高中演講稿
更新時間：2023-10-26 08:19:18 演講稿 我要投稿
高中演講稿
演講稿具有邏輯嚴密，態(tài)度明確，觀點鮮明的特點。在發(fā)展不斷提速的社會中，演講稿應用范圍愈來愈廣泛，那么你有了解過演講稿嗎？以下是小編為大家收集的高中演講稿，歡迎大家分享。
高中演講稿 篇1
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家上午好，今天我演講的題目是：《高考,我們的夢》。
高三的學兄、學姐們高考已經大捷。我們高二級的高考號角已經吹響。如果說高中三年的學習生活是一次長跑, 那么現在你們已經跑過最后一個彎道, 距離終點僅有百米之遙.這時,可以看到前面那一道道關切的目光,可以聽到周圍那一聲聲助威的吶喊.你們不應該有絲毫的緊張,怯懦,動搖和倦怠,你們應該像猛虎下山一樣,義無返顧地向著終點那一道白色生命線奮力沖刺。
記得教室空過滿過，花兒開過又謝過，這校園里所有的一切，都深深地銘記下了。我們用汗水與淚水澆灌著自己的夢想。而今我們的夢想就要實現，要相信自己的力量,相信自己可以做得很好.信心是高考成功的靈魂,只要你有良好的心態(tài)就能達到理想的目標.。
而作為高二的我們，也已經沖到了高考的`最前沿,我們把所有玫瑰色的夢想都打包收藏,讓所有的觸須都悄悄收斂,我們滿懷信心,滿懷希望的踏進了高三,期待著從這里放飛我們的夢想.
汪國真說過:"沒有比腳更長的路,沒有比人更高的山."路就在我們的腳下,命運就在我們的手中. 為高考而戰(zhàn),只要你心中充滿希望,充滿激情,誰也擋不住你, 擋不住你的成熟,擋不住你的智慧,擋不住你的成功!不管我們現在的水平如何,但請你記住"狹路相逢,勇者勝!"讓我們努力拼搏, 讓夢想在我們矢志不渝的追求中變?yōu)楝F實. 要相信: 灑下的辛勤汗水, 必將澆灌出參天大樹; 閃爍的智慧火花, 必將點燃萬盞燈火; 回蕩的歡聲笑語,必將融化千難萬苦!我們要堅信:現在的差距不是明天的結果,而今日的汗水必將催開明朝的鮮花.
努力吧!把自己人生的第一次轉折走好。一定要牢記老師、父母對你們的期望。用實際行動創(chuàng)造輝煌。為高一高二的我們做出榜樣。待你們從沒有硝煙的戰(zhàn)場凱旋時,我們一定以你們?yōu)闃s!
最后祝同學們取得優(yōu)異的成績，圓夢高考！創(chuàng)紅中輝煌！
我的演講到此結束，謝謝大家！
高中演講稿 篇2
老師們、同學們，大家早上好：
今天我在國旗下講話的主題是：《文明禮儀，從我做起》。
文明是一個人品德的外在表現。它可以表現出一個人的知識修養(yǎng)，它可以增進人與人之間的友誼。
那么，我們小學生怎樣才能做到文明禮貌呢？其實，文明并不是一定要有轟轟烈烈的舉動。文明是從點點滴滴小舉動中體現出來的。
早上起來，你穿上整潔的服裝，是文明；與家長說再見是文明；見到老師，大方打招呼，是文明；看到地上有張廢紙，你彎腰撿起是文明。小同學摔倒了，你伸手去扶；你不小心碰到別人時，真心地說“對不起”；別人幫助了你之后，你真誠地說“謝謝”，這些都是文明。升旗儀式上，你站直身體、莊嚴地敬禮也是文明。因為儀表、儀容、儀態(tài)可以讓人一看便知道你的修養(yǎng)。
文明的表現還有許許多多：在課堂上表現為：坐姿端正、認真聽講、舉手發(fā)言；在課間表現為：不隨地吐痰、不亂扔紙屑、不隨意翻動同學物品，不打架鬧事，上下樓梯靠右行；不踐踏綠草，不采摘鮮花、不留下雜物。聽從老師管理、接受批評勸阻是文明。同學相處也離不開禮儀，如果有矛盾，多進行自我反省。互相理解、寬容待人。培養(yǎng)協(xié)作精神，這樣才能使班級更團結、友誼更深厚。
下周一學校要舉辦東帝士獎學金頒獎典禮，當你接過獎狀和獎金，向老師、向學校、向企業(yè)說聲謝謝也是文明。在得到獎勵后，懂得感恩，更積極地參加班級、學校組織的各項活動，為班級、為學校爭光，則是更高層次的`文明。
同學們，讓我們全校上下，行動起來，講文明懂禮貌，從我做起，從小事做起，養(yǎng)成良好的文明習慣，爭做文明的學生！
我國旗下講話到此結束，謝謝大家。
高中演講稿 篇3
尊敬的評委，親愛的同學們：
大家好！我是一名高二學生，今天我要和大家分享一個話題：每一個勇敢追夢的人都值得尊敬。
在我們的生活中，每個人都有自己的夢想。有的人想要成為一名科學家，有的人想要成為一名畫家，還有的人想要成為一名演員。無論是什么夢想，只要我們努力追求，都會有不一樣的`收獲。
作為聚光燈下的公眾人物，明星們的大部分時刻都是在接受媒體和社會的關注和審視。但是他們仍然毫不退縮，勇敢地去追求自己的夢想。即使遭受了輿論困擾，他們還是會持續(xù)不斷地努力和堅持，在人們的認可中走向成功。
除了明星，我們生活中還有很多普通人也在默默地追求自己的夢想。比如，我們身邊的那些“沉默的有志青年”，他們有的想要成為一名科學家、有的想要成為一名醫(yī)生、有的想要成為一名教師……雖然他們并沒有出現在媒體的鎂光燈下，但他們也是那些善于追求夢想的人，值得我們尊敬和敬仰。
最后，我想說的是，每一個勇敢追求夢想的人都值得我們的尊敬。無論你現在身處何地，你的夢想是什么，只要你堅定追求，勇敢走出第一步，就會有更加美好的未來等待著你。
謝謝大家！
高中演講稿 篇4
尊敬的各位老師、同學們：
大家好!今天我演講的題目就是《感恩老師》。
從求知若渴的少年到展翅高飛的成人，從門外漢到專才，從人類的結繩記事到今天信息時代的來臨，教師的作用時時刻刻貫穿于人類文明發(fā)展史的整個過程。
正像人們所共識的那樣：社會的發(fā)展依靠教育，教育的發(fā)展依靠教師。教師的默默辛勞換來了人類文明的勃勃生機。我們有十分的理由向教師們表達我們的敬意。
就是老師淵博的知識，讓同學們們感受文明與希望;就是老師寬廣的胸懷，讓大家懂得寬容與忍讓;就是老師慈善的目光，讓你們由懦弱變得堅強。當同學們遇到挫折灰心喪氣時，就是老師在你們心田播種希望;當你們取得成功一帆風順時，就是老師及時開出“驕兵必敗”的良方。老師總就是笑語盈盈，讓大家充滿力量。即使偶爾慍怒的目光，也讓你們感到親切與盼望。老師就是多么偉大。有人把老師比做水，說她滋潤了一片幼苗;有人把老師比做蠟燭，說她燃燒了自己照亮了別人;還有人把老師比做辛勤的園丁，說她用畢生的心血精心得澆灌著你們這些祖國的花朵。日升日落，老師揮灑著血汗，寒冬酷暑，老師永遠滿腔熱情，指引著你們不斷前進。在將來，無論你會成為挺拔的喬木，還就是低矮的灌木，都將會用生命的全部向老師致敬。在此，對于那些不尊重老師的學生，你們應當反省一下自己，應當給老師送上最虔誠的祝福與最真摯的謝意。
師愛如一股涓涓細流，雖無聲，卻能夠滋潤干涸的心靈。它平凡，卻在平凡中孕育著一份驚人的偉大!有時，師愛就是一劑特效藥，可以拯救那病入膏肓，行將就木的靈魂;有時，師愛又就是人生海洋上的一座指路明燈，引導我們走出迷途，追隨光明。“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”，這份沉甸甸的師愛，有誰能夠掂出它的分量，又有誰能夠真正償還呢?
感恩教師，并不需要我們去做什么驚天動地的大事。
課堂上，一道堅定的目光，一個輕輕的.點頭，證明了你的全身心地投入，你在專心地聽課，這便就是感恩;下課后，在走廊里看到了老師，一抹淡淡的微笑，一聲禮貌的“老師好”，這也就是感恩;放學了，向老師招招手，說上一句“老師再見”，這依然就是對老師的感恩。
不要再把這些歸結于就是無謂的小事，不要再不屑于這些在你身邊的點點滴滴。因為在這點滴小事的背后，包含的正就是你對老師的尊重和肯定。人人都希望得到別人的敬重和認同，你我如此，更何況于那用自己的汗水辛勤耕耘，揮灑在教育園圃中的園丁呢?
讓我們，在試場上，認真應試，仔細答題，牢守紀律;讓我們，在教室里，把教室打掃得干干凈凈，給班級一個整潔的環(huán)境;讓我們，在寢室里，把寢室布置得窗明幾凈，給室友一個舒適的環(huán)境;讓我們，在校園的小徑上，看到地上有紙屑果殼，能夠毫不猶豫地將他們拾起來……
我想這一切的一切正就是老師對我們多年來不斷教育的成果，也就是一種感恩，同時也就是我們對老師平時諄諄教導的一種最好的回報。
高中演講稿 篇5
尊敬的教師，親愛的同學們：
大家早上好！
秋天過后，冬天插著翅膀飛來了，它的大翅膀一忽閃，北風就刮起來了，刮走了秋天的金黃，刮走了秋天豐收的果實，送來了冬天的嚴寒，送來了大雪的雪白，送來了孩子們的陣陣歡樂。
站在天底下，向遠處看去，冬天的天空灰蒙蒙的，不像秋天那樣湛藍深遠。就連太陽好像也怕起冷來，穿了厚厚的衣服，熱氣就散發(fā)不出來了，大地簡直成了一塊冷冰冰的鋼板。就連那些曾經枝葉茂密的大樹也不知不覺地脫掉了翠綠的衣服，只有幾根光禿禿的枝干立在風中，凍得瑟瑟顫抖，似乎一個穿著破衣服的老人�？墒且灿幸恍湔张f像強健的青年，他們直立著身板，穿著青翠的衣服，跟寒風對抗著，這就是冬青和松柏。城市的街道邊，那些曾經綠油油的草坪，現在也變成黃澄澄的地毯了，像用金黃色的彩筆涂過似的，小草兒一點兒精神也沒有了，好像已經奄奄一息了。倒是農村的田野里，那些健壯的麥苗仍舊直立著那青青的身軀，給冬天的田野增加了幾絲光榮。
假如下了雪，冬天就是另一副模樣了，大街上鋪著厚厚的雪，在陽光下是那么光明那么刺眼。行人都穿著厚厚的衣服，小孩子們可不怕冷，跑到大街上滑冰取樂。雪不停地下著，地上、屋頂上全都白了，那些原來光禿禿地大樹也落滿了雪花，像開了一樹銀花似的，真是“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開�！笨炜矗切┣啻涞�.松柏，上面堆滿了雪花，就像戴了一頂白帽子似的，更加好看了。田野里，麥苗上蓋了一層厚厚的棉被，麥苗在棉被底下甜甜地睡了，奶奶對我說：“今年麥蓋三層被，來年枕著饅頭睡”，看來明年又是一個豐收年�。�
冬天，雖然沒有春天的鳥語花香，也沒有夏天的熱忱奔放，更沒有秋天的豐收果實，可是冬天自有冬天的歡快，它在醞釀著春天的富強。
高中演講稿 篇6
各位老師、同學們：
大家好！今天我演講的題目是“成功源于自信演講稿”。
成功之基”這句話曾經深深地振憾著無數人的心，曾經傳遍了五湖四海，曾經無數次地激勵著人們前進，曾經得到了億萬大眾的認可，這是為什么呢？為什么簡單的七個字曾經走遍全世界呢？讓我告訴你，因為這是鐵錚錚的事實，因為這是不可辯駁的格言，因為這是千古不變的`人間真理。
自身的腦袋想想，在生活中這樣的例子俯拾即是。想當初，愛因斯坦是一個被大家公認的低能兒，他不但不曾灰心喪氣，仍堅信“天生我材必有用”，一直努力不懈，最終成為了的科學家；愛迪生也曾經在實驗中一次又一次地失敗，但他沒有放棄，相信自身，最后發(fā)明了燈泡；還有海倫凱勒，她小時候因生了一場大病，接二連三地喪失了正常人應有的能力，變得又聾又瞎又啞。在這種情況下，因為她有樂觀的人生態(tài)度，她挺過去了，不但成了的教育家，還幫助許很多多像她一樣的兒童。
一次的困境中，愛因斯坦若是不自信，那他將一輩子是大家口中的弱智；愛迪生若是在他耳聾時喪失信心，那他將永遠是一個一事無成的懦夫；海倫凱勒若是在病后消極墮落，沒有對人生以自信，那她將只能默默忍受上天給她的這一切不公平的命運。無數事例證明，人生需要自信，擁有自信，方能成功。
高中演講稿 篇7
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
大家早上好！
今天我國旗下講話的題目是“熱愛我們的家園”。
我們每個人都有家，也都愛自己的家�？墒悄闶欠裰溃覀冞�有一個共同的家園，那就是我們的地球。誰不希望頭頂的天空湛藍如鏡，誰不希望腳下的大地綠草如茵，誰不希望身邊的湖水清澈明凈，誰不希望眼前的陽光燦爛如金。是啊，誰不希望能有如此天然的一幅畫面呢？但現在我們卻距離它越來越遠了。生態(tài)環(huán)境的日益破壞使我們的家園遭到了嚴重的威脅，我們只擁有一個家園，我們同在一個地球村，愛護我們的家園，就是愛護我們自己的生命。
有一個小學生在《中國環(huán)境報》上發(fā)表了一首題為《郵展》的詩歌，詩中這樣寫道：節(jié)日到了，老師讓我們舉行郵展，叫爸爸媽媽來參觀，我想展出威武的老虎，可老虎正面臨全體滅亡；我想展出綠色的森林，可一片片森林正變成一片片木樁；我想展出美麗動人的海灘；可海灘上飄來了垃圾和油漿；我想展出生氣勃勃的春天；可春天里的汽油味已經代替她的花香；我想展出清澈的山澗，親愛的'爸爸媽媽，你們還記得清澈是啥模樣……于是，我展出了我所有的郵票，然后，一筆一筆用力寫上：美麗的地球我們的家，我們都要保護她。
同學們，聽了這首詩歌，你的心情一定不會平靜。地球正遭受著人為的破壞，“保護地球，愛我家園”是時代賦予我們的使命。前事不忘后事之師，我們是21世紀的主人，環(huán)保意識是現代人的重要標志，世界太大而我太渺小，“環(huán)�！笔莻�太大范圍，我們又能從何做起呢？“求是學子心連心，校園環(huán)保齊關心”。讓我們從身邊一點一滴的小事做起，愛護校園的一草一木、一桌一椅，不隨地吐痰、踐踏草地、不隨便亂拋亂扔雜物、看到紙屑主動撿，愛惜自己的學習用品等等。同時我們還要號召我們身邊的每一個人加入保環(huán)的行列中來。我們以虔誠的聲音呼喚生命的綠色，為了讓大地山青水秀，為了讓家園綠樹藍天，讓我們小手拉小手，讓我們小手拉大手，行動起來。我們要像愛護眼睛一樣愛護我們的校園、愛護我們的地球母親，只要我們每個人都能從自己做起，從身邊的小事做起，我們的家園一定會變得更加美麗宜人！
高中演講稿 篇8
尊敬的老師、親愛的同學：
大家好！
每個人都有童年里美好的理想和愿望，有人的理想是當老師，有的人的理想是成為一位外交官，有的人的理想是成為一位工程師，還有的是當一位解放軍，還有的人的理想是當……而我作為一名學生，我的夢想是當一位醫(yī)生。
曾記得老師給我們講過，的古希臘思想家、哲學家，教育家蘇格拉底說過：世界上最快樂的事，莫過于為理想而奮斗。我們從不懷疑，因為夢想只要經過奮斗，就可能變成現實。哪怕沒有成功，我們也不后悔，因為我們至少奮斗、努力過。
我當醫(yī)生是應為的理想是發(fā)自我的`內心的，因為當醫(yī)生可以救死扶傷，減少病人的痛苦。可以讓許許多多的病人馬上從病痛走出來，來和我們的社會走到一起來了，讓我們的的社會的人添加一分歡樂和快樂。
每當我看見到一個個傷痕累累的病人進入到醫(yī)院，又一個個精神飽滿的高高興興的走出醫(yī)院時，我也很高興，因為在這里——醫(yī)院中又少了一個個病痛的病人！
當一位醫(yī)生，雖然普普通通，但對于我來說，醫(yī)生這個名字是偉大的，是一個救死扶傷的意思。
現在的我是多么的幸福，在這么優(yōu)良的學校，有這么多優(yōu)秀的老師培育我，有著強健的身體，我們更應首先樹立起自己的夢想，然后腳踏實地堅持不懈地去努力，一步步的靠近夢想，并且實現夢想，讓我們每個人都擁有自己的夢想，并且為著它努力奮取吧！讓我們人人從我做起，從現在做起，上好每一節(jié)課，把老師的每一句話都記住，把每一節(jié)課都變成我們更好的更快的新的起點吧！美好的未來的的理想正向我們招手呢！同學們，為了實現我們的夢，努力吧！加油吧！相信我們一定會成功。
謝謝大家，我的演講結束了！
高中演講稿 篇9
尊敬的老師、同學們：
大家好!
又到了一年的畢業(yè)季，回想去年剛畢業(yè)時參加工作的情景，一切仿佛就發(fā)生在昨天。
去年XX月，畢業(yè)季節(jié)的離別深遠而憂傷。從小學、初中到高中，沒有因為經歷多次的畢業(yè)離別而習慣。輕飄飄的是畢業(yè)證，沉甸甸的'是不舍的心情。強烈的陽光、炙熱的空氣，就在這樣的天氣下來到了沿海鐵路防城港火車站，迎來的是微微的海風，那個XX月注定是新的開始。
么多同學都在鐵路工作。進入社會有了新的開始，勝任工作需要重新學習，通過努力我們一定會更棒。
這幾個月，我成為了鐵路男。去到那個不會游泳也可以泡泡的海灘，爬上了不高不矮適宜晚登而又妹子聚集的仙山，乘著海風面朝碼頭別樣的夕陽。因為身邊的你們，我對這個城市不再感到陌生。
高中演講稿 篇10
親愛的同學們：
大人們都曾年輕，都曾擁有過屬于自己青春，奉獻過自己的青春，走過自己的青春道路。但是時光的無情迫使他們告別那段時光，永遠也不能再次擁有。
還是少年的我們，也許沒有大人們那樣知識淵博，沒有他們的業(yè)績成就，沒有他們的處事能力，沒有他們的豐富經驗，沒有他們對這個復雜社會的認識、了解；也許我們才剛剛踏上充滿坎坷的漫漫人生長路，前面會有意想不到的艱難險阻，但現在的我們擁有青春——它是最大的財富。
古今中外，贊美青春的代章不勝枚舉，可是我今天還要歌頌青春，因為青春是一首唱不完的歌，誦不完的詩。
時代的變遷，社會的進步，科技的發(fā)展和傳媒的影響，讓今天的我們與眾不同。在思維方式，行為習慣和感情取向方面和以前有著很大的區(qū)別，現在的我們思維敏捷、想象豐富、有求知欲和上進心，對未知的領域充滿好奇，極力探索，同時還有獨立思考的精神和創(chuàng)新意識。但現代社會同樣也給我們帶來了許多負面影響，使我們的心理發(fā)生了一些變更。我們應正視他們，在波瀾壯闊的大海中，把好圓夢之舵，為自己的青春之船掌握方向，使他沿著正確的軌道駛向成功的彼岸，理想的遠方。
青春需要我們去珍惜，去把握。青春的時光在風的指間滑落，在雨的洗禮中流逝�！澳乳e，白了少年頭，空悲切�！薄扒啻喉氃鐬�，豈能長少年�！鼻啻喝粢蝗�，遂不復返。不要讓青春在空虛的日子里悄悄逝去，也不要讓它在迷茫與困惑中被剝奪，當雨水淋濕了你的`青春時，要重新去擁有七彩的陽光。
趁著我們的青春，不需要猶豫，不需要彷徨，抬頭望去，路的盡頭雖消失在迷霧中，但勇敢地向前走，大步流星，無須回頭；探索、拼搏，奮斗！在藍天下譜寫生命的律動，青春的樂章，讓青春——無悔！高中勵志青春演講稿篇四
大家好，在演講之前，我想先說幾句題外話來引出今天我所講的話題，曾經看過這樣一則廣告，廣告詞是“青春沒有什么不可以”。
是啊，正值青春年少的我們未來有太多的可能，而這每一種可能都把握在自己的手中，今天我演講的題目是：青春無悔。
時光飛逝，歲月荏苒，我們已由昔日幼稚的孩童成長為今天的翩翩少年，鳥兒長大了，會離開溫馨的巢穴，飛向那屬于自己的天空。我們也一樣，離開了父母的呵護，開始了自己的盛會旅程。在這漫漫長途中，有成功的喜悅，有失敗的憂傷，有拼搏的汗水，也有激動的淚光，一路走來，留下一絲欣慰，一種感動。回顧往昔，愿我們無怨無悔，展望未來，讓我們信心十足，面對兩個月后的高三，面對明年那黑色的六月，我們將披荊斬棘，奮然前行，為了自己的夢想而奮斗，在這追夢的途中，也許很少有陽光明媚，風和日麗，更多的是狂風與暴雨的襲擊和那似乎走不到盡頭的漫漫長夜，這時不要傷心，不要失落，人可以被毀滅，但不可以被打敗，摔倒了爬起來，抹掉淚水，繼續(xù)上路。
既然選擇了遠方，就不怕風雨兼程，在這追夢的炎炎烈日里，如雨的汗水記錄著我們必勝的決心，徹夜長明的燈光見證著我們無悔的誓言。只要我們拼搏過、奮斗過，經歷過高三與高考的煉獄，那結果如何，真的無所謂。算上今天距高考還有377天，一切皆有可能，讓我們努力奮斗這最后的377天，成就自己高中的夢想，織就自己無悔的青春。
因為年輕，我們敢愛敢恨，無怨無悔。因為年輕我們充滿活力，百折不撓。因為年輕我們志存高遠，追求卓越，也正是因為年輕讓我們選擇無悔。
當歲月的年輪無情地碾過20xx年的6月7日與6月8日，當高中生涯最后一次鈴聲清脆地敲響，當拉著沉重的行李走出伴隨自己日日夜夜的宿舍，當背著腫脹的書包離開陪伴了自己三年的B9，當駐足xx中門口，驀然回首，當這結束與分離的一幕幕逐一轟擊我們脆弱的眼眶時，我們可以流淚，但我希望那淚的名字叫做青春無悔。
高中演講稿 篇11
各位同學各位老師：
大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》！
冬季的到來，給天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調節(jié)中樞靈敏、準確地調節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。
冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的'病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。
那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢？
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關節(jié)扭傷等現象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當的整理活動，及時穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網”。
同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請運動吧！”。
高中演講稿 篇12
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
光陰似箭，日月如梭，短暫的寒假從我們手中溜走了，我們將迎來一個新的學期，不過現在讓我們回憶回憶這短暫的寒假吧!
在這個寒假，我是過得簡簡單單的，剛剛放寒假的時候，我天天期盼著過年，一天天的等待終于換來開心快樂的年，在大年三十的時候，媽媽就將我們接到了姥姥家，我們一起吃了年夜飯，在桌上我問媽媽為什么年夜飯要吃魚呢?
媽媽說魚諧音余，寓意年年有余，我點了點頭，晚上，我們一家人看了春晚，并且在手機上過癮的刷著紅包，我還是第一次刷紅包呢，感覺不錯!到了大年初一，我們一家人走訪親戚，得了好多壓歲錢，我看著紅彤彤的鈔票，心中高興不已，我又有好多壓歲錢了!就這樣，到了初四，是姥姥的生日，媽媽買了一個大蛋糕，在晚上，一家人分吃了，酸酸的水果，甜甜的奶油，松軟的`面包，中間還有酸甜的果醬，吃在口中簡直就是味蕾的享受!
快樂的時光總是很快的，熱鬧的年已經過完了，還是趕緊想想作業(yè)的大山吧!我畏首畏腦的來到了大山的面前，盡自己的綿薄之力努力的讓這座大山低一點，終于，在我拼死拼活的寫以后，終于將作業(yè)這所大山給寫完了，身體被累到的我在床上養(yǎng)精蓄銳，突然，我想到了老師給我布置的作文我還沒有抄呢!我連忙起來補救，但為時已晚，我還是沒有補救完，這能祈求老師忘了吧!
這個寒假，雖然簡簡單單，但是對我還是很有意義的!
高中演講稿 篇13
尊敬的老師。親愛的同學們，大家早上好！今天我國旗下的講話的題目是：“熱愛勞動，珍惜勞動成果”
勞動是光榮的，勞動人民是偉大的是勞動創(chuàng)造了人類的文明，創(chuàng)造了這個美麗可愛的世界，創(chuàng)造了我們今天的幸福生活。是勞動，建成了今天的高樓大廈。是勞動，使浩翰的荒原變成了萬畝良田。勞動者用勤勞的雙手和智慧，編織了這個五彩班斕的世界。讓我們在這個特別的日子里，向兢兢業(yè)業(yè)奮斗在各自崗位上的勞動者致敬！向全世界的.勞動者致敬！
勞動雖然辛苦，但勞動者卻是幸福的，因為只有付出才會有收獲。勞動首先可以造就一個人，專家們分析說：孩子的勞動時間越長，獨立性越強。讓孩子從小干家務，可以培養(yǎng)我們吃苦耐勞。珍惜勞動成果。珍重家庭親情。尊重他人等品質。同學們，請尊重我們身邊的勞動者，向兢兢業(yè)業(yè)的老師問好已蔚然成風。那我們能否向門衛(wèi)。宿管員。食堂工作人員。保潔員等一切勞動者問好？尊重他們，尊重他們的勞動。在平時生活中，有些同學存在不愛勞動的思想。個別同學當值日生不負責任，下課了黑板也懶得檫，掃地也是敷衍了事。有的同學大掃除時耍滑頭，別人忙的滿頭大汗，他卻躲在一旁�；氐郊腋且孕』实圩苑Q，過著衣來伸手，飯來張口的懶惰生活。作為一名學生，我們從小就要樹立正確的勞動觀念，認識到勞動最光榮，不愛勞動的人是可恥的據中國青少年研究中心所作的一項調查顯示表明：中國家庭的孩子每日平均勞動時間約為_分鐘，還不及美國孩子的六分之一，僅為韓國孩子的四分之一，英國孩子的三分之一左右。我們平均每天的勞動時間太少了，這對于我們的健康成長都是很不利的
同學們，我們要以熱愛勞動為榮，以好逸惡勞為恥。只要我們熱愛勞動，只要我們努力過，我們就是最光榮最值得稱贊的只要我們用心去勞動，不管是腦力勞動還是體力勞動，我們一定能成為最快樂的勞動者。
最后，提前祝老師和同學們五一節(jié)快樂！
我的講話到此結束，謝謝大家！
高中演講稿 篇14
敬愛的老師，親愛的同學：
大家早上好！今天我演講的題目是：《歡歡喜喜慶元旦，全力以赴迎考試》。
又逢元旦節(jié)，新的一年在人們的期待中開始了。這個周我們將依依不舍的送走難忘的20xx年，歡天喜地的迎來嶄新的20xx年。
元旦節(jié)已經是一個古老的話題了，那么，元旦節(jié)從何而來？它又象征著一種什么意義，我們一起來看看。隨著20xx年第一屢陽光照亮大地，新年開始了她翩翩的腳步。難得的一次節(jié)假日讓平時忙碌的人們有一次休閑的機會，陪同愛人，牽著孩子，走進廣闊的城市空間，呼吸新鮮的空氣，感受新年的陽光。一張張明媚的笑臉充滿著對新年到來的希望和祝福。
在這辭舊迎新的日子里，世界各國的人們都以其別出心裁、各具特色的方式迎接新年的到來。阿根廷人認為水是最圣潔的。每年元旦，各家老少成群結隊到江河中洗“新年浴”，以洗去身上的一切污穢。德國人在元旦期間，家家戶戶都要擺上一棵樅樹和橫樹，樹葉間系滿絹花，表示繁花似錦，春滿人間。瑞士人有元旦健身的習慣，他們有的成群結隊去爬山，站在山頂面對冰天雪地，大聲歌唱美好的生活；有的.在山林中沿著長長的雪道滑雪，仿佛在尋找幸福之路；有的舉行踩高蹺比賽，男女老幼齊上陣，互祝身體健康。美國的加利福尼亞洲在新年來臨之際，大街小巷到處都擺著玫瑰花，幾十輛鮮花裝點的彩車載著身著禮服的妙齡少女徐徐而過。人們會在節(jié)日期間選出當年的玫瑰皇后和玫瑰公主，在對美的贊賞中迎來新年。
同學們，期末考試就好像是老師和家長對我們進行的大閱兵，我們要精神抖擻，意氣風發(fā)的接受來自師長們的大檢閱。新年有新氣象。我們更要加倍努力，刻苦學習，奮發(fā)圖強，在老師的指導下，認真復習好各門功課，爭取在期末考試中取得好成績。
最后，我再一次祝愿同學們節(jié)日快樂，成長快樂！我的演講到此結束，謝謝大家！
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