2019山西太原中考體育考試規(guī)則

愛(ài)揚(yáng)教育網(wǎng)了解到2019年太原中考體育考試規(guī)則,山西太原的同學(xué)們要注意了,現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下:

一分鐘跳繩

場(chǎng)地器材:智能型跳繩測(cè)試儀、跳繩(由考生自備,不得使用鋼絲跳繩)

動(dòng)作要求:考生采用正跳姿勢(shì)。

考試方法:

①考生必須在跳繩感應(yīng)板感應(yīng)區(qū)域內(nèi)(0.7米×0.7米)進(jìn)行跳繩測(cè)試。

②每跳躍一次,同時(shí)搖繩一回環(huán)(即從身后開(kāi)始,繞身體一周,繩過(guò)腳)為一次。

③跳繩時(shí)絆腳,該次不計(jì)數(shù),測(cè)試?yán)^續(xù)進(jìn)行并延續(xù)計(jì)數(shù)。

④考生開(kāi)始跳繩時(shí),儀器自動(dòng)啟動(dòng)計(jì)時(shí),一分鐘后儀器自動(dòng)停止計(jì)時(shí),測(cè)試結(jié)束。

⑤每人測(cè)試一次。記錄1分鐘內(nèi)完成次數(shù),精確到個(gè)位。

注意事項(xiàng):

①考生不允許踩踏傳感接口部位。

②考生不在感應(yīng)區(qū)域內(nèi)測(cè)試不計(jì)成績(jī)。

擲實(shí)心球

場(chǎng)地器材:智能型實(shí)心球測(cè)試儀。實(shí)心球3個(gè),實(shí)心球重為2千克。

動(dòng)作要求:考生采用正面雙手投擲姿勢(shì)。

考試方法:

①考生站在起擲線后,兩腳前后或左右開(kāi)立,身體面對(duì)投擲方向。

②雙手舉球至頭上方稍后仰,原地用力把球投向前方擲出。

③如兩腳前后開(kāi)立投擲,當(dāng)球出手的同時(shí)后腳可向前邁出一步,但不得踩線。

④考生必須將實(shí)心球投擲到測(cè)試區(qū)域(9.8米×4米)內(nèi),投入至區(qū)域外不計(jì)成績(jī)。

⑤每人連續(xù)測(cè)試三次,取成績(jī)。記錄以米為單位,取一位小數(shù)。

注意事項(xiàng):

①考生需原地投擲,不得有助跑或起跳。否則,該次投擲為犯規(guī)。

②考生將球投出后,應(yīng)保持身體平衡,如因未站穩(wěn)而進(jìn)入防犯規(guī)區(qū)域,則該次測(cè)試犯規(guī)。

③實(shí)心球必須從考生肩上方雙手投出。

坐位體前屈

場(chǎng)地器材:智能型坐位體前屈測(cè)試儀

考試方法:

①考生兩腿伸直,用綁腿帶將膝關(guān)節(jié)固定,兩腳平蹬測(cè)試縱板坐在測(cè)試墊上。

②兩腳分開(kāi)約10-15厘米,上體前屈,兩臂伸直前,用兩手中指尖逐漸向前推動(dòng)游標(biāo),直到不能前推為止。此次結(jié)束時(shí),游標(biāo)會(huì)自動(dòng)回到起始位。

③每人連續(xù)測(cè)試兩次,取成績(jī)。記錄以厘米為單位,保留一位小數(shù)。

注意事項(xiàng):

①考生向前推游標(biāo)時(shí)兩腿不能彎曲。

②考生應(yīng)勻速向前推動(dòng)游標(biāo),不得突然發(fā)力。

③考生不得扳動(dòng)測(cè)量游標(biāo),以免損壞。

仰臥起坐

場(chǎng)地器材:智能型仰臥起坐測(cè)試儀

考試方法:

①考生按要求將傳感儀佩帶在右臂腋下位置。

②考生雙腳勾住測(cè)試平墊上的勾腳裝置,雙膝彎曲90度,兩手指交叉貼于腦后,平躺在測(cè)試平墊上。

③仰臥時(shí),上肢軀干必須躺于測(cè)試平墊上;起坐時(shí),兩肘觸及或超過(guò)雙膝且上肢軀干必須超過(guò)于平墊90度為完成一次。

④每人測(cè)試一次。記錄1分鐘內(nèi)完成次數(shù),精確到個(gè)位。

注意事項(xiàng):

①考生雙腳必須放于墊上,且踝關(guān)節(jié)必須按要求勾實(shí)勾腳裝置。

②考生在仰臥時(shí)兩肩胛必須觸墊。

③考生在測(cè)試過(guò)程中不得左右搖擺,借助肘部撐墊的力量起坐。

④凡遇仰臥時(shí)上肢軀干未與測(cè)試平墊平行接觸不計(jì)數(shù);起坐時(shí)上肢軀干未與測(cè)試平墊角度超過(guò)90度的不計(jì)數(shù)。

立定跳遠(yuǎn)

場(chǎng)地器材:智能型立定跳遠(yuǎn)測(cè)試儀。

考試方法:

①考生兩腳自然平行開(kāi)立站在起跳線后,腳尖不得踩線。

②每人連續(xù)跳三次,取成績(jī)。記錄以厘米為單位。

注意事項(xiàng):

①考生須原地兩腳同時(shí)起跳,不得有墊步或連跳動(dòng)作。

②考生每次跳完后應(yīng)向前走離跳遠(yuǎn)測(cè)試區(qū),不得向后或從兩側(cè)離開(kāi)。

男生1000米跑或女生800米跑

場(chǎng)地器材:電子計(jì)時(shí)儀器

動(dòng)作要求:考生采用站立起跑姿勢(shì)。

考試方法:

①考生按組進(jìn)行測(cè)試。

②考生按要求將臂表佩帶在左上臂處,將IC卡插實(shí)于自帶臂表的卡槽內(nèi)。

③考生聽(tīng)到發(fā)令裝置發(fā)出的鳴笛聲起跑,臂表會(huì)自動(dòng)計(jì)時(shí)計(jì)圈,通過(guò)終點(diǎn)光幕時(shí),臂表會(huì)自動(dòng)止時(shí),測(cè)試結(jié)束。

④以分、秒為單位記錄測(cè)試成績(jī),不計(jì)小數(shù)。

⑤在起點(diǎn)和終點(diǎn)處對(duì)每組測(cè)試情況進(jìn)行錄像,以備核查。

注意事項(xiàng):

①考生注意聽(tīng)取考務(wù)人員提示的剩余圈數(shù),以免跑錯(cuò)距離。

②考生在跑完后應(yīng)繼續(xù)緩慢走動(dòng),不要立刻停下,以免發(fā)生意外。

③考生在測(cè)試途中嚴(yán)禁穿越操場(chǎng)或跑內(nèi)圈,否則,立即取消考生該項(xiàng)測(cè)試成績(jī),以零分計(jì)。

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