一、直面問(wèn)題所在

　　如果你是個(gè)職場(chǎng)小白，進(jìn)入職場(chǎng)后，領(lǐng)導(dǎo)或老員工會(huì)給你一些原本不屬于你的工作，此時(shí)你的反對(duì)是毫無(wú)意義的，直接接管，根據(jù)自己的能力盡最大努力，如果不能完成工作，只需要及時(shí)通知相關(guān)人員。然而，在做事的過(guò)程中，你需要表現(xiàn)出積極的態(tài)度，努力學(xué)習(xí)的能力，那些不屬于你的工作，你在努力實(shí)現(xiàn)，最終會(huì)給領(lǐng)導(dǎo)者留下值得信賴的印象。

　　二、主動(dòng)出擊

　　領(lǐng)導(dǎo)們都希望看到下屬們有個(gè)積極的態(tài)度，所以他們也更喜歡那些愿意主動(dòng)接受工作的人，領(lǐng)導(dǎo)在分配任務(wù)時(shí)會(huì)有自己的想法，畢竟他不能把工作交給一個(gè)毫無(wú)價(jià)值的員工，如果有任何意外，最終將由公司來(lái)承擔(dān)所有的責(zé)任和損失。當(dāng)你覺(jué)得自己是有能力或者有辦法解決問(wèn)題的人，那么主動(dòng)出擊幫助領(lǐng)導(dǎo)分憂解難，這對(duì)你來(lái)說(shuō)也是個(gè)很好的選擇。

　　事實(shí)上，在我們的工作中，不可避免地會(huì)遇到一些不該承擔(dān)的事情，盲目回避并不是最好的辦法，我們所能做的只是保持積極的態(tài)度，不斷地提高自己，這樣我們不僅可以面對(duì)手頭上的工作，而且可以讓自己迅速成長(zhǎng)，未來(lái)的道路不會(huì)變得越來(lái)越窄。"-

　　工作中，怎樣面對(duì)批評(píng)和挫折

　　首先，我們要認(rèn)識(shí)到工作的重要性，我們從學(xué)校出來(lái)，初入社會(huì)，第一面對(duì)的就是一份合適穩(wěn)定的工作，有了穩(wěn)定的工作，才能保證我們穩(wěn)定的生活，才有更多的機(jī)會(huì)和時(shí)間去學(xué)習(xí)，工作是我們收入的主要來(lái)源，我們衣食住行，都是和收入掛鉤的，沒(méi)有了工作，我們的收入就會(huì)中斷，那么我們的生活也就得不到保障，我們和朋友，同學(xué)聚會(huì)，社交等也不能得到保障，我們沒(méi)有收入已經(jīng)不能更好的盡孝，為父母排憂解難，所以我個(gè)人認(rèn)為，工作對(duì)我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都是非常重要的，一定要清晰地認(rèn)識(shí)到它的重要性。

　　第二，自信，在我們的工作中，自信是推動(dòng)我們不斷進(jìn)步的動(dòng)力。只有對(duì)自己的工作充滿自信，才能更好地勝任自己的工作，甚至更好地完成自己的工作，成為真正的復(fù)合型專業(yè)人才--21世紀(jì)的高素質(zhì)人才。然而，有些朋友可能會(huì)問(wèn)，那么我們?nèi)绾尾拍茉诠ぷ髦懈�加自信�?這涉及到我們想要談?wù)摰墓ぷ鲌?chǎng)所的個(gè)人心理素質(zhì)。良好的自信來(lái)自于我們的堅(jiān)強(qiáng)和良好的心理素質(zhì)。只有培養(yǎng)自己的心理素質(zhì)，自信才能滿足我們的需要.

　　第三，我們要學(xué)會(huì)克制情緒，在工作或生活中，難免會(huì)遇到一些令人不滿意的事情或人，在這個(gè)時(shí)候，我們應(yīng)該正確面對(duì)、控制他們的情緒，學(xué)會(huì)容忍和克制，所以我們?cè)鯓硬拍芤种谱约旱那榫w呢?"我認(rèn)為我們應(yīng)該先遇到問(wèn)題，不要那么緊張，學(xué)會(huì)放松，因?yàn)橥鈬?guó)心理學(xué)家提到了一種有效的釋放情緒的方法，當(dāng)你非常生氣或情緒不穩(wěn)定時(shí)，你抬起頭來(lái)，然后來(lái)回低頭幾次，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的憤怒并不是那么嚴(yán)重，你這樣放松下來(lái)了，如果我們考慮如何正確處理當(dāng)前的情況，我們就不會(huì)那么情緒化了。

　　第四，反思，它是一個(gè)漢語(yǔ)詞，指的是自我評(píng)價(jià)、自我反省、自我批評(píng)、自我調(diào)節(jié)和自我教育，是孔子提出的一種自我道德修養(yǎng)的方法。從"論語(yǔ)"中，最大的勝利是戰(zhàn)勝自己的高爾基，我們可以從許多名人的例子中看到，反思我們個(gè)人素質(zhì)的培養(yǎng)，在我們深刻認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的時(shí)候，才能改正、改進(jìn)，這樣我們才能有更好的態(tài)度去面對(duì)我們的'工作。我們要克服慣性，學(xué)會(huì)管理時(shí)間，總結(jié)過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)，提高面對(duì)挫折和商業(yè)批評(píng)的能力。

　　第五，體育學(xué)習(xí)，正如俗話說(shuō)的，運(yùn)動(dòng)使人快樂(lè)，學(xué)習(xí)使人快樂(lè)，也就是說(shuō)，鍛煉和學(xué)習(xí)能給我們的工作帶來(lái)極大的幫助，快樂(lè)的心情，能激發(fā)我們工作的激情，能讓我們?cè)诠ぷ髦姓业礁�多的信心，讓工作達(dá)到事半功倍的效果。

　　職業(yè)生涯中的四個(gè)危機(jī)時(shí)期

　　第一階段、定位危機(jī)。

　　定位危機(jī)發(fā)生在剛從學(xué)校畢業(yè)的時(shí)候，大多數(shù)畢業(yè)生面對(duì)著令人眼花繚亂的工作，在感到"外面的世界很美好"的同時(shí)會(huì)迷失方向，不知道如何選擇。

　　由于最初進(jìn)入人才市場(chǎng)，沒(méi)有市場(chǎng)找工作經(jīng)驗(yàn)，有些人在市場(chǎng)上多次碰壁，出現(xiàn)自卑情結(jié)，除了少數(shù)畢業(yè)生可能返回學(xué)校并把讀研究生作為臨時(shí)避風(fēng)港外，許多自卑感強(qiáng)烈的人都會(huì)很草率的找工作，而自視甚高的部分畢業(yè)生對(duì)工作單位、職位和福利待遇的要求太高。因此，他們?cè)谡夜ぷ鬟^(guò)程中可能會(huì)遇到挫折，從而陷入盲目擇業(yè)的境地。

　　第二階段、晉升就業(yè)危機(jī)。

　　這場(chǎng)危機(jī)可能發(fā)生在工作了五到七年之后，也就是大約30歲左右。中國(guó)人總是說(shuō)"三十而立"。除了少數(shù)能夠升到高職的人之外，大多數(shù)人都不能"事事如意"，如果你不能正確地處理危機(jī)，你可能會(huì)以錯(cuò)誤的方式發(fā)泄你的挫折、失意。

　　第三階段、方向危機(jī)。

　　據(jù)中國(guó)人的說(shuō)法，應(yīng)該是"四十不惑"，而40歲左右是職業(yè)生涯的第三個(gè)危機(jī)時(shí)期，我們稱之為"方向危機(jī)"。因?yàn)榈搅?0歲，或者你已經(jīng)有了一定的領(lǐng)導(dǎo)地位，或者你已經(jīng)是這一行中的"老前輩"了，在這個(gè)時(shí)候，前進(jìn)的方向往往會(huì)被未知的方向感到迷惑，從而導(dǎo)致所謂的中年職業(yè)轉(zhuǎn)變等事情。

　　第四階段、飯碗危機(jī)。

　　50歲以后，進(jìn)入"知天命"的年齡，人也更成熟了。但市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)并沒(méi)有給老年人的事業(yè)帶來(lái)特殊的好處。在這段時(shí)間里，最令人擔(dān)憂的也許是他們自己的飯碗，不僅指的是普通職位上的普通人，還指高層領(lǐng)導(dǎo)者。在這段時(shí)間里，一定不要混日子，我們應(yīng)該保持一種不斷進(jìn)取的心態(tài)。否則，你可能真的會(huì)丟掉飯碗。

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