心理健康日演講稿
更新時間:2023-05-25 11:14:19 演講稿 我要投稿
- 相關(guān)推薦
心理健康日演講稿
使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。隨著社會一步步向前發(fā)展,越來越多地方需要用到演講稿,你知道演講稿怎樣才能寫的好嗎?以下是小編幫大家整理的心理健康日演講稿,僅供參考,歡迎大家閱讀。
心理健康日演講稿1
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
牡丹雍容,梅花傲骨;黃山奇崛,泰山雄偉;北國萬里雪飄,江南草長鶯飛,我們無法評價自然景色的美丑,正好比自然無法定義我們的優(yōu)劣。沐浴著溫暖的陽光,品嘗著清涼的甘霖,我們更需要靜下心來,和自己傾心交流。5月25日是心理健康日,525即“我愛我”,我愛我不是盲目的自信,而是接受自己,悅納自己,不斷完善自己。
悅納自己,離不開樂觀的心態(tài)。心理學(xué)家指出,在人們的心理活動中,自信或自卑的自己評價有很大的不同。自信的人經(jīng)常會把自己看作是有價值、能干的人;自卑的人恰恰相反。成長的征途中,每個人都難免遇到不順心的事:在學(xué)校,我們也許因為學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳而煩心;在家中,我們可能為了瑣事而同父母爭吵;將來走上社會,我們也許會在人際交往上碰壁。失敗的痛苦、成長的煩惱、生命的困惑如影隨形,拋開自卑的心理,這時的我們需要樂觀自信。美國總統(tǒng)林肯不僅出生貧寒,而且相貌丑陋,但他在自己的長處、優(yōu)勢上去努力,不斷克服自卑,從而成為了美國人民愛戴的總統(tǒng)。被稱為“陽光小子”的日本青年乙武陽匡,天生沒有四肢,但他考取了日本著名的.早稻田大學(xué),并成了電視臺的主播,他的奮斗歷程,激勵了許多日本民眾。他在接受記者采訪時說:“我很滿足!”強者之所以成為強者,是因為他們善于戰(zhàn)勝自己的軟弱。偉人之所以偉大,在于他們始終保持著一種積極樂觀的心態(tài),在任何逆境中都能用心和自己交流,來獲得更加非凡的自信。
悅納自己,還要關(guān)注自己情緒的調(diào)整。因為考試失敗而傷心,因為老師的批評而委屈,因為同學(xué)的誤解而難過,因為付出努力卻一時得不到回報而痛苦,這些都是學(xué)習(xí)中有可能遇到的消極情緒。這時的我們,需要少一點抱怨,多一點理智,嘗試著停下腳步,給自己一點時間,去耐心地聆聽心的聲音,不要羨慕別人的聰明,不要抱怨自已的愚鈍,嘗試去發(fā)現(xiàn)自己的長處,去找尋適合自己的道路。高考在即,期末臨近,用積極地悅納自己來撫平這些消極的情緒就顯得更為重要。
人這一生,最大的財富是自己,最大的事業(yè)是如何經(jīng)營自己。同學(xué)們,就從現(xiàn)在開始,給自己的心靈注入微笑、樂觀、自信、堅強的陽光,悅納自己,笑對人生!
謝謝!
心理健康日演講稿2
親愛的老師、同學(xué)們:
在這青春似火、激情洋溢的五月,我們迎來了xx市中小學(xué)生心理健康日。今天是5月25日,“5?25”取其諧音“我愛我”,旨在讓中小學(xué)生關(guān)注自己學(xué)業(yè)、關(guān)注自己身體健康的同時,更要學(xué)會關(guān)注自己的心理健康,迎接未來的挑戰(zhàn)。同學(xué)們,你們愛自己嗎?人一生最大的寶藏是自己,最大的.事業(yè)是如何經(jīng)營自己。因為愛自己是愛一切的開始。愛自己才能愛別人,愛集體,愛生活。作為未來社會的棟梁,我們肩負(fù)著歷史的重任,然而生命的困惑、成長的煩惱、失敗的痛苦卻如影隨形,時刻困擾著我們。關(guān)注自身心理健康,增強心理健康意識,提高心理調(diào)適能力,是我們走向成熟、承擔(dān)社會責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。因此,在心理健康日到來之際,我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念:珍愛自己,關(guān)愛他人,感受幸福,助力成長!為此,我向全體同學(xué)倡議:一、學(xué)習(xí)心理保健知識——閱讀心理保健的書籍、參加心理健康活動,增強自我調(diào)節(jié)和自我控制的能力。二、多進(jìn)行交流——青青校園,青蔥歲月,和老師父母同學(xué)促膝暢談,分擔(dān)痛苦,分享歡樂,不論流淚還是微笑,讓我們并肩走過。三、給心靈多一份關(guān)注——在人生的旅途中,我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈,才能擁有美麗心情,淡薄個人名利、主動關(guān)愛他人、積極回報社會、笑對風(fēng)云人生。四、勇敢尋求心理幫助——遇到困擾時,勇敢的敞開心扉,讓心理輔導(dǎo)這道燦爛的陽光照亮你的心田,幫你撥云見日,迎接新的一天。五、聽一首好歌,看一本好書,讓優(yōu)美的旋律,清新的文字,深入心扉,凈化我們的心靈。同學(xué)們,讓我們的心靈多一份寬容,多一種感動,多一點堅強,讓我們對生命充滿信心和敬意,讓我們越過彷徨,拋掉苦惱,正視失;讓心堅若磐石,矢志不渝;讓心韌若纜繩,百折不撓;讓心純?nèi)羲,滌去污穢;讓心烈如火焰,點燃生命!讓我們一起來相約“5.25”,感受幸福,助力成長!
心理健康日演講稿3
老師們、同學(xué)們:
大家好!
今天是5月25日,5月25日是全國大學(xué)生心理健康日,隨著心理健康教育的普及,很多中小學(xué)將5月定為自己學(xué)校的心理健康活動月,5月25日為心理健康活動日!5.25”是“我愛我”的諧音,確定的意義是愛自己才能更好的愛他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識自我,接納自我,體驗到自己存在的價值,用尊重,友愛,信任,寬容的態(tài)度與人相處,給予愛和友誼,與他人同心協(xié)力。所以,我今天講話的標(biāo)題是《關(guān)注心理健康,陽光成長》。
心理學(xué)家告訴我們:人的健康分為兩部分,一半是身體健康,一半是心理健康。在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。
現(xiàn)代社會,競爭劇烈,學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重,生活節(jié)奏日益加快,人與人的交往日漸增多,人際關(guān)系復(fù)雜。越來越多的`人由此產(chǎn)生了心理問題,心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,有的人程度嚴(yán)重,學(xué)生中有,教師里也有。在我們的周圍,有的人情緒翻云覆雨,時而熱情奔放,時而沉默寡言,悶悶不樂;有的人脾氣暴燥,常常無端發(fā)火,因瑣碎小事而耿耿于懷,甚至與人爭吵,拳腳相加;有的人感到孤獨寂寞,意志消沉,悲觀失望,整天無所事事,迷戀網(wǎng)吧,常常遲到曠課,厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑,心理脆弱,總覺得自己不如別人,承受不起挫折或失;有的人自負(fù),目空一切,惟我獨尊,對人苛刻,別人都不如他,對于別人善意的批評和勸告拒不接受,逆反心理強,與同事、老師、同學(xué)、父母對立情緒嚴(yán)重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康,小而言之,影響著一場考試的得失,影響著一場比賽的勝負(fù);大而言之,影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活,影響著班級、學(xué)校的和諧,社會的安定。
我們怎樣才能擁有健康的心理?我看主要有兩方面:
第一,要正確認(rèn)識自己。正確認(rèn)識自己就是不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己,天生我材必有用,每一個人都有自己的優(yōu)點,我們不存在差學(xué)生,只存在有差異的學(xué)生,有可能你這方面比我強,另外一方面我比你強。要正確面對挫折或失敗,再漫長的路總有盡頭,再絕望的事總有希望,要相信失敗是成功之母,飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,更能有所作為。大家是否還記得愛因斯坦小板凳的故事,當(dāng)別人都嘲笑他做的板凳不好看時,他并不氣餒,而是積極面對,一次做得比一次好,最終博得尊重,也成為歷史上偉大杰出的科學(xué)家。
第二,要正確與人交往。正確與人交往就是要善于建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心,來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享,你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂,快樂會加倍,與人分擔(dān)痛苦,痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽取老師、父母、同學(xué)的意見,良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,要經(jīng)常真誠地對人微笑,真誠地微笑會讓你充滿著你的自信,也表示著你的禮貌和對別人尊重,最終你也將會獲得別人的禮貌和尊重。
老師們、同學(xué)們,讓我們在關(guān)注身體健康的同時,一起來關(guān)注心理健康,做一個全面健康的人,共同營建一個健康、和諧的校園。謝謝!
心理健康日演講稿4
親愛的同學(xué)們,老師們:
大家早上好!今天我演講的題目是5.25關(guān)注心理健康。在這青春似火、激情四溢的五月,我們迎來了屬于自己的節(jié)日——“5.25”心理健康日。
“5.25”,即“我愛我”的諧音,旨在提醒人們關(guān)注自己心理健康,保持良好心態(tài),快樂生活、快樂學(xué)習(xí)。作為中學(xué)生,心理健康更多地體現(xiàn)在:了解自己,準(zhǔn)確的評價自己的能力;生活及學(xué)習(xí)目標(biāo)切合實際;善于學(xué)習(xí),有良好的學(xué)習(xí)方法,能管理好自己;保持良好的人際氛圍,寬容、理解他人;當(dāng)生活或?qū)W習(xí)發(fā)生改變時,有充分的適應(yīng)力,較好的調(diào)整自己。因此,在5.25全國心理健康日到來之際,我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念:珍愛自己,關(guān)愛他人,努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園。即意味著同學(xué)們首先應(yīng)自愛,由愛自己而推廣為愛他人,擁有健康的心理,給自己創(chuàng)造成功的機會,充分發(fā)揮自己的潛能。
為此,我們向全體同學(xué)倡議:
、俣嚅喿x心理保健書籍,學(xué)習(xí)心理保健知識——可以這么說,心理健康知識,能夠給心理困惑者雪中送炭,給健康人錦上添花。
②多進(jìn)行交流——一個人在生命路途上前進(jìn)時,若不隨時與同伴交流溝通,便會很快落伍。交流使陌生變得熟悉,交流使心情如釋重負(fù),交流也滲透著彼此的信任。
、劢o生命多一點關(guān)愛——我們每天可以對自己說句鼓勵的`話,相信自己會做得更好。同時善于發(fā)現(xiàn)生活中的美,如發(fā)現(xiàn):“父母真好”、“老師真有學(xué)識”、“同學(xué)真棒”、“環(huán)境真優(yōu)雅”……學(xué)會欣賞每個瞬間,只有懂得關(guān)愛,才能懂得生活的快樂和幸福!
、苡赂覍で笮睦韼椭(dāng)心情郁悶時,勇敢的敞開你的心扉,讓老師們開導(dǎo)你撥云見日。
同學(xué)們,來吧,相約“5.25”,關(guān)愛自己,構(gòu)建和諧心靈!共度心理健康日!
謝謝大家!
【心理健康日演講稿】相關(guān)文章:
心理健康日活動總結(jié)02-09
心理健康日活動策劃書12-31
大學(xué)生心理健康日策劃書02-27
大學(xué)生心理健康日的活動總結(jié)6篇04-07
大學(xué)生心理健康日活動策劃書02-03