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    心理活動(dòng)方案

    更新時(shí)間:2022-12-28 18:28:49 活動(dòng)方案 我要投稿

    心理活動(dòng)方案15篇

      為確保事情或工作順利開展,常常需要提前進(jìn)行細(xì)致的方案準(zhǔn)備工作,方案是解決一個(gè)問題或者一項(xiàng)工程,一個(gè)課題的詳細(xì)過程。那么你有了解過方案嗎?下面是小編精心整理的心理活動(dòng)方案,希望對大家有所幫助。

    心理活動(dòng)方案15篇

    心理活動(dòng)方案1

      國內(nèi)有關(guān)研究發(fā)現(xiàn),多數(shù)學(xué)生遇到心理困擾,最先向朋友傾訴和尋找?guī)椭,極少數(shù)人尋求專業(yè)的幫助。所以,朋輩輔導(dǎo)逐漸受到重視和運(yùn)用,應(yīng)成為高校心理輔導(dǎo)重要的形式之一。高校朋輩輔導(dǎo)是一個(gè)系統(tǒng)工程,包括人員的招聘、培訓(xùn)、選拔、跟蹤、管理、督導(dǎo)等環(huán)節(jié),其中培訓(xùn)是關(guān)鍵環(huán)節(jié)。科學(xué)有效的朋輩輔導(dǎo)培訓(xùn)為該工作的開展奠定了基礎(chǔ)。研究證明,朋輩輔導(dǎo)培訓(xùn)體系是有效的,因此,朋輩輔導(dǎo)在高校的推廣具有必要性和可行性,并且為當(dāng)前我國高校心理教育提供了新的模式。

      一、活動(dòng)主題:朋輩心理輔導(dǎo)

      二、活動(dòng)單位

      主辦:福州軟件職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康教育與咨詢中心

      協(xié)辦:福州軟件職業(yè)技術(shù)學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會·心理健康協(xié)會

      三、活動(dòng)目的

      1、學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)(簡稱“朋輩輔導(dǎo)”)改變了只有專業(yè)心理咨詢師才開展助人活動(dòng)的狀況,讓更多的學(xué)生成為高校心理咨詢的主體,充分發(fā)揮了學(xué)生心理教育的主動(dòng)性。由于具有實(shí)施方便、推廣性強(qiáng)、見效較快的特點(diǎn),在心理教育領(lǐng)域的應(yīng)用逐漸受到重視。

      2、朋輩輔導(dǎo)是社會工作模式在高校心理教育中的運(yùn)用,推動(dòng)了高校心理教育的縱深發(fā)展,有利于克服高校專業(yè)心理咨詢不能滿足需要的現(xiàn)狀,更有利于發(fā)揮學(xué)生心理教育的主體作用,形成“自助—助人—互助”的`機(jī)制。

      四、活動(dòng)形式

      通過海報(bào)宣傳、廣播宣傳、邀請記者團(tuán)以及舉辦主題為“朋輩心理輔導(dǎo)”的心理講座。

      五、活動(dòng)參與人員及地點(diǎn)

      參與人員:心理健康協(xié)會全體成員,各個(gè)班級的心理委員及心理健康協(xié)會指導(dǎo)老師。地點(diǎn):(另行通知)

      六、人員安排

      信息部:申請教室、聯(lián)系各個(gè)班級心理委員參加輔導(dǎo)講座。

      咨詢部:申請展板、與廣播站聯(lián)系協(xié)助宣傳、填寫邀請函。組織部:申請海報(bào)、粘貼海報(bào)、安排人員布置活動(dòng)現(xiàn)場。

      七、活動(dòng)內(nèi)容及時(shí)間:

      內(nèi)容:

     。1)舉辦主題為“朋輩心理輔導(dǎo)”的心理講座。

     。2)播放心理電影《放牛班的春天》

      講座時(shí)間:12月1日晚19點(diǎn)

      播放電影時(shí)間:12月2日晚19點(diǎn)

      八、活動(dòng)前準(zhǔn)備:

      1、在校園內(nèi)張貼海報(bào)。

      2、聯(lián)系校廣播站做宣傳。

      3、準(zhǔn)備高清相機(jī),拍下活動(dòng)的精彩瞬間。

      4、填寫邀請函邀請記者團(tuán)前來報(bào)道。

    心理活動(dòng)方案2

      活動(dòng)目的

      為迎接“5.25”全國大學(xué)生心理健康日的到來,同時(shí)在全校范圍普及心理知識,號召更多學(xué)生關(guān)注心理健康問題。讓同學(xué)有更多機(jī)會去了解自己、認(rèn)識自己。正視自己的問題、幫助同學(xué)們排除心理困擾。減輕心理壓力、增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)、教育學(xué)院舉辦“大學(xué)生心理健康周”系列活動(dòng)、以切實(shí)推進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)教育和心理健康工作,營造多彩校園,開啟蓬勃人生。

      活動(dòng)主題

      關(guān)注心理健康,構(gòu)建和諧校園

      活動(dòng)時(shí)間

      20xx年x月x日

      活動(dòng)內(nèi)容

      (一)“美好心情,與你共享”心理健康手抄報(bào)比賽。

      時(shí)間:20xx年5月9日-6月6日

      要求:圍繞大學(xué)學(xué)習(xí)生活主題選擇相關(guān)心理知識、案例等,內(nèi)容積極健康。能幫助學(xué)生學(xué)會正確認(rèn)識自我和周圍世界,從而使學(xué)生能與同學(xué)、老師、父母融洽相處。其中手抄報(bào)版面應(yīng)編排合理,內(nèi)容需廣泛傳播樂觀豁達(dá),積極向上的生活態(tài)度。符合活動(dòng)目的。通過開展主題海報(bào)的設(shè)計(jì)與繪制,鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自我探索,打開心扉,迎接美好的未來。

      遞交作品應(yīng)于作品背面右下角注明作品名稱,班級、姓名、學(xué)號,每班至少上交3份予以參評。

     。ǘ苯】敌撵`,墨香心語”硬筆、軟筆書法比賽

      時(shí)間:20xx年5月9日-6月6日

      比賽項(xiàng)目:軟筆書法、硬筆書法。

      內(nèi)容要求:心求靈犀,墨染靈氣。為傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,為進(jìn)一步促進(jìn)傳統(tǒng)文化進(jìn)校園,培養(yǎng)學(xué)生的審美情操,使學(xué)生擁有健全的人格,擺脫不良心態(tài),培養(yǎng)學(xué)生的參與意識和樂觀向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展,更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去,健康向上,格調(diào)高雅,要求作品內(nèi)容緊緊圍繞心理健康主題,體現(xiàn)大學(xué)生的朝氣與活力,貼近生命和健康,具有一定的藝術(shù)感染力,鼓勵(lì)創(chuàng)新。

      格式要求:

      (1)軟筆作品以六尺、四尺對開為宜,無需裝裱

      (2)硬筆作品以鋼筆或簽字筆書寫為宜,要求在方格紙或田字格書寫,遞交作品應(yīng)于作品背面右下角注明作品名稱,班級、姓名、學(xué)號,每班至少上交3份予以參評。

     。ㄈ┦止ぷ髌繁荣

      時(shí)間:20xx年5月9日-6月6日

      要求:發(fā)散思維,勇于創(chuàng)新,制作精致美觀,創(chuàng)意獨(dú)特,具有藝術(shù)性、創(chuàng)意性、教育性和原創(chuàng)性的作品。作品內(nèi)容應(yīng)反映出學(xué)生對個(gè)體、社會的正確認(rèn)識,增強(qiáng)同學(xué)們對心理健康知識的了解、提高動(dòng)手能力,豐富學(xué)生的文化生活,提高學(xué)生心理調(diào)節(jié)能力,促進(jìn)校園和諧穩(wěn)定發(fā)展,展現(xiàn)出內(nèi)心期待的美好,為手工創(chuàng)作賦予自己的的`情感和思想。(材料,大小不限,如作品可以進(jìn)行一定操作,需附簡短說明)。

      遞交作品應(yīng)注明作品名稱,班級、姓名、學(xué)號。

      大一每班至少上交3份予以參評,大二每班至少上交1份。

     。ㄋ模┒桃曨l創(chuàng)作比賽

      時(shí)間:20xx年5月9日-6月6日

      要求:能明確心理健康教育的意義與作用,教會學(xué)生管理自己的情緒,使其擁有積極穩(wěn)定的情緒,避免各種情緒障礙。能加深同學(xué)們對心理健康知識的理解,解決一些在學(xué)習(xí)、生活中產(chǎn)生的心理困擾,幫助同學(xué)們樹立健康心理意識,學(xué)會自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。參賽作品鼓勵(lì)原創(chuàng),改編作品必須在作品名稱上標(biāo)明改編并注明出處。(參賽作品可附加100字左右作品簡介)劇本可結(jié)合表演藝術(shù),造型、獨(dú)白、啞劇、舞蹈、聲樂。形式可參照角色扮演、情景對話、自我講述等多種形式進(jìn)行創(chuàng)作。

      參評標(biāo)準(zhǔn):

      (1)能準(zhǔn)確解讀人物心理,心理學(xué)術(shù)語使用恰當(dāng)。

      (2)人物刻畫特點(diǎn)鮮明,富有個(gè)性。

      (3)語言精練優(yōu)美,富有感染力,能給人啟迪意。

      (4)對校園一些心理問題有一定預(yù)見性,并能給出合理的解決方案。

      (5)有一種或多種心理劇手法的運(yùn)用,如獨(dú)白,角色互換,鏡觀,空椅子。

      (6)劇本曲折,富有戲劇性,結(jié)局圓滿,劇情圍繞主題。

      遞交作品應(yīng)以作品名稱,班級、姓名、學(xué)號命名。

      大一每班至少上交1份,時(shí)長不超過10分鐘。

    心理活動(dòng)方案3

      一、活動(dòng)背景:

      5月25日是全國大學(xué)生心理健康日,隨著心理健康教育的普及,很多中小學(xué)將5月定為自己學(xué)校的心理健康活動(dòng)月,5月25日為心理健康活動(dòng)日。“5.25”是“我愛我”的諧音,確定的意義是愛自己才能更好的愛他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識自我,接納自我,體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值,用尊重,友愛,信任,寬容的態(tài)度與人相處,給予愛和友誼,與他人同心協(xié)力。

      二、活動(dòng)目的:

      為促進(jìn)我校學(xué)生心理健康,提高學(xué)生心理素質(zhì),同時(shí)配合學(xué)校心理健康教育的開展,作為學(xué)校心理健康教育宣傳的重要內(nèi)容,經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)研究,開展本次心理健康活動(dòng)日。

      本次活動(dòng)日的主題為“沐浴心育陽光,健康快樂成長”,旨在普及小學(xué)生心理健康知識,對心理健康教育進(jìn)行宣傳,解答學(xué)生心理健康方面存在的問題,緩解其在學(xué)習(xí)、生活和成長中遇到的各種心理困惑和煩惱造成的壓力,引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識心理健康對自身發(fā)展的重要性,為廣大學(xué)生的健康成長營造積極向上的心理氛圍,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長;同時(shí)也希望能夠通過此次主題活動(dòng)日,讓更多的同學(xué)進(jìn)一步意識到,在認(rèn)真學(xué)好知識的同時(shí),還應(yīng)積極地關(guān)注自身的心理健康,不斷完善自己的人格,以適應(yīng)現(xiàn)代社會的'需要。

      活動(dòng)開展計(jì)劃:

      時(shí)間:20xx年5月25日

      地點(diǎn):立新小學(xué)

      三、活動(dòng)內(nèi)容安排:

     。ㄒ唬┳龊眯麄,營造氛圍。

      (1)通過學(xué)校電子顯示屏,顯示活動(dòng)日的主題“沐浴心育陽光,健康快樂成長”。

      (2)展板宣傳。在學(xué)校小廣場擺放展板,制作心理展板,各班級利用周末時(shí)間搜集并制作“美麗心靈”卡,樣式自定,文字自寫,各班班主任挑選一部分優(yōu)秀的,粘在一張8K紙上,在23日前交到德育處,德育處再挑選一部分好的貼到宣傳展板上。

      (二)講座

      周五下午第二節(jié)課,組織六年級級部到多功能報(bào)告廳,由我校心理健康教師王夢玲老師進(jìn)行“快樂心靈,健康成長”的講座。

     。ㄈ┬睦戆鄷

      周五下午第二節(jié)課,一到五年級的學(xué)生在班主任的組織下,在自班教室開展“愛護(hù)自我,尊重他人,構(gòu)建和諧班級”的心理健康主題班會。

     。ㄋ模┱鳟嬚魑谋荣

      開展主題為“我愛我,認(rèn)識自我,快樂成長”的畫畫征文比賽。一到三年級每位學(xué)生畫一幅畫,四到六年級每位學(xué)生寫一篇文章。優(yōu)秀者將獲得“快樂小精靈”書簽。

      四、活動(dòng)要求:

      1、每項(xiàng)活動(dòng)由各負(fù)責(zé)人組織實(shí)施,確;顒(dòng)質(zhì)量,并注意收集整理活動(dòng)資料。

      2、本屆心理健康活動(dòng)日是我校首次推廣心理健康教育,希望各班能夠能認(rèn)真落實(shí)活動(dòng)的各項(xiàng)安排,使更多的學(xué)生通過參與活動(dòng)得到快樂,受到教育。

    心理活動(dòng)方案4

      一、活動(dòng)主題:

      心語心愿

      二、活動(dòng)背景:

      當(dāng)我們離開家鄉(xiāng),踏入河南師范大學(xué)的那一刻起,我們就已經(jīng)不再是小孩子了。我們不僅要學(xué)會照顧自己,更應(yīng)該學(xué)會照顧室友、朋友,同學(xué)……然而向來在避風(fēng)港中長大的我們,很不適應(yīng)這種急劇的變化,同學(xué)們在學(xué)習(xí)和生活中主要出現(xiàn)以下一些問題:

      1、一些同學(xué)還處于被動(dòng)學(xué)習(xí)狀態(tài),不知道怎樣來安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間和生活時(shí)間,有些盲目。

      2、個(gè)別同學(xué)性格內(nèi)向,集體活動(dòng)中會膽怯害羞,不愿意表現(xiàn)自己。

      3、很多同學(xué)在高中時(shí)是班里的佼佼者,對自己定位較高,面對天外有天人外有人的環(huán)境,不能很好調(diào)整自己的心態(tài)。

      4、現(xiàn)階段,班里的同學(xué)很難融到一起,大家在宿舍里都玩得很開心,但是與班里其他同學(xué)交流較少。

      三、活動(dòng)目的:

      1、希望通過策劃舉辦此次活動(dòng),讓同學(xué)們敞開心扉,暢所欲言。

      2、希望借此機(jī)會,拉近同學(xué)之間距離,加深對彼此的了解。

      3、豐富同學(xué)業(yè)余生活,使同學(xué)們在學(xué)習(xí)之余能有所放松。

      四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn):

      X年12月2日,田家炳609教室

      五、活動(dòng)準(zhǔn)備:

      1、將教室的桌椅擺成方形,便于大家交流。

      2、將需要的內(nèi)容提前寫到黑板上,便于活動(dòng)二的開展。

      3、將同學(xué)們的名都單獨(dú)寫到紙條上并放入一瓶子中,便于活動(dòng)三的`開展。

      4、提前準(zhǔn)備精致的便利貼,在活動(dòng)五結(jié)束后發(fā)到同學(xué)們手中,便于活動(dòng)六“收集理想”的開展。

      六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算:

      獎(jiǎng)品五個(gè)本九元,一本折紙一元,合計(jì)十元。

      七、活動(dòng)內(nèi)容:

      1、有心理委員做開場白,介紹本次活動(dòng)背景及目的。

      2、“我測我運(yùn)”:同學(xué)們根據(jù)黑板上的內(nèi)容,開始游戲測試,測試完之后,由指定人宣讀結(jié)果,測出你的人生命運(yùn)。

      3、“相識相知”:有指定人抽取事先準(zhǔn)備好的紙簽兩張,再隨機(jī)抽取兩位同學(xué),后兩位同學(xué)要說出對前兩位同學(xué)的了解,如果說不出來,由同學(xué)本人自我介紹,進(jìn)行五組。

      4、“我說我心”:請同學(xué)們發(fā)言,如可以談?wù)劯呖紩r(shí)自己的感想,可以談?wù)劥髮W(xué)第一次考試即將來臨時(shí)的感受……

      5、搶凳子游戲,贏的人會獲得相應(yīng)的獎(jiǎng)品,輸?shù)娜艘邢鄳?yīng)的懲罰——根據(jù)成語的意思作出相應(yīng)的表情或動(dòng)作。

      6、“收集理想”:請同學(xué)們寫上自己的理想,放入愿望瓶,有特定人保管,大四之后打開看看自己的愿望是否實(shí)現(xiàn)。

      7、由心理委員做總結(jié)發(fā)言。

      八、后續(xù)工作:

      活動(dòng)結(jié)束之后,把桌子恢復(fù)成原來的樣子,并打掃教室衛(wèi)生,把黑板擦干凈。

    心理活動(dòng)方案5

      為了進(jìn)一步深入貫徹落實(shí)上級文件精神,按照市委、市政府、局黨委決策部署,筑牢科學(xué)防疫防線,引導(dǎo)和鼓勵(lì)廣大教職工從自身做起,用科學(xué)的防疫方式、穩(wěn)定的情緒和健康的心態(tài),幫助廣大教職工緩解壓力和活躍氣氛,及時(shí)做好疫情防控期間的心理關(guān)護(hù),特制定適合于本校的心理疏導(dǎo)方案,用于指導(dǎo)我校廣大師生的心理疏導(dǎo)工作。

      一、心理輔導(dǎo)小組

      進(jìn)一步加強(qiáng)心理疏導(dǎo)相關(guān)工作組織領(lǐng)導(dǎo),在學(xué)校新冠肺炎疫情防控領(lǐng)導(dǎo)小組的領(lǐng)導(dǎo)下,成立心理疏導(dǎo)小組。

      組長:閔健

      副組長:

      成員:

      二、疏導(dǎo)對象

      學(xué)校全體師生。

      三、實(shí)施途徑

      (一)線上媒體共享心理疏導(dǎo)相關(guān)知識

      此次疫情影響面巨大,利用網(wǎng)絡(luò)的便捷性和高效性,可以快速地分享有關(guān)心理疏導(dǎo)的相關(guān)知識,預(yù)防疏導(dǎo)對象中出現(xiàn)的不良情況。

      1、及時(shí)轉(zhuǎn)發(fā)官方關(guān)于防疫進(jìn)程的情況及預(yù)防方式,讓師生及時(shí)了解事態(tài),避免因不實(shí)消息產(chǎn)生的負(fù)面影響;

      2、共享適合現(xiàn)階段疫情心理疏導(dǎo)的.好方法和好文章,調(diào)整心態(tài),使師生有章可循、有法可依,正確地看待疫情,用積極、正確的方式面對出現(xiàn)的疫情。

      (二)倡導(dǎo)健康的娛樂活動(dòng)和文體運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)身心

      愉快的娛樂活動(dòng)、健康的運(yùn)動(dòng)方式能達(dá)到調(diào)整情緒的作用,學(xué)校建議全體師生注重健康娛樂活動(dòng)、體育鍛煉,做到勞逸結(jié)合。如:唱歌、跳舞、打球、散步、下棋等。

      (三)運(yùn)用多種放松方法調(diào)整狀態(tài)

      受疫情影響疏導(dǎo)對象可能出現(xiàn)輕微緊張、焦慮的情況,建議可以通過網(wǎng)絡(luò)搜索肌肉放松、音樂放松、深呼吸放松、冥想等放松訓(xùn)練的方式,定時(shí)放松身體。

      (四)針對個(gè)別情況進(jìn)行心理疏導(dǎo)

      由于受疫情影響出現(xiàn)了心情憋悶、焦慮不安、無所適從、爭吵等情緒和行為時(shí),要及時(shí)了解各自的內(nèi)心狀態(tài)、進(jìn)行心理輔導(dǎo),學(xué)校要做好協(xié)調(diào)工作。

      四、具體安排

      時(shí)間:每周星期一和星期五

      地點(diǎn):行政樓二樓心教辦公室

      輔導(dǎo)人:

    心理活動(dòng)方案6

      一、活動(dòng)背景:

      為宣傳心理知識引導(dǎo)健康人生,提高心理素質(zhì),營造良好的校園心理文化氛圍,為此我們將開展團(tuán)體心理活動(dòng)作為教育的一個(gè)重要方式。現(xiàn)開展“踩氣球”“生死與共““同舟共濟(jì)”“信任背摔”四個(gè)心理勵(lì)志游戲。

      二、活動(dòng)主題

      關(guān)注心靈,促進(jìn)身心健康。

      三、活動(dòng)對象

      以本協(xié)會成員為主。

      四、活動(dòng)目的:

      加強(qiáng)各成員之間交流,豐富課余生活。

      五、活動(dòng)地點(diǎn):

      操場田徑場

      六、活動(dòng)時(shí)間:

      xx年10月10日下午3點(diǎn)

      七、活動(dòng)材料:

      獎(jiǎng)品(本子)7份、報(bào)紙5張、紙殼子6個(gè)、計(jì)時(shí)表(可用手機(jī))護(hù)墊(體育器材室)2個(gè)、尼龍繩一條、桌子一張、氣球兩袋。

      八、活動(dòng)安排:

      1、主持人:

      2、物品管理

      3、物品購買

      4、游戲場地選擇

      5、游戲結(jié)束主持人宣布獲獎(jiǎng)名單

      6、工作人員收拾場地。

      九、游戲

     。1)踩氣球

      道具:氣球若干(不少于200個(gè))人數(shù):30人(具體人數(shù)可以以情況而定)

      方法:兩人為一組,組員全部進(jìn)入到一個(gè)規(guī)定的區(qū)域內(nèi),兩人三腿,每組系5只氣球,互踩其他組的.氣球,最后還未破氣球組獲勝。(在游戲中,一旦該組的氣球全被踩破就被淘汰,就要退場不能再踩其他組的氣球。)(可男女合作,或兩男兩女)

      流程:

      1、氣球的打氣

      2、工作人員幫參加游戲的人員綁氣球

      3、游戲規(guī)則宣讀(主持人)

      4、登記獲獎(jiǎng)人員

      5、現(xiàn)場拍照

      6、調(diào)動(dòng)氣氛人員

     。2)生死與共

      道具:不少于報(bào)紙10張

      人數(shù):約20人

      方法:主持人挑選6對選手(1男1女為1對,男強(qiáng)壯,女瘦小),助手在每對選手面前的地上鋪開1大張報(bào)紙。主持人講解游戲規(guī)則,告知最后從報(bào)紙上站不住的一對選手即為第一,并與助手示范一次。各對選手站到報(bào)紙上,主持人計(jì)時(shí),數(shù)10下,堅(jiān)持不住者淘汰。助手把進(jìn)入第二輪的各對選手面前的報(bào)紙對折一半,選手站上去,主持人計(jì)時(shí),數(shù)10下,堅(jiān)持不住者淘汰,如此循環(huán),知道勝者決出。

      流程:

      1、游戲規(guī)則宣讀(主持人)

      2、托兩組

      3、登記獲獎(jiǎng)人員

      4、參賽人員一人一個(gè)棒棒糖

      5、秩序維持(組織部)

     。3)同舟共濟(jì)

      道具:硬紙箱6塊

      人數(shù):不定(不少于6人)

      方法:兩人為一組,主持人講解游戲規(guī)則,先每組站在各自紙板上,手里拿著一張紙板當(dāng)架橋用,每組組員腳不能粘地,架橋式的走到目的地,先到者獲勝。(粘地組就被淘汰出局)

      流程:

     、賲①惾藛T一人一個(gè)棒棒糖

      ②托一組

     、鄣怯洬@獎(jiǎng)人員

     、苡螒蛞(guī)則宣讀(主持人)

     。4)信任背摔

      道具:需要一定高度的桌子和椅子,以及一條尼龍繩。

      方法:由10名男生負(fù)責(zé)兩兩對接,形成一張手網(wǎng)。一名學(xué)生要綁住自己的雙手,然后站到高處,背向手網(wǎng)。主持人和組成手網(wǎng)的同學(xué)開始為其吶喊助威,準(zhǔn)備好后由高處的同學(xué)往后傾倒。身體在傾倒過程中出現(xiàn)彎曲的則視為失敗,筆直者視為成功?紤]到該游戲具有一定的危險(xiǎn)性,作為主持人需多次并重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)一些細(xì)節(jié)。

      流程:

      1、參賽人員一人一個(gè)棒棒糖

      2、托一組

      3、登記獲獎(jiǎng)人員

      4、游戲規(guī)則宣讀(主持人)

    心理活動(dòng)方案7

      一、活動(dòng)主題

      理性平和,健康心態(tài)

      二、活動(dòng)時(shí)間

      10月16日——10月20日

      三、活動(dòng)組織

      主辦:

      心理健康教育與咨詢中心

      承辦:

      學(xué)院分團(tuán)委

      四、活動(dòng)內(nèi)容

      活動(dòng)內(nèi)容主要包括心理普查、心理咨詢、心理劇場(院)、心理知識培訓(xùn)、心理素質(zhì)室外拓展訓(xùn)練、專家講座、參觀心理健康教育與咨詢中心等系列宣傳教育活動(dòng)。

      五、活動(dòng)要求

      1請各院(系)切實(shí)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),積極宣傳心理健康教育宣傳周,鼓勵(lì)學(xué)生積極參與學(xué)院組織開展的各項(xiàng)活動(dòng)。

      2重點(diǎn)結(jié)合各院(系)實(shí)際工作情況和學(xué)生心理狀況,突出特色,制定各自的宣傳周實(shí)施方案,認(rèn)真組織開展各項(xiàng)心理健康活動(dòng),確;顒(dòng)順利實(shí)施。

      以心理健康教育宣傳周為契機(jī),努力拓展活動(dòng)內(nèi)容,充分調(diào)動(dòng)各院(系)學(xué)生會、心理服務(wù)部等組織的積極性,發(fā)揮自助和互助作用,切實(shí)幫助學(xué)生緩解自學(xué)習(xí)、生活、經(jīng)濟(jì)和就業(yè)等方面的`壓力,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

      4各院(系)要充分利用學(xué)院廣播、宣傳欄以及校園網(wǎng)絡(luò)等各類宣傳媒體,及時(shí)對活動(dòng)開展情況進(jìn)行宣傳報(bào)道,營造良好的輿論氛圍。

      六、材料上交

      請各院(系)于10月27日前將此次心理健康教育宣傳周的實(shí)施方案和活動(dòng)總結(jié)(內(nèi)附照片)以電子檔的形式報(bào)送心理健康教育與咨詢中心處。

      聯(lián)系人:

      電子郵箱:

    心理活動(dòng)方案8

      一、活動(dòng)背景:

      據(jù)調(diào)查,在我國,存在一定心理困惑及輕度心理障礙的青少年比例高達(dá)25%-30%。而長期以來,心理健康教育主要以咨詢講座、宣傳展覽的方式已不能滿足廣大青年的要求。因此,在針對青少年成長中身心健康問題我們特組織開展心理主題活動(dòng),讓心理健康走進(jìn)青少年生活。

      二、活動(dòng)目的:

      1、提高青少年的心理素質(zhì),加強(qiáng)青少年的心理承受能力,通過活動(dòng)消除青少年的困惑,讓青少年走出誤區(qū)。

      2、感受人與人之間的美好情感,感受生活中的快樂與幸福,從而以一顆積極樂觀的心態(tài)來面對我們的人生。

      三、活動(dòng)主題:

      直面壓力,放飛理想。

      四、活動(dòng)時(shí)間:

      20xx年4月

      五、活動(dòng)內(nèi)容:

      1、心理健康講座(全校)

      2、心理小游戲(分班級進(jìn)行)

     、倌猩、女生多少錢

      目的:讓大家都了解每個(gè)人都有其存在的價(jià)值,要懂得互相尊重和珍惜。

      游戲規(guī)則:男生值5毛錢,女生值一塊錢。游戲的時(shí)候,裁判會說:“走呀走,走呀走,走到集市買白菜,一塊錢,賣不賣?不賣!一塊五,賣不賣?不賣!兩塊五…四塊錢,賣不賣?賣!”當(dāng)裁判說到賣的時(shí)候,參賽選手要根據(jù)價(jià)錢組隊(duì),組不到相應(yīng)價(jià)值的同學(xué)會被淘汰(底價(jià)至少為1元)。直到最后大概剩20個(gè)人員左右就進(jìn)入下一個(gè)游戲。

      ②解套:

      目的':使參與者能夠認(rèn)識到,在遇到看似復(fù)雜問題的時(shí)候,只要通過換位思考以及團(tuán)隊(duì)的合作就可以順利的解決問題。

      游戲規(guī)則:

      首先所有的參與者分成若干小組(5-10人為),小組成員圍成一個(gè)圈。然后從一個(gè)人開始要求將兩只手分別與不相鄰的兩個(gè)人相握;然后這兩個(gè)人再各自與不相鄰的人握手,按此順序繼續(xù),直至所有人的手都與其他的人相握。這時(shí),所有人的手連接起來形成一個(gè)交錯(cuò)的套,此時(shí)要求大家再不松開手的情況下通過移動(dòng)自己的身體變換自己的位臵,來解開交錯(cuò)的套。小組人數(shù)相等的情況下,以解開套時(shí)所用的時(shí)間的長短作為標(biāo)準(zhǔn)評分。獲勝的一個(gè)或兩個(gè)小組得到相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。

      游戲做完后,可請同學(xué)們進(jìn)行感悟交流。

      3、心理測試:(分班級進(jìn)行)

      每位同學(xué)發(fā)一份“幸福指數(shù)測試”問卷,分班級收齊,由各年級的心理老師進(jìn)行問卷分析及總結(jié),并針對學(xué)生出現(xiàn)的問題想出應(yīng)對措施。

      4、心理咨詢:

      學(xué)生可到心理咨詢室進(jìn)行咨詢,也可把自己想咨詢的問題投到“悄悄話”信箱中,由專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行解答。

      5、心理互動(dòng)留言板:

      同學(xué)們可以把自己的感想或者疑惑寫在便利貼上,然后貼在留言板上。老師和同學(xué)都可對留言進(jìn)行跟帖式解答。最后把同學(xué)們咨詢的特別的問題整理好,把精彩的留言收集好,留檔保存。

      6、煩惱箱:

      同學(xué)們可以匿名寫出自己心中的煩惱,然后扔到準(zhǔn)備好的煩惱箱中。(學(xué)校派專人收集煩惱箱中的煩惱,并進(jìn)行分類整理,以便日后有針對性的進(jìn)行跟進(jìn)。)

    心理活動(dòng)方案9

      為維護(hù)學(xué)生心理健康,增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì),解決學(xué)生心理問題,結(jié)合學(xué)校實(shí)際,特制定本學(xué)年心理健康教育方案。

      一、活動(dòng)目標(biāo)

      學(xué)校心理健康教育的宗旨是維護(hù)學(xué)生心理健康、增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì),解決學(xué)生心理問題,其具體目標(biāo)為:

     。ㄒ唬┡囵B(yǎng)學(xué)生學(xué)會做人,使學(xué)生形成自尊、自愛、自信、自立、自律、自覺遵守社會公德,促進(jìn)學(xué)生優(yōu)良品德的形成。

     。ǘ┡囵B(yǎng)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí),樹立敬學(xué)、勤學(xué)精神,養(yǎng)成自覺自愿學(xué)習(xí)的態(tài)度,促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)的成功。

     。ㄈ┡囵B(yǎng)學(xué)生學(xué)會生活,增強(qiáng)學(xué)生人格協(xié)調(diào)能力,生活適應(yīng)能力,社會交往能力和競爭能力,促進(jìn)學(xué)生生存能力的發(fā)展。

      二、活動(dòng)內(nèi)容

      根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點(diǎn),運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段,培養(yǎng)成學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育,其教育內(nèi)容方要有以下幾個(gè)方面:

     。ㄒ唬┌l(fā)展性心理健康教育

      發(fā)展性心理健康教育是指通過施加一定的教育和輔導(dǎo),促使學(xué)生心理素質(zhì)販妥善解決,心理潛能的充分發(fā)揮和個(gè)性品質(zhì)的和諧發(fā)展,從而預(yù)防各類身心疾病,促進(jìn)身心健康的發(fā)展。主要包含以下幾個(gè)內(nèi)容。

      1、學(xué)習(xí)心理健康教育。學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職,因此培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法和策略,學(xué)會微笑面對學(xué)習(xí),樹立積極樂觀的學(xué)習(xí)心態(tài)。

      2、情感和意志的心理健康教育。根據(jù)學(xué)生的.心理發(fā)展特點(diǎn)進(jìn)行人格、情感和意志的輔導(dǎo),讓學(xué)生學(xué)會控制自己的情緒,做情感的主人,學(xué)會正確處理理智與沖動(dòng),個(gè)人和社會,挫折與磨礪的關(guān)系,形成良好的心理素質(zhì)和性格特點(diǎn)。

      3、人際關(guān)系心理教育。要培養(yǎng)學(xué)生能夠正確認(rèn)識、評價(jià)和表現(xiàn)自己的能力,掌握人際交往的基本規(guī)范和技巧,養(yǎng)成寬宏大度,自我克制;尊重他人、樂于助人的良好品質(zhì)。

      4、個(gè)性心理教育,把塑造個(gè)性與樹立正確的價(jià)值觀念有機(jī)地結(jié)合起來,讓學(xué)生形成正確的世界觀和人生觀、價(jià)值觀。

      5、青春期教育。加強(qiáng)青春期教育,包括青春期性知識,性心理教育以及性道德,性法律教育,讓學(xué)生形成自我調(diào)節(jié)的控制能力,正確處理好男、女同學(xué)的間的交往,做到自尊與互尊。

      三、活動(dòng)途徑

      1、開設(shè)心理健康教育課,加強(qiáng)心理健康指導(dǎo)。

      2、運(yùn)用心理咨詢室,開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)。

      3、通過班主任疏通學(xué)校、家庭心理健康教育的渠道,發(fā)揮家教的作用,建立校內(nèi)外一體化網(wǎng)絡(luò)。

      4、利用學(xué)校廣播站、墻報(bào)等多樣化工具,宣傳普及心理健康知識。

      總之,注重并加強(qiáng)學(xué)校的心理健康教育,減少學(xué)生的不適應(yīng)行為,為學(xué)生正常成長營造良好的環(huán)境。

    心理活動(dòng)方案10

      活動(dòng)背景:

      第二屆心理健康周

      活動(dòng)目的:

      現(xiàn)今學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大普遍存在于各大校園,很大一部分是由于缺乏人與人之間必要的.溝通所造成的。心理社旨在通過本次以“人際溝通”為主題的心理健康周的活動(dòng),宣傳心理的基本知識,調(diào)節(jié)學(xué)生學(xué)習(xí)壓力,促進(jìn)學(xué)生與老師、家長們更合理地溝通。

      活動(dòng)時(shí)間:

      12月最后一個(gè)星期

      活動(dòng)地點(diǎn):

      詳見活動(dòng)構(gòu)成與活動(dòng)流程

      活動(dòng)構(gòu)成:

      1、宣傳折頁設(shè)計(jì)(類似于宣傳小卡片)

      2、預(yù)約卡設(shè)計(jì)比賽

      3、廣場心理游戲

      4、心理劇展示

      5、心理社宣傳窗展示

      6、心理導(dǎo)報(bào)紀(jì)念周刊

      7、教室心理測試及講座

      8、與華師大合作、掛牌

      9、心理輔導(dǎo)中心墻體設(shè)計(jì)

      活動(dòng)流程:

      第二屆心理健康周(十二月的最后一個(gè)禮拜)

      指導(dǎo)老師:xx

      總負(fù)責(zé)人:501 xx

      503 xx

      一、主題:人際溝通(師生、學(xué)生與學(xué)生、家長與孩子)

      二、參與人員:高中各班心理委員、心理社全體社員、興寧初中部分學(xué)生

      指導(dǎo)老師:徐兒

      三、內(nèi)容:

      1、宣傳折頁設(shè)計(jì)(類似于宣傳小卡片)

      時(shí)間:12月初開始。大約12月中旬可展示成果

      組長:501 xx xx

      組員:403 xx xx

      406 xx xx xx

      2、預(yù)約卡設(shè)計(jì)比賽(由各班的心理委員傳達(dá)比賽詳細(xì)規(guī)則。最終統(tǒng)一評比)

      參與形式:作品評比

      參與人員:高中各班

      3、廣場心理游戲

      參與形式:游園活動(dòng)

      時(shí)間:聽從學(xué)校統(tǒng)一安排

      地點(diǎn):三自廣場

      組織人: 503 xx

      工作人員: 403 xx xx

      402 xx xx

      405 xx xx xx

      408 xx xx xx

      409 xx xx xx

      411 xx xx xx

      4、心理劇展示

      時(shí)間:迎新晚會上

      人員:待定

      5、心理社宣傳窗展示

      6、心理導(dǎo)報(bào)紀(jì)念周刊

      7、教室心理測試及講座

      8、與華師大合作、掛牌

      9、心理輔導(dǎo)中心墻體設(shè)計(jì)

    心理活動(dòng)方案11

      生活本來就是一首韻律動(dòng)人的詩,迭宕起伏,時(shí)而激昂奮進(jìn),時(shí)而低沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市,但一樣有著緊張的生活節(jié)奏,繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)使我們像一根繃緊了的弦,半點(diǎn)不敢放松,我們這些剛踏進(jìn)大學(xué)校園不久的大一學(xué)生開始變得煩躁不安。為此我們20072761班組織了這次心理健康促進(jìn)活動(dòng),具體資料如下:

      一、活動(dòng)主題:

      放飛心靈,享受生活――用愛推開層層鎖心的門

      二、活動(dòng)時(shí)間:

      20xx―12―2(初定)

      三、活動(dòng)地點(diǎn):

      美人城(初定)

      四、參加人員:

      xx班全體同學(xué)等

      五、活動(dòng)計(jì)劃:

      為了配合學(xué)院心理健康促進(jìn)部的相關(guān)工作,開展心理健康促進(jìn)月的一系列活動(dòng),我們xx班將舉行“放飛心靈,享受生活――用愛推開層層鎖心的門”為主題的'交流會。具體活動(dòng)計(jì)劃如下:

      1、組織全班同學(xué)一齊去燒烤,讓同學(xué)們在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余放松情緒。

      2、在燒烤期間玩一個(gè)小游戲――“猜猜我是誰”讓同學(xué)們從他人的反饋中認(rèn)識自己,并體會被別人理解的感受。(操作:每人發(fā)一張白紙,寫下3―5句描述自己的話,如:‘我是……’不寫名字,寫完后將紙折疊,放在中央,然后每人抽取一張,打開紙上的資料,讓大家猜是誰寫的,猜中的人要說理由,我引導(dǎo)大家發(fā)表自己猜中別人或被別人猜中的感受。)

      3、讓同學(xué)們自愿講述自己的成長故事,引導(dǎo)大家用虔誠的心去傾聽別人的故事。

      4、讓全班同學(xué)圍成一個(gè)圈,自由交談,促進(jìn)同學(xué)們之間的友誼。

      5、全班高歌一曲《朋友》結(jié)束此次活動(dòng)。

      六、活動(dòng)的目的及好處:

      透過此次活動(dòng),促進(jìn)同學(xué)們的心理健康,建立相互信任與彼此接納的關(guān)系,用同學(xué)之情,同學(xué)之愛推開各自那層層鎖心的門,增加班級凝聚力,放飛心靈,享受生活。真正到達(dá)這次活動(dòng)的目的――“用愛推開層層鎖心的門”。

    心理活動(dòng)方案12

      一、活動(dòng)思想:

      指導(dǎo)大學(xué)生對心理學(xué)專業(yè)知識的學(xué)習(xí)和心理健康知識的宣傳、普及。心理劇劇本創(chuàng)作及表演必須結(jié)合表演藝術(shù)(音樂、舞蹈、聲樂等)心理學(xué)與心理健康理論,以豐富大學(xué)生的第二課堂活動(dòng)內(nèi)容。

      二、活動(dòng)目的:

      把大學(xué)生微妙的心理活動(dòng)搬上舞臺,幫助同學(xué)們感悟生活,學(xué)習(xí)心理調(diào)適方法,鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì),提高大學(xué)生的適應(yīng)能力。

      三、活動(dòng)主題:

      “與陽光做伴、和健康同行”

      四、主辦單位:

      機(jī)電一體化1.2、3班,應(yīng)用電子5班

      五、活動(dòng)方案

      (1)活動(dòng)時(shí)間:20xx年4月20日下午:14:10-15:30

      (2)活動(dòng)地點(diǎn):民政學(xué)院休閑草坪

      (3)參與人員:有關(guān)教師及全體學(xué)生

      前期準(zhǔn)備:

      20xx年4月1日:提交策劃書。

      20xx年4月5日通知各班班長進(jìn)行校園心理情景劇劇本創(chuàng)作。

      20xx年4月6日-14日:校園心理情景劇劇本創(chuàng)作階段。

      20xx年4月14日晚上十點(diǎn)之前在學(xué)生宿舍2-2-512上交心理情景劇劇本(打印稿)。

      20xx年4月15日-19日:各班心理情景劇排練階段,由應(yīng)電五班查找好有關(guān)心理學(xué)專業(yè)知識的資料和心理健康知識有獎(jiǎng)問答的題目并確定好相應(yīng)的'獎(jiǎng)品。

      20xx年4月19日之前申請好活動(dòng)場地。四個(gè)班的生活委員一起采購好布置會場的材料。

      20xx年4月19日晚上7點(diǎn)在6棟901教室進(jìn)行心理劇彩排,由各班組織委員負(fù)責(zé)審核(羅江圖谷福軍李金波毛智煒)。

      活動(dòng)開展:

      13:00由各班班委會成員齊力布置好活動(dòng)場地,由二班班長直接負(fù)責(zé)。

      14:00各班學(xué)生進(jìn)場,由各班紀(jì)檢委員共同維持入場秩序,三班肖華虎負(fù)責(zé)。

      14:10主持人宣布活動(dòng)正式開始

      15:30活動(dòng)結(jié)束,各班學(xué)生有秩序的離常

      活動(dòng)流程:

      1、主持人介紹到場嘉賓、心理劇評委和活動(dòng)主要流程,宣讀心理健康知識

      2、機(jī)電一班情景劇表演

      3、應(yīng)電五班節(jié)目

      4、第一次心理知識競答

      5、機(jī)電二班情景劇表演

      6、機(jī)電三班節(jié)目表演

      7、心理游戲

      8、應(yīng)電五班情景劇表演

      9、機(jī)電二班節(jié)目

      10、機(jī)電三班情景劇表演

      11、第二次心理知識競答

      12、機(jī)電一班節(jié)目

      13、統(tǒng)計(jì)出比賽結(jié)果,由主持人對比賽分?jǐn)?shù)和名次進(jìn)行公布

      14、進(jìn)行頒獎(jiǎng)儀式(一二三名、優(yōu)勝獎(jiǎng))

      15、主持人致閉幕詞

      六、劇本要求

      1、劇本創(chuàng)作:主題圍繞“愛”,如愛心、愛情、關(guān)愛、友愛等等,注重教育性、趣味性、知識性、藝術(shù)性。

      2、心理劇表演:班級應(yīng)不少于一個(gè)節(jié)目進(jìn)行排練、表演,每個(gè)劇目表演時(shí)間在10—15分鐘;

      3、宣傳活動(dòng):各班應(yīng)進(jìn)行心理劇宣傳海報(bào)制作。要求有獨(dú)創(chuàng)性、新穎性,能抓住校園心理情景劇劇本的主題并使之得到深化,宣傳學(xué)院特色。

      七:經(jīng)費(fèi)預(yù)算:

      物品數(shù)量單價(jià)總計(jì)

      條幅1條20元20元

      海報(bào)1張5元10元

      會場布置無無50元

      攝影及沖印無無30

      獎(jiǎng)品、獎(jiǎng)狀無無50元

      總計(jì):160元

      八、資金來源

      四個(gè)班每班申請四十元班會,由機(jī)電一班生活委員管理

      九、活動(dòng)標(biāo)準(zhǔn):

      1,活動(dòng)前準(zhǔn)備工作協(xié)調(diào)一致,無影響活動(dòng)進(jìn)程的差錯(cuò).

      2,主持人熟練把握節(jié)目表演進(jìn)度,無明顯錯(cuò)誤及冷場現(xiàn)象.

      3,后勤人員能將舉目所需道具準(zhǔn)備到位,比賽過程無中斷現(xiàn)象.

      4,評委以"公平,公正,公開"的原則評選出參加比賽的劇目.

      5,觀眾對比賽的滿意度超過85%.

    心理活動(dòng)方案13

      一、活動(dòng)主題:放飛夢想,相知一家

      二、活動(dòng)背景:當(dāng)我們踏進(jìn)巢湖學(xué)院,成為大學(xué)生的那一刻起,我們就已經(jīng)不再是父母眼中的小孩子。我們不僅要學(xué)會照顧自己,更應(yīng)該學(xué)會照顧室友、朋友、同學(xué)等等。然而向來在避風(fēng)港中長大的我們,很不適應(yīng)這種急劇的變化,有的人只會生活在自己狹窄的空間里,很少與別人交流;有的人適應(yīng)不了新的學(xué)習(xí)模式,變得焦慮、迷茫、消沉,生活失去了目標(biāo);有的人向往戀愛,盲目的追隨,失去了自我?? 造成以上這些現(xiàn)象的原因是因?yàn)橥瑢W(xué)們不能清楚的認(rèn)識自我,在新的環(huán)境中不能夠營造熟悉的氛圍,從而覺得自己孤獨(dú)、彷徨。針對這種現(xiàn)象,同學(xué)們應(yīng)該盡快認(rèn)識身邊的人,擴(kuò)大人際交往圈。

      因此這次心理班會為同學(xué)們提供了一個(gè)很好的交友平臺,希望大家能夠多多參與,積極主動(dòng),更好的融入我們的班級,為今后大學(xué)四年生活鋪平道路。

      三、活動(dòng)目的:拉近同學(xué)們彼此之間的距離,更好的相處,敞開心扉,加深對彼此的了解,建立新的友誼,將班集體營造出家的氛圍。

      四、活動(dòng)時(shí)間:20xx年12月1日下午3點(diǎn)半

      五、活動(dòng)地點(diǎn):博學(xué)樓303教室

      六、參加人員:輔導(dǎo)員、系學(xué)生會心理部成員、漢本1班全體人員

      七、活動(dòng)內(nèi)容

      (一)主持人做開場白,介紹本次活動(dòng)的背景、目的

      (二)游戲環(huán)節(jié):介紹游戲規(guī)則:由嘉賓抽取事先準(zhǔn)備好的紙簽(寫

      上同學(xué)姓名)兩張,由兩位同學(xué)分別說出對對方的'了解(如:家鄉(xiāng)、性格),如果說不出,則兩位同學(xué)分別做自我介紹,再由嘉賓抽取第三人,依次進(jìn)行(抽取5組)。

     。ㄈ┱埻瑢W(xué)發(fā)言,談?wù)剬τ诖髮W(xué)、班級的想法和認(rèn)識。

      (四)做游戲

      1. 心心相。阂蝗吮葎潱蝗瞬

      2.解開千千結(jié)(xxmin) :隨機(jī)將成員分成兩組,分別手牽手圍好圈,告訴他們記住他們牽的周圍兩個(gè)人的手(記清左右手),然后告訴他們分別在各自圍成的圈里自由走動(dòng),然后組長喊停,然后要原來牽手的人再把手相互牽起來,然后運(yùn)用跨、鉆等方式解開結(jié),恢復(fù)原來的樣子。 (注:xx人一組)

      (五)推薦電影:《哈佛風(fēng)雨路》、《當(dāng)幸福來敲門》、《美麗人生》

     。┦占瘔粝耄赫埫總(gè)同學(xué)在紙上寫上自己大學(xué)的夢想,上交后放在“愿望瓶”中,由輔導(dǎo)員保管,大四的時(shí)候再一齊打開。

      (七)輔導(dǎo)員發(fā)言

      (八)主持人總結(jié)發(fā)言

      八、活動(dòng)開支:預(yù)計(jì)xx元:愿望瓶、紙

    心理活動(dòng)方案14

      一、活動(dòng)背景

      隨著時(shí)代的發(fā)展和社會的提高,健康的概念已發(fā)生了深刻的變化。健康已不再是生物學(xué)意義上的“沒有疾病和營養(yǎng)不良,以及虛弱狀態(tài)”,而是如世界衛(wèi)生組織(WTO)在憲章中指出的那樣“健康乃是一種身體上、精神上和社會上的完滿狀態(tài)”。也就是說,健康是軀體、心理和社會功能三方面的有機(jī)統(tǒng)一。心理健康是身體健康的重要組成部分。

      由于某些社會環(huán)境、家庭環(huán)境和中小學(xué)應(yīng)試教育的不良影響,亦或是高校競爭機(jī)制的全面引入,來自各方面的壓力日趨增大,相當(dāng)一部分大學(xué)生的心理失調(diào)已成不爭的事實(shí),大學(xué)生心理健康也就越來越引起人們的重視。

      二、活動(dòng)目的

      經(jīng)過本次活動(dòng)旨在宣傳心理保健知識、倡議心理保健行為、呼吁大家共建健康心理學(xué)校,從身邊做起。推選出健康自然的“超級學(xué)生”,引起廣大師生對心理健康的重視,增強(qiáng)心理保健意識,以大家喜聞樂見的形式引起對健康心理的關(guān)注和思考,借此塑造陽光、活力、充滿朝氣的'師大新青年形象。

      三、活動(dòng)主題

      播撒春光暢享心晴,擁抱歡樂攜手前行

      四、活動(dòng)時(shí)間

      20xx年4月10日14:30

      五、活動(dòng)地點(diǎn)

      體育C場

      六、參加人員

      20xx級新聞學(xué)全體同學(xué)及輔導(dǎo)員、心理聯(lián)絡(luò)員

      七、活動(dòng)策劃明細(xì)

      經(jīng)過六個(gè)戶外小游戲了解相關(guān)心理知識,每個(gè)活動(dòng)結(jié)束以后總結(jié)該活動(dòng)反映的心理學(xué)問題以及解決方法。

      具體游戲資料如下:

      1、“生死與共”

      游戲規(guī)則:主持人挑選6對選手(1男2女為1對,男強(qiáng)壯,女瘦。衷诿繉x手面前的地上鋪開1大張報(bào)紙。主持人講解游戲規(guī)則,告知最終從報(bào)紙上站不住的一對選手即為第一,并與助手示范一次。各對選手站到報(bào)紙上,主持人計(jì)時(shí),數(shù)10下,堅(jiān)持不住者淘汰。助手把進(jìn)入第二輪的各對選手面前的報(bào)紙對折一半,選手站上去,主持人計(jì)時(shí),數(shù)10下,堅(jiān)持不住者淘汰,如此循環(huán),明白勝者決出。游戲意義:讓大家明白,在困難面前要懂得互相支持、互幫互助的道理。

      2、“勇往直前”

      游戲規(guī)則:每組三人,男女不限。每組兩個(gè)隊(duì)員在起始點(diǎn)準(zhǔn)備,一人在終點(diǎn)線后等待指揮。起始點(diǎn)兩人按心理委員規(guī)定的旋轉(zhuǎn)方式轉(zhuǎn)10圈,兩人必須同時(shí)轉(zhuǎn)完后方可向終點(diǎn)跑去,與其他若干隊(duì)比賽,用時(shí)短的隊(duì)獲勝。

      游戲意義:隊(duì)友想盡力做好,可是可能由于眩暈感不能以快速向終點(diǎn)跑去,所以期望大家能夠理解和寬容你的隊(duì)友,在生活中也是如此。

      3、“成與敗”

      游戲規(guī)則:每組三人比賽,以個(gè)人為單位,雙手抓住自我的腳后跟,以這種方式前進(jìn)十米(根本做不到)。

      游戲意義:有時(shí)遇到困難也許根本不能解決,此時(shí)成功對大家來說是遙不可及的,所以大家有時(shí)不能將成功失敗看的太重,避免給自我?guī)硇睦韷毫Α?/p>

      4、“保護(hù)傘”

      游戲規(guī)則:每組3人,兩人作為保護(hù)傘,一人作為保護(hù)傘下的小動(dòng)物,共找10組左右,其中多選出2人參與游戲,工作人員倒數(shù)3、2、1開始,每個(gè)小動(dòng)物都必須找到一把保護(hù)傘蹲下,但不能是最初的保護(hù)傘,其中兩人可能會搶占其他人的位置。

      游戲意義:當(dāng)你被擠出保護(hù)傘時(shí),你會覺得缺少一種安全感,感覺孤立無援,所以這告訴我們都需要其他人的關(guān)心,心靈都需要一把保護(hù)傘,期望同學(xué)們能夠互相關(guān)心。

      5、“指鹿為馬”

      游戲規(guī)則:主持人挑選8名擅長表演的選手上臺(最好是4男4女),先由示范人員表演一套動(dòng)作(有特定寓意,比如背老人過小河)給第一位選手看;第一位選手根據(jù)自我的理解,把動(dòng)作表演給第二位選手看;第二位選手再表演給第三位看,……最終是第七位選手表演給第八位選手看。主持人先問第八位選手:你看到的動(dòng)作寓意什么?再問第七位、第六位、……第一位

      注意事項(xiàng):在助手表演動(dòng)作給第一位選手看時(shí),其他選手須面墻站立;第一位表演給第二位看時(shí),其他選手仍須面墻站立;直到最終一位。另外,動(dòng)作每人只準(zhǔn)表演一次。(規(guī)定動(dòng)作:猴子上樹、螃蟹走路、擦玻璃、洗衣服、吃泡泡糖等)

      游戲意義:主持人講解此游戲的寓意,之后指出在日常交往中,溝通不足經(jīng)常會導(dǎo)致錯(cuò)誤理解對方的意思。所以,要加強(qiáng)溝通技能的學(xué)習(xí)。

      6、“倒背游戲”

      游戲規(guī)則:一個(gè)1.5~1.8m高的平臺一名同學(xué)站在上頭垂直倒下,地面有6人左右接應(yīng)。

      游戲意義:建立小組成員間的相互信任,使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我,發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,互相幫忙。

      八、游戲獎(jiǎng)勵(lì)

      每個(gè)項(xiàng)目取前三名,分別設(shè)立優(yōu)勝獎(jiǎng),獎(jiǎng)品由班委商量決定。獎(jiǎng)品頒發(fā)由心理委員規(guī)定的隨機(jī)抽取方式得出。

      九、公布10級新聞班心理圖標(biāo)logo

      圓形圖章英語部分為10級新聞學(xué)英文翻譯,圖章內(nèi)是卡-通笑臉圖案代表著歡樂、進(jìn)取、向上的樂觀主義思想,上方為六色旋轉(zhuǎn)圖案代表著每個(gè)人都能夠有一個(gè)多彩的人生。

      十、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算

      十米長繩2根x8元根=16元

      選手獎(jiǎng)品18份x5元份=90元

      照片打印若干張約5元

      策劃書打印3份約4元

      活動(dòng)經(jīng)費(fèi)共計(jì)約105元左右,具體采購花銷以開具發(fā)票數(shù)額為準(zhǔn)。

    心理活動(dòng)方案15

      1、活動(dòng)主題:

      和諧校園,健康心靈

      2、活動(dòng)目的:

      宣傳普及心理健康知識的同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺,全方位地加強(qiáng)對我系大學(xué)生的心理健康教育。

      3、活動(dòng)對象:

      韶關(guān)學(xué)院全體師生

      4、具體活動(dòng)方案:

      活動(dòng)一:心靈寄語

      活動(dòng)主題:打開心扉,暢游愛的海洋活動(dòng)形式:以卡片的形式展覽

      活動(dòng)資料:寫下自己對人生的`感悟,或是某一瞬間的體驗(yàn)或感受,資料可涉及立志、感恩、信任、價(jià)值追求、理想與感情等各個(gè)方面(100字以內(nèi));屆時(shí)將挑選出制作精致和寫得優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽,讓全校同學(xué)共同分享。

      活動(dòng)二:心理圖片展和心理知識展活動(dòng)形式:展板或者海報(bào)活動(dòng)主題:關(guān)愛生命,快樂生活

      活動(dòng)資料:心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識展板

      活動(dòng)三:心理電影展播(心隨影動(dòng))

      活動(dòng)目的:培養(yǎng)同學(xué)們的職責(zé)感、奉獻(xiàn)意識、愛的意識及獨(dú)立和鍥而不舍的精神,引導(dǎo)他們樹立正確的價(jià)值觀,營造良好的學(xué)習(xí)和生活氛圍,建立和諧校園。此外,也能夠豐富同學(xué)們的大學(xué)生活。

      活動(dòng)主題:勵(lì)志樂觀拼搏努力

      活動(dòng)資料:組織同學(xué)們觀看有關(guān)心理健康教育的電影。

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