預(yù)防溺水演講稿
更新時(shí)間：2022-07-11 16:19:15 演講稿 我要投稿
預(yù)防溺水演講稿
演講稿具有觀點(diǎn)鮮明，內(nèi)容具有鼓動(dòng)性的特點(diǎn)。在不斷進(jìn)步的社會(huì)中，演講稿的使用頻率越來(lái)越高，你所見過的演講稿是什么樣的呢？下面是小編為大家收集的 預(yù)防溺水演講稿，歡迎大家分享。
預(yù)防溺水演講稿1
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！今天我講話的題目是《珍愛生命預(yù)防溺水》。天氣越來(lái)越熱，游泳，是大家喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
一、在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下幾點(diǎn)：
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，也不要到不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水庫(kù)等地游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境要了解清楚。若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳。
2、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。
3、游泳時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋。
4、要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
5、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
6、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
7、跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全。
二、萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
1、對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；
2、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的`手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；
3、要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
同學(xué)們：我們是國(guó)家和民族的未來(lái)和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
預(yù)防溺水演講稿2
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是xxx，這個(gè)炎熱的夏天已經(jīng)到了，我相信大家都很清楚，這個(gè)時(shí)候肯定不能松懈了，自己因?yàn)橐坏┝袅艘恍┎缓玫南敕�，就�?huì)置自己于一個(gè)危險(xiǎn)的境地，我們?cè)谶@個(gè)夏天一定要做好安全防護(hù)工作，畢竟溺水情況嘗嘗會(huì)發(fā)生，我們能夠看到新聞，上面有很多的消息，真的不知道意外怎么收到了，所以我們一定要做好預(yù)防溺水的準(zhǔn)備工作，做一名初中生，一定要自律一點(diǎn)，要提高自己的警戒心，不能夠隨意下河洗澡，更加不能夠唆使別人一起。
生命是寶貴的，也是自己的，不能夠這么的.輕易的去違反學(xué)校的規(guī)章制度，不能夠私自下河，回到家中也一定要控制住自己，多多了解這方面的知識(shí)，像這種淋水的情況，在我們的生活周圍一直都很多，真的例子已經(jīng)不是一次兩次了，新聞上面也經(jīng)常報(bào)道，自己也在生活當(dāng)中能夠聽到別人講到，所以說(shuō)同學(xué)們，我們一定要重視起來(lái)，提高自己的警惕性，一定不能夠忽視溺水，現(xiàn)在夏天到了，天氣雖然很熱，可是我們不能夠放松自己，也不能夠有一些不應(yīng)該有的想法，下河洗澡非常的危險(xiǎn)，在這個(gè)時(shí)候通常都是，最放松的時(shí)候，也容易放下自己的戒心，我們千萬(wàn)不能有這的想法，千萬(wàn)不能任由這樣的事情發(fā)展下去，一定要做好相關(guān)的防護(hù)工作，不能夠在學(xué)習(xí)生活當(dāng)中讓自己處在一個(gè)很為難的境地，搞好學(xué)習(xí)才是最應(yīng)該的。
一定要把自己的注意力轉(zhuǎn)移到別的地方，千萬(wàn)不能夠看到河里面有一些人在洗澡，自己就私自下去湊個(gè)熱鬧，往往這個(gè)時(shí)候就危險(xiǎn)到了，同學(xué)們，我們放學(xué)回家的路上，可能會(huì)遇到這樣的情況，大家一定要提高自己的警戒，心也要多多了解一下關(guān)于溺水方面的知識(shí)，遇到這種情況應(yīng)該如何自救？應(yīng)該如何去解決？這都是一種方式，所以我們要多多了解，千萬(wàn)不能夠有這樣的情況發(fā)生，但是我們要做好這方面的防護(hù)工作，也要了解到這些知識(shí)，這是跟大家來(lái)說(shuō)這些，也是為了安全的度過這個(gè)夏天，包括在放暑假的時(shí)候，也是如此，大家把的時(shí)間在家里，可能會(huì)感覺很無(wú)聊，也可能會(huì)出去游玩累了，熱了就可能會(huì)松懈下河洗澡，所以我們一定要在這里打好預(yù)防針，一定要讓自己知道這其中的厲害關(guān)系，所以說(shuō)我們現(xiàn)階段必須要清楚這一點(diǎn)，嚴(yán)格預(yù)防溺水事件發(fā)生。
預(yù)防溺水演講稿3
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！
最近一段時(shí)間，天氣逐漸炎熱，也是學(xué)生易發(fā)生溺水事故高發(fā)時(shí)期，為避免溺水事件的發(fā)生，在校內(nèi)進(jìn)行主題為“珍愛生命預(yù)防溺水”的安全教育，學(xué)校也希望每個(gè)學(xué)生都重視這類問題。
在學(xué)習(xí)生活中，我們要樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時(shí)要結(jié)伴而行。不要私自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去玩耍、游泳。不要在河塘邊、圍礦壩玩耍；不撿落入水中的物品；不去河塘釣魚撈魚。游泳需到有資質(zhì)的游泳場(chǎng)游泳，而其必須要有組織，并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。
要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)身體，如果水溫太低，應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。
在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅(jiān)決不玩水。同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護(hù)，發(fā)現(xiàn)有的.同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師或家長(zhǎng)。
在我們的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我們?cè)跔I(yíng)救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢？當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不能冒然下水營(yíng)救，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至?xí)䦟?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
現(xiàn)場(chǎng)搶救溺水兒童的方法：迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物；保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道；將溺水人員舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間；進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩；盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
綜上所述，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無(wú)情，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件是可以防止的。
謝謝大家！
預(yù)防溺水演講稿4
各位同學(xué)們：
大家好！
現(xiàn)在天氣越來(lái)越熱了，隨著夏天的到來(lái)，很多同學(xué)也會(huì)想到?jīng)隹鞗隹欤热缯f(shuō)去河里面洗澡，這是非常危險(xiǎn)的，這樣想法很不好，現(xiàn)在很多人都在冒這個(gè)險(xiǎn)，天氣熱，我們不應(yīng)該有這種想法，應(yīng)該用別的方式去避暑，作為一名學(xué)生，這樣做是非常危險(xiǎn)的，現(xiàn)在也到了，天氣熱的時(shí)候要注意的，就是預(yù)防溺水，同學(xué)們，生命是非常脆弱的，新聞上面像這樣的例子比比皆是，大家千萬(wàn)不要乘一時(shí)之快，很多人就是因?yàn)檫@樣的想法就失去了生命，現(xiàn)在大家要非常重視呀。
不要私自一個(gè)人下河洗澡，特別是現(xiàn)在天氣那么熱，大家在回家的路上，也不要耽擱時(shí)間，不要看到有人在河邊嬉戲，就也想著去湊個(gè)熱鬧，千萬(wàn)不要有這樣的想法，一定要管好自己，一定不要讓自己這樣去做，所以同學(xué)們現(xiàn)在天氣那么熱，回家的`路上一定要注意，要預(yù)防中暑，也要預(yù)防溺水，不要有一些亂七八糟的想法，更加不要讓自己置于險(xiǎn)地，生命是脆弱的，也是非常珍貴的，我們要知道珍惜，要知道怎么去預(yù)防這樣的情況發(fā)生，不要想著下河洗澡是一件非常涼快的事情，是一件非常舒服的事情，這種想法很不正確，要改正一下，也要讓自己保持好的心態(tài)，千萬(wàn)不能犯這種錯(cuò)誤，我們要嚴(yán)格遵守學(xué)校的相關(guān)規(guī)定，也要有一個(gè)較強(qiáng)的自覺性，在未來(lái)的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中，我們的時(shí)間是寶貴的，也不應(yīng)該去做這些事情，預(yù)防溺水，我們要嚴(yán)格督促自己，身邊有很多同學(xué)都做的非常好，千萬(wàn)不要冒險(xiǎn)去下河洗澡。
看到新聞上面那么多例子，同學(xué)們難道沒有感覺到痛心嗎？難道沒有感覺到生命的脆弱嗎？所以說(shuō)我們一定要注意這一點(diǎn)，現(xiàn)在很多人就是因?yàn)橛羞@樣的想法，就失去了生命，然后也不知道他怎么想的，莫名其妙的就笑了，呵，主要是因?yàn)閺谋娦睦砭褪且驗(yàn)楹芏嗳硕枷潞酉丛枇�，然后一部分人就跟隨著越來(lái)越多的人參與進(jìn)去，導(dǎo)致了悲劇的發(fā)生，在這個(gè)年紀(jì)，美好的年華，卻失去的生命，這多么不值得啊，同學(xué)們，我一定要預(yù)防針這樣的事情發(fā)生，要嚴(yán)格要求自己。要不斷的去提高自覺性，不管是在學(xué)校還是在家里面，千萬(wàn)不要去隨意下河洗澡，大多數(shù)人就是因?yàn)楦杏X自己水性很好，感覺自己沒有什么問題，所以就發(fā)生了悲劇，千萬(wàn)不要有這樣的想法，危險(xiǎn)什么時(shí)候發(fā)生，誰(shuí)也不知道，下一秒會(huì)發(fā)生什么，誰(shuí)也無(wú)法預(yù)知，要知道自己的能力有多大，做一件事情之前更加要考慮到后果，所以同學(xué)們千萬(wàn)不要有這樣的想法，我們要珍愛自己的生命，要隨時(shí)隨刻的防止溺水情況的發(fā)生，作為一名學(xué)生，這是最基本的事情，也是一個(gè)非常簡(jiǎn)單的東西，道理誰(shuí)都知道，所以說(shuō)大家要落實(shí)下去，把保護(hù)措施做到位，嚴(yán)格對(duì)待這件事情，預(yù)防溺水的情況的發(fā)生。
預(yù)防溺水演講稿5
親愛的同學(xué)們：
大家上午好。
最近天氣越來(lái)越熱，也是學(xué)生容易發(fā)生溺水事故的時(shí)期。為了避免溺水事故，學(xué)校開展了以“珍愛生命，預(yù)防溺水”為主題的安全教育。以下學(xué)校對(duì)全體學(xué)生提出以下要求：
第一，樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不要沿河谷行走，不要走偏僻的道路，回家要結(jié)伴同行。
第二，不要一個(gè)人出去游泳，不要在不了解水情或者有危險(xiǎn)容易溺水傷亡的地方玩耍和游泳。不要在河塘或礦壩旁玩耍；不要拾起掉進(jìn)水里的物品；不要去河塘釣魚。
第三，游泳需要去有資質(zhì)的游泳池，必須有組織，可以在大人的帶領(lǐng)下去游泳。
第四，注意身體健康。平時(shí)四肢容易抽筋的人不宜參加游泳或在深水區(qū)游泳。下水前要做好準(zhǔn)備，先鍛煉身體。水溫過低，先用淺水沖洗身體，適應(yīng)水溫后再下水游泳。
第五，對(duì)自己的水要有自知之明，入水后不要逞強(qiáng)，不要貿(mào)然潛水浮潛，不要互相爭(zhēng)斗，以免喝水溺水。
第六，如果游泳時(shí)突然感到不適，如頭暈、惡心、心悸、氣短等。你應(yīng)該立即上岸休息或呼救。
第七，在游泳中，如果小腿或腳抽筋，不要驚慌，可以用力踢或跳，或者用力按摩、拉扯抽筋部位，并叫同伴幫忙。
第八，從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅(jiān)決不玩水。同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護(hù)，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師或家長(zhǎng)。
第九，溺水的`急救
在我們的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我們?cè)跔I(yíng)救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢？
當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不能冒然下水營(yíng)救，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至?xí)䦟?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
現(xiàn)場(chǎng)搶救溺水兒童的方法：
1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物；保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道；
2、將溺水人員舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間；
3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩；
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
綜上所述，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無(wú)情，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件是可以防止的。
謝謝大家！
預(yù)防溺水演講稿6
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家好！
如今是春暖花開的季節(jié)，天氣漸漸的變暖，炎炎的夏季即將到來(lái)。夏季是溺水事故的高發(fā)期，每年夏季都有許多溺水事故發(fā)生。為避免溺水事件的發(fā)生，學(xué)校積極響應(yīng)教育局號(hào)召，在校內(nèi)進(jìn)行主題為“珍愛生命、預(yù)防溺水”的安全教育，下面學(xué)校特向全體同學(xué)提出以下要求：
1、樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路。
2、同學(xué)們平時(shí)、節(jié)假日一定要牢記不要私自在河邊、水庫(kù)邊、池塘邊玩耍，以防滑入水中。
3、不得擅自與同學(xué)結(jié)伴出玩，更不得到河邊、水庫(kù)邊、池塘邊等地方游泳。
4、不在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)的情況下出玩和游泳。
5、不去非游泳區(qū)游泳，不會(huì)游泳者不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全。
6、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋。
7、嚴(yán)禁私自外出釣魚，因?yàn)獒烎~蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長(zhǎng)期被水浸泡，而變得松散，有些水邊長(zhǎng)年累月被水浸泡還長(zhǎng)了一層青苔，一踩上去就容易滑入水中。
8、同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護(hù)，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師或家長(zhǎng)。
發(fā)現(xiàn)同伴溺水時(shí)的救護(hù)方法：
在這里，老師特別強(qiáng)調(diào)的是“救人要在自己能力范圍之內(nèi)�！庇泻芏鄬W(xué)生是為了求助落水的.同伴而溺水死亡的，他們?cè)陉P(guān)鍵時(shí)候伸出援手的精神可嘉，但做法不可取。我們不提倡學(xué)生自我犧牲式的見義勇為。當(dāng)同學(xué)們發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，千萬(wàn)不要貿(mào)然下水救人，應(yīng)馬上大聲呼救，或者撥打110報(bào)案。同時(shí)在可能的情況下可以將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者。
同學(xué)們，安全重于泰山，萬(wàn)家平安是我們共同的心愿。老師希望同學(xué)們能夠牢固樹立安全第一的意識(shí)，珍愛生命，讓歡樂和幸福永遠(yuǎn)圍繞在我們身邊，讓平安伴隨著大家健康成長(zhǎng)！
我的演講完畢，謝謝大家！
演講人：xxx
20xx年xx月xx日
預(yù)防溺水演講稿7
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！
春天邁著輕快的腳步悄然離去，夏天也風(fēng)塵仆仆地趕來(lái)了。隨著天氣的逐漸炎熱，人們首先想到的解暑方法，那就是下水游泳。雖說(shuō)水是生命之源，但它也蘊(yùn)含著無(wú)盡的危險(xiǎn)，可以促使人提前結(jié)束這短暫的生命。游泳？這是一項(xiàng)非常健康的體育運(yùn)動(dòng)，但有的人為了一時(shí)的舒服，而選擇了江邊、水庫(kù)、河塘等危險(xiǎn)地帶，就這樣，死亡便向他們慢慢地逼近。
每年的這個(gè)時(shí)候，都是學(xué)生溺水事故的高發(fā)期，雖說(shuō)老老師家展每年都會(huì)對(duì)我們進(jìn)行安全教育，但有的同學(xué)卻不以為然，說(shuō)：“什么溺水事故，這怎么會(huì)發(fā)生在我們身上？平時(shí)注意一點(diǎn)就行了……”這種想法是大錯(cuò)特錯(cuò)的.，所有人都知道這一點(diǎn)，但還是有人做出了無(wú)法挽回的事。
很久很久以前，一名小學(xué)生在無(wú)人知曉的情況下，擅自離開學(xué)校，來(lái)到附近的一個(gè)河塘里游泳，卻因突如其來(lái)的抽筋在水里掙扎。學(xué)校那邊，老師發(fā)現(xiàn)人數(shù)不對(duì)時(shí)立刻聯(lián)系家長(zhǎng)，和老師們一起尋找。一位漁民告訴她們，一個(gè)小男孩剛剛在河塘里游泳。當(dāng)老師們剛到那里時(shí)，小男孩已經(jīng)沉入水底。
老師們心急如焚，立刻打電話報(bào)了警，經(jīng)過兩個(gè)多小時(shí)的努力，孩子被打撈了上來(lái)，通過醫(yī)生現(xiàn)場(chǎng)鑒定，該學(xué)生是溺水生亡，因在水里的時(shí)間太久，已經(jīng)無(wú)法判斷死亡時(shí)間了。電視臺(tái)還特別播出了這篇報(bào)道，電視里，那個(gè)小男孩緊閉雙眼，躺在木板上，黝黑的皮膚顯得格外耀眼，他的母親眼圈紅紅的，蓬頭垢面，臉上有明顯的淚痕。她的嘴里還念念有詞，不斷的用毛巾擦拭著孩子的臉頰和手臂。孩子的奶奶說(shuō)：從孫子出事為止，她就沒吃過任何東西，她無(wú)法接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)。
當(dāng)我看到這位母親抱著孩子放聲大哭時(shí)的場(chǎng)景時(shí)，不禁熱淚盈眶，是呀！溺水身亡，不僅是你自己失去了寶貴的生命，還傷害了你最愛的人，讓大家為你流淚，讓你的父母因你而痛苦！你忍心這樣做嗎？這個(gè)故事，是我對(duì)死亡充滿了恐懼，是我對(duì)生命有了新的認(rèn)識(shí)，使我更加愛護(hù)生命。
有人說(shuō)，生命是寶藏；有人說(shuō)，生命是黃金；有人說(shuō)，生命是一江春水，歷經(jīng)巖險(xiǎn)灘，仍奔騰東流；有人說(shuō)，生命是一顆小樹，經(jīng)歷風(fēng)雨磨難，仍茁壯成長(zhǎng)……而我卻說(shuō)，生命如花，世界因如花的世界而精彩，但有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。同學(xué)們，我們國(guó)家的未來(lái)和希望，我們一定要珍惜現(xiàn)在的生活努力學(xué)習(xí)，不斷提高自身素質(zhì)，為自己，為祖國(guó)創(chuàng)造有意義的的人生，讓我們行動(dòng)起來(lái)，預(yù)防溺水，珍愛生命！
謝謝大家！
預(yù)防溺水演講稿8
同學(xué)們：
早上好！
今天我國(guó)旗下講話的題目是《珍愛生命，預(yù)防溺水》。
游泳，是我們喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。溺水事件在全國(guó)各地均有發(fā)生。教育部的調(diào)查顯示，溺水正成為學(xué)生的'“頭號(hào)殺手”�，F(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來(lái)臨，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來(lái)。據(jù)教育部等單位對(duì)北京、上海等10個(gè)省市的調(diào)查顯示，目前全國(guó)每年有1。6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生呢？
1、在任何時(shí)候都不私自或結(jié)伴到江、河、湖、塘、水庫(kù)中游泳或嬉水。
2、在經(jīng)家長(zhǎng)同意并有會(huì)游泳的成年人陪同的情況下游泳時(shí)，要注意以下幾點(diǎn)：
游泳前要選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)水域情況要了解清楚。
下水前要做好準(zhǔn)備工作，先活動(dòng)身體，頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開；若水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
下水時(shí)不能猛然跳水或潛泳，更不能互相打鬧。
如果在游泳中突然覺得身體不舒服（如：惡心、胸悶、心慌等），要立即上岸休息或呼救。
在游泳中小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
如果游泳時(shí)遇到有人溺水，應(yīng)當(dāng)怎樣救助呢？遇到有人溺水時(shí)，措施一定要得當(dāng)。雖然見義勇為的精神值得贊揚(yáng)，伸出援助之手是你義不容辭的責(zé)任，但一定要注意量力而行，不要逞一時(shí)魯莽之勇。作為未成年人，不管你是否會(huì)游泳，都不提倡貿(mào)然下水救人，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至?xí)䦟?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以應(yīng)當(dāng)立即向周邊呼救找人求救，或想方法施救，如找長(zhǎng)竿、長(zhǎng)繩在岸上搭救。
同學(xué)們，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無(wú)情，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件還是可以防止的。讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。最后，讓我們共同宣誓：珍愛生命，預(yù)防溺水。
預(yù)防溺水演講稿9
生命，是我們永恒的主題，它像是清晨初升的太陽(yáng)，蓬勃朝氣，它是林間的第一縷晨曦，為世界帶來(lái)光明，是枝頭的第一片綠意，讓人生擁有生機(jī)，它讓我們找到自己，找到生活的真諦。生命是多么的美好啊，但是又有多少和我們同齡的`孩子早早離開了人世呢？他們的生命，在下水的那一刻仿佛就已注定。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：
1、不獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2、必須有組織并在師長(zhǎng)或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。
4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。
在此倡議大家做到“五不”承諾：
1、不私自下水游泳；
2、不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳；
3、不在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)的情況下游泳；
4、不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳；
5、不到不熟悉的水域游泳。
少年兒童是祖國(guó)和民族的未來(lái)，黨和政府在關(guān)心著你們，父母和教師在牽掛著你們，全社會(huì)都在關(guān)注著你們。相信你們一定會(huì)提高安全自護(hù)意識(shí)，珍愛生命，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，努力做到“預(yù)防溺水我能行”，平安度過每一個(gè)充實(shí)愉快的課余時(shí)間。
同學(xué)們，生命如花，讓我們攜起手來(lái)關(guān)愛生命，關(guān)注安全，讓安全永駐心中，讓“安全”之綠葉永遠(yuǎn)千嬌百媚！只要我們好好保護(hù)自己，認(rèn)真對(duì)待生命，那么溺水事件一定會(huì)減少，生命必將在閃耀中現(xiàn)出絢爛，點(diǎn)燃每一個(gè)瞬間！
預(yù)防溺水演講稿10
現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來(lái)臨，小學(xué)中學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來(lái)。目前全國(guó)每年有無(wú)數(shù)小學(xué)中學(xué)生非正常死亡，平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。聽了這些實(shí)例，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?
人，應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來(lái)學(xué)習(xí)珍愛我們的生命--防溺水教育。
一、關(guān)于游泳我們要嚴(yán)格遵守“四不”：
1、未經(jīng)父母老師同意不去。
2、沒有會(huì)游泳的成年人陪同不去。
3、深水的地方不去。
4、不熟悉的江溪池塘不去。(當(dāng)然，也不能到河塘撈魚摸蝦)
二、溺水原因主要有以下幾種：
1、不會(huì)游泳。
2、游泳時(shí)間過長(zhǎng)，疲勞過度。
3、在水中突發(fā)病尤其是心臟病。
4、盲目游入深水漩渦。
三、如何防溺水：
游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范認(rèn)識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的`人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作�；謴�(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方法，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
溺水是非常危險(xiǎn)是，在日常生活中要提高安全認(rèn)識(shí)，安全第一，防患于未然。水無(wú)情，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件還是可以防止的。同學(xué)們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。
預(yù)防溺水演講稿11
聽了這些實(shí)例，我想在場(chǎng)的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?
同學(xué)們，死亡是個(gè)沉重的話題。當(dāng)一場(chǎng)意外死亡突然降臨在朝氣蓬勃的少年兒童身上，悲劇色彩就更加濃重。因?yàn)檫@不僅僅是年輕生命消失之痛，由此帶來(lái)的對(duì)家庭、學(xué)校甚至整個(gè)社會(huì)來(lái)說(shuō)，也是一塊抹不去的心痛�，F(xiàn)在夏季來(lái)臨，天氣轉(zhuǎn)熱，為了防止學(xué)生溺水事故的.發(fā)生，學(xué)校要求全體同學(xué)認(rèn)真遵守以下規(guī)定：
1. 嚴(yán)禁學(xué)生私在水庫(kù)邊、水溝邊、池塘邊、海邊、建設(shè)工地水坑邊玩耍、追趕，以防滑入水中。
2.嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，特別是小學(xué)生必須有家長(zhǎng)的陪同并帶好救生圈，同時(shí)必須是安全的水域。不到無(wú)安全設(shè)備、不熟悉的區(qū)域和無(wú)救護(hù)的水域游泳。
3.嚴(yán)禁學(xué)生私自或結(jié)伴外出釣魚。因?yàn)獒烎~蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長(zhǎng)期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長(zhǎng)年累月被水浸泡還長(zhǎng)了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的。
4.嚴(yán)禁私自結(jié)伙去公園劃船。
5.不要到溝、塘、渠、壩邊、海邊等危險(xiǎn)地域洗手、洗腳、洗衣服。
6.如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的有長(zhǎng)樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人讓他抓住，避免嗆水
7.如果不幸溺水，當(dāng)有人來(lái)救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。
8.當(dāng)自己特別心愛的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈，而應(yīng)找大人來(lái)幫忙。
水無(wú)情，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪刑岣甙踩婪兑庾R(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何施救，溺水事件是可以防止的。
同學(xué)們!“安全無(wú)小事,生命價(jià)更高”，讓我們學(xué)會(huì)保護(hù)自己，時(shí)刻珍惜我們寶貴的生命。最后祝同學(xué)們學(xué)業(yè)有成，身體健康!
預(yù)防溺水演講稿12
水，人們并不陌生，今天我卻要與大家一起談?wù)撜務(wù)摗?/p>
水，對(duì)氣候具有調(diào)節(jié)作用。大氣中的水汽能阻擋地球輻射量的60%，保護(hù)地球不致冷卻:水，在夏季能吸收和積累熱量，使氣溫不致過高，在冬季則能緩慢地釋放熱量，使氣溫不致過低:水，水是生命的源泉，人對(duì)水的`需要僅次于氧氣，人如果不攝入某一種維生素或礦物質(zhì)，也許還能繼續(xù)活幾周或帶病活上若干年，但人如果沒有水，卻只能活幾天。這是水對(duì)我們的利。
但水有利有弊。瞧!它又發(fā)脾氣了，把兩個(gè)正享受大好時(shí)光的孩子給吞噬了。水好無(wú)情無(wú)義，它把至親的一個(gè)家庭分成兩半，那是天與地的差距呀!當(dāng)他們的親人痛哭流涕時(shí)，它就沒有一絲絲內(nèi)疚與心痛。
當(dāng)然，這也是可以避免的，我們要了解溺水常識(shí)，懂得怎樣自救，例如游泳時(shí)發(fā)生抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，一定要保持鎮(zhèn)靜，停止游動(dòng)，先吸一口氣，仰面浮于水面，并根據(jù)不同部位采取不同方法進(jìn)行自救。
讓我們珍愛生命，預(yù)防溺水!
預(yù)防溺水演講稿13
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
時(shí)間過得飛快，轉(zhuǎn)瞬之間，一個(gè)炎炎夏日又到來(lái)了。每年這個(gè)時(shí)候，是發(fā)生溺水事故的高峰期，奪走了無(wú)數(shù)青少年的生命�？粗矍暗摹斗滥缢范唐�，我的心中充滿了深深的感嘆。
短片通過一件件事例，讓我們學(xué)會(huì)了如何預(yù)防溺水。同學(xué)的驚呼聲，旁人的嘆息聲，父母的痛苦聲，這一件件事歷歷在目，給我的心靈以極大的震撼。也許是因?yàn)樨澩�，也許是因?yàn)橄驅(qū)Ψ届乓�，還有可能是因?yàn)榘崔嗖蛔〉暮闷嫘�，許多青少年都不小心遭遇危險(xiǎn)，在水中拼命地掙扎，最終緩緩沉入水底除此以外，當(dāng)溺水發(fā)生后，許多同學(xué)采用了錯(cuò)誤的施救方法：有的使用手拉手去拽人的方法，有的直接去跳水救人。從而引起了連環(huán)傷亡。這一朵朵美麗的`，含苞待放的鮮花，在本應(yīng)該無(wú)憂無(wú)慮享受露水與陽(yáng)光的時(shí)候，就這樣在逆溺水中早早夭折，與父母和親人陰陽(yáng)兩隔。
看完《防溺水》視頻，我不禁感慨萬(wàn)千。這一個(gè)個(gè)孩子多么可憐！他們的父母多么悲痛啊！聯(lián)想到我自己，雖然我肯定不會(huì)和同學(xué)結(jié)伴去游泳，但學(xué)會(huì)一些自救，救人的方法也是很重要的。
如果不慎落入水中，首先，一定要調(diào)整好心態(tài)，不能手足無(wú)措的掙扎，這只能導(dǎo)致自己耗盡力氣快速沉入水底。此時(shí)，正確的方法應(yīng)是仰起身體，至少讓鼻子和嘴浮出水面并用它們相互配合呼氣，吸氣，直到飄到岸邊或有人來(lái)救援。
當(dāng)然，學(xué)會(huì)救人也很重要。在大人或用粗木條，泡沫板，長(zhǎng)竹竿，長(zhǎng)繩子等物體的幫助下把人救出后，一定要及時(shí)撥打“120”，并清理溺水者口中的雜草，保證其呼吸通暢。如果對(duì)方已沒有呼吸，一定要及時(shí)使用胸外心臟按壓加人工呼吸的方法進(jìn)行施救，并堅(jiān)持到專業(yè)醫(yī)護(hù)人員前來(lái)救援才能停下來(lái)。
人的生命只有一次，不能重新來(lái)過，我們一定要牢記這些血的教訓(xùn)，學(xué)會(huì)珍愛生命，讓生命的花朵能夠絢麗的綻開。
謝謝大家！
預(yù)防溺水演講稿14
親愛的老師們，親愛的同學(xué)們:
大家好！
我今天演講的題目是“珍愛生命，遠(yuǎn)離水”。
同學(xué)們，我們是冉冉朝陽(yáng)初升的早晨，充滿著青春的朝氣和活力。我們是家族的瑰寶，給家族帶來(lái)無(wú)限希望。多幸福多美好��！但是，你有沒有想過，在我們離開母親的幫助，在人生的道路上蹣跚而行之后，我們的精彩人生是什么？一位詩(shī)人曾問:生還是死？也有哲學(xué)家說(shuō)，艱難和迷茫就是生活本身。我想了想，只能說(shuō):安全！保衛(wèi)我們生命和維護(hù)我們生存權(quán)利的是安全。你應(yīng)該提前做好計(jì)劃，為和平時(shí)期的危險(xiǎn)做好準(zhǔn)備。人的一生是美好而輝煌的，但也是很短暫的。
我們贊美生命，因?yàn)樯菍氋F的，它只屬于我們每個(gè)人一次；我們熱愛生活，因?yàn)樯钍敲篮玫�，它讓我們的生活煥發(fā)光彩。生活是一個(gè)多么生動(dòng)的詞��！現(xiàn)實(shí)生活中，不該發(fā)生的事件，小錯(cuò)誤造成的悲劇，你有深刻的心痛嗎？
兩個(gè)不會(huì)游泳的孩子，因?yàn)闆]帶救生圈，從游泳池的跳臺(tái)上滑下來(lái)淹死了；幾個(gè)小學(xué)生去旅游了。他們沒有聽員工的勸阻。他們走在狹窄的橋上玩耍，淹死了；晚上，一個(gè)學(xué)生在路上，突然掉進(jìn)了下水道。當(dāng)他被發(fā)現(xiàn)時(shí)，他淹死了。
生命之河需要安全迂回的保護(hù)；生命的畫面需要安全，一只表達(dá)深邃神靈的筆。沒有安全感，我們的生活就會(huì)角力，不可能走過人生的'起起落落。要知道人生對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都只有一次，對(duì)人生的掌控往往在于自己。
同學(xué)們，生活就像一朵花，讓我們攜起手來(lái)關(guān)愛生命，關(guān)注安全，把安全永遠(yuǎn)留在心中，讓安全的綠葉永遠(yuǎn)迷人！
我的演講結(jié)束了，謝謝！
關(guān)于預(yù)防溺水的演講5親愛的同學(xué)們、老師們:
大家早上好！
我今天演講的題目是預(yù)防溺水，珍愛生命。
天氣越來(lái)越熱，溺水已經(jīng)進(jìn)入旺季。溺水是中小學(xué)生意外死亡的第一殺手。要不斷增強(qiáng)自我保護(hù)和安全意識(shí)，提高規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)、防災(zāi)自救能力。
防止溺水，首先要做到“六不”。
1.未經(jīng)允許，不要在水里游泳。
2.不要擅自和別人一起游泳。
3.沒有父母不要游泳。
4.在沒有安全設(shè)施和救援人員的水域游泳。
5.在不熟悉的水域游泳。
6.不熟悉水的同學(xué)不允許下水營(yíng)救。
同時(shí)，我們也需要學(xué)會(huì)自救。溺水時(shí)，不要驚慌。發(fā)現(xiàn)有人立即呼救，全身放松，讓頭部浮出水面，用腳踢水防止體力損失，等待救援。如果你在水中突然抽筋，無(wú)法�？看a頭或者周圍沒有人，可以深呼吸，潛入水中，用手將抽筋的腳趾向上拉，緩解抽筋。
發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能盲目救助�？梢匀泳壬�，竹竿，木板等。然后把他們拖到岸邊。如果沒有救生設(shè)備，不要沖進(jìn)水中救人，而是立即呼吁成年人營(yíng)救。
涼爽的海濱、河流和小溪給人們帶來(lái)歡樂，但也隱藏著安全危機(jī)。有了更多的準(zhǔn)備和清醒，可能的遺憾和遺憾就可以避免了。
我的演講結(jié)束了，謝謝！
預(yù)防溺水演講稿15
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！
現(xiàn)在天氣越來(lái)越熱，暑期也即將來(lái)到。在炎熱的夏季，游泳，是廣大小朋友喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。據(jù)調(diào)查，在中國(guó)，平均每天有近xxx名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，xx個(gè)因意外傷害而死亡的兒童中，有近x個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅摹?/p>
在此，我希望大家注意游泳安全，不要獨(dú)自一人外出游泳，必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水域、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。游泳時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋。
要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的`準(zhǔn)備，先活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不能貿(mào)然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
由此看來(lái)，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無(wú)情，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件是可以防止的。
謝謝大家！
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