戰(zhàn)勝挫折主題班會
更新時(shí)間：2023-01-28 09:58:12 主題班會 我要投稿
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戰(zhàn)勝挫折主題班會8篇
在日常的學(xué)習(xí)中，大家一定沒少參加主題班會吧？主題班會就是圍繞一個(gè)中心內(nèi)容，有目的、有組織地進(jìn)行的班集體成員的自我教育活動。你所了解的主題班會都是什么樣的？下面是小編收集整理的戰(zhàn)勝挫折主題班會，歡迎大家分享。
戰(zhàn)勝挫折主題班會1
親愛的老師們，同學(xué)們：
大家好!
人生之路不是一馬平川，有坦途就有坎坷，有甜蜜就有苦澀。
人生之路，從來都與挫折相伴而行。然而，挫折對于強(qiáng)者來說是一塊塊墊腳石，是通向成功的一級級階梯;對于弱者則是一道道絆腳石，會把弱者跌得鼻青臉腫。
挫折，有時(shí)候也會像一座沙漠，試圖使人迷失方向。然自信者手中始終會握著一枚“指南針”，他永遠(yuǎn)不會迷失方向，勇往直前地向著目標(biāo)進(jìn)發(fā);而失意者整天卻像一個(gè)無頭蒼蠅，撞到哪兒算哪兒，一輩子也走不出“沙漠”。
人的一生也不可能順順利利，總會遇到一些風(fēng)風(fēng)雨雨。要經(jīng)歷風(fēng)雨，就必須把自己磨練成一個(gè)對待困難不折不撓的強(qiáng)者，在哪里跌倒就在哪里爬起來。沒有人會甘于做弱者，讓生命流失在無聲的`歲月間。
要成功，就要長期等待而不焦躁，態(tài)度從容卻保持敏銳，不怕挫折且充滿希望。
要成功，就要時(shí)時(shí)懷著得意淡然、失意坦然的樂觀態(tài)度，笑對自己的挫折和苦難，去做，去努力，去爭取成功!
愿我們每個(gè)人都能積極面對人生道路上的挫折，在挫折中不斷超越自我，鑄就人生的輝煌!
二年級戰(zhàn)勝挫折主題班會300字演講稿三
在上次運(yùn)動會，我參加了跳遠(yuǎn)比賽。比賽中，我沒有別的同學(xué)跳得遠(yuǎn)，輸?shù)煤軕K，我非常沮喪，干什么都沒勁。媽媽知道了，語重心長的說：“很多事情不是一辦就能成功，需要付出努力和艱辛。失敗是成功之母，沒什么大不了的�！蔽衣犃松钍軉l(fā)。
于是，我向怕怕請教如何跳遠(yuǎn)。他告訴我：“首先跑步練習(xí)，增強(qiáng)腿部肌肉，然后練習(xí)彈跳技能，最后練習(xí)變速跑，增強(qiáng)爆發(fā)力�！蔽矣X得這個(gè)方案很合理，便這樣開始訓(xùn)練了。
每天晚上，我和爸爸一起，圍著小區(qū)跑4圈，2圈勻速跑，2圈變速跑。變速跑可有意思了，50米快跑，50米慢跑，必須全神貫注，不然就跑錯(cuò)了，和爸爸不一致，好幾次我們都把自己逗樂了。
我們在大樹底下練彈跳。爸爸說：“我們摸樹葉吧，這樣就有目標(biāo)了�！边@棵樹在兒童樂園旁，枝葉繁茂，爸爸幫我選定了一片葉子，我就縱身往上跳。跳了幾次，我都摸不著，我累壞了。我想放棄了，可是看到那片在風(fēng)中搖曳的樹頁，好象在向我做鬼臉，我不服氣了：“不能讓他笑話我。”于是我又開始訓(xùn)練，我終于掌握了技巧，葉子被我摘下來了。最后爸爸把我?guī)У搅松碁穲@，練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，有了前面的訓(xùn)練和經(jīng)驗(yàn)，我雙臂揮3下，腳使勁一蹬，蹦出去好遠(yuǎn)，我高興壞了。
經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練，我的成績從1.6米升到了1.8米，然后2.0米，我已經(jīng)準(zhǔn)備好參加下一屆的運(yùn)動會了。
通過這次跳遠(yuǎn)時(shí)間，我明白了在挫折面前不能低頭，只有戰(zhàn)勝自己，才能戰(zhàn)勝困難。
戰(zhàn)勝挫折主題班會2
一、活動目的：
通過本次主題班會，使學(xué)生了解挫折在人生路上是不可避免的；提高學(xué)生挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。使學(xué)生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時(shí)，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。
二、活動準(zhǔn)備：
1、課前請同學(xué)收集古今中外成功者承受挫折的范例。
2、準(zhǔn)備一句自己最喜歡的戰(zhàn)勝挫折的名言警句。
三、活動過程：
�。ㄒ唬R唱《陽光總在風(fēng)雨后》
�。ǘ斑M(jìn)化論”游戲
操作方法：開始時(shí)，大家都處在“蛋”的狀態(tài)，然后，每兩人一組，進(jìn)行猜拳，贏的升為“小雞”，輸?shù)睦^續(xù)在“蛋”的狀態(tài)。接著，贏了的隊(duì)員再兩兩一組，進(jìn)行猜拳，贏了的升為“小鳥”，輸了的回到“蛋”的狀態(tài)，和同樣處在“蛋”狀態(tài)的隊(duì)員猜拳……依此類推，直到連贏五次，經(jīng)歷完從“蛋—小雞—小鳥—猴—人”的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀(jì)念品一份。游戲后，老師訪問從“猴”變“人”那一關(guān)猜輸被打回“蛋”的一位同學(xué)的心情。老師問：這游戲象征什么呢？（學(xué)生發(fā)言）
明確：象征著人生的曲折、坎坷。
老師小結(jié)：正如這個(gè)游戲的進(jìn)化過程，很多時(shí)候，當(dāng)我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時(shí)，你是否依然有勇氣？命運(yùn)完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會讓你成功。其實(shí)，人的一生就是在不斷地尋找、認(rèn)識、完善自我的過程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨(dú)特的`位置和價(jià)值。
�。ㄈ按煺邸碧鰜�
1、同學(xué)們將最近遇到的困難和挫折寫在一張紙上（不必寫自己的姓名），交給老師，老師隨機(jī)抽出3-5個(gè)“挫折”和同學(xué)們共同討論，尋求解決辦法。
問：當(dāng)別人遇到挫折或不幸時(shí)，你該怎么辦？
老師板書：同舟共濟(jì)、攜手共克
小結(jié)：戰(zhàn)勝挫折是我們每一個(gè)人都能做到的事，最重要是你有否毅力和尋找朋友的幫助。
（四）多彩故事會
學(xué)生講述搜集到的故事：
1、永遠(yuǎn)的張海迪：
2、愛迪生小時(shí)候的故事：
3、桑蘭燦爛的微笑：
4、向命運(yùn)挑戰(zhàn)的霍金：
5、自強(qiáng)不息的曹雪芹：
學(xué)生談聽完故事后的感受。
4、老師講故事——《被落井下石的驢》，請學(xué)生續(xù)尾：
一位鄉(xiāng)下農(nóng)夫有頭老驢子，一天，老驢子不小心跌進(jìn)了一個(gè)深坑。農(nóng)夫聽到驢的哀鳴，目睹它的困境，想了很久，斷定救不了它，但又不忍心看著它痛苦而死，于是，農(nóng)夫決定往坑里填土，把老驢悶死，以便使它早些脫離苦海，于是，農(nóng)夫就開始往坑里填土……學(xué)生分組討論續(xù)編完這個(gè)故事。教師下到各組，有意識的了解各組情況。教師根據(jù)了解到的情況，選取其中具有代表性的小組，由小組推選代表發(fā)言。（我想結(jié)果無外乎兩種情況：
A、老驢喪失了斗志，喪失了活下去的信心，哀嘆命運(yùn)的悲慘，最后被活活的埋葬。B、驢
子先被農(nóng)夫的做法嚇壞了，但同時(shí)它也鎮(zhèn)靜下來，把每次打到背上的泥土，用力抖掉，然后踏著土塊，往上走一步。老驢不停地抖一下，爬上來一步。不管土塊打到背上有多疼痛，那只老驢子就是不讓自己放棄。不知過了多久，那頭精疲力勁傷痕累累的老驢子，終于安全地回到了地面。）
思考：同學(xué)們，你們再次討論討論，兩種截然不同的結(jié)果產(chǎn)生的原因是什么？討論完后，小組推選代表發(fā)言。
老師總結(jié)：人們在生活中，對待挫折不同的態(tài)度，會產(chǎn)生兩種截然不同的結(jié)果，這就告訴我們當(dāng)面對挫折時(shí)，決不放棄任何的努力，用堅(jiān)強(qiáng)的意志力去克服，最后一定會戰(zhàn)勝挫折，你們看，原來用來埋葬老驢子的泥土堆，最后不是拯救了它嗎？
�。ㄎ澹┟源蟊绕�
學(xué)生交流展示自己搜集到的名言警句。
1、雨果：被人揭下面具是一種失敗，自己揭下面具卻是一種勝利。
2、拉丁美洲：誰不經(jīng)過失敗挫折，誰就找不到真理。
3、微笑著面對生活的人，失去的只是自己的煩惱，贏得的則是整個(gè)世界。
4、苦辣酸甜都有營養(yǎng),成功失敗都是收獲。
5、雨果：世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。
6、馬克吐溫：紫羅蘭把它的香氣留在那踩扁了它的腳踝上，這就是一種寬耍
7、己所不欲,勿施于人。
8、在翻開土層的同時(shí)，犁鏵也清除著自身的銹跡。
�。└叱蛾柟饪傇陲L(fēng)雨后》
四、活動反思：
美國心理學(xué)家布朗曾說過：“一個(gè)人如果沒有任何障礙，則將永遠(yuǎn)保持其滿足和平庸的狀態(tài)，既愚蠢又糊涂，像母牛一樣怡然自得�！笨梢�，一定數(shù)量和一定強(qiáng)度的挫折能使人增長知識、才干，培養(yǎng)其堅(jiān)強(qiáng)意志，克服困難的毅力和提高對周圍環(huán)境的適應(yīng)能力。但是現(xiàn)在許多家庭對孩子卻是過分保護(hù)，唯恐孩子受挫折。從起床、穿衣到上學(xué)照顧得無微不至，使孩子養(yǎng)成了依賴心里和養(yǎng)尊處優(yōu)的不良品格，交往能力和適應(yīng)環(huán)境能力極差，一旦遇到挫折，就會驚恐萬狀，茫然無措，甚至很容易絕望。因此，對學(xué)生進(jìn)行挫折教育很有現(xiàn)實(shí)意義。本次活動就是在這種情況下進(jìn)行的。
1、教育學(xué)生勇于面對挫折和失敗，做好心理準(zhǔn)備
由于小學(xué)生對遭受挫折的心理準(zhǔn)備往往不足或根本毫無戒備，因此教師要從理論和生活經(jīng)驗(yàn)上對學(xué)生加以積極引導(dǎo)。于是，我設(shè)計(jì)了“進(jìn)化論”游戲，使學(xué)生認(rèn)識到：挫折是任何人不可避免的；經(jīng)歷挫折是現(xiàn)實(shí)生活中的正�，F(xiàn)象；挫折是令人不快的，但不快程度及其轉(zhuǎn)化情況卻是由自己控制的。歷史上很多名人、偉人也給學(xué)生樹立耐受挫折的好榜樣。遭受失學(xué)挫折而奮發(fā)成才的愛迪生、法拉第、華羅更；處境艱難但倔然自強(qiáng)的達(dá)爾文、托爾斯泰、曹雪芹；戰(zhàn)勝病殘而卓有成就的張海迪、霍金、桑蘭、海倫凱勒、貝多芬、奧斯特洛夫斯基等，都可成為對學(xué)生進(jìn)行挫折教育的內(nèi)容，使學(xué)生提前在自己的頭腦中儲存下挫折的心理準(zhǔn)備。
2、運(yùn)用教育機(jī)制，積極因勢利導(dǎo)，努力提高自我教育能力
對待小學(xué)生挫折教育要從心里上關(guān)心，尊重，同情他們，根據(jù)具體情況，積極創(chuàng)設(shè)條件，因勢利導(dǎo)，由淺入深地做好緩解矛盾工作。創(chuàng)設(shè)一種情境，讓學(xué)生把自己遭受的挫折寫下來，使受挫折者可以自由地表達(dá)他們受壓抑的情感，抒發(fā)他們的抱怨，從而冷靜下來，恢復(fù)常態(tài)。教會學(xué)生自我教育的方法：采取積極的自我暗示，自我安慰，自我排遣，利用心理知識進(jìn)行自我控制自我調(diào)節(jié)，自覺地改善心境，換個(gè)角度想問題。讀名言警句，內(nèi)化情感，激勵(lì)自我�？傊蠋熞⒁馀囵B(yǎng)學(xué)生正確對待心理挫折，學(xué)會適當(dāng)?shù)靥幚泶煺鄣募寄�。用理智控制自己。使他們懂得，生活、學(xué)習(xí)、工作中的挫折總會有的，要有從小學(xué)會對待挫折的正確態(tài)度與能力，形成良好的心理素質(zhì)“陽光總在風(fēng)雨后，請相信
戰(zhàn)勝挫折主題班會3
以前我遇到過很多困難，但都是爸爸、媽媽幫我解決，所以問題一會就會迎刃而解了。
今天，爸爸、媽媽不在家，我一個(gè)人在家，他們要到很晚才能回來。一開始我在寫作業(yè)，寫完作業(yè)已經(jīng)是早上11點(diǎn)40分了，肚子餓了，我想著該吃什么呢?于是我把冰箱里的火腿拿出來吃了，可我還是餓，家里沒有我可以吃的東西了，這可急壞了我，我就拿起電話打了爸爸、媽媽的'手機(jī)，可是都沒人接，我急的在客廳里轉(zhuǎn)了好幾圈，突然想到爸爸走時(shí)還給我留下了20元錢，我就高高興興的去飯館吃了一頓。
吃飽了，喝足了，我就坐在電腦前，發(fā)現(xiàn)家里居然停電了，不能玩電腦讓我覺得十分的憤怒!!因?yàn)楹貌蝗菀滓粋�(gè)人在家，卻玩不成電腦。我看了一看電表，原來我家還有30度電，只不過得插電卡才能來電，于是我就翻箱倒柜的找電卡，過了不知多長時(shí)間�！罢业搅耍业搅恕蔽腋呗暣蠼兄�。
這下來了電，我就坐在電腦前津津有味地玩了起來，時(shí)間過的飛快，已經(jīng)是下午6點(diǎn)鐘了，我極不情愿的從電腦上下來了，我坐在沙發(fā)上等爸爸、媽媽回來做晚飯。
等了很長時(shí)間，我睡著了，媽媽回來了，把我推醒，問我今天怎么過的，我把經(jīng)過全告訴了媽媽，媽媽笑著說：“對，遇到困難就不能退縮!”
戰(zhàn)勝挫折主題班會4
一． 出示班會主背景音樂：《親愛的小孩》
主持人：
（1）在我們的學(xué)海生涯中，淚水多少次與汗水的結(jié)合，我們已經(jīng)不再知曉。
�。�2）因?yàn)槌煽兊牟焕硐�，我們也曾想過放棄，但自信的力量，一直激勵(lì)著我們。
�。R聲）我們要大聲的說：“戰(zhàn)勝挫折，發(fā)掘潛能，我做得到！”。
�。R聲）桃源一中 班主題班會尋找戰(zhàn)勝挫折的力量現(xiàn)在開始！
二．感悟與共鳴
1．第四屆CCTV舞蹈大賽殘疾人舞蹈《牽手》（4分鐘）
2．結(jié)合現(xiàn)實(shí)經(jīng)歷談自己的感受。你想到了什么？（主持人與同學(xué)互動）（4分鐘）
3。《親愛的小孩》伴奏，切換PPT，展示學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中遭遇到的誤會、挫折、困難，引起學(xué)生共鳴。（2分鐘）
主持人：（3秒后開始）
同學(xué)們，在你的生活中，是否出現(xiàn)過類似的情況。曾經(jīng)的你，成績優(yōu)異，在叔叔阿姨們的羨慕目光下，你是爸爸媽媽的驕傲，但是進(jìn)入高中后，你的優(yōu)勢不再明顯。數(shù)學(xué)課上，你開始吃力的看老師一次次的變魔法，你卻看不懂！考試中，你心跳加快頭腦空白，甚至，在前不久的段考中，有一科——甚至還不止一科——沒有及格！你是否感覺越來越快的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，開始慢慢讓你無所適從，開始壓扁你本來飽滿的信心！
我知道，你永遠(yuǎn)不會忘記，下雪天媽媽頂著寒風(fēng)給你送來棉被時(shí)蹣跚的背影；我知道，你永遠(yuǎn)不會忘記爸爸突破校門口的阻攔，給你送飯，在人群中四處搜尋你時(shí)，焦急的眼神，我還知道，你永遠(yuǎn)不會忘記，當(dāng)你考試失敗傷心流淚時(shí)，電話線的那一頭，傳來的依然是父母殷切的鼓勵(lì)和安慰。但是，我也知道，你卻依然無法回報(bào)他們以滿意的學(xué)習(xí)成績；只是，你的臉上，不再有當(dāng)初的笑容。于是，你在不知不覺中選擇放任自己。你感覺正在被同學(xué)出賣欺騙，感覺老師是那么的不理解你！
三．述說與聆聽
※（背景音樂《回憶悲傷》）
1．最近一段時(shí)間內(nèi)，有哪些事情比較打擊你的自信心？
2．或者進(jìn)入高中以來，你在學(xué)習(xí)和生活中遇到的最大的失敗是什么？
3．再或者說，到目前為止，你認(rèn)為能夠稱得上挫折的事情是什么呢？
主持人；你的述說，有我的聆聽……
請把你生命中的挫折，失敗，懷疑甚至絕望寫在稿紙右邊。（3分鐘）
�。�4、5個(gè)同學(xué)，4分鐘）
（述說之后）請閉上你們的眼睛，把這張寫滿你們挫折失敗的紙捧在手心，放在胸口，感受它的重量。
四．發(fā)現(xiàn)與討論
1．主持人：現(xiàn)在讓我們放下那張寫滿挫折與不如意的紙，先看一個(gè)關(guān)于橄欖球隊(duì)的故事
（播放視頻1）播放之后介紹：《面對巨人》講述一位教練如何幫助隊(duì)員重拾信心與勇氣，并用信仰擊敗恐懼的故事。故事的開頭，這個(gè)球隊(duì)一直處于失敗的陰影中，教練一直以一種叫“死亡爬行”的方式來訓(xùn)練隊(duì)員。
2．主持人：在這段視頻的最后，我們看到，隊(duì)員們剛剛爬了十碼就已經(jīng)氣喘吁吁了。請大家來猜想一下，他們的極限會是多少碼呢？（1分鐘）
3。 播放視頻2（6分鐘）
10碼，我知道，也許你們也可以做到，但是，布洛克卻完成了整個(gè)球場，110碼，并且背著一個(gè)160磅（72公斤）的人。BROC做到了！
3．※同學(xué)們，討論1分鐘，你覺得是什么讓他完成了這不可能的任務(wù)？
學(xué)生討論，回答。（3分鐘）
4．主持人：Brc之所以完成了這不可能完成的任務(wù)，最根本的原因是他充分的發(fā)掘了自身的潛能！
5．請欣賞詩朗誦《天賦潛能》（主持人）
還有多少奇遇我不曾經(jīng)歷/年輕的'夢想浮浮沉沉
青春像陽光下閃耀的鉆石/可我怎能忍受歲月徒增
我們把金色的臉龐朝向太陽
我知道/我天賦潛能
四季的雨飛雪飛讓我心醉/卻不堪憔悴
青春的花開花謝讓我疲憊/卻不后悔
在那片青色的山坡上/我埋下所有的疼痛
我知道/我天賦潛能
6．主持人：同學(xué)們，我們現(xiàn)在回到現(xiàn)實(shí)中。
進(jìn)入高中以后，你們都擁有了新的理想，父母、老師也一定對你們有新的期望，半個(gè)學(xué)期過去了，你現(xiàn)在還覺得自己能實(shí)現(xiàn)它嗎；理想和現(xiàn)實(shí)的差距，是縮小了，還是增大了？
討論（1分鐘）。詢問結(jié)果。把輔導(dǎo)老師作為生活智者引出，解答疑惑，并引出后面的小游戲。
五．體驗(yàn)與升華
�。ㄒ唬┳鲇螒颍w驗(yàn)自身的潛能
※同學(xué)們，現(xiàn)在請你們再一次拿出那張寫滿你們失敗挫折的稿紙，翻過來，把挫折失敗的一面朝下，我們一起來做一個(gè)小游戲。
游戲規(guī)則：
�。�1）首先，估計(jì)一下你每分鐘能拍掌的次數(shù)，寫在稿紙的左邊；
（2）然后，以你最大的速度，盡你最大的努力拍掌，同時(shí)在心里默默的記下次數(shù)。老師喊開始的時(shí)候你們迅速擊掌，10秒鐘后，老師喊停，立刻停止。
�。�3）最后，在稿紙的右邊記下你剛才拍掌的次數(shù)，再乘以6，得出你1分鐘實(shí)際能拍掌的次數(shù)。
（4）對比左右兩邊的數(shù)字，談?wù)勀愕母惺堋?/p>
※同學(xué)們，現(xiàn)在，你是否已經(jīng)相信，就像前面視頻中的Brc那樣，在你的身上，也能出現(xiàn)奇跡？
※沒錯(cuò)，怯弱和退縮只能助長挫折與失敗的氣焰；自信是戰(zhàn)勝挫折與失敗的有力法寶！
（二）重做游戲，體驗(yàn)激勵(lì)的力量
主持人：
再一次嘗試拍掌的游戲，所不同的是，這次你請一位伙伴在旁邊為你加油鼓勁。
同學(xué)，你愿意給予你身旁的人以鼓勵(lì)嗎？你愿意接受你身旁的人的鼓勵(lì)嗎？
（做準(zhǔn)備，醞釀，輔導(dǎo)老師與學(xué)生一起游戲）
找同學(xué)公布數(shù)字，談感受，為什么記錄再一次被刷新？你們應(yīng)該感謝誰？
A．正如前面那個(gè)視頻中，BROC的成功有教練的激勵(lì)一樣，在我們生活中，其實(shí)也不缺少這樣時(shí)刻鼓勵(lì)我們的教練。我們的父母，老師，身邊的朋友，都會給你加油，為你鼓勁！
B．那么就讓我們緊緊的握住在這個(gè)給我們鼓勵(lì)，為我們加油的伙伴的手，一起喊出我們的心聲吧：你的挫折，有我的激勵(lì)；你的成功，有我的支持！
※同學(xué)們，理想之帆在駛向勝利的彼岸過程中，總會遭遇風(fēng)雨，我們的確曾有過懷疑。但是正如只有泥濘的道路才容易留下跋涉者的腳��；正如只有經(jīng)歷破繭而出的涅槃才有成蝶后的翩翩起舞，只有在逆境中奮起的人，才能最深刻的體會成功的巨大喜悅。
※朋友們，有人說，在失敗面前，選擇面對你只需要一秒，選擇放棄你將窮盡一生。那么，就讓我們好好的保存這張稿紙，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，如果你又遭受失敗或者挫折了，請我們首先學(xué)會面對，學(xué)會傾述，把它寫在這張稿紙上。然后再翻到另一面，你一定能尋找到戰(zhàn)勝挫折的力量！
六．朗誦結(jié)束
�。�1）挫折與失敗是如此的沉重。但我絕不讓淚水成為挫折與失敗的戰(zhàn)俘。
�。�2）沉靜的秋色攔不住凜冽的北風(fēng)，而凜冽的北風(fēng)也攔不住我們走向春天的腳步。
�。R聲）我們要大聲的說：“戰(zhàn)勝挫折，發(fā)掘潛能，我做得到！”。
戰(zhàn)勝挫折主題班會5
周末，我和媽媽去公園學(xué)騎自行車。
我一看見這么高的自行車，就不敢上啦。媽媽在一旁鼓勵(lì)我上車，我還是不敢上。最后，媽媽扶著自行車，我才慢吞吞的上了車。誰知我剛上車，自行車就搖搖擺擺的，搖了幾下，我就跌倒在地上，手肘和膝蓋都擦傷了。我不甘心，看著伙伴們快樂地騎著自行車，就下定決心，一定要學(xué)會騎自行車。我重新爬起來，這次我先跨過自行車，然后右腳一踩踏板，我就上去了。剛開始，車頭擺了兩擺，我立刻扶住車頭，我的'自行車就慢慢的動起來了，在拐彎的時(shí)候我又跌倒啦，我還是不甘心失敗，又重新騎上自行車，到拐彎的時(shí)候，我吸取了上一次跌倒的經(jīng)驗(yàn)，我把彎拐大一點(diǎn)，車頭晃了一下，我小心翼翼的過了轉(zhuǎn)彎角。我心里暗暗的想：我學(xué)會了騎車，我戰(zhàn)勝了困難，我很快就會騎得比我的伙伴們還快。我慢慢的越騎越快，一旁的媽媽拍手叫好，我心里美滋滋。
這個(gè)周末真是過的太有意義了，因?yàn)槲覐氖≈形〗逃?xùn)，戰(zhàn)勝了困難。媽媽說：只要有恒心，不怕困難，什么事情都能成功。
戰(zhàn)勝挫折主題班會6
[授課班級]：
6年5班
[課時(shí)安排]：
20xx年11月7日下午
[教學(xué)背景]：
“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹，不經(jīng)歷挫折怎能有成功”。在生命面前，一切都那么蒼白無力�？墒俏覀兊膶W(xué)生一個(gè)個(gè)是家中的小皇帝、小公主，過著飯來張口、衣來伸手的生活。從小在父母、爺爺奶奶的呵護(hù)下成長，一丁點(diǎn)小事都是家長代勞，碰上一點(diǎn)挫折就承受不了，要么哭鼻子摸眼淚，要么一蹶不振，采取逃避方式，甚至輕易放棄生命。
[教學(xué)目的]：
學(xué)生通過這次主題活動，認(rèn)識到挫折是人生道路上不可避免的，與其在挫折面前畏縮不前，不如奮勇前進(jìn)，把挫折當(dāng)作前進(jìn)路上的墊腳石。
[教學(xué)方法]：
案例分析、學(xué)生討論
[教學(xué)過程]：
一、導(dǎo)入：
在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是恐怕并沒有人真的相信能夠像他人祝愿的那樣，那些祝福只是人們良好的'愿望而已。在現(xiàn)實(shí)中，每一個(gè)人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘�？部涝诿總�(gè)人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時(shí)所遭受的挫折。
二、明確、深化主題
有言道：“塞翁失馬，焉知非福�！边@說明挫折是人生的組成部分，并且挫折并不一定只有負(fù)面影響，挫折也可以使人振作、使人堅(jiān)強(qiáng)，人會在挫折中成長。就像這次汶川地震中千千萬萬的人喪生了，這可能是一個(gè)中華民族難以接受的挫折，可是我們挺過去了，并不因挫折而頹廢，反倒是奮起力量重建家園，重建的家園是更牢固、更堅(jiān)強(qiáng)的房屋。挫折使人進(jìn)步、使人堅(jiān)強(qiáng)。
那么多關(guān)于挫折的內(nèi)容，那么在你的心中挫折又有怎樣的定義呢？什么才能被稱之為挫折呢？（請同學(xué)發(fā)表看法。）
小結(jié)：挫折是個(gè)體從事有目的的活動過程中，遇到障礙或干擾，致使個(gè)體動機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，需要不能滿足的情緒狀態(tài)。
三、名人競猜
平凡人有他們的生活困難，名人也有名人的煩惱，讓我們看看名人是怎樣對待他們遇到的挫折的。下面讓我們做一個(gè)名人競猜的環(huán)節(jié)。
（1）、從1877到1880三年時(shí)間里，他幾乎每天工作十八、九個(gè)小時(shí)。每天清早三、四點(diǎn)的時(shí)候，他才頭枕兩、三本書，躺在實(shí)驗(yàn)用的桌子下面睡覺，不眠不休的做了1600多種耐熱材料和6000多種植物纖維的實(shí)驗(yàn)，就連他的助手也灰心了，但他始終沒有放棄，終于發(fā)明了白熱電燈。（學(xué)生猜）
戰(zhàn)勝挫折主題班會7
一、活動目的：
社會經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，人們的生活水平日益提高，大部分小學(xué)生的家庭經(jīng)濟(jì)富足，多數(shù)都是獨(dú)生子，家長倍感關(guān)切。孩子在寵愛(甚至是溺愛)中長大，像是溫室里的花朵，一點(diǎn)點(diǎn)的風(fēng)吹草動，都會是一種巨大的打擊和挫折。通過這次挫折教育主題班會活動，讓學(xué)生學(xué)會正確面對困難與挫折。引導(dǎo)學(xué)生形成自信、樂觀、堅(jiān)強(qiáng)的性格。
二、活動準(zhǔn)備:
1.學(xué)生收集名人克服困難與挫折的小故事。
2.搜集新聞報(bào)道。
3.準(zhǔn)備《真心英雄》這類勵(lì)志歌曲。
三、活動程序：
1.創(chuàng)設(shè)情境，感受挫折。
播放動畫視頻《愛迪生》愛迪生在失敗五千多次后，發(fā)明出鎢絲燈泡的故事�？赐暌曨l后，請學(xué)生圍繞故事進(jìn)行討論。
① 愛迪生在發(fā)明燈泡的過程中遇到了哪些困難? ② 他是怎樣面對這些困難的? ③ 你從愛迪生身上學(xué)到什么?
感悟：失敗是成功的必由之路，失敗越多，離成功也就越近;那些永遠(yuǎn)不敢嘗試、害怕失敗的人永遠(yuǎn)不能獲得成功。 總結(jié)：每個(gè)人都有他自己的人生理想和奮斗目標(biāo)。有志者總會不斷地努力，向著自己的人生目標(biāo)邁進(jìn)，但在奮斗的過程中，難免會遇到這樣或那樣的困難擋住你前進(jìn)的腳步。在這種情況下，人們就會產(chǎn)生緊張、不安、失意等情緒反應(yīng)，并伴隨著相應(yīng)的外部行為反應(yīng)，這就是挫折。挫折在弱者面前是一塊絆腳石，但在強(qiáng)者面前確是一塊墊腳石。 2.了解挫折。
你在生活中有沒有遇到相似的經(jīng)歷，你是如何對待的呢?談?wù)勀阕约盒哪恐心芩愕蒙稀按煺邸钡氖吕?(你遇到挫折的時(shí)間、你遇到的是什么挫折、你是怎樣克服的。
3.“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來�！�--講故事 你知道哪些名人大家遭受挫折、戰(zhàn)勝挫折的故事給大家講一講。
居里夫人在經(jīng)歷無數(shù)次失敗后，提煉出了一克鐳。
張海迪身殘志堅(jiān)，成為世人學(xué)習(xí)楷模。
貝多芬雙耳失聰，創(chuàng)作了舉世聞名的《命運(yùn)》交響曲 4.教師給學(xué)生讀兩則新聞報(bào)道。一則是江西三名學(xué)生因未完成作業(yè)相約跳樓;另一則是疑因高考成績不理想跳樓。通過兩則反面案例，來警醒學(xué)生正確對待挫折，珍愛生命。 5.欣賞歌曲《真心英雄》，并尋求榜樣的力量，戰(zhàn)勝挫折。 學(xué)唱歌曲，并體會歌詞的含義。 總結(jié)：相信同學(xué)們都喜歡遇到挫折有承受力的人。那么我們也不必怕挫折，剛才歌中唱得好“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹,沒有人能隨隨便便成功”。它告訴我們：人必須經(jīng)歷挫折，才能培養(yǎng)出堅(jiān)忍不拔的抗挫折能力，要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功。
6.師生共同探討善待挫折的方法。
我們在遇到挫折后，會用哪些方法對待呢?
生回答：聽音樂、找人述說、寫日記等。
師補(bǔ)充：情傾訴法、音樂療法、轉(zhuǎn)移注意法。
總結(jié)：挫折是人生的一筆財(cái)富，從某種程度來說，它是我們事業(yè)成功的基石。經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的'意志，可以促使我們?nèi)W(xué)習(xí)更多的知識。
四、自我反思
是樂觀面對挫折，還是悲觀應(yīng)對，除了與個(gè)人的性格(據(jù)說性格和血型也有關(guān)系，我指的是天生的。)有關(guān)外，更重要的是所處的外在的教育環(huán)境(家庭教育和學(xué)校教育)。作為一名教育工作者，在應(yīng)試教育的大環(huán)境下，老師不僅要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，更要關(guān)注學(xué)生的心理健康。當(dāng)我看到社會上因?yàn)榻逃笔Ф斐傻臒o法挽回的極端事實(shí)時(shí)，我都會深刻反思自己在平時(shí)的教學(xué)工作中是否存在一些過失。如果發(fā)現(xiàn)問題就要及時(shí)補(bǔ)救。教師，是一個(gè)人人生中最重要的引路人。教師的一句話一個(gè)動作都有可能改變學(xué)生的一生。所以，作為老師一定要謹(jǐn)言慎行，切莫隨意。也許老師的一個(gè)不經(jīng)意，深深的影響到一個(gè)學(xué)生。教師在學(xué)生面前，一定要扮演一個(gè)積極樂觀向上的角色，要把生活正能量傳遞給班上每一個(gè)孩子，讓他們學(xué)會笑對挫折，珍愛生命。
戰(zhàn)勝挫折主題班會8
親愛的老師、同學(xué)們：
生活中，常常聽到有人抱怨自己的不順心，總覺得許許多多的挫折阻礙了自己的成功路。其實(shí)，他們只是缺少一雙會發(fā)現(xiàn)的眼睛;有了一雙慧眼，你就會發(fā)現(xiàn)挫折也有無限的美麗。
梅花是大家熟悉的一種普通開花植物。但它的獨(dú)特之處卻無不讓人稱贊——它開花的時(shí)間�！懊坊ㄏ阕钥嗪畞怼保幌衿渌麐蓺獾孽r花，在陽光的溫暖下，清風(fēng)的吹拂下，在蜂蝶們焦急地等待下才姍姍開放;它只在寒冬蠟月，冰凍三尺之時(shí)傲雪而綻。它在經(jīng)歷了大自然的重重刁難下堅(jiān)強(qiáng)放出生命的光彩。它的花小而精致，美而不艷，柔而不屈，這美正是歷經(jīng)挫折之后才展現(xiàn)出的美，是風(fēng)雪的挫折賦予了美的內(nèi)涵。
貝多芬是一位婦孺皆知的音樂家，他的音樂時(shí)而鏗鏘有力，時(shí)而細(xì)柔綿綿，總能引起人的共鳴，喚起人的遐思�？烧l又注意到他最著名的幾支交響曲竟是在他雙耳失聰、忍著病痛之下創(chuàng)作而成的'?!雙耳失聰，對一個(gè)常人，尤其是一位酷愛音樂的天才來說是多么大的打擊啊!可是頑強(qiáng)的貝多芬并沒有被挫折打倒，在他實(shí)在分辯不清琴聲時(shí)，他竟用一根木棍含在嘴里去感受琴的震動，繼續(xù)創(chuàng)作!就是這樣，一首首不朽的千古絕唱誕生了;其中，著名的《歡樂頌》就是在他臨終那天才譜曲完成的。貝多芬的音樂美得不可言喻。而這美，恰恰是挫折給他帶來了一種超凡感悟，是他在挫折中的不屈造就了苦盡甘來、震撼世界的美!
現(xiàn)在，我可以大聲告訴抱怨挫折的人們：挫折也美麗。它美得不張揚(yáng)、不浮躁，但卻美得真實(shí)而永恒!還等什么，讓我們積極地直面挫折，抓住那一個(gè)個(gè)美的瞬間吧!
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