，我覺(jué)得瑜伽不只是運(yùn)動(dòng)，它更像是調(diào)理，腰背肩都能有效舒緩，所以它不只是屬于年輕人，廣大朋友都可以嘗試與接觸。

　　17、也是時(shí)候減掉自己身上多余的肉肉。那就練練瑜伽吧，也可以舒緩下自己的筋骨。順便練下自己的形體，做個(gè)精致的豬豬女孩吧。

　　18、瑜伽體式要像山一樣穩(wěn)定，像水一樣柔軟。穩(wěn)定為身體，柔軟為內(nèi)心。沒(méi)水山不青，沒(méi)山水不長(zhǎng)。沒(méi)有心靈的身體僵硬，沒(méi)有身體的心靈空虛。

　　19、不是柔軟才能練瑜伽，而是練著練著就柔軟了～瑜伽就像給身體抹潤(rùn)滑油。讓生銹的身體重新活力起來(lái)。

　　20、生活本來(lái)就是一場(chǎng)惡戰(zhàn)，給止疼藥也好，給巴掌也罷，最終都是要單槍匹馬練就自身膽量，誰(shuí)也不例外。堅(jiān)持練瑜伽，不一定可以成為女神，但可以做最棒的`自己！

　　21、身體的節(jié)奏，心靈的旋律，精神的和諧，共同創(chuàng)造了生命的協(xié)奏曲。

　　22、每次你給自己一個(gè)小挑戰(zhàn)，你就能一點(diǎn)點(diǎn)走向完美。

　　23、那些嘗試去做某事卻失敗的人，比那些什么也不嘗試做卻成功的人不知要好上多少。堅(jiān)持練瑜伽，不一定可以成為女神，但可以做最棒的自己！

　　24、聽(tīng)著音樂(lè)，練完瑜伽，洗熱水澡，敷完面膜，喝杯紅酒，想念著你，準(zhǔn)備睡覺(jué)。晚安。

　　25、早上好？從瑜伽開(kāi)始你的一天。如果你能每天練習(xí)一小時(shí)，你就會(huì)看到瑜伽的變化。

　　26、瑜伽是一門(mén)博大精深的學(xué)問(wèn)，是會(huì)為人帶來(lái)健康和快樂(lè)的。

　　27、寬心生活，修持身心，樂(lè)觀自信，真實(shí)觀察，視一切皆善……瑜伽給我們平和，寧?kù)o和舒暢。

　　28、免于自己的自由是真正的自由；自己的自由是虛假的自由。瑜伽試著去達(dá)到自己的自由，而禪只不過(guò)是免于自己的自由。

　　29、修行意味著在你里面創(chuàng)造出一個(gè)秩序。就你現(xiàn)在的情況，你是一個(gè)混亂狀態(tài)。

　　30、現(xiàn)在開(kāi)始，每天晚上開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，除了仰臥起坐，平板支撐，練一會(huì)兒瑜伽也是非常不錯(cuò)的。

　　31、只要路是對(duì)的，就不怕路遠(yuǎn)。瑜伽練習(xí)使人堅(jiān)定，遠(yuǎn)離疾病并擁有輕盈的身體。

　　32、瑜伽中，別無(wú)他事，瑜伽是一場(chǎng)與自己的約會(huì)。美麗自知

　　33、跟事實(shí)一起生活是唯一的瑜伽、唯一的訓(xùn)練。一旦你徹底覺(jué)知到人的處境，你就會(huì)變得虔誠(chéng)。于是你開(kāi)始放棄；你不再占有。

　　34、瑜伽：前屈使人謙卑，后彎使人開(kāi)放，扭轉(zhuǎn)使人純凈，支撐使人堅(jiān)毅，倒立使人勇敢，內(nèi)心所有的問(wèn)題都可以通過(guò)體式練習(xí)而改變。

　　35、人生很簡(jiǎn)單，做了決定就不要回頭看。也是時(shí)候減掉自己身上多余的肉肉。那就練練瑜伽吧，也可以舒緩下自己的筋骨。順便練下自己的形體，做個(gè)精致的豬豬女孩吧。

　　36、瑜伽是通過(guò)讓你身體達(dá)到一個(gè)極限后，用一種痛覺(jué)讓你的頭腦放空，從而達(dá)到“天人合一”的感覺(jué)。

　　37、三年沒(méi)有練瑜伽了，今天練了一下，整個(gè)人都不好了，一把辛酸淚。

　　38、在匆忙忙碌的生活中，漸漸地，我們喪失寧?kù)o與生活的意義，修煉瑜伽能重新發(fā)現(xiàn)寧?kù)o，重建享受寧?kù)o的好習(xí)慣。寬心生活，修持身心，樂(lè)觀自信，真實(shí)觀察，視一切皆善……瑜伽給我們平和、寧?kù)o和舒暢。

　　39、為了堅(jiān)持每天瑜伽一小時(shí)不斷掉開(kāi)始微博打卡第一天，做個(gè)自律的人。

　　40、昨晚多幾分鐘的準(zhǔn)備，今天少幾小時(shí)的麻煩。堅(jiān)持練瑜伽的女人，美在那份獨(dú)特的氣質(zhì)！

　　41、你可以委屈，可以痛哭，但不要讓所有人都看到你的脆弱。瑜伽給自己的生活帶來(lái)了什么，是幸福，是自信，是不同于以前的自己，女人，總是要美麗的。

　　42、我今天早上去上班了。我感到有點(diǎn)困，在短暫的小睡后堅(jiān)持了一個(gè)月。我應(yīng)該回到以前練瑜伽的狀態(tài)了。堅(jiān)持到底。

　　43、每天做一小時(shí)三十分鐘的瑜伽。我欽佩我的自律。

　　44、禪定是心靈的瑜伽，瑜伽是身體的禪定。

　　45、瑜伽師對(duì)生活的一種感悟，練習(xí)時(shí)間越久，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)每次練習(xí)都是一種享受，從而忘記了種種酸痛；一呼一吸都是與天地的“親密接觸”。

　　46、瑜伽是生命游戲的密碼，但它是一種沒(méi)有人會(huì)輸?shù)挠螒颉?/p>

　　47、不在于體式看起來(lái)怎么樣，而在于你感覺(jué)著什么。臣服于你的身體和你的呼吸，慢點(diǎn)，再慢點(diǎn)。

　　48、在敞開(kāi)中，找到自信；在放下時(shí)，找到謙卑；在回望時(shí)，找到理解；在平衡中，找到寧?kù)o。

瑜伽的說(shuō)說(shuō)10

　　1、堅(jiān)持練瑜伽可以增加身體肌肉含量，促進(jìn)新陳代謝，很好的方法。

　　2、宅在家，練瑜伽，全力珍惜當(dāng)下和家人的時(shí)光，希望每天都是美好的一天。

　　3、練瑜伽不用急于回報(bào)，因?yàn)椴シN和收獲，不在同一個(gè)季節(jié)，中間隔著一段時(shí)間叫堅(jiān)持。

　　4、胖胖的我，決定從今晚開(kāi)始好好練瑜伽塑形減肥，堅(jiān)持就是勝利，再不減真的找不到男朋友了。

　　5、心靜如水，活出不一樣的自己，我愛(ài)瑜伽，美麗女人從瑜伽開(kāi)始！

　　7、瑜伽是女人永遠(yuǎn)的情人，相依相偎，不離不棄。在某種意義上，瑜伽之于女人，就好比鉆戒之于愛(ài)情。女人的精致生活，離不開(kāi)瑜伽，堅(jiān)持練瑜伽的女人，是那么得耀眼和精彩！

　　8、堅(jiān)持練瑜伽的女人，美在那份獨(dú)特的氣質(zhì)！

　　9、瑜伽，生命中最靠譜的投資，投資健康是生命中最大的財(cái)富。練瑜伽的女人都很美！

　　10、帶孩子也不能耽誤練瑜伽，自律的女人才能美。

　　11、練瑜伽不能心急，慢慢練總會(huì)有效果，堅(jiān)持下去就是勝利！

　　12、從疫情開(kāi)始到現(xiàn)在為止，每天起床吃早飯練瑜伽曬太陽(yáng)，堅(jiān)持原來(lái)一點(diǎn)也不難。

　　13、堅(jiān)持瑜伽的'第45天，感覺(jué)練瑜伽后心情舒暢，自律性也提高了好多。等堅(jiān)持到第100天繼續(xù)來(lái)打卡。

　　15、雖然宅在家里，但是我依然堅(jiān)持每天早起，疊被子，打掃房間，按時(shí)一日三餐，護(hù)膚，練瑜伽，讀書(shū)。這個(gè)冬天很漫長(zhǎng)，但我堅(jiān)信，春天遲早會(huì)來(lái)到。

　　16、練瑜伽，唯有堅(jiān)持，汗水不會(huì)辜負(fù)你的努力，動(dòng)作還算標(biāo)準(zhǔn)朋友們不要吝嗇贊美！因?yàn)槟愕馁澝�，�?duì)我是一種鼓勵(lì)喲。

　　17、不練瑜伽，永遠(yuǎn)不知道自己有多美，堅(jiān)持和努力總有回報(bào)。

瑜伽的說(shuō)說(shuō)11

　　1、瑜伽修行者的大腦是延伸的，從足底一直到頭頂。

　　2、聽(tīng)點(diǎn)舒緩的音樂(lè)，練一下瑜伽，這樣的時(shí)光不要太美。

　　3、練瑜伽真的是一看就會(huì)，一做就毀。

　　4、上一次瑜伽還是上大學(xué)的時(shí)候，好久不拉筋真的已經(jīng)成了一個(gè)超級(jí)“僵硬”的人兒。

　　5、瑜伽不是一個(gè)體式的最終定型，而是在這過(guò)程中身體的精微感受。它是你酸疼中的接納，呼吸間的穩(wěn)定和焦躁時(shí)的忍耐，它讓你更了解自己也更體諒別人。所以，這個(gè)過(guò)程本身就很美，它讓你發(fā)現(xiàn)自己的弱勢(shì)，正面去解決不足;它讓你平和愉悅，越來(lái)越好。

　　6、跑步，拉筋，練瑜伽。晚上減肥三部曲。

　　7、瑜伽不是墊子上的.兩個(gè)小時(shí)，而是帶著瑜伽式頭腦生活的二十四個(gè)小時(shí)。

　　8、瑜伽課堂從來(lái)都不是一個(gè)單向授予的過(guò)程，“授”與“受”之間必須是一種良性的雙向的交流互動(dòng)，不管是以語(yǔ)言還是肢體的方式。

　　9、夏天到了，也是時(shí)候減掉自己身上多余的肉肉。那就練練瑜伽吧，也可以舒緩下自己的筋骨。順便練下自己的形體，做個(gè)精致的豬豬女孩吧。

　　10、夏天已經(jīng)來(lái)到，露小蠻腰大長(zhǎng)腿的時(shí)候到了，趕快跟我一起練瑜伽塑形吧。

　　11、我這個(gè)僵硬星人終于要開(kāi)始練瑜伽了，媽的，各種拉筋，感覺(jué)姐姐的筋都要扯斷了。我還是繼續(xù)僵硬下去好了。

　　12、一開(kāi)始練瑜伽是想減肥啊，結(jié)果幾個(gè)月過(guò)去了，變成了柔軟的胖子。

　　13、瑜伽是一場(chǎng)修行，讓處于愚笨狀態(tài)的身和心通過(guò)體式和呼吸的聯(lián)系更加晶瑩剔透，讓身與心的連結(jié)更加親密無(wú)間。步入瑜伽的世界，就進(jìn)入了一段健康尊貴喜悅的旅程。

　　14、懷孕也在練瑜伽，還不是為了保持身體的靈活度，為了能順產(chǎn)，我也是拼了。

　　15、瑜伽是一門(mén)博大精深的學(xué)問(wèn)，是會(huì)為人帶來(lái)健康和快樂(lè)的。

　　16、瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次認(rèn)識(shí)，今天我的極限停留在這里，明天或許又會(huì)比今天再進(jìn)步一旦點(diǎn)，只要瑜伽不停，進(jìn)步就不會(huì)停止，身體的認(rèn)識(shí)也不會(huì)停止，所以瑜伽對(duì)我而言是永無(wú)止境的。

　　17、瘦當(dāng)然好，但是更好的是體型好看。而瑜伽就是最好的方式哦，所以，從今天開(kāi)始我就要開(kāi)始練瑜伽啦。

　　18、有規(guī)律，持之以恒，警醒地習(xí)練瑜伽是達(dá)到意識(shí)平穩(wěn)的基礎(chǔ)。

　　19、三年沒(méi)有練瑜伽了，今天練了一下，整個(gè)人都不好了，一把辛酸淚。

　　20、都說(shuō)瑜伽可以練形體，那我就信了這句話吧。練習(xí)一下，讓自己的形體好看些，也順便好找個(gè)男朋友，讓自己脫單咯。

瑜伽的說(shuō)說(shuō)12

　　1、瑜伽是身心靈的修行，身體舒展了，心靈也會(huì)一起舒展。越是到后期，每天心里都充滿喜悅感，因?yàn)楦冻龅呐�力有了收獲，因?yàn)榻Y(jié)識(shí)了一群愛(ài)瑜伽的美好女子，每天被濃濃的暖意包圍，想不開(kāi)心都難啊。

　　2、現(xiàn)在你認(rèn)為什么是瑜伽？

　　3、我是真沒(méi)長(zhǎng)性，跟老師學(xué)習(xí)也是這樣，遇到難過(guò)的對(duì)境就想逃了，覺(jué)得這樣太難了，但恩師說(shuō)難也得實(shí)行。沒(méi)有恩師的教誨和鼓勵(lì)說(shuō)不定我早就跑了，但又能跑到哪里？是能跑出因果，還是能跑出良心二字？除了這個(gè)我能在哪修啊！

　　4、我們都不用為了天亮去跑。跑下去，天自己會(huì)亮。要么你擊倒生活，要么被擊倒再爬起來(lái)。今日不減肥，明日徒傷悲！只要跑得足夠快，殘酷就追不上你。胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看。滑著滑著肥肉就滑丟了。用身體討好自己，用性格征服他人。跑得久了，就得時(shí)�？纯茨_下，別偏離原有的“生活帶”。只有病了，才有人建議你去健身。面對(duì)跑步的痛苦和無(wú)聊，無(wú)論世界冠軍還是業(yè)余跑者，感受都是相同的。每一次奔跑，都好過(guò)原地踏步。想懸在你心里，掛在你身上。我比你瘦！比你努力！你活該這么丑！只要我們跑得夠快，就能跑得過(guò)時(shí)間的流逝。只有跑出來(lái)的美麗，沒(méi)有等出來(lái)的輝煌。

　　5、人生，能夠苦楚，更要懂得尋求高興。一生，瑜伽是滿足令自己戀戀不舍，不離不棄的景色。

　　6、通過(guò)十二天的堅(jiān)持，早起鍛煉，做到了每天能小口喝水，小口吃飯，受益很多，學(xué)會(huì)了觀心，體會(huì)了格物致知，每次起心動(dòng)念的時(shí)候能夠看得清清楚楚明明白白的。

　　7、瑜伽是一項(xiàng)既鍛煉身體又鍛煉心智的運(yùn)動(dòng)，不僅可以讓你身體強(qiáng)壯，還能幫助調(diào)整心情。瑜伽鍛煉的是一種生活方式和人生態(tài)度，蘊(yùn)含著豐富的生活細(xì)節(jié)。

　　8、時(shí)間過(guò)的很快，轉(zhuǎn)眼間近兩個(gè)月的學(xué)習(xí)就要結(jié)束。最開(kāi)心的是拍畢業(yè)照那天，大家都穿上漂亮的瑜伽服，個(gè)個(gè)美若天仙。春已暖花已開(kāi)，在藍(lán)天白云的映襯下，在舒緩悠揚(yáng)的音樂(lè)聲中，每個(gè)人都在舒展，綻放……

　　9、當(dāng)灌溉是能夠去做的事，理所當(dāng)然要這么做。

　　10、呼吸更順暢，心情更愉悅！

　　11、怎么做大家才會(huì)對(duì)你滿意?每一天都感覺(jué)是為別人而活，這種生活有什么意義!一天至少有200次想辭職的沖動(dòng)，一個(gè)月至少有20天不想回家的念頭，一年至少有10次輕生的想法，今天簡(jiǎn)直負(fù)能量爆棚，全TM占齊了!!!

　　12、現(xiàn)在你的練習(xí)頻率是怎樣的？是有規(guī)律的練習(xí)嗎？

　　13、接著開(kāi)始排體式串聯(lián)，60分鐘一堂課，哈他測(cè)試通過(guò)，輪瑜伽現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣(mài)給同學(xué)們上了一節(jié)課。好消息一個(gè)個(gè)傳來(lái)，大大增強(qiáng)了自信心，從上臺(tái)講口令緊張，到后來(lái)的盼望老師點(diǎn)名上去講，一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步都讓人欣喜不已。

　　14、身體會(huì)發(fā)生什么樣的變化

　　15、嬋柔運(yùn)動(dòng)用它特殊的'呼吸模式，注重身體的鏈接，氣的提升，徹底打開(kāi)新世界的大門(mén)，幫助你撫平焦躁不安的情緒，從身體內(nèi)部激活，提高身體情緒，從頭到腳喚醒身體活力！音樂(lè)般的律動(dòng)，賦予你全新的能量！是保養(yǎng)脊椎的不二選~

　　16、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，良好的心情，健康的飲食，充足的睡眠，讓我們一起養(yǎng)成好習(xí)慣！

　　17、要想改變我們的人生，第一步就是要改變我們的心態(tài)。只要心態(tài)是正確的，我們的世界就會(huì)的光明的。

　　18、有空嗎？幫忙點(diǎn)個(gè)“分享”吧

瑜伽的說(shuō)說(shuō)13

　　1、讓我珍惜時(shí)間，因?yàn)檎湎�時(shí)間就是珍惜生命。一個(gè)人的生命只有一次，所以不要浪費(fèi)你的時(shí)間，不要后悔什么都沒(méi)做。同學(xué)們，從這一刻起，珍惜時(shí)間吧！

　　2、時(shí)間就是生命，時(shí)間就是速度，時(shí)間就是力量。

　　3、當(dāng)你珍惜你的過(guò)去，對(duì)你的現(xiàn)在感到滿意，對(duì)你的未來(lái)感到樂(lè)觀時(shí)，你是最幸福的。

　　4、人可以為你承擔(dān)所有的悲傷，人總有一段時(shí)間要學(xué)會(huì)成長(zhǎng)。

　　5、時(shí)光如飛逝的.剎那。一眨眼，一年，一瞬間？時(shí)間就像烤箱里的面包，時(shí)間很長(zhǎng)，面包會(huì)融化，這是時(shí)間的痕跡。

　　6、錯(cuò)過(guò)了時(shí)間，錯(cuò)過(guò)了他，錯(cuò)過(guò)了我對(duì)他的等待，錯(cuò)過(guò)了一切。

　　7、現(xiàn)實(shí)生活如此美好，為什么還要浪費(fèi)時(shí)間做夢(mèng)呢？

　　8、我們以為永遠(yuǎn)不會(huì)忘記的事情，在我們永遠(yuǎn)不會(huì)忘記的日子里被我們忘記了。

　　9、夜無(wú)眠，日日流淚，淚水泛濫了日月，迷茫了宇宙，也無(wú)法挽回歲月的流失，回到最初的凈。

　　10、不管你經(jīng)歷了多少年，時(shí)光的流逝，歲月的容顏可能會(huì)蒼白憔悴，心情也會(huì)回望你的雙眸，但總有一些事是不會(huì)改變的，無(wú)法改變的。

　　11、落在世間的平凡事物，朦朧多少清愁，寫(xiě)意？濃縮在腦海里又跨過(guò)多少回憶的門(mén)檻？歲月啊，有無(wú)數(shù)煩惱煩惱。

　　12、你說(shuō)人應(yīng)該往前走，不要活在幻想中，時(shí)間讓我們都改變。

　　13、字里行間的思念只能寫(xiě)給別人看，因?yàn)槟闶裁炊疾恢�道�?/p>

　　14、我在浪費(fèi)我的時(shí)間，我在浪費(fèi)我的時(shí)間，我在模糊現(xiàn)在，我在害怕未來(lái)。

　　15、時(shí)間就是生命，無(wú)端的浪費(fèi)別人的時(shí)間，其實(shí)無(wú)異于謀殺。

　　16、時(shí)間是世界上一切成就的土壤。時(shí)間給夢(mèng)想者帶來(lái)痛苦，給創(chuàng)造者帶來(lái)幸福。

瑜伽的說(shuō)說(shuō)14

　　1、愛(ài)是一個(gè)人對(duì)另一個(gè)人習(xí)慣的認(rèn)可。愛(ài)的最高境界是認(rèn)同他的習(xí)慣。女人習(xí)慣了男人打鼾。她從不適應(yīng)這些習(xí)慣，不打呼嚕就睡不著覺(jué)。這就是愛(ài)。男人習(xí)慣了女人的任性，甚至無(wú)緣無(wú)故地制造麻煩，這就是愛(ài);一個(gè)人會(huì)改變和適應(yīng)另一個(gè)人，這就是愛(ài)。

　　2、深瑜伽教練帶你學(xué)瑜伽，每天堅(jiān)持一小時(shí)，輕松擁有好身材。

　　3、是最經(jīng)典的瑜伽動(dòng)作，雙手合十高高舉起，無(wú)限伸展，好像指尖延伸到了藍(lán)天白云里；折疊向下，我們接觸大地，學(xué)會(huì)放下，全身放松，放松、放下，一切都會(huì)變的美好，變的簡(jiǎn)單；下犬式、蛇式還有木板式，所有連貫的動(dòng)作，都用呼吸鏈接，呼吸在瑜伽中不可或缺。通過(guò)呼吸，我們打開(kāi)胸腔，通過(guò)呼吸，我們扭轉(zhuǎn)脊柱，通過(guò)呼吸，打開(kāi)經(jīng)絡(luò)，激活細(xì)胞，無(wú)形的呼吸改變了內(nèi)心，改變了外形，好像無(wú)為而治，細(xì)想原來(lái)這里就有道家的風(fēng)骨。

　　4、6月2日，陳妍希在微博曬出在家練習(xí)瑜伽倒立的照片，并發(fā)文：“雖然只有自己在空中手倒立三秒鐘，但一天一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步就很開(kāi)心啊”。照片中的陳妍希身穿運(yùn)動(dòng)背心與緊身瑜伽褲，在客廳的地板上抱頭倒立，姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)，身體曲線超優(yōu)美。她日前還曬出舊照稱(chēng)自己想回到以前的體重，看來(lái)正在減肥中。

　　5、最后想說(shuō)，瑜伽在某個(gè)精神領(lǐng)域滿足了小時(shí)候的一個(gè)夢(mèng)想。那時(shí)候想成為一名醫(yī)生，但聽(tīng)說(shuō)

　　6、瑜伽之所以能廣為人知并大受歡迎，其奧妙即在于身、心、精神的健康安寧方面，都極具系統(tǒng)性、科學(xué)性、又經(jīng)得起時(shí)間的考驗(yàn)。瑜伽是一門(mén)具有世界性的身心運(yùn)動(dòng)科學(xué)，其理論適用于不同種族國(guó)籍、性別或者宗教信仰的人，任何人練習(xí)瑜伽的技法，都能從中獲益。

　　7、希望與信任是蜥蜴的尾巴，即使被切斷，但它們還會(huì)再長(zhǎng)出來(lái)。

　　8、空里做真修，恁清清、冷冷脫灑。

　　9、人生無(wú)常，心安便是歸處。人生，活的就是心情，需要有信心。好的生活就是不瞎想，做得多，要得少，常微笑，懂知足。生命的深層意義，常在于誘惑叢生中保持真我，放平心態(tài)，心誠(chéng)度日。先修氣量，再修氣場(chǎng)，活得爭(zhēng)氣，必先大氣；善行善為存善心。

　　10、它依你的強(qiáng)度而定，如果你能夠了解欲望就是痛苦了解得非常深、非常盡致，你將不僅會(huì)進(jìn)入瑜珈，你也將變成一個(gè)成道的人，你就達(dá)到了目標(biāo)。

　　11、瑜伽師對(duì)生活的一種感悟，練習(xí)時(shí)間越久，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)每次練習(xí)都是一種享受，從而忘記了種種酸痛；一呼一吸都是與天地的“親密接觸”。

　　12、我與瑜伽之緣很多人都會(huì)問(wèn)我：“你怎會(huì)從事瑜伽工作的？”。我總是微笑著回答：“我熱愛(ài)瑜伽，當(dāng)成職業(yè)會(huì)很幸�！保∪说囊簧�其實(shí)很多事情冥冥中早有安排，瑜伽真的是命中注定的緣分。

　　13、佛羅里達(dá)州薩熱蘇塔市美國(guó)瑜伽協(xié)會(huì)創(chuàng)建者及執(zhí)行主席克里斯坦森說(shuō)：“生活中如此多的事情在消耗你的精力，而瑜伽將是能量的源泉。練習(xí)瑜伽將使你充滿活力。由此，我確信它有助于你感到更年輕。”

　　14、瑜珈有助于維持在最理想的抵抗力，這就是我們所謂的健康狀態(tài)。

　　15、專(zhuān)注呼吸，關(guān)注本我，靜心瑜伽，現(xiàn)在開(kāi)始。

　　16、這一秒鐘，不必刻意的喜悅，生命中卻處處充滿喜悅，無(wú)處不在，不必刻意尋找方向，便可以感受到心靈的方向。

　　17、慢慢挺直起腰身，慢慢揚(yáng)起微笑的臉。天還是那片天，人還是那些人，事還是那些事，因?yàn)槟阕兞�，心靜了，一切都相似的發(fā)生，但結(jié)局卻有了相反的發(fā)展。身邊依舊圍繞著世間消不散的善意與惡念，而你卻可以在嬉笑怒罵間，品味出一兩分的隨遇而安。生命的溪流最終會(huì)匯聚成大海，站在人生岸邊遠(yuǎn)望，才發(fā)現(xiàn)任它烏云密布，波濤洶涌，烏云散去，必定是風(fēng)平浪靜，水天一色，碧海藍(lán)天。而瑜伽則是教會(huì)你，匯聚人生的點(diǎn)滴成海，容得下滔天巨浪，也退得出海闊天空。

　　18、兩個(gè)人吵架的時(shí)候，男人忽然說(shuō)了一句自以為很幽默的說(shuō)話來(lái)哄她，女人破涕為笑，一邊用拳頭捶他的胸口一邊說(shuō)：

　　19、若不能在早晨或傍晚抽出時(shí)間練習(xí)，可根據(jù)自己的時(shí)間來(lái)決定練習(xí)瑜伽的時(shí)間，注意練習(xí)瑜伽時(shí)最好是空腹，練習(xí)前3小時(shí)不要進(jìn)食。練習(xí)瑜伽的地點(diǎn)沒(méi)有嚴(yán)格限制，不過(guò)盡量選擇安靜、通風(fēng)的地方。

　　20、現(xiàn)代社會(huì)的各種壓力已經(jīng)讓“正常人”越來(lái)越少，瑜伽是為大家?guī)��?lái)健康、為人們減壓的，是讓更多人回到最初的身心平衡。而一些瑜伽教練片面地理解瑜伽，人為地去神話瑜伽，甚至把自己神話。非�？桃獾爻运�，或只是四處“說(shuō)”著自己在“吃素”卻說(shuō)不出個(gè)所以然；刻意地改變自己說(shuō)話的聲音，清一色的慢、輕、尖細(xì)…她們忽視自己的感覺(jué)學(xué)員的感受，當(dāng)你自己不自然不舒服，就不可能讓會(huì)讓會(huì)員自然舒服！

　　21、瑜伽和讀書(shū)一樣，就是用最低的'成本，成全一個(gè)最好的自己

　　22、我的瑜伽之緣28歲那年

　　23、瑜伽散文瑜伽——散文詩(shī)外一章

　　24、每天奔波在塵世中，辛苦、無(wú)奈自不在話下，最幸福的不外乎是晚上練上一套瑜伽。接觸瑜伽并不是偶然，是放假回來(lái)的女兒硬拉著我去健身房，我知道，纏綿病榻一年多、中西藥吃了無(wú)數(shù)病情卻不見(jiàn)好轉(zhuǎn)的我讓女兒焦急了。瑜伽是一個(gè)通過(guò)提升意識(shí)，且能幫助人類(lèi)充分發(fā)揮潛能的體系。瑜伽又分為“形體瑜伽”與“心靈瑜伽“。修習(xí)瑜伽，心意要完全摒除物質(zhì)的紛擾，并能以一種純粹的理念觀照自我，讓感觀處在一種超然的歡愉之中，以習(xí)得一種智慧的通達(dá)和人格的高品位。

　　25、我想我是屬于瑜伽的，因?yàn)�，我能時(shí)刻感受到她的呼吸和脈動(dòng)。

　　26、左右是風(fēng)景，剛?cè)峤怨Ψ颍�呼吸在腹�?nèi)，舉手定乾坤。

　　27、其實(shí)瑜伽和我們工作一樣，努力不一定會(huì)有奇跡，但一定不會(huì)比現(xiàn)在更差，有時(shí)候真的要對(duì)自己狠一點(diǎn)，才能離成功更近。

　　28、現(xiàn)在，只有現(xiàn)在，我才終于明白別人成功光環(huán)下的意義和價(jià)值，更明白那光環(huán)是：無(wú)數(shù)汗水滲泡和淚水沖洗的結(jié)晶，是多少辛酸和艱難鑄就的珍珠。

　　29、瑜伽超凡脫俗的心靈藝術(shù)。

　　30、自然因選擇而存在。

　　31、所有的光鮮亮麗，背后都有辛苦付出，所有的現(xiàn)世靜好，背后都是咬牙堅(jiān)持。

瑜伽的說(shuō)說(shuō)15

　　1、瑜伽就是一只看不見(jiàn)的儲(chǔ)蓄罐，只要你肯堅(jiān)持，你投入的每一份努力都不會(huì)白費(fèi)，你只需在溫柔中不慌不忙的成長(zhǎng)，那些你以為錯(cuò)過(guò)的，瑜伽會(huì)一一還給你。

　　2、吃純凈的食物，你的內(nèi)心也會(huì)隨之變得純凈起來(lái)。

　　3、瑜伽是百分之九十九的練習(xí)，百分之一的理論。

　　4、少說(shuō)多做，少索取多付出，少擔(dān)憂多微笑。

　　5、有時(shí)你只需要做一個(gè)倒箭式。為什么？因?yàn)橛袝r(shí)少就是多。

　　6、瑜伽和讀書(shū)一樣，就是用最低的成本，成全一個(gè)最好的自己。

　　7、與自己友好地交談。

　　8、冥想，就像睡眠，不能教，它是自發(fā)的。

　　9、瑜伽中，別無(wú)他事，瑜伽是一場(chǎng)與自己的約會(huì)。

　　10、當(dāng)我們不再急于求成的去做一個(gè)體式的時(shí)候，進(jìn)步卻往往在不經(jīng)意間發(fā)生了。

　　11、永遠(yuǎn)不會(huì)太遲，永遠(yuǎn)不會(huì)太糟。

　　12、瑜伽像音樂(lè)。身體的節(jié)奏，思想的步調(diào)，心靈的和聲，構(gòu)成生命的交響曲。

　　13、待人接物，有寬容之心，有容忍之量，才是有福的人，因?yàn)榻o人家方便就是日后給自己留下的方便。

　　14、所有的光鮮亮麗，背后都有辛苦付出，所有的現(xiàn)世靜好，背后都是咬牙堅(jiān)持。

　　15、用汗水雕刻出的身體，棱角越多，遇到光的時(shí)候，就會(huì)越閃耀。

　　16、注意何時(shí)你正變得自私，用感恩來(lái)取代它。

　　17、打磨自己的過(guò)程很疼，但最終能塑造一個(gè)更好的自己。

　　18、不要讓恐懼帶著你走，讓愛(ài)帶著你走，讓快樂(lè)帶著你走。

　　19、瑜伽不能成為你的全部，但一旦深入，它會(huì)成為你生活里不可或缺的一部分。

　　20、那些陽(yáng)光燦爛穿Bra練瑜伽的日子，我們快樂(lè)得如同小孩。

　　21、如果你想從宇宙中得到答案，就張開(kāi)你的手掌。如果你想從內(nèi)心得到答案，就將手掌朝下。

　　22、每次給自己一點(diǎn)點(diǎn)挑戰(zhàn)，你就能一點(diǎn)點(diǎn)地走向完美。

　　23、瑜伽是一條緩慢，但幸福的路，不要慌慌張張，也不要急于求成，一點(diǎn)一滴積累，欲速則不達(dá)，慢慢來(lái)，反而會(huì)比較快。

　　24、祈禱是和宇宙對(duì)話，冥想是聆聽(tīng)宇宙的聲音。

　　25、瑜伽教會(huì)了我去治愈那些無(wú)法承受的傷痛，也教會(huì)了我去忍受那些不可治愈的傷痛。

　　26、做瑜伽并不在于做到終極體式，而在于過(guò)程。

　　27、瑜伽路上有你，有我，共勉。

　　28、擅長(zhǎng)做什么不重要，而在于做好自己。

　　29、瑜伽是停止心意的波動(dòng)。

　　30、像一棵樹(shù)那樣與大地保持聯(lián)結(jié)。使我們不平靜的一切，都會(huì)在我們?cè)�根大地時(shí)消失無(wú)余。

　　31、我們?cè)诹w慕明星的美好身材時(shí)，并沒(méi)有看到他們背后的努力。

　　32、每一朵烏云都鑲有金邊，每一個(gè)你認(rèn)為糟透了的事情背后，都可以發(fā)掘積極的一面，如果你讓自己正向的經(jīng)歷它，就會(huì)得到成長(zhǎng)。

　　33、冥想是一種思想和知識(shí)的延續(xù)，就像連綿不斷的江河中的水波。

　　34、初練瑜伽，追求難度和花樣。再練瑜伽，注重精準(zhǔn)和效果。還練瑜伽，喜歡呼吸和經(jīng)典。重復(fù)的是體式，不同的是心境。

　　35、你練過(guò)的'瑜伽，刻在你的身體里，你的骨子里，你的氣質(zhì)里，誰(shuí)也拿不走。

　　36、放松點(diǎn)，慢慢來(lái)，你正走在回家的路（找到真我）。

　　37、不是命運(yùn)造就的我，是我造就的命運(yùn)。

　　38、任何人都能練習(xí)瑜伽，你不需要特殊的設(shè)備或者衣服，只需一個(gè)小小的地方和一個(gè)強(qiáng)烈的希望，就會(huì)有一個(gè)更加健康、充實(shí)的人生。

　　39、快樂(lè)就是，當(dāng)你所想、所說(shuō)和所做三者和諧的時(shí)候。

　　40、練瑜伽不用急于回報(bào)，因?yàn)椴シN和收獲，不在同一個(gè)季節(jié)，中間隔著一段時(shí)間叫堅(jiān)持，放心你的努力，時(shí)間看得見(jiàn)。

　　41、歲月極美，在于它必然的流逝。春花、秋月、夏日、冬雪。

　　42、生命，10%取決于命運(yùn)，90%取決于自己。

　　43、練瑜伽的時(shí)候，人經(jīng)常會(huì)感到痛苦難忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其實(shí)就是生活的暗喻。

　　44、快樂(lè)是永恒的，它永遠(yuǎn)不會(huì)消失；憂愁是虛幻的，它永遠(yuǎn)不會(huì)生存。

　　45、我們還有更長(zhǎng)的路要走，不過(guò)沒(méi)關(guān)系，道路就是生活。

　　46、十年后，你會(huì)明白，經(jīng)常去瑜伽館的那一個(gè)小時(shí)，砸在身上的不是錢(qián)，而是千金難買(mǎi)的青春和健康。

　　47、瑜伽就像給身體抹潤(rùn)滑油。讓生銹的身體重新活力起來(lái)。

　　48、盡管瑜伽修行者并不貶低自己的身體，但是他不僅僅追求身體的完美，同時(shí)也追求感官、精神、智力和靈魂的完美。

　　49、凡事都讓一步，有理不占盡，有利不占全，才是高明的人，因?yàn)樽屢徊骄偷扔谑菫樽约喝蘸舐潆y留下了余地。

　　50、瑜伽是一種修行，看得見(jiàn)的是體型和外貌的變化，看不見(jiàn)的是內(nèi)心的平和與豐盛。

　　51、我不是在最好的時(shí)光遇見(jiàn)了瑜伽，而是因?yàn)橛鲆?jiàn)了瑜伽，我才有了這段最好的時(shí)光。

　　52、瑜伽就是在不舒服的情況下，讓自己舒服起來(lái)。

　　53、伸展得更高，它會(huì)使你穩(wěn)定。

　　54、不是事情變得簡(jiǎn)單，是你變得強(qiáng)壯了。

　　55、你的人生不會(huì)辜負(fù)你的。練瑜伽，那些轉(zhuǎn)錯(cuò)的彎，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，全都讓你成為獨(dú)一無(wú)二的自己。

　　56、記住，不在于你體式做得多深入，而在于你的狀態(tài)。

　　57、不是柔軟才能練瑜伽，而是練著練著就柔軟了。

　　58、不完美是宇宙的重要法則之一，絕對(duì)的完美不存在。若非因?yàn)椴煌昝�，你我都不�?huì)存在。

　　59、順其自然，有心甘情愿的直接面對(duì)那些無(wú)可避免的困難與挑戰(zhàn)，愛(ài)是我們根深蒂固的天性，瑜伽也是。

　　60、瑜伽讓我開(kāi)始用不同的角度看待生命，她令我意識(shí)到世界沒(méi)有永恒。

　　61、當(dāng)呼吸不穩(wěn)定時(shí)，人的思想會(huì)游離不定；而當(dāng)呼吸穩(wěn)定時(shí)，人的意識(shí)也會(huì)堅(jiān)定。

　　62、若你在體式中經(jīng)常煩躁放棄或極端，你在生活中也會(huì)習(xí)慣性煩躁放棄或極端，瑜伽這面鏡子，真實(shí)不虛。

　　63、不在于體式看起來(lái)怎么樣，而在于你感覺(jué)著什么。臣服于你的身體和你的呼吸，慢點(diǎn)，再慢點(diǎn)。

　　64、每天都是一個(gè)機(jī)會(huì)，讓你去改變你的生活。

　　65、世界上有兩種光最耀眼，一種是太陽(yáng)，一種是你努力瑜伽的模樣。

　　66、當(dāng)你學(xué)會(huì)深度放松的時(shí)候，你的思維將變得更加清晰和敏銳。

　　67、其實(shí)瑜伽是一件超級(jí)磨煉耐性的事情，你一旦真正開(kāi)始，就會(huì)發(fā)現(xiàn)目的地遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有你想象的那么簡(jiǎn)單快速。

　　68、沒(méi)有人能代替你瑜伽時(shí)所經(jīng)歷的層層磨練，就像沒(méi)有人能搶走你揮灑汗水后得來(lái)的健康與自信。

　　69、你可能無(wú)法改變身體外的世界，但你可以改變身體內(nèi)的世界。

　　70、請(qǐng)遵循瑜伽師的教導(dǎo)，用瑜伽姿勢(shì)來(lái)塑造一個(gè)健康的體魄，建立一個(gè)平衡的飲食結(jié)構(gòu)同時(shí)養(yǎng)成良好的呼吸習(xí)慣。

　　71、我尋找的東西，一直在我身上。

　　72、我今天過(guò)得不好，但過(guò)得不好也沒(méi)關(guān)系。

　　73、做你的身體能做的，不要擔(dān)心旁邊墊子上別人在做什么。

　　74、學(xué)會(huì)在每個(gè)人、每個(gè)事物中發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)。

　　75、接受起伏，不抱怨，讓生活變好，是一個(gè)成年人永遠(yuǎn)的責(zé)任。

　　76、我們總是帶著有色眼鏡看事物，透過(guò)它們，我們看到自己。

　　77、要像向日葵一樣，渾身充滿陽(yáng)光的味道，不抬頭也知道，陽(yáng)光在照耀。

　　78、瑜伽練習(xí)使人堅(jiān)定，遠(yuǎn)離疾病并擁有輕盈的身體。

　　79、不斷去挑戰(zhàn)自己的可能性，才是最大的成功。

　　80、每天醒來(lái)，都是一次重生，今天，才是最重要的。

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