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    善待挫折方案主題班會

    更新時(shí)間:2022-06-19 02:53:22 主題班會 我要投稿

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    善待挫折方案主題班會

      善待挫折主題班會方案

    善待挫折方案主題班會

      教學(xué)目標(biāo):

      1.認(rèn)知:通過本次主題班會,使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性;提高挫折的承受力,掌握對待挫折的正確方法。

      2.情感:使學(xué)生樹立信心,讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時(shí),能善待挫折,努力戰(zhàn)勝挫折,做生活的強(qiáng)者。

      3.行為:通過討論發(fā)言,使學(xué)生能夠正確對待挫折,提高抗挫能力,掌握正確對待挫折的辦法。

      教學(xué)過程:

      一、認(rèn)識挫折

      1.導(dǎo)入:在現(xiàn)實(shí)中,每一個(gè)人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道,總是布滿坎坷與荊棘。坎坷在每個(gè)人的生活中都存在著,只不過或大或小罷了,它們就是我們平時(shí)所遭受的挫折。

      2.玩游戲:蛋的進(jìn)化

      開始時(shí),大家都處在蛋的狀態(tài),然后,每兩人一組,進(jìn)行猜拳,贏的升為小雞,輸?shù)睦^續(xù)在蛋的狀態(tài)。接著,贏了的隊(duì)員再兩兩一組,進(jìn)行猜拳,贏了的升為小鳥,輸了的回到蛋的狀態(tài),和同樣處在蛋狀態(tài)的隊(duì)員猜拳……依此類推,直到連贏五次,經(jīng)歷完從蛋-小雞-小鳥-猴-人的五步曲,才算勝利,勝者均獲紀(jì)念品一份。

      游戲后,訪問從猴變?nèi)四且魂P(guān)猜輸被打回蛋的一位同學(xué)的心情。(只差一步就可以成功了,可是到最后卻又得從頭再來,真有種前功盡棄的感覺。有的人放棄了,有的人卻不甘心,繼續(xù)抗戰(zhàn)……,這就是差別了)

      問:這游戲象征什么呢?(發(fā)言)

      師明確:象征著人生的曲折、坎坷。正如這個(gè)游戲的進(jìn)化過程,很多時(shí)候,當(dāng)我們付出很多努力,卻不得不從頭再來時(shí),你是否依然有勇氣?命運(yùn)完全掌握在你手中,抱怨與嫉妒只會讓你意志消沉,委靡不振;信心和勇氣才會讓你成功。其實(shí),人的一生就是在不斷地尋找、認(rèn)識、完善自我的過程。每一次挫折,都能幫助我們找到自己獨(dú)特的位置和價(jià)值。

      二、了解挫折

      1.同學(xué)談?wù)勑哪恐械哪芩愕蒙洗煺鄣氖吕部梢哉務(wù)勛约河龅降拇煺酃适,并談(wù)勈艽旌蟮姆磻?yīng)如何?

      每個(gè)人都有他自己的人生理想,有一個(gè)奮斗的目標(biāo)。有志者總會不斷地努力,向著自己的人生目標(biāo)邁進(jìn),但在奮斗的過程中,總難免遇到這樣或那樣的挫折,擋住你前進(jìn)的腳步。在這種情況下,人們就會產(chǎn)生不安、失意等情緒體驗(yàn),并伴隨著相應(yīng)的外部行為反應(yīng),這就是挫折。

      2.分析挫折可能產(chǎn)生的原因。

      生:(討論)

      師明確:有自然環(huán)境和時(shí)空限制,人的生老病死、天災(zāi)人禍造成生離死別,同學(xué)之間的矛盾、家長和老師的不理解,人的容貌、身材、體質(zhì)、能力、知識水平等的限制,這些因素都有可能導(dǎo)致挫折。

      三、善待挫折

      1.善待挫折

      過渡:由上面的討論,同學(xué)可能會發(fā)現(xiàn),同樣的挫折,不同的人,不同的心態(tài)下往往會有不同的結(jié)果。誰能說一說,遇到了挫折后我們應(yīng)如何對待呢?

      生:(討論)

      師明確:對挫折要有正確的認(rèn)識和心理準(zhǔn)備,要培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志,還要多與人交流。

      2.師生共同探討善待挫折的方法。

      師:我們在遇到挫折后,會用哪些方法對待呢?

      生:寫日記、聽音樂、打球、購物等等。

      師:渲泄法、音樂療法、轉(zhuǎn)移注意法。

      挫折是人生的一筆財(cái)富,從某種程度來說,它是我們事業(yè)成功的基石。經(jīng)歷挫折,可以磨煉我們的意志,可以促使我們?nèi)W(xué)習(xí)更多的知識,迎接更大的挑戰(zhàn)。

      四、欣賞歌曲,并尋求榜樣的力量,戰(zhàn)勝挫折。(《真心英雄》)

      欣賞歌曲,并感悟其歌詞的涵義

      師:我們同學(xué)都喜歡遇挫折有承受力的人。那么我們也不必怕挫折,剛才歌中唱得好不經(jīng)風(fēng)雨怎能見彩虹講出了:人必須經(jīng)歷挫折,才能培養(yǎng)出堅(jiān)忍不拔的抗挫折能力,要勇于正視挫折,磨煉自己,才能取得成功。寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來。

      (結(jié)束語)同學(xué)們,挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說:故天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動(dòng)心忍性,增益其所不能。巴爾扎克曾說:挫折對于天才是一塊墊腳石,對于能干的人是一筆財(cái)富,對于弱者是一個(gè)萬丈深淵!我們要做生活中的強(qiáng)者,正確認(rèn)識挫折,提高自身心理承受力,以適應(yīng)我們這個(gè)競爭的社會。


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