“做時間的主人”主題班會
更新時間：2024-01-11 14:05:50 藝勛 主題班會 我要投稿
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“做時間的主人”主題班會（通用7篇）
上學期間，大家一定沒少參加主題班會吧？主題班會有鮮明的主題和明確的目的，既是對學生進行教育的活動形式，又是使學生得到鍛煉的活動方式。主題班會需要準備哪些內(nèi)容呢？下面是小編為大家收集的“做時間的主人”主題班會，僅供參考，大家一起來看看吧。
“做時間的主人”主題班會 1
班會課目的：
通過這次活動，讓學生知道時間是寶貴的，時間一去不復返，要珍惜時間，講究效率，做時間的主人，勤奮學習，立志成才；熱愛學習，熱愛生活。
班會課重點：
讓同學們認識帶時間是相當寶貴的，我們要充分地利用時間，做時間的主人，讓同學們相信只要我們珍惜時間，講究學習效率，我們一定能夠取得更好的成績。
班會課準備：
每位同學準備一張長紙條，收集有關(guān)珍惜時間的方法，另外請一位同學準備關(guān)于時間的不良習慣以及針對這些習慣應該我們?nèi)绾胃恼瑢W們分享自己最喜歡的一句關(guān)于珍惜時間的名言。
班會課時間:
待定
班會課形式：
游戲、創(chuàng)設情景、討論交流
班會課步驟：
第一環(huán)節(jié)：關(guān)于時間的游戲（15分鐘）
假如現(xiàn)在你個人的生命處于0~100歲之間，接下來我們來玩一個游戲。
請準備一張長紙條用筆將它劃成10份（中間部分剛好每兩列一份代表生命中的10年，分別寫上10、20等，最左邊所謂空余部分寫上“生”，最右邊空余部分寫上“死”字。
下面我給大家出幾個問題，請大家按我提的要求去做：
第一個問題：請問你現(xiàn)在幾歲？（把相應的部分從前面撕掉） 過去的生命是再也回不來了！請撕徹底撕干凈！
第二個問題：請問你想活到幾歲？（如果不想活到100歲的話就從后面把那部分撕掉）
第三個問題：請問你想幾歲退休？（請把相應的退休以后的部分從后面撕下來，不用撕碎，放在桌子上）就剩這么長了，這是你可以用來工作的時間。
第四個問題：請問一天24小時你會如何分配？
一般人通常是睡覺8小時（有人還不止呢�。┱剂�1/3.吃飯、休息、聊天、摸魚、看電視、游玩等又占了1/3.其實真正可以學習和工作的約8小時，只剩1/3.
所以請將剩下來的折成三等份。并把2/3撕下來，并放在桌子上。
第五個問題：比比看。
請用左手拿起剩下的1/3，用右手把退休那一段和剛才撕下的2/3加在一起，并請思考一下您要用左手的1/3學習工作賺錢，提供自己另外2/3的吃喝玩樂及退休后的生活。
第六個問題：想一想你要賺多少錢、存多少錢才能養(yǎng)活自己上述的日子，這還不包括給父母、子女、配偶的哦！
第七個問題：請問你現(xiàn)在有何感想？
第八個問題：請問你會如何看待你的未來？
時間就是生命，魯迅先生說：“浪費自己的時間等于慢性自殺，浪費別人的時間等于謀財害命。你珍惜生命嗎？你想在有生之年有所作為嗎？生命是由分分秒秒的時間所組成，時間管理的實質(zhì)就是生命管理。因此，讓我們都成為自己時間的主人吧。
第二環(huán)節(jié)：通過兩個情景劇讓同學們反思自己一些浪費時間的不良習慣。
找兩位同學表演（一位表演“阿呆”、一位學生表演“小忙人”）（2分鐘）
同學們平時在課堂上是不是也經(jīng)常會出現(xiàn)這些現(xiàn)象呢，在課堂上發(fā)呆或者走神，時間就是在你發(fā)呆和走神的時候不知不覺中溜走，同學們有沒有像“小忙人”一樣找不到課本的。這些不良的習慣都會浪費時間，特別是上課的時候，發(fā)呆或者忙著找東西，不僅浪費了時間，還錯過了聽講，多可惜呀。
同學們討論：平時還有哪些浪費時間的不良習慣，下面請xx同學為我們介紹這些不良習慣以及針對這些習慣我們應該如何改正。
第三個環(huán)節(jié)：討論交流（10分鐘）
要成為時間的主人我們應該怎么做呢？下面請同學們說說自己的意見，我們應該如何做時間的主人，珍惜時間，更加合理充分地利用時間。
同學們自由發(fā)言，談談自己是怎么做時間的主人的。
同學們推薦自己珍惜時間的方法：
1. 早睡早起，早上不賴床。
2. 上課認真聽課，復習的時候就不用再花太多時間。
3. 合理安排自己做作業(yè)的時間表，留多點時間加強自己的薄弱學科。
4. 今天該做的.時間不要留在明天。
5. 及時復習，做到溫故知新。
6. 睡前再瀏覽一下重點。
7. 少玩些網(wǎng)絡的游戲，少聊些天。
8. 假期不要只顧著玩，每天都要安排一些時間用在學習上。
9. 晚上睡覺前先把書包整理好，將明天應該做的事項列出，并按其重要性依序排列。
10. 候車、塞車的時間，可以用來背誦英文或其他背誦課程。
11. 學習發(fā)生困難，請教老師或同學，以免自己苦思耗時。
12. 不斷問自己：現(xiàn)在做什么最好。
第四環(huán)節(jié)：同學們朗誦自己最喜歡的關(guān)于珍惜時間的名言警句（10分鐘）
教師總結(jié)：同學們我們現(xiàn)在距離高考有xx天時間，我想，假如在未來的兩年里，我們每位同學只有xx元的生存經(jīng)費，也就是每天只能用1元錢去維持生活，那么，同學們一定會對一元錢精打細算，省吃儉用。現(xiàn)在，我們要面對的雖然不是金錢，但卻是比金錢更可貴的時間，是用掉之后便永遠也沒辦法再賺回來的時間，試問，我們有沒有對時間的使用精打細算過？我們又怎能不對時間的使用精打細算呢？所以，我希望同學們能訂好自己的計劃，對走向高考的700天時間實行精打細算，好好珍惜我們相處的時光，好好珍惜我們學習的時光，好好珍惜我們年青的時光!
“做時間的主人”主題班會 2
活動目標：
1、感受時間的重要性，認識珍惜時間的意義。
2、感受學習時間的短暫，從而認識到我們應該節(jié)約時間，合理規(guī)劃利用時間。
活動構(gòu)思：
1、活動原則
小學心理健康教育活動課的呈現(xiàn)的形式主要是以學生參與活動——感知體驗，從而達到助人自助的目的。本輔導活動力求在豐富的活動中，讓學生全體參與，在預設的各種情境中獲得認知、體驗，從而上升到改變認識。本活動體現(xiàn)了心理健康教育的趣味性、活動性、主體性、參與性、鼓勵性原則。
2、活動形式
熱身游戲、聽故事、生命度量、做激勵卡、合理規(guī)劃等部分組成。
3、重點難點
本輔導活動重難點是認識珍惜時間的意義與珍貴，初步嘗試如何去合理規(guī)劃時間、管理時間。
活動準備
1、故事“時光老人和流浪漢”。
2、“生命度量尺”。
3、學習小卡片
活動設計
一、熱身運動
師：同學們，我聽說我們班的同學非常聰明與自信，有沒有信心把它展示給大家？
生：有！
師：真棒！那么今天我們一起來上一節(jié)心理活動課，看看誰做的最好。活動之前我們先來做個游戲，游戲的名字叫“我是小小鬧鐘人”，（投影出示小鬧鐘）讓我們一起來模仿鬧鐘。老師先說一下游戲的規(guī)則：我們的右手呢，就相當于是鬧鐘的時針，左手呢，就相當于分針。那我說12點時，大家說可以把兩只手高高舉起，（師生邊說可以邊表演）我說3點呢，大家可以右手舉起，左手放平，我說“鈴……”時呢，大家就全身抖動起來。會了嗎？
師：同學們可真聰明，下面游戲正式開始，請同學們悄悄的起立。
�。ń處煹目诹钣陕兛�，從1點、4點、9點……變動）
師：剛才同學們模仿的惟妙惟肖，證明我們確實很棒。請坐下。
二、創(chuàng)設情境，導入新課
師：盡管是一種游戲，但就在我們的揮手之間，幾個小時就過去了，時間就是這樣，既看不見，又摸不著，但我們每個人都離不開它。今天我們就一起來感受一下，聊聊時間這個話題。（板書——時間）
師：不同的人對待時間有各種不同的態(tài)度，老師這有幾種對待時間的態(tài)度。請同學看大屏幕，我們一起齊讀：
聰明的人利用時間，求知的人抓緊時間；
愚蠢的人等待時間，無聊的人消磨時間；
勤奮的人創(chuàng)造時間，無為的人放棄時間；
懶惰的人失去時間，勤奮的人珍惜時間。
師：同學們讀得真棒！你能告訴大家你喜歡那種對待時間的態(tài)度？
生1：我喜歡聰明的人去利用時間。
生2：我喜歡勤奮的人創(chuàng)造時間。
師：我們的同學都愿意做聰明的人或者勤奮的人，好好利用時間，抓緊時間，創(chuàng)造時間，珍惜時間，可是要想達到這些目標我們就要成為時間的主人。去做時間的小主人（板書：做——的小主人）齊讀課題。
三、調(diào)查體驗，深化認識，感受時間的重要性。
�。ㄒ唬⿻r間就是知識。
1、體驗一分鐘的時間。
師：同學們平時可能不注意一分鐘的時間，現(xiàn)在請大家閉上眼睛，聽音樂體驗一分鐘的時間。
學生交流一分鐘的長短。
師總結(jié)：我們平時根本就感覺不到時間一分一秒地過去，也不知多少個分分秒秒從我們身邊溜走！
2、體驗一分鐘能做些什么。
師：同學們可不要小看這一分鐘的時間，這短短的一分鐘能做好多事情呢？不信咱試試
做口算題
師：剛才我們試驗了一下，一分鐘算十幾道口算題，大家覺得，這一分鐘我們還能來做什么？如果我們把平時浪費掉的許多個一分鐘，都用來學習，我們該能嘗到多少知識��！所以對于我們來說，時間就是什么？（時間就是知識。）
（二）時間就是財富。
師：那么在工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中，一分鐘能創(chuàng)造多少財富，請大家看：
出示投影：（一分鐘：1臺先進的采摘機可摘西紅柿69千克。1臺新型的太陽能水泵可抽水3、8噸。1臺高速輪轉(zhuǎn)印刷機可印報紙1300多張。）讀給大家聽。
通過這些調(diào)查交流我們感受到，對于工人叔叔來說時間就是財富。
�。ㄈ⿻r間就是生命。
在醫(yī)務人員爭分奪秒的搶救生命垂危的病人的時候，對于他們來說時間又是什么。（時間就是生命）。
（四）時間就是勝利。
在激烈的`戰(zhàn)斗中，時間就是勝利。
師：通過說以上的事例，同學們感受到時間怎么樣？（珍貴）
四、聽故事，感悟要珍惜時間
師：然而，在時間的賽場上，有人并不懂得珍惜，讓我們一起進入時光隧道，認真聆聽這樣一個故事。（投影播放故事：時光老人與流浪漢）
師：那么聽了這個故事，同學們有什么感想呢？
生1：我們以后要好好珍惜時間。
生2：我們以后要好好學習，不虛度光陰，不要像流浪漢那樣一事無成。
師：正如同學們所說，對待時間的態(tài)度決定著自己的人生和命運。時間就象流水一樣一去不復返，我們要好好珍惜時間，不要虛度光陰。
五、生命度量，實驗體悟
師：時間是有限的，生命也是有限的�，F(xiàn)在每人請您拿起桌上的紙條，我們來制作一個生命量尺，把它平均分成10份，寫上10、20、30……100。假如我們的生命就是手中這根長長的紙條。假設我們每個人都能活到100歲，這樣的一段生命對我們來說應該是漫長的`。
1、現(xiàn)在請你剪去從55或60歲開始往后的這一段屬于我們退休的年齡。（動手剪）把這段時光放在桌子上。我們發(fā)現(xiàn)生命量尺變短了。
請同學們再剪去從30歲開始屬于我們工作的時間。（動手剪）把這段時光放在桌子上。生命量尺變得更短了。
可是我們還要剪去上幼兒園之前的這一段時光。
2、老師發(fā)現(xiàn)有些同學有點舍不得了。好，剩下的就是我們在校學習的時間了，今年我們已經(jīng)是三年級了，10歲了，剪掉這部分已經(jīng)過去的學習時間，還要去掉睡覺的時間，現(xiàn)在你想說什么？
3、與你的同桌說說你的感受吧（學生同桌交流）
4、哪個同學愿意把你的感想告訴大家？
生1：時間很短暫，我們應該好好利用在校時間。
生2：我們要珍惜時間，好好學習。
�。▽W生發(fā)言。感知在校學習時間的有限和短暫，激發(fā)其管理時間、合理規(guī)劃時間、不浪費時間的動機，同時也澄清了學習的目的。）
六、積累格言，珍惜時間，合理利用時間
師：1、同學們都發(fā)現(xiàn)了，在校學習的時間是那么的短暫，與漫長的人生相比，它少得可憐。在這短暫而又寶貴的時間里，我們應該怎樣節(jié)約時間，好好地利用時間呢？（小組討論）
2、同學們討論得非常熱烈，收獲也一定很多，誰能與大家分享一下。（指名交流）
生1：我利用早晨的時間來背英語單詞。
生2：我利用節(jié)假日去學習舞蹈。
3、同學們說的真好，老師相信在以后地學習與生活中，同這們一定能更充分有效地利用用時間。
4、討論下面的說法對嗎？為什么？
小剛說：“今天的事做不完明天再做，只要完成就行了。
小麗邊寫作業(yè)邊看電視，她說：“這叫抓緊時間，學習娛樂兩不誤�！�
小寧跟小軍約好七點鐘到他家作小制作。小寧抓緊時間預習功課到7點差6分，走到小軍家正好是7點。
5、從很久以前，人們就認識到了時間的珍貴，從而寫了一些鼓勵大家珍惜時間的名言警句，誰知道都有哪些？
生1：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。
生2：少壯不努力，老大徒傷悲
老師這有一些，我們一起感受一下吧（投影出示）
一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。
少壯不努力，老大徒傷悲 。
時間就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的。
黑發(fā)不如勤學早，白發(fā)方悔讀書遲。
盛年不重來，一日難再晨。及時當勉勵，歲月不待人。
明日復明日，明日何其多！
日日待明日，萬世成蹉跎。
時間就是性命，無端的空耗別人的時間，其實是不異于謀財害命的。
請同學們選擇其中你最喜歡的一句，做成漂亮的書簽，夾在書里，或送給自己的好朋友，讓它隨時隨地的激勵我們珍惜時間吧！
七、合理規(guī)劃，利用時間
師：不知不覺中我們的活動已接近尾聲了，時間這么短暫，時間又這么寶貴，在這短短的40分鐘時間里、你得到了哪些收獲？
生1：我知道了時間是寶貴的，它一去不復返。
生2：我知道了要好好利用時間，不要虛度光陰。
師：很高興和大家度過了愉快的40分鐘，在這40分鐘里，老師也是快樂的收獲者，謝謝大家！同學們，讓我們從今天起，珍惜每分每秒，與時間比速度，向時間要效率，做時間的小主人。最后就讓我們在一孩子們，加油！
時光老人與流浪漢。
一個流浪漢嗚嗚地哭著。時光老人問：“你是誰？為什么哭？”
流浪漢說：“我少年時代玩玻璃球，青年時代玩紙牌，中年時代打麻將，家產(chǎn)都敗光了！如今我一無所有，我真后悔呀！”
時光老人看他哭得可憐，試探著問：“假如你能返老還童……”
“返老還童？”流浪漢抬頭將老人打量了一番，“撲通”一聲跪下，苦苦哀求，“假如再給我一個青春，我一定從頭學起，做一個勤奮好學的人！”“好吧”時光老人說完便消失了。
驚呆了的流浪漢低頭一看，自己變成一個十來歲的少年，肩上還背著書包呢。
他想起自己剛才的話，便向自己熟悉的一所小學走去。路上他看見幾個孩子在玩玻璃球，他不覺手癢了，也擠進去玩了起來。他仍然按老樣子生活，到了老年，他又懊悔地痛哭起來。正巧，又碰到時光老人。他“撲通”醫(yī)生跪下，哀求時光來人再給他一個青春。“我做了件蠢事！”時光老人冷笑說，“給你再多的青春，你也不會得到真正的生命�！�
時光老人是那么生氣，從此，他給每個人的時間都一樣，誰也別想多得一分一秒。
“做時間的主人”主題班會 3
活動目的：通過這次活動，讓學生知道時間是寶貴的，時間一去不復返，要珍惜時間，講究效率，做時間的主人，勤奮學習，立志成才；熱愛學習，熱愛生活。
活動重點和難點：讓學生明白為什么要珍惜時間，如何去珍惜時間。
活動準備：
1、講臺上擺放一只鐘。
2、每位學生課前搜集珍惜時間的句子。
活動過程：
一：宣布活動開始：
主持甲：我請大家猜個謎語：最快又最慢，最長又最短，最平凡又最珍貴，最易被人忽視又最令人后悔的是什么？（謎底：時間）
主持乙：今天我們在這里舉行主題班會，請時光老人一起來參加好嗎？
時光老人：同學們，你們好！我是時光老人，今天和大家一起參加主題班會，我好高興。我們先來感受一下一分鐘有多長。
�。〞r光老人喊“開始”同學們閉眼，靜聽嘀噠聲，一分鐘后喊“停”再睜開眼睛。）
主持甲：你們感覺一分鐘怎樣？
生（齊答）：好長��！
主持甲：那平時你們感受到一分鐘有這么長嗎？
生（齊答）：沒有！
主持乙：是�。r間一分一秒地過去，我們根本就感覺不到，也不知多少個分分秒秒從我們身邊溜走！
時光老人：現(xiàn)在我們來看看一分鐘能寫多少字，能算多少口算題。（先用一分鐘時間寫字，再用一分鐘時間算口算，并統(tǒng)計，得出大概的平均數(shù)。）
主持甲：剛才我們試驗了一下，一分鐘能寫二十多個字，能算十幾道口算題，對于我們來說，時間就是什么？
生（齊答）：時間就是知識。
主持乙：那么在工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中，一分鐘能創(chuàng)造多少財富，請大家看：
�。ㄒ环昼姡�1臺先進的采摘機可摘西紅柿69千克。1臺新型的太陽能水泵可抽水3.8噸。
1臺高速輪轉(zhuǎn)印刷機可印報紙1300多張。1條彩色電視機生產(chǎn)線可組裝1.5臺電視機。）
主持甲：對于工人來說，時間就是什么？
生（齊答）：時間就是產(chǎn)品。
主持乙：對于農(nóng)民來說，時間就是什么？
生（齊答）：時間就是糧食。
主持甲：對于軍人來說，時間就是什么？
生（齊答）：時間就是勝利。
主持乙：對于企業(yè)家來說，時間就是什么？
生（齊答）：時間就是利潤。
主持甲：對于醫(yī)生來說，時間就是什么？
生（齊答）：時間就是生命。
時光老人：俗話說：“光陰好比河中水，只能流去不能回�！崩速M時間就等于浪費生命；珍惜時間就等于延長生命�，F(xiàn)在我們來做個和時間賽跑的游戲。
二 游戲：和時間賽跑
室內(nèi)游戲，眾人圍圈，圈內(nèi)放置數(shù)張小椅，張數(shù)比人數(shù)小一，由時間老人領頭小跑，并與眾人對話：“嘀嗒嘀嗒幾點鐘？”“嘀嗒嘀嗒一點鐘”……直到十二點鐘。每到一個整點時間，眾人便四處散開搶占椅子，余下的一人便為失敗者，需表演節(jié)目。(表演的節(jié)目自己選擇，唱歌、表演、朗誦等都可以。)
主持甲：時間日夜不停地向前奔走著，她好像是河中水，只會流去不能回。
主持乙：它不因人們酣睡，無人監(jiān)督而放慢腳步，也不因季節(jié)變換、嚴冬酷暑而打亂節(jié)奏。
主持甲：只有珍惜時間才能占有時間，利用時間，讓我們來看看名人是如何珍惜時間的。
同學一：講愛迪生珍惜時間的故事。
同學二：講《 魯迅 先生惜時如命》的故事。
主持甲：名人如此珍惜時間，才有如此大的成就�，F(xiàn)在我們來交流一下珍惜時間的名言警句。
同學一：時間抓起來就是金子，抓不住就像流水。（歐洲諺語）
同學二：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。寸金失了有尋處，光陰失了無處尋。
同學三：少壯不努力，老大徒悲傷。
同學四：時間就是生命，無端的空耗別人的時間，其實是無異于謀財害命。（魯迅）
同學五：時間就像海綿里的水，只要擠，總還是有的。
……
時光老人：同學們搜集的名言警句可真不少，我在這里送大家一首詩：
《時光老人的禮物》
主持乙：我們感謝時光老人給我們的禮物！通過今天的`活動，我們明白時間是寶貴的，要珍惜時間。珍惜時間，從今天做起。珍惜時間，最重要的是著眼于“今天”。
主持甲：因為昨天已成為過去，明天還未到來，能夠把握住的只有“今天”。愿大家珍惜時間，做時間的主人。
三：宣誓倡議：
主持人乙：全體同學，你們好!
為了使我們合理利用時間，珍惜時間，做時間的主人，特提出倡議如下：
一、 每節(jié)課前做好準備。
二、每節(jié)課都能不犯困，不走神，專心聽講。
三、獨立完成作業(yè)，不磨蹭。
四、放學站隊做到快靜齊
五、按時休息，早起早睡，不懶床。
以上幾條，希望同學們能在落筆簽字的那一刻就做到。
主持人甲:同學們，能做到以上要求嗎？
主持人乙：現(xiàn)在請同學們鄭重承諾并簽字。
主持人甲：現(xiàn)在有請我們的班主任作總結(jié)，掌聲歡迎。
四、班主任總結(jié)
首先很感謝主持人、時光老人以及為這次主題班會的準備付出了辛勤的勞動同學們！本次班會同學們都表現(xiàn)得很積極，主動，能大膽地暢談自己看法，珍惜時間就是珍惜生命，珍惜時間是一種好的行為習慣。我們應該學會做時間的主人，緊緊抓住時間。抓緊時間就是要充分利用時間，上課、做作業(yè)都要高度集中注意力，排除干擾。同學們，通過今天的活動，相信大家都覺得不應浪費時間，以后上課更加認真地聽講了，作業(yè)也能及時做按時交，利用課余時間還能看一些有益的課外書，希望大家都在抓緊每分每秒，讓我們所有的人都學會珍惜時間，都能做時間的主人。抓緊時間還要善于抓住今天。
五：宣布結(jié)束
在《珍惜時間》歌聲中,主持人宣布班會課結(jié)束。
“做時間的主人”主題班會 4
一、班會課目的：
通過這次活動，讓學生知道時間是寶貴的，時間一去不復返，要珍惜時間，講究效率，做時間的主人，勤奮學習，立志成才；熱愛學習，熱愛生活。并且從交流討論中找到屬于自己一套的提高時間利用效率的方法。
二、班會課重點：
讓同學們認識帶時間是相當寶貴的，我們要充分地利用時間，做時間的主人，讓同學們相信只要我們珍惜時間，講究學習效率，我們一定能夠取得更好的成績。
三、班會課準備：
1、每位同學準備一張長紙條，收集有關(guān)珍惜時間的方法；
2、請四位同學準備表演一段三句半；
3、另外請一位同學準備關(guān)于時間的不良習慣以及針對這些習慣應該我們?nèi)绾胃恼�，同學們分享自己最喜歡的一句關(guān)于珍惜時間的名言。
四、班會課時間：
待定
五、班會課形式：
游戲、表演、討論交流
六、班會課步驟：
第一環(huán)節(jié)：關(guān)于時間的游戲（15分鐘）
假如現(xiàn)在你個人的生命處于0——100歲之間，接下來我們來玩一個游戲。
請準備一張長紙條用筆將它劃成10份（中間部分剛好每兩列一份代表生命中的10年，分別寫上10、20等，最左邊所謂空余部分寫上“生”，最右邊空余部分寫上“死”字。
下面我給大家出幾個問題，請大家按我提的要求去做：
第一個問題：請問你現(xiàn)在幾歲？（把相應的部分從前面撕掉）過去的生命是再也回不來了！請撕徹底撕干凈！
第二個問題：請問你想活到幾歲？（如果不想活到100歲的話就從后面把那部分撕掉）
第三個問題：請問你想幾歲退休？（請把相應的退休以后的部分從后面撕下來，不用撕碎，放在桌子上）就剩這么長了，這是你可以用來工作的時間。
第四個問題：請問一天24小時你會如何分配？
一般人通常是睡覺8小時（有人還不止呢！）占了1/3；吃飯、休息、聊天、摸魚、看電視、游玩等又占了1/3；其實真正可以學習和工作的約8小時，只剩1/3。
所以請將剩下來的折成三等份。并把2/3撕下來，并放在桌子上。
第五個問題：比比看。
請用左手拿起剩下的1/3，用右手把退休那一段和剛才撕下的2/3加在一起，并請思考一下您要用左手的1/3學習工作賺錢，提供自己另外2/3的吃喝玩樂及退休后的生活。
第六個問題：想一想你要賺多少錢、存多少錢才能養(yǎng)活自己上述的日子，這還不包括給父母、子女、配偶的哦！
第七個問題：請問你現(xiàn)在有何感想？
第八個問題：請問你會如何看待你的未來？
時間就是生命，魯迅先生說：“浪費自己的時間等于慢性自殺，浪費別人的時間等于謀財害命。你珍惜生命嗎？你想在有生之年有所作為嗎？生命是由分分秒秒的時間所組成，時間管理的實質(zhì)就是生命管理。因此，讓我們都成為自己時間的主人吧。
第二環(huán)節(jié)：通過欣賞三句半《虛度光陰》反思自己一些浪費時間的不良習慣。
找四位同學上臺表演（2分鐘）
教師：同學們平時是不是也經(jīng)常會出現(xiàn)這些現(xiàn)象呢，在課堂上發(fā)呆走神或者干其他事，時間就是在你發(fā)呆或者睡覺的時候不知不覺中溜走。一些不良的小習慣也會浪費時間，例如上課要做英語聽力時候，錄音開始了，可有的同學花兩分鐘還找不到英語周報，還沒有看完題目聽力開始了，這樣聽力還怎么提高上去，特別是上課的時候，發(fā)呆或者忙著找東西，不僅浪費了時間，還錯過了聽講，多可惜呀。事情不是要等到東風來了才能做，剛好相反，在東風來之前你必須先使萬事皆備。如果你總是想等東風來了才要開始準備做事，那已經(jīng)來不及了。
同學們討論：平時還有哪些浪費時間的不良習慣，下面請xx同學為我們介紹這些不良習慣以及針對這些習慣我們應該如何改正。
第三個環(huán)節(jié)：討論交流（10分鐘）
要成為時間的主人我們應該怎么做呢？下面請同學們說說自己的意見，我們應該如何做時間的主人，珍惜時間，更加合理充分地利用時間。
同學們自由發(fā)言，談談自己是怎么做時間的主人的。
同學們推薦自己珍惜時間的方法：
1.早睡早起，早上不賴床。中午小睡片刻，提高午后讀書效率。
2.上課認真聽課，復習的時候就不用再花太多時間。
3.合理安排自己做作業(yè)的時間表，留多點時間加強自己的薄弱學科。
4.今天該做的時間不要留在明天。
5.及時復習，做到溫故知新。
6.睡前再瀏覽一下重點。
7.少玩些網(wǎng)絡的游戲，少聊些天。
8.假期不要只顧著玩，每天都要安排一些時間用在學習上。
9.晚上睡覺前先把書包整理好，將明天應該做的事項列出，并按其重要性依序排列。
10.候車、塞車的時間，可以用來背誦英文或其他背誦課程。
11.學習發(fā)生困難，請教老師或同學，以免自己苦思耗時。
12.每樣東西都有固定的位置，不必浪費找東西的'時間。
13.可影印的資料就不要抄錄
14.將一些繁雜瑣事積在一起，每一個月抽出時間，集中處理。
15.和朋友見面或講電話時，應先決定終止的時間，長話短說。
16.效率低落時，轉(zhuǎn)換氣氛。
17.善用文具、工具，如：螢光筆（區(qū)分課本重點）、錄音機、錄放影機、電腦、電子詞典等。
18.做雜事時可以一面聽廣播或錄音帶，多方搜集資訊。
19.書、報、雜志做選擇性的閱讀。
20.不斷問自己：現(xiàn)在做什么最好。
第四環(huán)節(jié)：同學們朗誦自己最喜歡的關(guān)于珍惜時間的名言警句（10分鐘）
教師總結(jié)：
假如每天只能用1元錢去維持生活，那么，同學們一定會對一元錢精打細算，省吃儉用�，F(xiàn)在，我們要面對的雖然不是金錢，但卻是比金錢更可貴的時間，是用掉之后便永遠也沒辦法再賺回來的時間，試問，我們有沒有對時間的使用精打細算過？
把時間當存摺，曉得自己有多少時間，就像知道存摺里還剩多少錢，才會仔細的運用。管理時間跟理財一樣，是不是先規(guī)劃現(xiàn)有的金錢，然后控制花費、改善浪費；進一步，為以后的退休生活進行投資，找到投資的方向，培養(yǎng)投資的知識，并且計算投資的風險。
時間像金錢一樣，必須在使用上，列出計劃、執(zhí)行、控制、改善的方法，進一步，在時間的投資上，把時間放在未來能力的培養(yǎng)，并檢查這個時間花得是否值得，一級時間的報酬有沒有如計劃中一樣實現(xiàn)，還是花了時時間，但在所得上毫無成長。我希望同學們能訂好自己的計劃，對自己的時間實行精打細算，好好珍惜我們相處的時光，好好珍惜我們學習的時光，好好珍惜我們年青的時光！
“做時間的主人”主題班會 5
教育背景：
時間一去不復返。古代就有“逝者如斯乎，”的感慨�？墒牵趯W生中間浪費時間的現(xiàn)象卻很嚴重。
教育目標：
通過各類形式的活動，讓學生明白時間流逝地快，從而明白珍惜時間的道理，并學會合理安排時間。
課前準備：
1、組織準備小品、朗誦、故事和歌曲等
2、組織學生搜集有關(guān)珍惜時間的名人名言。
3、搜集從古至今計時工具的資料及圖片
4、準備有關(guān)錄音，秒表及小測試的材料
5、黑板報布置
主持人：A黃xx（文娛委員）B湯xx（同學）
時間安排：45分鐘
教育過程：
一、主持人宣布開始：
B逝者如斯乎……
A吆，還詩興大發(fā)呢？你別瞎胡鬧。我們今天是主持中隊會。
B逝者如斯乎……
A怎么搞的？大家都等著呢。別胡鬧了……
B誰胡鬧了？我問你剛才我念的這句話什么意思？
A想考我？不就是說時間像流水一樣一去不復返嘛！
B對，那我們的主題是什么？
A時間？喔，我明白了，那就開始吧！
合：南橋中學初二（4）中隊“與時間賽跑”主題中隊會現(xiàn)在開始。
二、追溯歷史，了解古代計時工具及用法。
A你的手表倒挺好看的，準嗎？
B當然！分秒不差。我每天都靠它幫忙掌握時間。
A那你知道古代是怎樣計時的？
B這……這我倒不清楚。對了，用香，不是說一柱香的時間嗎？
A什么亂七八糟的。同學們，你們知道嗎？（同學都搖頭）
B你知道？別賣關(guān)子了。就告訴大家吧！
出示圖片
�。�1）沙漏
�。�2）日晷介紹計時方法
B真不可思議。古代人真聰明，在流動的沙子和轉(zhuǎn)動的陰影部分時刻提醒人們時間的流失。
A那是自然。所以古人有許多珍惜時間的故事，至今仍讓我們受益匪淺。
學生講故事：《在監(jiān)獄里也不忘學習》
A古人在監(jiān)獄里都知道要珍惜時間學習�？墒俏覀儸F(xiàn)代卻有許多人在浪費時間，有的人還因為浪費時間而丟了工作呢！
B（搶白）有這回事？這我倒要聽聽，快講給大家聽吧！
學生講故事：《考試早在兩個小時前開始》
四、自我解剖，明白浪費時間的可惜。
A聽了他們的故事，我不禁有點臉紅。有時自己也經(jīng)常在浪費時間，真是不應該。
B我也是。我也經(jīng)常這樣，瞧……
小品表演：《吳衛(wèi)慈的一天》
A你行啊？學校里你看見了，可你怎么知道我在家的表現(xiàn)呢？
B什么？小品中的那個人是我�。ㄏ旅嫱瑢W都笑，都說是在演自己）
同學談自己的表現(xiàn)和看了小品的感受
五、測試檢查，明白珍惜時間的重要性
A剛才同學自我解剖，太嚴肅了。我們來點輕松氣氛一起來做個小測試，如何？
小測試要求：
限時1分鐘，分4個小組做不同的事。
交流一分鐘的收獲。（放背景音樂《金梭、銀梭》）
B沒想到短短的一分鐘可做的事也挺多的。
A是呀。所以古今中外有許多名人分秒必爭，對珍惜時間也有很深刻的認識，留下了許多名言，至今讀來仍會受到深刻的啟示。
B這個我知道。我國偉大的文學家、思想家和革命家魯迅就說過“哪里有天才，我只是把別人喝咖啡的'時間用在學習上了�！�
A對，“時間就是生命”“浪費時間是一種罪過”所說的也是這個意思。同學們你們知道其他的句子嗎？
交流名人名言
六、珍惜時間，了解利用時間的方法
B沒想到我們同學知道那么多有關(guān)珍惜時間的名人名言。
A這有什么？我們同學還能朗誦詩歌呢！
B真的？快讓我們聽聽。
詩朗誦：《滿江紅》
B不錯，不過說起詩歌我也有一首〈明日歌〉想朗誦給大家聽。
朗誦：〈〈明日歌〉〉
�。ㄏ旅嬗幸晃煌瑢W站起來說：“朗誦有什么了不起，我們還會唱快板呢？
A那好，你們就給我們表演一個吧！
快板：〈〈一日歌〉〉
B我們同學真的很厲害呀！（看表）時間總是這樣快，我們的班會已接近了尾聲了。不知道上了這節(jié)課后，同學有什么感受？
同學談上了這堂課的感受
七、班主任講話，明白珍惜時間的方法。
A我們也聽聽老師的看法吧
班主任講話，送學生歌曲〈〈童年〉〉，引導學生珍惜時間的方法的掌握
八、主持人宣布結(jié)束。
B老師的諄諄教誨我們永遠銘記在心的。同學們你們說對嗎？（全班都說：“對！”）
合：讓我們從今天起，珍惜每分每秒，與時間比速度，向時間要效率，做時間的主人。南橋中學初二（4）班主題班會到此結(jié)束。
“做時間的主人”主題班會 6
一﹑班會主題
《做時間的主人》
二﹑班會目的
高中三年對于一個人的成長是非常重要的時期，在這段時間里，學生的身心和智力得到了很大的發(fā)展，所以，希望通過開展“做時間主人”的主題班會，讓學生意識到三年的時間對他們來說是很寶貴的一個人生的階段，時間一去不復返，要珍惜時間，把握好時間講究效率，做時間的主人，勤奮學習，培養(yǎng)自己的人格，做最好的自己
三﹑班會準備
1，每位學生利用課余時間，搜集古今中外珍惜時間的句子，詩詞，名人事跡等等，每位學生至少找到一句鼓勵自己的有關(guān)時間的座右銘，在班會課上請學生分享他們的收獲
2，同學們大概計算下自己高中三年的學習時間有多少
3， 每位學生利用課余時間剖析自我平時使用時間的情況，找出自己不合理利用時間的方面，以及如何管理時間的好方法，在班會課上交流意見
四﹑班會過程
1，猜謎導入
法國啟蒙時期的思想家伏爾泰的小說《查第格》中，有一則有趣的謎語：“世界上哪樣東西是最長的又是最短的，最快的又是最慢的，最能分割的又是最廣大的，最不受重視的又是最惋惜的；沒有它，什么事情都做不成；它是一切渺小的東西歸于消滅，使一切偉大的東西生命不絕？”
答案是時間
2，惜時名言警句名人事跡
常言道：和時間賽跑的人，往往會跑在時間的前面，因為人可以加速，而時間卻永遠是勻速的，
請同學們分享他們課后搜集的有關(guān)惜時的名言警句名人事跡，結(jié)合自己時間的使用情況談談自己的感受
3， 計算我們的高中學習時間
高中三年的時間是非常短暫的，下面就讓我們一起來計算一下三年里我們學習的時間有多少？
三年一共有 365*3=1095天
三年睡眠時間 1095* =365天三年吃飯洗刷時間（假設每天為3小時）1095*3÷24=137天
打電話，旅行，看電影，體育，生病，逛街時間又有多少，親愛的同學們，我們真正可以學習看書的時間究竟有多少呢？
4，把握時間，做好規(guī)劃
在每一屆的畢業(yè)生中，我們都會痛心地看到這樣的情況：有些原本基礎不錯的同學，最后沒能考入理想的.學校繼續(xù)深造，只因他們沒能珍惜平日點滴的時間，認為自己那么辛辛苦苦地熬過初三，好不容易上了高中，耳邊少了父母的嘮叨，該好好放松放松，他們在玩樂中放縱自己，在打鬧中揮霍著時間，最終陷入了無法自拔的惡性循環(huán)中，到頭來一無所獲，悔之晚矣，的確，輕松的生活人人都想擁有，但我們不得不承認，我們正處在一個千帆競發(fā)，百舸爭流，群英輩出的時代，要想取得優(yōu)異的成績，就必須分秒必爭，提高效率，
善于管理時間，是取得成功的關(guān)鍵，我們應該怎樣把握好時間，讓我們的高中三年的學習生活過得充實而愉快呢？讓我們都能考上理想的大學呢？請同學們分享一下自己時間管理的好方法，讓別人多多借鑒，
5，教師總結(jié)
所謂時間管理，并不是通過簡單學習知識得來的，而是一個真正由你自己體會并且實踐的過程，同學們在平時學習生活中要習慣的剖析自我時間的使用情況，找出浪費時間的活動，盡量縮短其所用時間；制定學習計劃，提高聽課的效率；
凡是今天要辦的事，絕不拖到明天
6，在朱自清的散文《匆匆》中結(jié)束本次班會
匆匆
朱自清
燕子去了，有再來的時候；楊柳枯了，有再青的時候；桃花謝了，有再開的時候，但是，聰明的，你告訴我，我們的日子為什么一去不復返呢？——是有人偷了他們罷：那是誰？又藏在何處呢？是他們自己逃走了罷：現(xiàn)在又到了哪里呢？
我不知道他們給了我多少日子；但我的手確乎是漸漸空虛了，在默默里算著，八千多日子已經(jīng)從我手中溜去；像針尖上一滴水滴在大海里，我的日子滴在時間的流里，沒有聲音，也沒有影子，我不禁頭涔涔而淚潸潸了，
去的盡管去了，來的盡管來著；去來的中間，又怎樣地匆匆呢？早上我起來的時候，小屋里射進兩三方斜斜的太陽，太陽他有腳啊，輕輕悄悄地挪移了；我也茫茫然跟著旋轉(zhuǎn)，于是——洗手的時候，日子從水盆里過去；吃飯的時候，日子從飯碗里過去；默默時，便從凝然的雙眼前過去，我覺察他去的匆匆了，伸出手遮挽時，他又從遮挽著的手邊過去，天黑時，我躺在床上，他便伶伶俐俐地從我身上跨過，從我腳邊飛去了，等我睜開眼和太陽再見，這算又溜走了一日，我掩著面嘆息，但是新來的日子的影兒又開始在嘆息里閃過了，
在逃去如飛的日子里，在千門萬戶的世界里的我能做些什么呢？只有徘徊罷了，只有匆匆罷了；在八千多日的匆匆里，除徘徊外，又剩些什么呢？過去的日子如輕煙，被微風吹散了，如薄霧，被初陽蒸融了；我留著些什么痕跡呢？我何曾留著像游絲樣的痕跡呢？我赤裸裸來到這世界，轉(zhuǎn)眼間也將赤裸裸的回去罷？但不能平的，為什么偏要白白走這一遭��？
你聰明的，告訴我，我們的日子為什么一去不復返呢？
讓我們共同期待：
就在今天，我要開始認真學習
就在今天，我要做時間的主人
就在今天，我要你定目標和計劃
“做時間的主人”主題班會 7
設計背景
現(xiàn)如今，不管是城市還是農(nóng)村，獨生子女較多，孩子們有著優(yōu)越的物質(zhì)條件，有著家長的關(guān)懷呵護，不少孩子不懂得珍惜時間。他們做事拖拉、懶散，沒有時間觀念，不會有效地利用時間，不會合理地安排時間。為此，我班開展了“讓我們做時間的小主人”的主題班會。
教育目標
1、通過活動，使學生懂得時間的寶貴和珍惜時間的重要性。
2、教育學生珍惜時間，學習有效地利用時間，合理地安排時間，做時間的小主人。
活動準備
1、學生搜集名人珍惜時間的故事，準備小品。
2、班主任準備視頻閱讀材料以及名人名言。
活動過程
1、光1秒鐘可以傳播30萬千米，大約繞地球8圈。
2、發(fā)電廠1秒鐘的發(fā)電量可供一戶家庭用3個月。
師：看到這些數(shù)字，你是不是又重新認識了這短短的1秒呢？要是能抓緊1秒鐘，也能做許多事情。
3、通過活動體會1分鐘的重要性
師：時間就在我們身邊，有時你會覺得時間很漫長，有時你又會覺得時間很短暫，我們來做個小實驗吧！
活動：同樣是1分鐘的時間，全班5個組，各完成不同的事情：
�。�1）做口算；
�。�2）下棋；
�。�3）玩撲克；
�。�4）跳繩；
�。�5）踢毽子。
你做了些什么？對1分鐘有怎樣的感覺？（學生匯報，交流體會）
一、通過身邊浪費時間的現(xiàn)象，體會珍惜時間的重要性
活動：小品AB劇《時間在我們身邊》。主要內(nèi)容：表演班中同學在生活中的不同表現(xiàn)：
�。�1）早讀時間：
A、抓緊時間預習；
B、和同學說話。
（2）上課：
A、專心聽講，不做其他事情；
B、上課玩東西，想其他事情。
�。�3）課間：
A、準備學習用具，做好課前準備；
B、先玩，上課鈴聲響后才想起要去廁所。
師：小品中發(fā)生的事情就存在于我們的身邊，讓我們來聽聽同學觀后感吧！
�。▽W生談感受）
二、學習名人珍惜時間的故事，激勵自己珍惜時間
師：只有做了時間的主人，才能做學習的.主人，才能更好地合理安排學習的時間。凡是在事業(yè)上取得成功的人，都是在一分一秒中認真學習，認真研究的。
活動：講述魯迅的故事：
三、學會合理安排利用、時間
1、珍惜時間小測試
師：既然同學們都認為時間這樣寶貴，那我們應該如何珍惜時間，合理地安排和利用時間呢？
活動：小組合作完成小測試：
任務：假如有客人來你家做客，你一定會熱情地招待他們，我們都需要做些什么呢？
一、謎語導入
師：同學們，你們喜歡猜謎語嗎？那我來出幾個謎語吧！你們猜猜這是什么呀？
1、世界上有一樣東西，它最長又最短，最偉大而又最渺小，最珍貴而又最易被人忽略。當它快到極限時，人們才發(fā)現(xiàn)它的重要！
2、看不見，摸不著，沒有腳，卻能跑，只見匆忙過，不見奔回頭。
同學們，你們可能猜不出，這些謎語說的都是時間。
二、通過活動感受時間的重要性
1、討論1秒鐘可以做什么
師：（放大秒針走動的聲音）聽！時間正一刻不停地向前走著。請你試一試，給你1秒鐘的時間，你可以做些什么？
學生交流回答
師：好。同學們談了自己可以做的事，也談了自己的困惑。確實，1秒鐘的時間很短，似乎做不了什么事�？墒�，就是這短短的1秒鐘，人們也可以利用它創(chuàng)造出奇跡。
2、閱讀1秒鐘可以創(chuàng)造的奇跡
�。�1）電腦1秒鐘可以完成3萬億次運算。
�。�2）跳水運動員1秒鐘可以完成空中動作。
任務表如下：任務內(nèi)容
所需要的時間
用水壺燒水
5分鐘
刷洗茶壺、茶杯
1分鐘
洗水果
2分鐘
準備客人愛吃的零食
2分鐘
師：談一談，你是怎樣安排時間的？
學生交流自己完成任務的順序
師：看來，小明同學安排得最合理。只用了5分鐘的時間就把所有的任務都完成了，做了時間的小主人。
2、聯(lián)系自身的不足，立下新目標
師：一寸光陰，一寸金；寸金難買寸光陰。在我們的日常生活、學習中有沒有浪費時間的現(xiàn)象呢？今后你打算如何去做呢？
�。▽W生談自己的新目標）
師：從古到今，許多名人警句都教育我們要學會珍惜時間，我們要認真學一學。（發(fā)給每位學生一張寫有名人名言的小書簽）
六、班主任小結(jié)
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