教師的幸福感演講稿
更新時(shí)間：2023-07-10 18:13:37 演講稿 我要投稿
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關(guān)于教師的幸福感演講稿
演講稿具有觀點(diǎn)鮮明，內(nèi)容具有鼓動(dòng)性的特點(diǎn)。在我們平凡的日常里，演講稿使用的情況越來(lái)越多，演講稿的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫嗎？以下是小編收集整理的關(guān)于教師的幸福感演講稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
關(guān)于教師的幸福感演講稿1
央視著名節(jié)目主持人白巖松寫了一本書，名字叫《痛并快樂(lè)著》，我今天演講的題目是痛并幸福著，也許有人會(huì)說(shuō)，演講內(nèi)容要求是有關(guān)幸福主題的，你跑題了吧，但我要說(shuō)人生活在世上，有幸福就有痛苦，幸福與痛苦是并存的，這也就是所謂的辯證統(tǒng)一。
正如白巖松在書中所言：有很多事情，在想象中發(fā)生的時(shí)候，神圣無(wú)比，而當(dāng)真實(shí)的發(fā)生到來(lái)時(shí)，人們卻失望的發(fā)現(xiàn)，它并不如想像中的神奇與壯觀。作為一名教師，我也感同身受。少年時(shí)躊躇滿志，一心想成為一名人民教師，那時(shí)滿懷激情，憧憬著教師的崇高與偉大，想象著在三尺講臺(tái)上指點(diǎn)江山，培育萬(wàn)千桃李于天下。然而時(shí)光荏苒，我在三尺講臺(tái)上已經(jīng)度過(guò)了整整十七個(gè)年頭，回顧走過(guò)的這十七年，自己從一位風(fēng)華正茂的青年走向了中年，漸退了自己的稚嫩與浮躁，化作了成熟與穩(wěn)健。經(jīng)歷的`有陽(yáng)光，也有風(fēng)雨。
作為一名教師，尤其是一名中年教師，有痛是正常的，長(zhǎng)時(shí)間的站立，是孕育靜脈曲張的搖籃，超負(fù)荷的伏案工作是頸椎病爆發(fā)的基地，天長(zhǎng)日久親吻著洋洋灑灑的粉筆灰是鼻炎爆發(fā)的專利，超負(fù)荷的使用嗓子是咽炎發(fā)作的借口，這一切都是我們教師最正常的痛苦。我也有幸具備了這些痛苦。不過(guò)這些痛都是不可避免的職業(yè)病。然而也有精神上的痛苦，比如父母病了卻不能在病榻前端茶遞水，這是忠孝不能兩全的痛苦；有時(shí)會(huì)因低微的工資無(wú)法支撐家庭而痛苦；有時(shí)會(huì)因努力工作卻成績(jī)甚微而郁悶；有時(shí)會(huì)因苦口婆心地教導(dǎo)卻無(wú)法改變學(xué)生的不良習(xí)慣而無(wú)奈。有時(shí)遇上蠻橫不講理的家長(zhǎng)，有可能讓你幾天幾夜不得安寧，不斷地電話騷擾，滿口的粗言穢語(yǔ)，讓你精神備受摧殘，作為教師你只能好言相勸，化干戈為玉帛，即使是秀才遇上兵，也要一定使得道理講得清。這就是教師的魅力。
英國(guó)著名作家肖伯納說(shuō)過(guò)：終身幸福，這是任何活著的人無(wú)法忍受的。所以我要說(shuō)痛苦與幸福并存，關(guān)鍵是我們要學(xué)會(huì)在痛苦中尋找幸福。美國(guó)總統(tǒng)羅斯福說(shuō)過(guò)：。幸福不在于擁有金錢，而在于獲得成就時(shí)的喜悅以及產(chǎn)生創(chuàng)造力的激情。所以每當(dāng)看著自己的學(xué)生在一天天的進(jìn)步，就會(huì)感到無(wú)比的幸福。每到新年，一張張滿含著學(xué)生深情的賀卡紛沓而至，一聲聲溫馨的祝福久久縈繞在腦海中。教師節(jié)那天，讀著來(lái)自四面八方的一條條滿懷深情的信息，我陶醉了，陶醉于與學(xué)生朝夕相處的日子，陶醉于學(xué)生的成長(zhǎng)與進(jìn)步。這一幕幕，只有為人師者，才能親身經(jīng)歷，這就是幸福。
我知道是我的人格魅力、我的熱情、我的諄諄教導(dǎo)，我的關(guān)愛，給我的學(xué)生指明了前行的道路；是學(xué)生們的仰慕給了我信心，是學(xué)生們的期盼給了我激情，是學(xué)生們的思念讓我更愛這份事業(yè)。是學(xué)生們的成長(zhǎng)，讓我有了做一個(gè)幸福老師的感覺(jué)！
我深知一個(gè)教師的幸福，不是消沉地等待，也不是魯莽地索取，而是默默地耕耘。教育是心靈的事業(yè)，更應(yīng)是幸福的發(fā)源地，讓我們敞開心靈，共同追尋我們教師的幸福。不要在痛苦中沉淪，而是在痛苦中勃發(fā)，這就是我————一名教師的幸福。
關(guān)于教師的幸福感演講稿2
各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同志，老師們：
大家好!
什么是幸福?幸福是一種超越物質(zhì)的人生追求，是一個(gè)人的精神歸宿。
“笑談渴飲匈奴血，壯志饑餐胡虜肉”是岳飛的幸福，“究天人之際，通古今之變，成一家之言，藏之深山，傳之后世”是司馬遷的幸福，“政通人和，百?gòu)U俱興”是范仲淹的幸福，“晨興理荒穗，帶月荷鋤歸”是陶淵明的幸福，是的，文臣以政治清明為幸福，武將以立功沙場(chǎng)為幸福，史家以作品傳世為幸福，隱士以回歸田園為幸福;米開朗基羅用了四年時(shí)間完成《創(chuàng)世紀(jì)》時(shí)年僅37歲，但看上去儼然成了一個(gè)面容憔悴軀體佝僂白發(fā)蒼蒼的老人，但是他卻告訴教皇說(shuō)自己是幸福的，南丁格爾放棄自己優(yōu)裕的貴族生活到戰(zhàn)場(chǎng)上去做一名護(hù)士，飽受艱辛，但她也是幸福的，所以，幸福與物質(zhì)無(wú)關(guān)，與索取無(wú)關(guān)，幸福是一種精神追求，是一種精神慰藉，是人一生奮斗的最后歸宿，是一種感覺(jué)，體驗(yàn)這種感覺(jué)的程度是由一個(gè)人為他所從事的事業(yè)的付出程度決定的.!
老師們，同志們，今天我想告訴大家，“幸福的人都有相同的理由，他們你的幸福源自于對(duì)自己職業(yè)理想的追求，而不幸的人卻各有各的不幸”，這些不幸和我們的職業(yè)無(wú)關(guān)，我們不要把生活之中的各種不幸都帶到職業(yè)中去，我們從事的職業(yè)是世界上最高貴的職業(yè)，我們是人類靈魂的工程師，人，高于動(dòng)物是因?yàn)槿祟悡碛兄腔�，而哪一個(gè)人的聰明才智不是從老師那里學(xué)會(huì)的呢?古代出現(xiàn)過(guò)幾次以拜師為恥的事件，然而“巫醫(yī)樂(lè)師百工之人，君子不齒，今其智乃反不能及”的事實(shí)證明，誰(shuí)離開了老師誰(shuí)將自取滅亡!我們的這一職業(yè)是無(wú)可取代的，不管是和平還是戰(zhàn)爭(zhēng)，不管是古代還是現(xiàn)代，任何一個(gè)時(shí)候都是社會(huì)之中最重要的職業(yè)，而我們就是這個(gè)職業(yè)的從業(yè)者，我們是孔子、孟子、亞里士多德、蘇霍姆林斯基的事業(yè)傳承者我們?cè)诤蜅钫駥帯⑽簳鸀橹瑯拥睦硐氩⒓鐘^斗著，我們是無(wú)比驕傲的，是最最幸福的!
可是有時(shí)候我們會(huì)感到有壓力，會(huì)覺(jué)得煩躁，會(huì)覺(jué)得工資太低，并因此覺(jué)得不幸福，但是，這些和我們的職業(yè)無(wú)關(guān)，任何一種職業(yè)都會(huì)出現(xiàn)這種情況，這只是一種精神倦怠，我們都是老師，應(yīng)該能夠?yàn)樽约鹤龊眠@種倦怠的調(diào)節(jié)，我們都明白，這個(gè)社會(huì)上從各種方面來(lái)比較不如教師這個(gè)職業(yè)優(yōu)裕的太多太多了，簡(jiǎn)單的一個(gè)方面，整個(gè)中國(guó)只有教師每年可以全額帶薪休假三個(gè)月，這是多么值得我們偷著去樂(lè)的一件事。
說(shuō)到樂(lè)事，“得天下英才以育之”這本身就是古人所謂人生三大樂(lè)事之一也。看著學(xué)生一個(gè)個(gè)長(zhǎng)大成才，走向社會(huì)，對(duì)于一個(gè)老師來(lái)說(shuō)，是多么大的欣慰，我們都是在農(nóng)村任教，當(dāng)我們走進(jìn)村子，一路上會(huì)有好多敬慕的目光看著我們，會(huì)有許多人和我們打招呼，更有許多孩子向我們問(wèn)好，這些人除了學(xué)生之外我們也許并不和他們相識(shí)，他們這樣敬慕我們，就是因?yàn)槲覀兪抢蠋�。小的時(shí)候，特別覺(jué)得我的父親在村子里很受別人尊重，沒(méi)有人和我父親高聲說(shuō)過(guò)話，不管多么愛粗聲大氣的人都和和氣氣，恭恭敬敬，起初，我不明白為什么，后來(lái)我才知道，因?yàn)槲业母赣H是一名老師。
現(xiàn)在，我長(zhǎng)大了，也成了一名教師，我覺(jué)得我是幸福的，在我從教的這些年里，發(fā)生了許許多多讓我感受到幸福的事，記得有一次，那段時(shí)間，我特別想吃花生，正是新花生收獲的時(shí)節(jié)，我給了一個(gè)學(xué)生10元錢，讓他去給我買些新花生，可是不大一會(huì)，他和他的爸爸來(lái)到了學(xué)校，父子倆還帶來(lái)了一大袋新花生，他爸爸說(shuō)：“他老師，你想吃花生給我打個(gè)電話就行了，何必去買呢?咱自己家里都有，你別跟我客氣，今天別走了，回我家里坐坐”。我沒(méi)有買成花生，錢說(shuō)什么他也不要，這件事很普通，但是它讓我深深感受到教師這個(gè)職業(yè)是多么光榮，換個(gè)角度想一下，假如你是做其他工作的，他們會(huì)這樣對(duì)你嗎?當(dāng)每一次耳邊響起：“老師好”時(shí)，這就是我們這個(gè)職業(yè)的特殊榮耀，這是孩子們從純潔心靈里發(fā)出來(lái)的問(wèn)候，是最真誠(chéng)的，但是只有我們老師可以享受。
老師們，同志們，古今中外沒(méi)有哪一個(gè)人是以追求索取金錢名利為幸福而流芳百世的，大家都熟讀詩(shī)書為人夫子，都知道共和國(guó)能有今天的建設(shè)成就是多少諸如周恩來(lái)鄧稼先這樣把為人民服務(wù)為祖國(guó)獻(xiàn)身作為自己的幸福追求的人去付出、去犧牲換來(lái)的，共和國(guó)的建設(shè)依然任重道遠(yuǎn)，先烈先賢們的故事還寫在我們手邊的教科書上，我們?cè)趺茨馨焉钪械木氲∏榫w帶到我們神圣的職業(yè)中呢?
祖國(guó)的未來(lái)需要我們?nèi)ジ冻�，我們需要把我們�?nèi)心里的痛苦放下，把他們同我們的職業(yè)分開，讓我們擺脫物質(zhì)困苦，追求職業(yè)精神的幸福，付出，才是幸福，我們的收獲是桃李滿天下，是教育事業(yè)的騰飛，不是僅僅局限于工資的多少�！秴问洗呵铩ㄗ饚煛穼懙剑毫x之大者，莫大于利人，利人之大者，莫大于教之，我作為一名大利于人的教師，以育天下英才為幸福追求，我覺(jué)得值得為他而活著，如果有機(jī)會(huì)的話，我還樂(lè)意再活一次!
謝謝大家!
關(guān)于教師的幸福感演講稿3
大家好!
我今天演講的題目是《幸福跟著你走!》
首先，站在這里。我很驕傲，因?yàn)槲沂且幻嗣窠處煟銈�，我很驕傲，因�(yàn)槲液湍銈円粯邮且幻鈽s的人民教師!
不僅僅是驕傲，同時(shí)我是非常幸運(yùn)的當(dāng)我的同學(xué)們還在大學(xué)校園里正準(zhǔn)備走向社會(huì)的時(shí)候，我已來(lái)到了這個(gè)陽(yáng)光明媚、空氣清新的王家后校園。又是一個(gè)春，風(fēng)景依舊，美如畫
請(qǐng)?jiān)试S我道一聲深深的謝謝
深深的感恩，每一位領(lǐng)導(dǎo)、每一位老師給我的關(guān)懷與包容、給我的幫助與指導(dǎo)。正是因?yàn)橛辛四銈兘o我的這些財(cái)富，才能助我成長(zhǎng)，促我成熟，伴我勇敢前行!
此時(shí)，我已在這里度過(guò)了一段的時(shí)光�；厥走@幾個(gè)月，有幾許唏噓
當(dāng)了老師才知道，原來(lái)老師上班不是那么清閑，真的挺忙的!當(dāng)了老師才知道，老師判作業(yè)有多快!
當(dāng)了老師才知道，老師也得學(xué)習(xí)，也得考試!
當(dāng)了老師才知道，原來(lái)做老師是做良心的事業(yè)，這行當(dāng)是享受精神的滿足。
當(dāng)了老師才知道，原來(lái)有那么學(xué)生讓老師牽掛，原來(lái)師生之間情可貴。
當(dāng)了老師才知道，我已經(jīng)不再是學(xué)生了，而是一名老師，是學(xué)生時(shí)時(shí)刻刻的榜樣!
當(dāng)了老師才知道，原來(lái)我很富有，有的雖是學(xué)生們的一聲聲“老師好!”“老師，您辛苦了!”。但這飽含真摯的問(wèn)候正是我的幸福源泉，是學(xué)生使我們成為了這世界上最幸福的教師，使我們成為了這世界上最富有的人!
其實(shí)幸福是一種體驗(yàn)，一種感覺(jué)。每個(gè)小小心愿的滿足都有可能給我們帶來(lái)的美好感覺(jué)。那么教師的幸福是什么?我想不僅僅在于教師是太陽(yáng)底下最光榮最高尚的職業(yè)，也不僅僅是教師越來(lái)越受到全社會(huì)的羨慕與尊敬，它更應(yīng)該是教師在實(shí)際工作生活中的那份真實(shí)的體驗(yàn)與感覺(jué)。
這種幸福的體驗(yàn)與感覺(jué)來(lái)自學(xué)生的成長(zhǎng)與信任。一個(gè)成績(jī)落后的學(xué)生在老師指導(dǎo)下進(jìn)步了，一個(gè)違紀(jì)的學(xué)生在老師的教導(dǎo)下改正了，由于老師的點(diǎn)撥，使學(xué)生想出了更為簡(jiǎn)便、快捷的解題方法;由于老師的幫助，使學(xué)生變得積極進(jìn)取了;由于老師的輔導(dǎo)，使學(xué)生在各種比賽中取得了好成績(jī)這些無(wú)不閃耀著老師創(chuàng)造性的智慧的火花，在這一切中，我真實(shí)而深刻地體驗(yàn)與感受著來(lái)自另一個(gè)生命所帶給你的幸福。同樣這種幸福的體驗(yàn)與感覺(jué)也來(lái)自家長(zhǎng)的信任與尊重。一個(gè)孩子是一個(gè)家庭的希望。當(dāng)一個(gè)個(gè)家長(zhǎng)很放心地把孩子的手放到你的手上時(shí)，當(dāng)一個(gè)個(gè)家長(zhǎng)看到孩子健康成長(zhǎng)而給你投來(lái)贊許的目光時(shí)，當(dāng)你走在大街上或坐在公共汽車?yán)锉徊恢募议L(zhǎng)喊著教師好時(shí)，我想我們已經(jīng)擁有了幸福。
還記得剛走上講臺(tái)時(shí)的我，總是以高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求來(lái)對(duì)待我的學(xué)生，總希望自己的學(xué)生能夠優(yōu)秀一些再優(yōu)秀一些，最好人人都能學(xué)會(huì)老師所教的內(nèi)容�？偸请y以容忍學(xué)生的錯(cuò)誤，課堂上的不安靜、學(xué)得不理想都會(huì)讓我心情沮喪，記得有這樣一句話：“教育的過(guò)程就是一個(gè)不完美的人引領(lǐng)著另一個(gè)不完美的人追求完美的過(guò)程。”是啊，金無(wú)足赤，人無(wú)完人，我們這些為人師者，年歲長(zhǎng)于學(xué)生，知識(shí)多于學(xué)生，閱歷豐于學(xué)生，涵養(yǎng)勝于學(xué)生，即使這樣，我們也不是完美的，那為什么一定要強(qiáng)求學(xué)生完美呢?學(xué)生之所以是學(xué)生，就是因?yàn)樗麄儽任覀內(nèi)菀追稿e(cuò)誤。正因?yàn)閷W(xué)生會(huì)犯錯(cuò)誤，所以才需要教師的存在。海明威曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，現(xiàn)實(shí)不一定總是美好的，但我們必須擁有一顆面對(duì)美好的永恒的心。面對(duì)客觀存在的問(wèn)題，我們不能一味地沮喪和抱怨，而是能夠擁有一顆平常心，不急不躁，在尊重學(xué)生個(gè)性的基礎(chǔ)上去教育學(xué)生，在面對(duì)諸如氣氛沉悶、作品不佳、上課講話等情況時(shí)，冷靜客觀地對(duì)待學(xué)生，理智地分析問(wèn)題出現(xiàn)的原因并作出恰當(dāng)合適的決策。我們也要懷著一顆寬容之心多發(fā)現(xiàn)他們身上的一些閃光點(diǎn)，而不是一味盯著他們所犯的錯(cuò)誤不放，這樣也就會(huì)少些煩惱多些快樂(lè)，少些狹隘多些豁達(dá)，幸福不就是這樣嗎?
要用一雙善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛去看待每一個(gè)學(xué)生，發(fā)現(xiàn)他們身上不同的閃光點(diǎn)。
其實(shí)，每一次走進(jìn)課堂看著學(xué)生們激動(dòng)歡迎我的眼神中，我已感到了幸福;每次下課鈴聲響后，學(xué)生們熱情的幫我整理教具、拿東西的行動(dòng)中，我已感到了幸福;每一次看著他們認(rèn)真的聽課，每一筆無(wú)意的線條、每一筆靈動(dòng)的色彩，無(wú)一不表現(xiàn)了孩子們的童真，那也是我的幸福。
幸福是學(xué)生信任的目光，幸福是孩子們輕松、愜意、充滿自信的笑臉，幸福是家長(zhǎng)贊許的眼神。幸福是課堂上的精彩發(fā)言，幸福是操場(chǎng)上那一聲聲“老師好”，教師的幸福徜徉在綠草如茵的校園。教師的幸福是遠(yuǎn)離社會(huì)的'污濁，活在潔凈的空間。教師的幸福是社會(huì)的尊重，是人生價(jià)值的體現(xiàn)。教師的幸福經(jīng)常和兒童相伴，永遠(yuǎn)有顆年輕的心
一直為這樣的一句話而感動(dòng)：“有心的地方就會(huì)有發(fā)現(xiàn)，有發(fā)現(xiàn)的地方就會(huì)有欣賞，有欣賞的地方就會(huì)有愛，有愛的地方就會(huì)有美，有美的地方就會(huì)有自由，有自由的地方就會(huì)有快樂(lè)。”雖然我們不能選擇我們的學(xué)生，但我們可以改變自己的心態(tài)。只要你擁有陽(yáng)光般的心態(tài)，就會(huì)少些煩惱多些快樂(lè)，愛上自己的職業(yè)，樂(lè)此不疲雖苦猶甜，那么你就能夠擁抱幸福!
最后我想把這個(gè)寓言故事送給可愛的老師們，在你們辛苦、清苦、勞苦的過(guò)程中，別忘了對(duì)幸福的追求!小豬問(wèn)媽媽：“媽媽，幸福在哪里啊?”媽媽說(shuō)：“幸福就在你的尾巴上!”于是，小豬試著咬自己的尾巴。過(guò)了幾天，小豬又問(wèn)：“媽媽，為什么我抓不住幸福呢：媽媽笑著說(shuō)：”孩子，只要你勇敢前行，幸福就會(huì)一直跟著你的
關(guān)于教師的幸福感演講稿4
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，親愛的老師：
大家好!
今天我演講的題目是——《學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，做一名幸福快樂(lè)的教師》。
一位心理學(xué)家曾說(shuō)，教育是心靈對(duì)心靈的呼喚，是用心靈來(lái)澆灌心靈。教師不僅需要知識(shí)、技能去影響學(xué)生，還要通過(guò)自己的人格與道德的力量、通過(guò)自己的言傳身教以及自身良好的情緒去感染學(xué)生，這種區(qū)別與其他職業(yè)的特殊性決定了教師必須具備比常人更好的心理素質(zhì)。
然而，不少調(diào)查研究顯示：現(xiàn)今教師隊(duì)伍的心理狀況不容樂(lè)觀，教師是教育的直接實(shí)施者，其心理素質(zhì)直接或間接地影響教育的全過(guò)程。葉瀾老師在《教師角色與教師發(fā)展新探》一書中這樣寫道：“沒(méi)有教師生命質(zhì)量的提升，就很難有學(xué)生的精神解放；沒(méi)有教師的主動(dòng)發(fā)展，就很難有學(xué)生的主動(dòng)發(fā)展；沒(méi)有教師的教育創(chuàng)造，就很難有學(xué)生的創(chuàng)造精神。只有當(dāng)教育者自覺(jué)完善自己時(shí)，才更有利于學(xué)生的完善和發(fā)展。”換言之，沒(méi)有教師隊(duì)伍心理素質(zhì)的提高，就沒(méi)有學(xué)生素質(zhì)的提高。
那么，作為教師的我們，該如何進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，不斷提高自己的心里素質(zhì)水平，從而做一名幸福、快樂(lè)的教師呢？
首先我們要正確認(rèn)識(shí)自我。
古人云：“人貴有自知之明�！薄疤焐也谋赜杏��！苯處熞彩侨�，既然是人，就有生存和發(fā)展的問(wèn)題，同時(shí)難免或多或少地有某種程度的適應(yīng)問(wèn)題，如果這些問(wèn)題不能即時(shí)有效地解決，就會(huì)形成心理疾病。這樣對(duì)個(gè)人、對(duì)教育都是有害而無(wú)益。
那么，作為教師的我們，該如何進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，不斷提高自己的心里素質(zhì)水平，從而成為一名幸福、快樂(lè)的教師呢？
首先我們要正確認(rèn)識(shí)自我，對(duì)自我不能估計(jì)過(guò)高，認(rèn)為自己是最完美的。也不能對(duì)自己估計(jì)過(guò)低，用自己的短處和別人的長(zhǎng)處比，陷入痛苦之中。這兩方面都會(huì)使人喪失適合自我發(fā)展與成功的機(jī)會(huì)。我們要學(xué)會(huì)從多方面、多渠道了解自己，學(xué)會(huì)從周圍的世界中提取有關(guān)自我的真實(shí)反饋，避免由于自己的主觀理解帶來(lái)誤差。
人無(wú)完人，每個(gè)人難免存在一些不足和不完善的.地方。要悅納自我，既要肯定自己的優(yōu)點(diǎn)，又要接納自己的缺點(diǎn)，給自己一個(gè)良好的心境投身到教育教學(xué)改革之中，不斷接受新事物，不斷提高自我修養(yǎng)，這樣才能永保激情，才會(huì)成功而快樂(lè)。
其次熱愛生活，釋放壓力。
壓力是影響心理健康的主要因素。過(guò)度的工作壓力，使人產(chǎn)生生理、心理以及行為失調(diào)反應(yīng)。
從心理學(xué)的角度來(lái)看，人的心理壓力要定期或不定期地釋放，來(lái)求得心理平衡。教師長(zhǎng)期在教學(xué)的精神壓力下，也需要尋找釋放的途徑。情緒的宣泄可以從“身”和“心”兩方面著手�！靶摹钡姆矫婵稍谶m當(dāng)?shù)沫h(huán)境下找人傾訴，將心中的煩惱向親朋好友訴說(shuō)，會(huì)使人感到心理輕松。或者在適當(dāng)?shù)沫h(huán)境下放聲大哭、大笑或給自己寫日記�！吧怼钡姆矫嫒鐒×业捏w力勞動(dòng)、縱情高歌、逛街購(gòu)物等，還可以出門旅游，在大自然中陶冶自己的性情。
最后也是最重要的一點(diǎn)就是用一顆平和、快樂(lè)的心看待一切。
以我自己為例，初進(jìn)學(xué)校那會(huì)兒，看到一個(gè)班那么多的學(xué)生，一個(gè)個(gè)鮮活的個(gè)體，愛打又愛鬧，真的是不適應(yīng)，上課沒(méi)兩天，嗓子就啞了，無(wú)名火時(shí)不時(shí)地冒出來(lái)，覺(jué)得特別的煩躁和無(wú)奈�？捎幸惶�，我在網(wǎng)上看到這樣一句話：“因?yàn)榻逃且粋�(gè)使教育者和受教育者都變得更完善的職業(yè)，而且，只有當(dāng)教育者自覺(jué)地完善自己時(shí)，才能更有利于學(xué)生的完善和發(fā)展，換句話說(shuō)，沒(méi)有教師的幸福感覺(jué)，就很難有學(xué)生的幸福感受。”
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