預(yù)防近視主題班會(huì)心得體會(huì)

　　在我們平凡的學(xué)生生涯里，大家肯定對(duì)各類主題班會(huì)都很熟悉吧？主題班會(huì)能充分發(fā)揮集體的智慧和力量，讓個(gè)人在集體活動(dòng)中受教育、受熏陶，從而提高綜合素質(zhì)。主題班會(huì)需要準(zhǔn)備哪些內(nèi)容呢？下面是小編為大家整理的預(yù)防近視主題班會(huì)心得體會(huì)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

預(yù)防近視主題班會(huì)心得體會(huì)1

　　自從發(fā)現(xiàn)近視以后，我戴上了眼鏡。這可辛苦了我的耳朵和鼻子，每天都要扛著這副討厭的眼鏡。

　　這副眼鏡給我?guī)��?lái)了不少的麻煩。吃飯的時(shí)候，熱氣冒上來(lái)，鏡片就模糊不清了。夾菜時(shí)，我常把蘿卜當(dāng)紅燒肉，把紅燒肉當(dāng)龍蝦。玩游戲時(shí)，一不留神，眼鏡就滑了下來(lái)。夏天更慘，鼻子、耳朵直冒汗，老是要把眼鏡摘下來(lái)“擦擦身”，“服侍”的不周，它就會(huì)來(lái)的.一片模糊。

　　不戴眼鏡吧，煩惱也不少。上課時(shí)，只聽(tīng)見(jiàn)老師的聲音，看不見(jiàn)老師寫(xiě)的字�？措娨晻r(shí)，我和電視仿佛要親吻似的，這又躲不過(guò)老爸的一頓“爆栗子”。

　　哎，戴眼鏡煩惱，不戴眼鏡更糟。真后悔呀!“早知有今日，何必想當(dāng)初。”

預(yù)防近視主題班會(huì)心得體會(huì)2

　　你們知道為什么我們能看到美麗的世界嗎?是因?yàn)槲覀冇幸浑p眼，是的，一雙明亮的眼。眼很脆弱，因?yàn)樗�太忙了，每天需要干不可�?jì)數(shù)的事情，所以我們要好好對(duì)待這位“大功臣”。在日常生活中，如果知道一些護(hù)眼知識(shí)這些知識(shí)對(duì)護(hù)眼可是受用不盡的'呢，快來(lái)看看吧。

　　可是我們要怎么對(duì)待“大功臣”呢?這需要干的事就多了，你需要在看書(shū)時(shí)候保持適當(dāng)?shù)?0CM或者以上。在生活中定時(shí)給眼睛做適當(dāng)?shù)男菹?學(xué)習(xí)工作時(shí)在光線足夠的環(huán)境下;不能在移動(dòng)環(huán)境下閱讀;看電視的時(shí)候，電視屏幕尺寸也至少要6寸……哈哈哈!一下子秒變眼睛的保姆。

　　不僅如此，“大功臣”還會(huì)生病，當(dāng)眼睛干澀時(shí)候便證明眼鏡發(fā)病了。平時(shí)注意要做眼保健操，眼睛感到疲勞時(shí)要適當(dāng)休息。辦公桌，計(jì)算機(jī)的顯示器不能放置在受陽(yáng)光直接照射的地方。同時(shí)保持一定的濕度，當(dāng)眼睛發(fā)生不適的情況時(shí)，還需要去醫(yī)院就診。雖然當(dāng)眼睛的保姆苦了一些，但為了“大功臣”的健康，一切都值得! “大功臣”有時(shí)候回?zé)釔?ài)做操，比方說(shuō)——眼保健操。說(shuō)到眼保健操那可是個(gè)好方法。他分為注視訓(xùn)練，遠(yuǎn)視訓(xùn)練與環(huán)視訓(xùn)練。注視訓(xùn)練適合在臥室教室里做，遠(yuǎn)視訓(xùn)練適合在操場(chǎng)花園里做。環(huán)視訓(xùn)練不會(huì)挑三揀四，他在哪里做都可以。平時(shí)也注意多用環(huán)視訓(xùn)練。

　　愛(ài)護(hù)眼睛，世界等你去發(fā)現(xiàn)。為了眼睛“大功臣”，我們一定要養(yǎng)成愛(ài)護(hù)眼睛的好習(xí)慣。

預(yù)防近視主題班會(huì)心得體會(huì)3

　　每個(gè)人都有一扇窗戶，看著心靈的深處。這扇窗戶可以在白天變成你周?chē)�的大自然指南針，或者在晚上發(fā)出寶石般的光。

　　那是眼睛。一雙純潔美麗的眼睛。有時(shí)是清澈的，有時(shí)是被污染的，危及眼睛的生命。她幫助我把春秋優(yōu)雅的舞姿變成了美好的回憶。幫助我把夏天和冬天從泥里拿出來(lái)，而不是把雪和復(fù)雜的場(chǎng)景放在大腦的深處;它也幫助我學(xué)習(xí)了美麗的公式。熔化到我的每一個(gè)細(xì)胞;它也幫助我在自己的手中給我太多的栩栩如生的眼睛。但我不知道在祝福中的祝福。我不僅從來(lái)沒(méi)有想過(guò)回報(bào)，而且羨慕別人戴眼鏡。現(xiàn)在這是多么可笑。但是孩子們的愿望是無(wú)止境的。這種令人憤慨的愿望完全是基于忽視眼睛的感覺(jué)，也許是他們心靈的未來(lái)。

　　雖然我沒(méi)有破壞我的眼睛，但這顆心已經(jīng)失去了我的視力。我看不出黑板上有什么清楚的詞。我不能用同桌的.眼鏡看它們。我后悔給我的生活增加了很多麻煩。也許這是我眼睛的警告。但我發(fā)誓要開(kāi)始愛(ài)她的眼睛。我被忽視了。現(xiàn)在，當(dāng)我真正意識(shí)到我必須用另一雙沒(méi)有生命的眼睛來(lái)幫助我重新認(rèn)識(shí)這個(gè)世界時(shí)，我真的意識(shí)到了。就像你自己的東西被吞沒(méi)了一樣。直到我失去了它，我才意識(shí)到她的價(jià)值是如此之大，以至于我的視力下降的主要原因。這句話是由父母總結(jié)的。

預(yù)防近視主題班會(huì)心得體會(huì)4

　　小時(shí)候，不聽(tīng)話，看電視總是整天看個(gè)不休，而且還是近距離的看，導(dǎo)致眼睛近視了，現(xiàn)在，挺著個(gè)五百多度的近視眼鏡，不僅難看，還給我?guī)��?lái)了許多煩惱。

　　首要的就是冬天，從寒冷的室外走進(jìn)溫暖的室內(nèi)，眼鏡立馬被蒙上了一層霧氣，搞不好就是直接撞個(gè)滿懷，滿懷的對(duì)象多半是課桌，課桌一番，立馬會(huì)引來(lái)一陣抱怨，而我還得在抱怨聲中擦干凈眼鏡，再戴上厚重的眼鏡，把課桌啥的.回歸原位。

　　有時(shí)，去食堂打飯，好不容易擠進(jìn)去了，搶了半天總算搶到了飯勺，可是，我的眼鏡早已經(jīng)在和我唱反調(diào)，給我?guī)�個(gè)白色鏡片，立馬白茫茫的一片，啥都看不清了，只能摸索著，估摸著把飯給盛了。一想到要去吃飯，還必須戴個(gè)眼鏡，立馬煩躁起來(lái)。

預(yù)防近視主題班會(huì)心得體會(huì)5

　　上帝給了你一雙眼睛，青山綠水，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，你視而不見(jiàn);蓬萊文章，古今佳作，你望而生厭;巍巍泰山，綿延長(zhǎng)城，你望而卻步;阡陌交通，雞犬相聞，你嗤之以鼻……于是，上帝發(fā)出一聲沉重的嘆

　　息，為你的無(wú)知而悲，為美的埋沒(méi)而嘆。朋友，快醒醒吧!睜開(kāi)你的雙眼——那是上帝賜予你的，本應(yīng)充滿靈氣的雙眼。大千世界有太多美好的東西等你去發(fā)現(xiàn)、去欣賞，去享受。

　　你被上帝的嘆息驚醒了，伸手揉了揉自己的眼睛，看了看眼前的世界，你吁了口氣，有幾分愧疚，又有幾分高興，你似乎明白了些什么，站起來(lái)，想用心去感知美的境界。

　　于是，你登上泰山，領(lǐng)略“一覽眾山小”的`愉悅，燃起你心中久熄的斗志;你仰望金字塔，體驗(yàn)了前人先輩的聰明才智;你瞰望長(zhǎng)江三峽，感覺(jué)到了當(dāng)今科技力量的偉大，你了望航天飛船，你領(lǐng)悟到了……

　　你訪問(wèn)了祖國(guó)的名山大川，看到了祖國(guó)大好河山，看到了祖國(guó)是多么的繁榮、昌盛;你參觀了長(zhǎng)城，看到了祖國(guó)最堅(jiān)實(shí)的臂膀。

　　的確，眼睛是心靈的窗戶，只要你打看窗戶，一幅幅花團(tuán)錦簇的美景就會(huì)映入你的眼簾，只要你用心體會(huì)，你會(huì)感覺(jué)到美無(wú)處不在，你開(kāi)始為自己擁有一雙眼睛而慶幸、自豪，開(kāi)始為大千世界的美所陶醉、感化。你將雙手貼在胸口，嘴里虔誠(chéng)地默念著，你在感謝上帝的恩賜。

　　享受的朋友，請(qǐng)永遠(yuǎn)不要忘記，上帝給了你一雙眼睛，這是攝取美的窗口。

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